Dandruff ni hali ya kawaida ya ngozi ya muda mrefu ambayo husababisha ngozi ya kichwa. Ni nini kinachofaa kwa dandruff? Kuna bidhaa nyingi za dawa na za kibiashara ambazo zinaweza kutumika kutibu mba kidogo. Katika hali mbaya ya mba, shampoos maalum za dawa au dawa za dawa hutumiwa kutibu tatizo la msingi la ngozi.
Ni nini kinachofaa kwa dandruff?
Nini Husababisha Dandruff?
Sababu za dandruff zinaweza kuorodheshwa kama ifuatavyo:
ugonjwa wa ugonjwa wa seborrheic
Ugonjwa huu ni moja ya sababu za kawaida za dandruff. Husababisha kuvimba kwa ngozi. Kichwa kinafunikwa na mizani na ngozi inakuwa nyekundu. Hali hii kawaida huathiri maeneo ambayo tezi za sebaceous ziko. Katika baadhi ya kesi, ya Malassezia kutokana na uzazi. Kama vile dandruff na seborrheic ugonjwa wa ngozi, vitamini B6 na vitamini B1upungufu wa vitaminiInaweza pia kuwa matokeo ya
malassezia
Malassezia ni aina ya fangasi kama chachu ambayo husababisha maambukizo na kuvimba kwa ngozi. Hii hufanya seli za ngozi kuwa kavu na dhaifu, na kusababisha mba.
ngozi kavu
Sababu ya wazi zaidi ya mba ni ukavu wa ngozi. Ngozi kavu husababisha flakes kuunda, ambayo hatimaye hugeuka kuwa dandruff. Kwa kawaida, flakes hizi ni ndogo na chini ya mafuta kuliko yale yanayosababishwa na njia nyingine.
Dalili za Dandruff
Dandruff inajidhihirisha kwa njia tofauti. Kwa kawaida inaonekana kama flakes kavu kwenye ngozi ya kichwa na paji la uso. Mizani hii inaweza kuunda kwenye nyusi. Inaweza kutokea kwa ndevu za wanaume na masharubu. Dandruff hufanya ngozi ya kichwa kuwasha na kuipa ngozi mwonekano wa magamba na usiopendeza. Tunaweza kuorodhesha dalili za dandruff kwenye nywele kama ifuatavyo.
Ngozi ya kichwa kuwasha: Ngozi ya kichwa kuwasha ni dalili ya kawaida ya mba kwenye nywele. Ikiwa una mba kwenye ngozi ya kichwa, ni lazima uhisi kuwasha. Kuwasha husababishwa na mizani. Mizani ni seli zilizokufa zinazotoka kwenye kichwa.
Kupoteza nywele: Kupoteza nyweleni dalili nyingine ya mba kwenye nywele. Bila kujali aina, kupoteza nywele kwa kawaida hutokea wakati una tatizo la kichwa.
Nywele kavu na dhaifu: Dandruff hukusanya mafuta juu ya kichwa. Huacha nywele kavu na zisizo na uhai. Hata baada ya kupiga mswaki vizuri, nywele zako zinaweza kuonekana kuwa mbaya.
Matibabu ya Dandruff
Kuna chaguzi nyingi za dawa zinazopatikana kibiashara ambazo zinaweza kusaidia kutibu mba. Bidhaa kama hizo, ambazo zinaweza kutumika kutibu ngozi dhaifu, kwa ujumla huanguka katika vikundi vitatu:
mawakala wa antifungal
Wakala hawa husaidia kuondoa maambukizi ya vimelea ambayo husababisha mba au ngozi ya ngozi kwenye kichwa au paji la uso. Kwa kawaida, mawakala wa antifungal ni pamoja na pyrithione ya zinki na sulfidi ya seleniamu, ambayo inaweza kusaidia kutokomeza maambukizi ya vimelea yanayoenezwa na chachu ya Malassezia furfur.
Wakala wa kuchubua
Wakala hawa huonyesha shughuli ya keratolytic ambayo corneocytes (clumps ya ngozi ya magamba) hufunguliwa na kuosha. Wakala kama vile asidi salicylic na sulfuri zinaweza kutumika kwa kusudi hili.
