அல்சைமர் நோய் டிமென்ஷியாவின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இந்த நோய் மூளையின் நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் சரியான முறையில் செயல்படுவதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. குழப்பம், சாதாரண வேலைகளைச் செய்வதில் சிரமம், தகவல் தொடர்பு பிரச்சனைகள், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகளாகும்.
நோய் நீண்ட காலமாக உருவாகிறது. அல்சைமர் அறிகுறிகள் வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடைகின்றன, இறுதியில் அந்த நபர் தனது அன்றாட வேலையைச் செய்ய முடியாது. இந்த நோய் பொதுவாக 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடம் காணப்பட்டாலும், முந்தைய வயதிலேயே இந்நோய் வருபவர்களும் உள்ளனர். சிலர் இந்த நோயுடன் 20 ஆண்டுகள் வரை வாழலாம், சராசரி ஆயுட்காலம் எட்டு.
இந்த நோய் ஒரு நவீன கால நோயாக கருதப்படுகிறது மற்றும் 2050 க்குள் 16 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
அல்சைமர் அறிகுறிகள்
அல்சைமர் நோய்க்கு என்ன காரணம்?
அல்சைமர், ஒரு சிதைவு மூளைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் பற்றிய ஆய்வுகள் தொடர்கின்றன மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கின்றன. தற்போது, நோயைக் குறிக்கும் நரம்பியல் பாதிப்புக்கான அடிப்படைக் காரணங்களை மட்டுமே கண்டறிய முடியும். உண்மையில் இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது பற்றிய விரிவான தகவல்கள் எதுவும் இல்லை. அல்சைமர் நோய்க்கான அறியப்பட்ட காரணங்களை பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்;
பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக்
பெரும்பாலான அல்சைமர் நோயாளிகளின் மூளையில் பீட்டா-அமிலாய்டு புரதங்களின் அதிக செறிவு காணப்படுகிறது. இந்த புரதங்கள் நரம்பியல் பாதைகளில் பிளேக்குகளாக மாறி, மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன.
Tau புரத முனைகள்
அல்சைமர் நோயாளிகளின் மூளையில் உள்ள பீட்டா-அமிலாய்டு புரதங்கள் பிளேக் ஆக ஒன்றிணைவது போல, டவ் புரதங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் நியூரோபிப்ரில்லரி டாங்கிள்களை (NFTs) உருவாக்குகின்றன. டாவ் NFTகள் எனப்படும் முடி போன்ற மூட்டைகளாக உருவாகும்போது, அது போக்குவரத்து அமைப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் செல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பின்னர் சினாப்டிக் சிக்னல்கள் தோல்வியடைகின்றன. Tau புரதச் சிக்கல்கள் அல்சைமர் நோயின் இரண்டாவது அடையாளமாகும், எனவே இந்தக் கோளாறைப் படிக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இது ஒரு முக்கிய கவனம் செலுத்தும் பகுதியாகும்.
குளுட்டமேட் மற்றும் அசிடைல்கொலின்
மூளை நியூரான்களுக்கு இடையில் சமிக்ஞைகளை அனுப்ப நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. குளுட்டமேட் அதிகமாகச் செயல்படும் போது, நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றலுக்குப் பொறுப்பான நியூரான்கள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நச்சு அழுத்த அளவுகள் நியூரான்கள் சரியாக செயல்பட முடியாது அல்லது பலவீனமடைகின்றன.அசிடைல்கொலின்மூளையில் உள்ள மற்றொரு நரம்பியக்கடத்தி கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு உதவுகிறது. அசிடைல்கொலின் ஏற்பிகளின் செயல்பாடு குறையும் போது, நரம்பியல் உணர்திறன் குறைகிறது. இதன் பொருள் நியூரான்கள் உள்வரும் சமிக்ஞைகளைப் பெற மிகவும் பலவீனமாக உள்ளன.
வீக்கம்
உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக வீக்கம் இருக்கும்போது இது நன்மை பயக்கும். ஆனால் நிலைமைகள் நாள்பட்ட அழற்சியை உருவாக்கத் தொடங்கும் போது, கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். ஒரு ஆரோக்கியமான மூளை நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க மைக்ரோக்லியாவைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒருவருக்கு அல்சைமர் இருந்தால், மூளை டவ் நோட்கள் மற்றும் பீட்டா-அமிலாய்டு புரதங்களை நோய்க்கிருமிகளாக உணர்கிறது, இது அல்சைமர் முன்னேற்றத்திற்கு காரணமான நாள்பட்ட நரம்பியல் அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது.
அல்சைமர் நோய்க்கு அழற்சி ஒரு பங்களிக்கும் காரணியாகும். வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு நோயும் முதியவர்களுக்கு டிமென்ஷியா அல்லது அல்சைமர் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். இந்த அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடைய நோய்த்தொற்றுகளில் மனித ஹெர்பெஸ் வைரஸ்கள் 1 மற்றும் 2 (HHV-1/2), சைட்டோமெகலோவைரஸ் (CMV), பைகார்னாவைரஸ், போர்னாஸ் நோய் வைரஸ், கிளமிடியா நிமோனியா,ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி, பொரெலியா ஸ்பைரோசெட்ஸ் (லைம் நோய்), போர்பிரோமோனாஸ் ஜிங்கிவாலிஸ் மற்றும் ட்ரெபோனேமா.
