தேனீ மகரந்தம் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது? நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

தேனீ மகரந்தம்; இது மலர் மகரந்தம், தேன், என்சைம்கள், தேன், தேன் மெழுகு மற்றும் தேனீ சுரப்புகளின் கலவையாகும்.

உணவு தேடும் தேனீக்கள் தாவரங்களில் இருந்து மகரந்தத்தை சேகரித்து கூட்டிற்கு கொண்டு சென்று சேமித்து காலனிக்கு பயன்படுத்துகின்றன.

தேனீ மகரந்தம் தேன் மற்ற தேனீ தயாரிப்புகளான ராயல் ஜெல்லி அல்லது தேன்கூடு போன்றவற்றுடன் கலக்கக்கூடாது. இந்த தயாரிப்புகளில் மகரந்தம் இல்லை அல்லது பிற பொருட்கள் இருக்கலாம்.

தேனீ மகரந்தம்ஊட்டச்சத்துக்கள், அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், லிப்பிடுகள் மற்றும் 250 க்கும் மேற்பட்ட செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

ஜெர்மன் மத்திய சுகாதார அமைச்சகம் தேனீ மகரந்தத்தை ஒரு மருந்தாக அங்கீகரித்துள்ளது. பல ஆய்வுகள் தேனீ மகரந்தம்சுகாதார பாதிப்புகளை ஆய்வு செய்தார்

இங்கே “தேனீ மகரந்தம் எதற்கு நல்லது”, “தேனீ மகரந்தத்தை எப்படி உட்கொள்வது”, “தேனீ மகரந்தம் எதற்கு நல்லது”, “தேனீ மகரந்தம் எவ்வளவு உட்கொள்ளப்படுகிறது”, “தேனீ மகரந்தத்தை எவ்வாறு பெறுவது”, “தேனீ மகரந்தம் எப்படி இருக்கிறது” உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதில்…

தேனீ மகரந்தம் என்றால் என்ன?

தேனீக்கள் தாவர மகரந்தங்களில் இருந்து மகரந்தத்தை சேகரித்து, உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் அல்லது தேனிலிருந்து சுரக்கும் சிறிய அளவிலான சுரப்புடன் கலந்து, மகரந்த கட்டணங்கள் எனப்படும் தங்கள் பின்னங்கால்களின் தாடை எலும்பில் சிறப்பு கூடைகளில் (கார்பிகல்ஸ் எனப்படும்) வைக்கின்றன.

மகரந்தம் சேகரிக்கப்பட்ட பிறகு, அது தேன்கூடு செல்களில் நிரம்பிய தேன் கூட்டிற்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. பின்னர், சேகரிக்கப்பட்ட மகரந்தத்தின் மேற்பரப்பில் தேன் மற்றும் தேன் மெழுகு ஒரு மெல்லிய அடுக்கு மூடப்பட்டிருக்கும் "தேனீ ரொட்டி" அமைக்க.

தேனீ ரொட்டி காற்றில்லா நொதித்தலுக்கு உட்படுகிறது மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் லாக்டிக் அமிலத்தால் பாதுகாக்கப்படுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தேனீ காலனிக்கு புரதத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக தேனீ ரொட்டி செயல்படுகிறது.

போலந்துஅதன் நிறம் பிரகாசமான மஞ்சள் முதல் கருப்பு வரை இருக்கும். தேனீக்கள் பொதுவாக ஒரே தாவரத்தைச் சார்ந்தவை. போலந்து சேகரிக்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் பல்வேறு தாவர இனங்களிலிருந்து சேகரிக்கலாம். மகரந்த தானியங்கள் தாவர இனங்கள் சார்ந்தது; அவை வடிவம், நிறம், அளவு மற்றும் எடை ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன.

தேனீ மகரந்தம் apitherapyதேனீக்களால் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயன கலவைகளின் குழுக்களைக் கொண்டிருப்பதால் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதன் கலவையில் அமினோ அமிலங்கள், லிப்பிடுகள், வைட்டமின்கள், மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உட்பட சுமார் 250 பொருட்கள் உள்ளன.

தேனீ மகரந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

தேனீ மகரந்தம் இது ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளது.

புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நொதிகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உட்பட 250 க்கும் மேற்பட்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் இதில் உள்ளன.