Wakala wa kupambana na uchochezi
Dawa za steroidi za kichwa kama vile kotikosteroidi (kama vile desonide hydrogel 0.05%) zina athari ya kuzuia uchochezi kwenye maambukizi na kusababisha ugonjwa wa seborrheic na kupunguza mwonekano mwembamba wa ngozi.
Je, ni nini kinafaa kwa Dandruff?
Mafuta ya Mti wa Chai
mafuta ya mti wa chai Inaweza kutumika juu ya ngozi au ngozi ya kichwa ili kuondokana na maambukizi yoyote ya fangasi ambayo husababisha mba.
Changanya matone 2-3 ya mafuta ya chai ya chai na matone 2-3 ya mafuta ya jojoba tamu.
Piga matone machache ya mchanganyiko huu kwenye pedi ya pamba na uitumie kwenye kichwa.
Rudia mara 3-4 kwa wiki.
Kumbuka : Mafuta ya mti wa chai yanaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi kwa watu wengine. Kwa hivyo, usitumie bila uchunguzi wa mzio. Epuka kutumia mafuta haya ikiwa una mzio.
Mafuta ya nazi
Mafuta ya naziInapigana na maambukizi ya vimelea ambayo yanaweza kusababisha Malassezia. Hii inapunguza malezi ya dandruff.
Kijiko cha 2Panda kichwa chako na mafuta ya nazi.
Subiri saa moja kabla ya kuosha na shampoo kali.
Rudia hii mara 2 kwa wiki.
aloe Vera
aloe verani chanzo kikubwa cha misombo ya kibayolojia inayotumika kutibu magonjwa ya ngozi. Dondoo za mmea huonyesha mali ya antifungal na antimicrobial ambayo hupambana na maambukizo ya kuvu ambayo husababisha mba.
Paka jeli ya aloe vera kwenye kichwa chako.
Massage katika mwendo wa mviringo, kuruhusu gel kufyonzwa na kichwa.
Osha baada ya masaa 1.
Unaweza kutumia gel angalau mara 2 kwa wiki.
Mafuta ya Lemongrass
Mafuta ya mchaichai ni matajiri katika misombo ya bioactive ambayo inaonyesha mali ya antifungal. Mali hii inapambana na Malassezia furfur, aina ya chachu ambayo inaweza kusababisha mba.
Ongeza matone machache ya mafuta ya mchaichai kwenye shampoo yako na upake kichwa chako kwa wingi.
Osha vizuri na maji.
Osha nywele zako na mafuta ya lemongrass mara 2 kwa wiki.
Kumbuka : Utumiaji wa juu wa mafuta ya mchaichai unaweza kusababisha athari ya mzio kwa baadhi ya watu. Unapaswa kufanya mtihani wa mzio kwenye ngozi yako kabla ya kujaribu hii.
Mafuta ya Eucalyptus
Mafuta ya Eucalyptus ni matajiri katika misombo ya bioactive ambayo huongeza maudhui ya keramide ya kichwa, na hivyo kupunguza mba.
Changanya matone 2-3 ya mafuta ya eucalyptus na matone 2-3 ya mafuta ya nazi.
Omba mchanganyiko huu kwenye kichwa chako na kusubiri kwa dakika 30-45.
Osha vizuri na maji.
Unaweza kuomba hii mara 2-3 kwa wiki.
vitunguu
vitunguu saumu yako Vipengele vyake vya bioactive ni ajoene na allicin. Tabia zake za kuzuia vimelea huruhusu kupunguza maambukizi ya vimelea ambayo yanaweza kusababisha mba.
Chambua na ukate karafuu chache za vitunguu.
Kesho, joto kikombe cha mafuta katika sufuria na kuongeza vitunguu aliwaangamiza.
Joto mchanganyiko kwa dakika 5 na shida.
Wacha ipoe na upake kwenye kichwa chako.
Osha na maji baada ya dakika 30-45.
Unaweza kupaka mafuta haya mara mbili kwa wiki.
Poda ya kuoka
Soda ya kuoka mara nyingi hutumiwa kama wakala wa antifungal. Kwa hiyo, husaidia katika matibabu ya dandruff.
Kuchukua vijiko vichache vya soda ya kuoka na kuomba moja kwa moja kwa nywele mvua.
Subiri kwa takriban dakika 2 kisha safisha kabisa.
Unaweza kufanya hivyo mara 2 kwa wiki.