அல்சைமர் அறிகுறிகள்
அல்சைமர் நோய் சிதைவடைகிறது, அதாவது காலப்போக்கில் அது மோசமாகிறது. நியூரான்கள் எனப்படும் மூளை செல்கள் மற்றும் பிற மூளை செல்கள் இடையே உள்ள இணைப்புகள் சேதமடையும் போது இது நிகழ்கிறது.
மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மன குழப்பம். ஆரம்ப கட்டத்தில் லேசான நினைவாற்றல் இழப்பு ஏற்பட்டாலும், பிறரிடம் பேசவோ அல்லது எதிர்வினையாற்றவோ இயலாமை போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் நோயின் பிற்பகுதியில் ஏற்படும். அல்சைமர் நோயின் மற்ற அறிகுறிகள்:
நோய் முன்னேறும்போது, சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன், நிதிகளைக் கண்காணிப்பது மற்றும் முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பது போன்றவற்றில் மக்கள் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர். அறிகுறிகள் மோசமடைவதால், அல்சைமர் நோயாளிகள் தங்கள் குடும்பத்தை அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம், விழுங்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம், சித்தப்பிரமை மற்றும் நிலையான கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
அல்சைமர் நோய் ஆபத்து காரணிகள்
மருத்துவ சமூகம் பொதுவாக அல்சைமர் நோய் ஒரு காரணத்தை விட மரபியல் மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகளின் கலவையால் ஏற்படுகிறது என்று நம்புகிறது. அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
குடும்ப வரலாறு
அல்சைமர் நோயுடன் முதல்-நிலை உறவினருக்கு இந்த நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.
வயது
65 வயதை எட்டிய பிறகு ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து இரட்டிப்பாகிறது.
புகைக்க
புகைபிடித்தல் அல்சைமர் உட்பட டிமென்ஷியா வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, ஏனெனில் இது வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது.
இதய நோய்கள்
மூளை செயல்பாட்டில், இதய ஆரோக்கியம் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. இதய நோய், பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் வால்வு பிரச்சினைகள் உட்பட இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சேதப்படுத்தும் எந்தவொரு நிலையும் அல்சைமர் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
காயம் காரணமாக மூளைக்கு ஏற்படும் சேதம் மூளையின் செயல்பாட்டில் குறைபாடு மற்றும் மூளை செல்கள் இறப்பை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அல்சைமர் நோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான உணவு
ஆராய்ச்சியாளர்கள் அல்சைமர் ஒரு நவீன நோய் என்று அழைக்கிறார்கள், ஏனெனில் நவீன கலாச்சாரங்களில் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகளால் நோயின் பரவல் அதிகரித்துள்ளது.
தூக்க பிரச்சனைகள்
நீண்ட கால தூக்க பிரச்சனை உள்ளவர்களின் மூளையில் பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக்குகளின் குவிப்பு அதிகரித்துள்ளது.
அல்சைமர் நோயாளிகளில் எண்பது சதவீதம் பேர்இன்சுலின் எதிர்ப்பு அல்லது2 நீரிழிவு வகை உள்ளது. நீண்ட கால இன்சுலின் எதிர்ப்பு அல்சைமர் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
மன அழுத்தம்
நீடித்த அல்லது ஆழ்ந்த மன அழுத்தம் அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்து காரணி.
அலுமினிய
அலுமினியம் என்பது நரம்பு செல்களுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த ஒரு உறுப்பு மற்றும் அல்சைமர் நோயை ஏற்படுத்தும்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்
நாம் வயதாகும்போது, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது. இது அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
அல்சைமர் நோய் சிகிச்சை
அல்சைமர் ஒரு குணப்படுத்த முடியாத நோய். தற்போதைய மருந்து சிகிச்சைகள் அடிப்படை காரணத்தை விட நோயின் அறிகுறிகளை குறிவைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்த நோய்க்கு ஒரு காரணமும் இல்லை என்பதால், அல்சைமர் நோய்க்கான உண்மையான சிகிச்சை கண்டுபிடிக்கப்படாமல் போகலாம்.
பீட்டா-அமிலாய்டு மற்றும் டவ் புரோட்டீன் சிகிச்சைகள் இரண்டையும் அல்சைமர் நோய்க்கான சாத்தியமான குணப்படுத்தும் சிகிச்சையாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.
அல்சைமர் மருந்துகள் முதன்மையாக நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
தற்போதைய மருந்து சிகிச்சைகள் அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துவதால், பல அல்சைமர் நோயாளிகளும் தங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
மூளை செல்கள் மோசமடைந்தால், எரிச்சல், பதட்டம், மனச்சோர்வு, தூக்கக் கோளாறுகள், மாயத்தோற்றம் மற்றும் அல்சைமர்ஸின் பிற நடத்தைக் கோளாறுகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
அல்சைமர் நோய்க்கு எது நல்லது?