தேனீ மகரந்த தானியங்கள் தோராயமாக கொண்டுள்ளது:

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 40%

புரதம்: 35%

நீர்: 4-10%

கொழுப்புகள்: 5%

மற்ற பொருட்கள்: 5-15%

கடைசி வகை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், மகரந்தத்தின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் தாவர மூலத்தையும் அது சேகரிக்கப்பட்ட பருவத்தையும் சார்ந்துள்ளது.

உதாரணமாக, பைன் செடிகளிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்டவை என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது தேனீ மகரந்தம்பனை மரத்தில் தோராயமாக 7% புரதம் இருப்பதாகவும், பேரீச்சம்பழத்திலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட பனை மரத்தில் தோராயமாக 35% புரதம் இருப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மேலும், வசந்த காலத்தில் அறுவடை செய்யப்படுகிறது தேனீ மகரந்தம்கோடை காலத்தில் சேகரிக்கப்படும் மகரந்தத்தை விட கணிசமாக வேறுபட்ட அமினோ அமில கலவை உள்ளது.

தேனீ மகரந்தத்தின் நன்மைகள் என்ன?

அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

தேனீ மகரந்தம், அவற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகள், கரோட்டினாய்டுகள், குவெர்செடின், கேம்பெரோல் மற்றும் குளுதாதயோன் இது போன்ற பலவகையான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் எனப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளிலிருந்து நம் உடலைப் பாதுகாக்கின்றன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவது புற்றுநோய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு போன்ற நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கிறது.

சோதனைக் குழாய், விலங்கு மற்றும் சில மனித ஆய்வுகள் தேனீ மகரந்தம் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நாள்பட்ட வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கின்றன, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, மேலும் கட்டிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

இதனோடு, தேனீ மகரந்தம்அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் தாவர மூலத்தைப் பொறுத்தது. குறிப்பாக லேபிளில் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், தேனீ மகரந்தம்இது எந்த தாவரத்திலிருந்து வருகிறது என்பதை தீர்மானிப்பது கடினம்.

உயர் இரத்த கொழுப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் போன்ற இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளை குறைக்கிறது

உலகளவில் இறப்புக்கு இதய நோய் முக்கிய காரணமாகும். உயர் இரத்த கொழுப்பு மற்றும் உயர் இரத்த கொழுப்பு இரண்டும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சுவாரஸ்யமாக, தேனீ மகரந்தம் இந்த ஆபத்து காரணிகளை குறைக்க முடியும்.

உதாரணமாக, விலங்கு ஆய்வுகள் தேனீ மகரந்த சாறுகள்இது இரத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக "கெட்ட" எல்டிஎல் கொழுப்பு.

கூடுதலாக, தேனீ மகரந்தம்இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் லிப்பிட்களை ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. லிப்பிடுகள் ஆக்சிஜனேற்றம் செய்யும்போது, ​​அவை ஒன்றாகக் குவிந்து, இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது

கல்லீரல் ஒரு முக்கிய உறுப்பு ஆகும், இது இரத்தத்தில் இருந்து நச்சுகளை பிரித்து நீக்குகிறது.

விலங்கு ஆய்வுகள், தேனீ மகரந்தம்இளஞ்சிவப்பு கல்லீரலின் நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

வயதான விலங்குகளுடனான ஆய்வுகளில், தேனீ மகரந்தம் கல்லீரலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பை அதிகரித்தது மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து மலோண்டியால்டிஹைட் மற்றும் யூரியா போன்ற அதிக கழிவுப்பொருட்களை அகற்றியது.

பிற விலங்கு ஆய்வுகள் தேனீ மகரந்தம் அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், போதைப்பொருள் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது உட்பட பல்வேறு நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. தேனீ மகரந்தம் இது கல்லீரல் குணப்படுத்துவதையும் ஆதரிக்கிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் பல்வேறு கலவைகள் உள்ளன

தேனீ மகரந்தம் இது பாரம்பரியமாக வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு விலங்கு ஆய்வு தேனீ மகரந்தம் சாறு எலிகளின் பாதங்களின் வீக்கத்தை 75% குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் ஃபீனில்புட்டாசோன், இண்டோமெதசின், அனல்ஜின் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற பல ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் ஒப்பிடப்படுகின்றன.