Juisi ya Lemon
Juisi ya limao Ni chanzo kikubwa cha asidi ya citric. PH ya asili ya ngozi ya kichwa ni 5.5, na shampoos za asidi ya citric husaidia kuweka pH ya kichwa sawa. Hii inapunguza kuonekana kwa dandruff kwenye kichwa.
Loweka maji ya limao kwenye mpira wa pamba na upake kwenye ngozi ya kichwa kama matibabu ya kabla ya shampoo.
Subiri kama dakika 5-10 na suuza na shampoo laini.
Unaweza kufanya hivyo mara 2 kwa wiki.
Kumbuka : Fanya hili tu ikiwa huna mzio wa maji ya limao, kwani inaweza kusababisha hisia ya kuchochea.
Chai ya kijani
Tafiti,chai ya kijaniMatokeo yanaonyesha kuwa ni matajiri katika polyphenols na epigallocatechin gallate (EGCG), ambayo hutoa athari ya kuzuia maambukizi ya vimelea. Hii huondoa maambukizi yoyote ambayo yanaweza kusababisha dandruff.
Loweka mifuko 2-3 ya chai ya kijani kwenye maji ya joto na shida baada ya kupoa.
Osha nywele zako na maji haya na subiri kama dakika 10.
Osha na shampoo kali. Unaweza kufanya hivyo mara 2 kwa wiki kwa miezi michache.
Siki ya Apple
Siki ya Apple cider Inaonyesha mali ya antibacterial yenye nguvu. Kwa njia hii, huondoa maambukizi yoyote ya ngozi ambayo yanaweza kusababisha dandruff.
Changanya kijiko kimoja cha siki mbichi ya apple cider na vijiko vitatu vya maji.
Omba mchanganyiko kwenye kichwa chako. Subiri dakika chache kabla ya kuosha na shampoo.
Unaweza kufanya hivyo mara 1-2 kwa wiki.
Je! Dandruff Inatibiwaje? Kwa kawaida
kupunguza msongo wa mawazo
Hii inaathiri nyanja nyingi za afya, kutoka kwa magonjwa sugu hadi afya ya akili. Ingawa mkazo wenyewe hausababishi mba, huongeza dalili kama vile ukavu na kuwasha. Viwango vya muda mrefu na vya juu vya dhiki hukandamiza shughuli za mfumo wa kinga. Kinga dhaifu hupunguza uwezo wa mwili kupambana na magonjwa fulani ya fangasi na hali ya ngozi inayochangia mba. Jaribu baadhi ya mbinu za kupunguza mfadhaiko kama vile kutafakari, yoga, kupumua kwa kina au aromatherapy ili kudhibiti viwango vya mfadhaiko.
Kula asidi ya mafuta ya omega 3
Asidi ya mafuta ya Omega 3 ina jukumu muhimu katika mwili. Sio tu kwamba huunda utando wa seli zinazozunguka seli, lakini pia ni muhimu kwa kazi za moyo, mfumo wa kinga na mapafu. Asidi ya mafuta ya Omega 3 ni muhimu sana kwa afya ya ngozi. Inasaidia uzalishaji wa mafuta na uponyaji wa jeraha, huzuia kuzeeka mapema.
Upungufu wa asidi ya mafuta ya omega 3 husababisha matatizo kama vile nywele kavu, ngozi kavu na hata mba. Samaki wenye mafuta kama lax, trout na makrill ni vyanzo bora vya asidi ya mafuta ya omega 3. Unaweza pia kuchukua kirutubisho cha mafuta ya samaki au kula vyakula vingine vyenye omega 3 kama vile flaxseed, chia seeds na walnuts.
Tumia probiotics
Vyakula vya probiotic kama mtindi vina bakteria ya Lactobacillus paracasei, ambayo inaweza kusaidia kupunguza mba. Utafiti unaonyesha kwamba Lactobacillus paracasei inaweza kusaidia kurejesha uwiano wa kawaida wa microbiome ya kichwa, na hivyo kuondoa mba. Kwa hili, tumia glasi 1 ya mtindi wa probiotic kila siku.
Zingatia vidokezo vifuatavyo ili kuzuia mba;
Epuka kuosha kichwa chako mara kwa mara, kwani utumiaji mwingi wa shampoos zinazouzwa zinaweza kuondoa unyevu wake wa asili.