அல்சைமர் அறிகுறிகளைப் போக்க இயற்கையான சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை ஊக்குவிக்கின்றன, நீண்ட காலத்திற்கு நோயைத் தடுக்கின்றன மற்றும் டிமென்ஷியா மற்றும் பிற மூளைக் கோளாறுகளைத் தடுக்கின்றன.
உடல் செயல்பாடு
உடற்பயிற்சி மூளை ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து நடக்கும் அல்சைமர் நோயாளிகள் செயல்பாடுகளில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றனர்மன போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சனைகளின் நிகழ்வுகள்
மன செயல்பாடு
தசைகளுக்கு வேலை செய்வது போலவே மூளைக்கு பயிற்சி அளிப்பதும் முக்கியம். மிதமான மன செயல்பாடு நடுத்தர வயதில் நோயின் விளைவுகளை குறைக்கிறது. சுறுசுறுப்பான மனம் கொண்டவர்களுக்கு அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
விளையாட்டுகள் விளையாடுவது, புதிர்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் வாசிப்பது போன்ற மன செயல்பாடுகள் உங்களை வயதாகும்போது பொருத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
வைட்டமின் ஈ
ஆய்வுகள்,வைட்டமின் ஈமிதமான மற்றும் கடுமையான அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இது நரம்பியக்கடத்தலை குறைக்கிறது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. அல்சைமர் விஷத்தன்மை பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நோய்க்கான சிகிச்சையாக இருக்கும்.
வைட்டமின் டி
வைட்டமின் டிதோல் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது இது உருவாகிறது. இது கால்சியத்துடன் இணைந்து வலுவான எலும்புகளை உருவாக்குகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் மூளை செல்கள் போன்ற மனித உயிரணுக்களின் வாழ்க்கை சுழற்சிக்கு முக்கியமானது.
அல்சைமர் மற்றும் பிற டிமென்ஷியா நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு உள்ளது. இயற்கை ஒளியின் வெளிப்பாடு ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, குறிப்பாக கடுமையான அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு.
மெலடோனின்
கூடுதலாக, சிறந்த தூக்கம்மெலடோனின்அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு நைட்ரிக் ஆக்சைடைத் தடுப்பதற்கான சிகிச்சையாக மெலடோனின் செயல்திறனை சமீபத்திய ஆய்வு ஆய்வு செய்தது. அல்சைமர் நோயாளிகள் மெலடோனின் ஏற்பிகளான MT1 மற்றும் MT2 ஆகியவற்றின் குறைவான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர்.
மாங்கனீசு மற்றும் பொட்டாசியம்
மாங்கனீசு குறைபாடு இது அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்து காரணி. போதுமானதுபொட்டாசியம் இது இல்லாமல், உடலால் பீட்டா-அமிலாய்டுகளை சரியாகச் செயல்படுத்த முடியாது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் வீக்கம் காணப்படுகிறது.
பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உட்கொள்வதை அதிகரிப்பது அறிவாற்றல் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அல்சைமர் நோய் வருவதைத் தடுக்கிறது.
இயற்கை தாவரங்கள்
தாவரங்கள் பல மறுசீரமைப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அல்சைமர் நோயைத் தடுக்க உதவும் மூளை செயல்முறைகளைத் தூண்டக்கூடிய சில மூலிகைகள் உள்ளன.
குங்குமப்பூ veமஞ்சள்அல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் முடிவு காணப்பட்டது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, குர்குமின் பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக்குகள் உருவாவதைக் குறைப்பதன் மூலம் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
கெட்டோசிஸ்
கெட்டோசிஸ் என்பது ஆற்றலுக்காக சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும். தேங்காய் எண்ணெயில் காணப்படும் நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற பொருத்தமான கீட்டோன்களை உடலுக்கு வழங்கும்போது, அல்சைமர் நோயாளிகள் தங்கள் நினைவக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும்.
கெட்டோசிஸை ஊக்குவிக்க, குளுக்கோஸுக்குப் பதிலாக கொழுப்பைப் பயன்படுத்த உடலை ஊக்குவிக்கஇடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ளதுகெட்டோஜெனிக் உணவு பொருந்தும். கெட்டோசிஸில் இருக்கும்போது, உடல் குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் மூளைக்கு மிகவும் திறமையான மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆற்றலை வழங்குகிறது. இந்த செயல்முறை குளுட்டமேட் அளவைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான மூளை செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது.
ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெயை உணவாகப் பயன்படுத்துதல்மத்திய தரைக்கடல் உணவுஅல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ள முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது. விலங்கு பரிசோதனைகளில், ஆலிவ் எண்ணெய் நினைவகத்தை மேம்படுத்தியது மற்றும் புதிய செல்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தது. ஆலிவ் எண்ணெய்இது பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக் உருவாவதைக் குறைப்பதால், அல்சைமர் நோய் வருவதை தாமதப்படுத்தி தடுக்கலாம்.