தேனீ மகரந்தம்அராச்சிடோனிக் அமிலம் போன்ற அழற்சி ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற க்யூயர்சிடின் இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கக்கூடிய பல்வேறு சேர்மங்களை உருவாக்குகிறது

மேலும், தேனீ மகரந்தம்இதில் உள்ள தாவர கலவைகள், கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி (TNF) போன்ற அழற்சி ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் உயிரியல் செயல்முறைகளை அடக்குகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

தேனீ மகரந்தம்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, நோய் மற்றும் தேவையற்ற எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

இது ஒவ்வாமையின் தீவிரத்தையும் தாக்குதலையும் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஒரு ஆய்வில், தேனீ மகரந்தம்மாஸ்ட் செல்களின் செயல்பாட்டை கணிசமாகக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

மாஸ்ட் செல்கள், செயல்படுத்தப்படும் போது, ​​ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தூண்டும் இரசாயனங்கள் வெளியிடுகின்றன.

மேலும், பல சோதனை குழாய் ஆய்வுகள், தேனீ மகரந்தம்இது சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தியது.

தேனீ மகரந்த சாறுஇன், இ - கோலி, சால்மோனெல்லா, சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஸ்டாப் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை இது கொல்லும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது

தேனீ மகரந்தத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை நம் உடலில் காயம் குணப்படுத்த உதவும்.

உதாரணமாக, விலங்கு ஆராய்ச்சி தேனீ மகரந்த சாறுசில்வர் சல்ஃபாடியாசின் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இதேபோல் பயனுள்ளதாக இருந்தது மற்றும் மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது.

தீக்காயங்கள் பற்றிய மற்றொரு விலங்கு ஆய்வு தேனீ மகரந்தம் கொண்ட ஒரு தைலம் பயன்பாடு என்று காட்டியது

தேனீ மகரந்தம்அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கலாம், மேய்ச்சல், வெட்டுக்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு முக்கிய ஆபத்து காரணி, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை சமரசம் செய்யலாம்.

இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

தேனீ மகரந்தம்செல்கள் அசாதாரணமாக பெருகும்போது ஏற்படும் புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் பயன்பாடுகள் உள்ளன.

புரோஸ்டேட், பெருங்குடல் மற்றும் லுகேமிக் புற்றுநோய்களில் கட்டி வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும், அப்போப்டொசிஸ்-செல்களின் திட்டமிடப்பட்ட மரணத்தைத் தூண்டுவதற்கும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகள். தேனீ மகரந்த சாறுகள்கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

சிஸ்டஸ் ( சிஸ்டஸ் இன்கானஸ் எல். ) மற்றும் வெள்ளை வில்லோ ( சாலிக்ஸ் ஆல்பா எல். ) தேனீ மகரந்தம்மார்பக, புரோஸ்டேட் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், மேலும் மனித அடிப்படையிலான ஆராய்ச்சி தேவை.

சூடான ஃப்ளாஷ் போன்ற மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது

பெண்களின் மாதவிடாய் முடிவடைவதைக் குறிக்கிறது மாதவிடாய்a அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ்கள், இரவில் வியர்த்தல், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் போன்ற தொந்தரவான அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்.

ஆய்வுகள், தேனீ மகரந்தம்இது பல்வேறு மாதவிடாய் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒரு ஆய்வில், 71% பெண்கள் தேனீ மகரந்தம் அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் மேம்பட்டதாக அவர் கூறினார்.

மற்றொரு ஆய்வில், மகரந்தச் சேர்க்கையை எடுத்துக் கொண்ட பெண்களில் 65% குறைவான வெப்பத் தழும்புகளை அனுபவித்தனர். சிறந்த தூக்கம், குறைந்த எரிச்சல், குறைவான மூட்டு வலி மற்றும் சிறந்த மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் போன்ற பிற உடல்நல மேம்பாடுகளையும் இந்த பெண்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

கூடுதலாக, மூன்று மாத ஆய்வு, தேனீ மகரந்தச் சேர்க்கை அதை எடுத்துக் கொண்ட பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் குறைவாக இருப்பதைக் காட்டியது. கூடுதலாக, இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் "கெட்ட" LDL கொழுப்பைக் குறைத்து, "நல்ல" HDL கொழுப்பை அதிகரித்தது.

வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது

சில சான்றுகள் தேனீ மகரந்தம்ஊட்டச்சத்து உட்கொள்வது உடலின் ஊட்டச்சத்து பயன்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்று கூறுகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள எலிகள் மகரந்தத்தை உணவில் சேர்க்கும்போது 66% அதிகமாக இரும்பை உறிஞ்சின. இந்த மாற்றம் மகரந்தத்தால் ஏற்படுகிறது இரும்பு உறிஞ்சுதல்வைட்டமின் சி மற்றும் பயோஃப்ளவனாய்டுகளை அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம்

கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான எலிகள் மகரந்தத்தை உண்ணும் உணவில் இருந்து அதிக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை உறிஞ்சுகின்றன. மகரந்தத்தில் உயர்தர புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை அத்தகைய உறிஞ்சுதலுக்கு உதவுகின்றன.

பிற விலங்கு ஆய்வுகள் தேனீ மகரந்தம்இது தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை ஆதரிக்கவும் முடியும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது

தேனீ மகரந்தம் அதன் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் மற்றும் டானிக் பண்புகள் காரணமாக, இது நரம்பு திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மன திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பலவீனமடையக்கூடிய நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. இது மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை அழுத்த நிவாரணிகளில் ஒன்றாக அமைகிறது.

ஆற்றல் பற்றாக்குறை உள்ளவர்களுக்கு, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது ஒரு உள்ளூர் வலி நிவாரணியாகவும் செயல்படுகிறது, மன அழுத்தம் அல்லது காயத்தால் ஏற்படக்கூடிய வலியைப் போக்கும் திறன் கொண்டது.

தேனீ மகரந்தம் மற்றும் எடை இழப்பு

போலந்துஇது ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் உள்ள கொழுப்பு செல்களைக் கரைப்பதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. 

மேலும் போலந்துஇது மிக அதிக அளவு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கம் உள்ளவர்களின் உடலை வளர்க்க உதவுகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. 

பல உற்பத்தியாளர்கள் விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவுவதாகக் கூறுகின்றனர். தேனீ மகரந்த மாத்திரைகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்கிறது, ஆனால் அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.

அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாமல் தேனீ மகரந்தம்இதை "அதிசய எடை இழப்பு தயாரிப்பு" என்று கூறுவது கடினம். 

தேனீ மகரந்தத்தைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

தேனீ மகரந்தம் இது சிறுமணி அல்லது துணை வடிவில் கிடைக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது.

நீங்கள் அதை சுகாதார கடைகள் அல்லது தேனீ பொருட்கள் விற்கும் இடங்களில் வாங்கலாம். துகள்களை காலை உணவு அல்லது பானங்களில் சேர்க்கலாம்.

எனினும், மகரந்தம் தேனீ கொடுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் மகரந்தம் மற்றும் பிற தேனீ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை அரிப்பு, வீக்கம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த தயாரிப்புகள் வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளுடன் எதிர்மறையாக தொடர்பு கொள்ளலாம்.

கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் தேனீ தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது குழந்தைகளுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானதா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஆய்வுகள் மிகக் குறைவு.

தேனீ மகரந்தத் தீங்கு என்றால் என்ன?

அளவைப் பொறுத்து, பெரும்பாலான மக்கள் தேனீ மகரந்தம்30 முதல் 60 நாட்களுக்கு வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. தேனீ மகரந்தம் கலவையுடன் குறைந்த அளவை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது.

மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம் என்பது மிகப்பெரிய பாதுகாப்பு கவலைகள். தேனீ மகரந்தம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.

மகரந்தத்தை உட்கொண்ட பிறகு அரிப்பு, வீக்கம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களுக்கு தேனீ ஒவ்வாமை அல்லது தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு உணர்திறன் இருக்கலாம்.

தேனீ மகரந்தம்மகரந்தம் கருப்பையைத் தூண்டும் மற்றும் கர்ப்பத்தை அச்சுறுத்தும் என்று சில கவலைகள் உள்ளன, எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மகரந்தத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இதன் விளைவாக;

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், லிப்பிடுகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள், என்சைம்கள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் பயோஃப்ளவனாய்டுகளை வழங்கும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக தேனீ மகரந்தம்நன்மைகள் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடியவை.

இது சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நுண்குழாய்களை வலுப்படுத்துகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இயற்கையாகவே கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.