Tumia shampoos kali kwani kemikali kali zinaweza kuvuruga pH ya ngozi ya kichwa na kusababisha ukavu kwenye ngozi ya kichwa na ngozi.
Kunywa maji mengi, kwani hii huweka mwili unyevu. Inasaidia kudumisha usawa wa asili wa unyevu wa ngozi na kichwa.
Epuka kutumia bidhaa za kutengeneza nywele kama vile jeli na dawa. Bidhaa hizi husababisha mkusanyiko na kuzidisha mba.
Mapishi ya Mask ya Nywele kwa Dandruff
Mask ya Hibiscus na Fenugreek
Majani ya Hibiscus yametumika tangu nyakati za zamani kutibu shida za kichwa kama vile mba. Mbegu za fenugreek huchochea ukuaji wa nywele na pia kutibu mba.
Loweka kijiko cha mbegu za fenugreek kwenye glasi ya maji kwa usiku mmoja.
Changanya mbegu za fenugreek asubuhi na majani 12 ya hibiscus.
Ongeza glasi ya nusu ya mtindi kwenye mchanganyiko na kuchanganya mpaka kupata kuweka laini.
Omba mask hii kwenye nywele zako kutoka mizizi hadi mwisho.
Baada ya ngozi ya kichwa na nywele kufunikwa kabisa na mask, subiri dakika 30.
Osha mask ya nywele na shampoo laini isiyo na sulfate.
Unaweza kupaka mask hii mara 2 au 3 kwa wiki hadi tatizo la mba litoweke.
Hii ni mask kamili kwa watu wenye nywele kavu.ndizi Inasaidia kutunza nywele na kudhibiti mba.mafuta Inapunguza na kuimarisha nywele. Asidi ya citric katika maji ya limao husawazisha pH ya nywele. Asali hupunguza mba.
Ponda ndizi mbili mbivu kwenye bakuli hadi upate unga usio na donge.
Ongeza kijiko 1 cha mafuta, kijiko 1 cha asali na kijiko 1 cha maji ya limao kwenye ndizi iliyosokotwa.
Changanya vizuri ili kupata kuweka nene.
Omba hii kwenye ngozi ya kichwa na nywele na subiri kwa dakika 30.
Osha nywele zako na shampoo kali.
Unaweza kutumia mask mara moja kwa wiki.
Mask ya yai na mtindi
yai na mtindi hutoa ngozi ya kichwa na lishe na unyevu unaohitaji. Pia ni mzuri kwa dandruff kidogo.
Changanya yai 1, vijiko 2 vya mafuta, glasi 1 ya mtindi, kijiko 1 cha maji ya limao hadi iwe kuweka.
Omba mask kwa nywele zako kutoka mizizi hadi mwisho.
Baada ya ngozi ya kichwa na nywele kufunikwa kabisa na mask, subiri dakika 20.
Osha mask ya nywele na shampoo kali. Tumia maji baridi kwa kuosha kwa sababu maji ya moto/joto yanaweza kupika yai.
Unaweza kutumia mask mara moja kwa wiki.
Yai Yolk na Mask ya Mafuta ya Olive
Kiini cha yai kina asidi ya mafuta na vitamini A ambayo hufanya nywele kung'aa na kuzuia mba.
Whisk viini vya yai 2 na vijiko 2 vya mafuta kwenye bakuli.
Omba mask kwa nywele zako kutoka mizizi hadi mwisho.
Baada ya kichwa chako na nywele zimefunikwa kabisa na mask, kusubiri kwa saa.
Osha na shampoo kali. Tumia maji baridi kuosha nywele zako.
Unaweza kutumia mara 1-2 kwa wiki.
Mask ya Mayonnaise
Wakati mayonesi ina unyevu wa nywele, uji wa siki na aloe vera uliopo kwenye kinyago hiki cha nywele hupambana vyema na mba. Pia husaidia kudumisha afya ya ngozi ya kichwa kutokana na siki iliyomo.
Changanya glasi nusu ya curd ya sour, vijiko 2 vya mayonnaise, vijiko 2 vya gel ya aloe vera kwenye bakuli.
Omba mask kwa nywele zako kutoka mizizi hadi mwisho.
Baada ya kichwa chako na nywele zimefunikwa kabisa na mask, kusubiri kwa saa.
Osha na shampoo kali.
Unaweza kuomba mara 1-2 kwa wiki.
Mask ya vitunguu
Mali ya antifungal ya mboga husaidia kuondokana na Kuvu ambayo husababisha dandruff. Juisi ya vitunguu inakuza ukuaji wa nywele.
Ponda kitunguu kikubwa mpaka upate unga laini na unaonata.
Omba kuweka hii kuanzia mizizi ya nywele zako na ufanyie kazi hadi mwisho.
Baada ya kichwa chako na nywele zimefunikwa kabisa na mask, kusubiri kwa saa.
Osha mask ya nywele na shampoo kali.
Unaweza kuomba mara moja kwa wiki.
Mask ya vitunguu na asali
vitunguuImekuwa ikitumika kwa miaka kutibu dandruff. Asali sio tu inatengeneza nywele lakini pia husaidia kuondoa mba.
Ponda karafuu sita za vitunguu kwenye bakuli na subiri dakika 10. Baada ya dakika 10, ongeza vijiko 7 vya asali na kuchanganya viungo viwili.
Omba mchanganyiko kwenye ngozi ya kichwa na nywele na subiri kama dakika 5-10.
Osha mask ya nywele na osha nywele zako na shampoo laini.
Unaweza kutumia mara moja kwa wiki.
Mask ya nywele ya parachichi
parachichiNi matajiri katika antioxidants ambayo husaidia kudumisha afya ya kichwa. Mask hii ya kina ya kurekebisha hutuliza ngozi ya kichwa na kuondoa mba. Mafuta ya mizeituni hupunguza na kuimarisha nywele zako.
Ponda parachichi lililoiva kwenye bakuli kwa kutumia uma hadi lisiwe na uvimbe kabisa.
Ongeza vijiko viwili vya asali na mafuta kwenye parachichi iliyosokotwa. Changanya hadi ichanganyike vizuri.
Omba mask hii ya nywele kwa nywele zako kutoka mizizi hadi mwisho.
Baada ya ngozi ya kichwa na nywele kufunikwa kabisa na mask, subiri dakika 45.
Osha mask na shampoo laini.
Unaweza kuomba mara moja kwa wiki.
Mafuta ya Eucalyptus na Mask ya Aloe Vera
aloe veraimepatikana kuwa na ufanisi katika kupunguza ugonjwa wa seborrheic, hali ambayo husababisha mba inayoendelea. Pia ina mali ya antifungal ambayo inaweza kusaidia kutibu dandruff.
Changanya matone mawili hadi matatu ya mafuta ya eucalyptus na vijiko 4 vya gel safi ya aloe vera.
Omba mask hii ya nywele kuanzia mizizi na ufanyie kazi hadi mwisho.
Baada ya kichwa chako na nywele zimefunikwa kabisa na mask, subiri dakika 30 hadi saa.
Osha mask ya nywele na maji baridi / ya joto.
Unaweza kutumia mara 2-3 kwa wiki.
Vitamini E na Mask ya Aloe Vera
Je! unataka kuwa na nywele laini na laini huku ukiondoa mba? Mask hii ya nywele ni kamili kwa matatizo hayo ya nywele tu.
Kwanza, kata vidonge 2 vya vitamini E na uondoe mafuta kutoka ndani.
Ongeza vijiko 3 vya gel ya aloe vera na kuchanganya vizuri.
Omba mchanganyiko huu kwenye nywele zako na subiri kwa dakika 30.
Ifuatayo, osha nywele zako na shampoo laini.
Kwa matokeo bora, tumia mask hii mara moja kwa wiki.
Mtindi huponya nywele kwa kurekebisha uharibifu wa nywele. Uwekaji wa juu wa asali husaidia kupunguza hali kama vile mba na ugonjwa wa ngozi ya seborrheic.
Changanya glasi nusu ya mtindi, kijiko 1 cha maji ya limao na kijiko 1 cha asali kwenye bakuli hadi upate mchanganyiko laini.
Omba mchanganyiko huu kwa nywele zako, kuanzia mizizi na ufanyie kazi hadi mwisho.
Baada ya nywele kufunikwa kabisa na mask, kusubiri kwa nusu saa.
Osha mask ya nywele na shampoo laini isiyo na sulfate.
Unaweza kuitumia mara moja au mbili kwa wiki.
Mafuta ya Castor na Mask ya Aloe Vera
Mask hii husaidia kulisha ngozi ya kichwa na kuondoa mba wakati wa kuhifadhi muundo wa nywele.
Katika bakuli, ongeza matone machache ya mafuta ya rosemary na kijiko 1 cha mafuta ya castor na vijiko 4 vya gel ya aloe vera.
Changanya viungo vyote vizuri na tumia mchanganyiko huu kwenye kichwa.
Acha juu ya kichwa kwa dakika 30 na suuza na maji ya joto la kawaida.
Kwa matokeo bora, tumia mask hii mara moja kwa wiki.
Mafuta yanafaa kwa Dandruff
Kutumia mafuta ya mitishamba ya nywele badala ya fomula za kemikali ni bora zaidi kwa dandruff. Inapunguza nywele za nywele, hupunguza kupoteza nywele na kuhakikisha ukuaji wa nywele haraka.
Mafuta ya nazi
Mafuta ya nazi hulainisha ngozi ya kichwa. Inasaidia kupunguza fangasi ambao wanaweza kusababisha mba kichwani.
Mafuta ya Rosemary
Mafuta ya RosemaryInatumika kwa mba kwa sababu ina mali ya kuua wadudu na antiseptic. Kwa kuwa ni kupambana na vimelea, pia hupunguza kuwasha juu ya kichwa.
mafuta ya basil
Mafuta ya Basil hupunguza mba na kutibu upotezaji wa nywele. Huondoa kuwasha kwenye ngozi ya kichwa.
mafuta ya mti wa chai
mafuta ya mti wa chaiIna mali ya kupambana na vimelea na ya bakteria. Huondoa mba na kuwashwa kwa ngozi ya kichwa.
mafuta ya lemongrass
Mafuta ya mchaichai huondoa mba. Huondoa dalili zinazosababishwa na mba.
Mafuta ya mint
Mafuta ya mintIna nguvu ya kuua vijidudu. Inasaidia kutibu mba.
Jinsi ya kutumia Mafuta ya Nywele ya Kuzuia Dandruff?
Si vigumu kutumia mafuta ya nywele ili kuzuia dandruff.
Saji matone machache ya moja ya mafuta yaliyotajwa hapo juu kwenye kichwa chako na vidole vyako.
Acha mafuta kwenye nywele zako usiku kucha. Unaweza kusubiri hadi saa 1 hadi 2 kabla ya kuiosha.
Kuwa mwangalifu usitumie mafuta mengi.
Pia kuna vidokezo muhimu ambavyo unapaswa kuzingatia baada ya kutumia mafuta.
Kuzingatia wakati wa kutumia mafuta ya nywele kwa dandruff
Usichane nywele zako na brashi au vidole. Kwa sababu nywele wazi kwa matibabu ya mafuta hudhoofisha. Ikiwa vunjwa, itavunja na kuvunja.
Usisuka au kusuka nywele zako kwenye mkia wa farasi. Unaweza kuifunga kwa bun tight.
Unapopaka mafuta kwenye nywele, usitumie matumizi mengine yoyote kama vile barakoa au kiyoyozi. Maombi mengi yanapunguza nywele.
Usifue nywele zako mara baada ya kutumia mafuta. Kusubiri kidogo kwa mafuta kuingia kwenye nywele zako za nywele na kupenya pores ya kichwa.
Mambo ya kuzingatia wakati wa kununua mafuta ya kuzuia mba
Hapa kuna mambo muhimu ya kuzingatia kabla ya kuchagua mafuta ya kupambana na dandruff:
Chagua mafuta ya nywele yanafaa kwa aina ya nywele zako. Pata mafuta ya kubeba ya kufaa ili kuchanganya na mafuta muhimu.
Chagua bidhaa ambazo zina viungo vya asili.
Imeandaliwa na kunereka au michakato ya kushinikiza baridimafuta muhimu ni bora zaidi.
Chagua mafuta muhimu bila harufu wakati wowote iwezekanavyo. Manukato husababisha muwasho kwa baadhi ya watu.
Mafuta ya nywele yatatibu kwa ufanisi dandruff. Ikiwa hakuna uboreshaji na hali kama vile zifuatazo hutokea, ni muhimu kwenda kwa daktari;
Uwekundu au kuvimba kwa ngozi ya kichwa
Kupoteza nywele nyingi bila sababu dhahiri (zaidi ya mba)
Vipande vilivyotamkwa vya mba kwenye mabega na nguo
