maumivu katika magoti pamoja ni chungu. Daima hujikumbusha yenyewe na harakati za kimwili. Ikiwa hutaki kutumia dawa za kutuliza maumivu kila wakati, dawa za asili za kupunguza maumivu ya gotiUnapaswa kutuma maombi.
Ombi"dawa za mitishamba kwa maumivu ya magoti nyumbani"...
Ni nini husababisha maumivu ya goti?
Maumivu ya magotihaitokani na sababu moja. iliyosababishwa na jeraha maumivu ya goti Kawaida ni ya muda na hupotea yenyewe. Kutibu maumivu ya goti Kunaweza kuwa na sababu zingine pia.
maumivu ya muda mrefu ya magotiHali ya kimwili au magonjwa ambayo husababisha
osteoarthritis ya goti
tendinitis
bursitis
chondromalacia patella
Gut
Cyst ya Baker
ugonjwa wa arheumatoid arthritis
Meniscus machozi
ligament iliyovunjika
Tumor ya mfupa ambayo inakua karibu na goti
Jinsi ya kupunguza maumivu ya goti kwa asili?
Siki ya Apple cider
Ongeza vijiko viwili vya siki ya apple cider kwenye kioo cha maji na kuchanganya.
Kunywa mchanganyiko kila siku, kabla ya milo.
Siki ya Apple ciderikiwa imemezwa au inatumiwa kwa mada, maumivu ya gotihupunguza. Ina asidi ya asetiki, ambayo inaonyesha mali ya kupinga uchochezi ambayo husaidia kupunguza maumivu na uvimbe katika eneo hilo.
Tangawizi
Ongeza mizizi ya tangawizi kwenye glasi ya maji.
Baada ya kuchemsha kwa dakika 5, futa na uache baridi kwa muda.
Loweka pedi safi ya chachi katika maji ya joto ya tangawizi na maumivu ya gotikuiweka katika eneo hilo.
Funga kitambaa cha mvua kwenye goti lako na kusubiri kwa muda.
Fanya hili mara kadhaa kwa siku ili kuwa na ufanisi.
Tangawizi, Ni dawa ya kuzuia uchochezi na analgesic na uwepo wa misombo kama gingerol. Huondoa maumivu yanayosababishwa na osteoarthritis.
Turmeric
Ongeza kijiko cha turmeric kwa glasi ya maziwa ya moto na kuchanganya.
kwa mchanganyiko.
Unaweza pia kutengeneza jani la manjano kwa kuongeza maziwa kidogo na kuyapaka sehemu yenye maumivu.
Fanya hivi mara mbili kwa siku.
TurmericCurcumin, sehemu kuu ya maumivu ya gotihupunguza.
Limon
Punguza juisi ya limao moja na uchanganye na kijiko cha mafuta ya sesame.
Omba mchanganyiko juu ya goti ambapo maumivu ni.
Osha baada ya nusu saa.
Fanya hivi mara 3 kwa siku.
LimonIna mali ya kupinga uchochezi ambayo hupunguza kuvimba, maumivu na uvimbe unaoongozana na maumivu ya magoti.
mafuta
Chukua mafuta ya mzeituni kwenye kiganja chako na upake goti lako linalouma kwa mafuta.
Osha baada ya nusu saa.
Fanya hivi mara 3 kwa siku ili kuwa na ufanisi.
mafutavipengele hai vya , polyphenols hai kama vile hydroxytyrosol, tyrosol, oleocanthal na oleuropein maumivu ya gotiIna mali ya kupambana na uchochezi ambayo husaidia katika matibabu ya
Mafuta ya nazi
Omba mafuta ya nazi ya ziada-bikira kwa eneo la maumivu.
Osha baada ya nusu saa.
Fanya hivi mara kadhaa kwa siku.
Mafuta ya nazina shughuli za kupambana na uchochezi na analgesic maumivu ya gotiInapunguza uvimbe na maumivu yanayosababishwa na
mbegu za fenugreek
Ongeza vijiko viwili vya mbegu za fenugreek kwenye glasi ya maji. Wacha ikae usiku kucha.
mbegu za fenugreek, maumivu ya goti Ina mali ya kupambana na uchochezi na analgesic ambayo hutibu maumivu na uvimbe unaohusishwa na
jani la dandelion
Osha majani ya dandelion 10-12 vizuri.
Ongeza glasi ya maji kwenye sufuria na chemsha kwa dakika 5.
Baada ya kupoa, ongeza asali ndani yake na unywe mara moja.
Kunywa hii angalau mara moja kwa siku ili kuwa na ufanisi.
jani la dandelionMatumizi ya mara kwa mara ya dawa hii hupunguza maumivu ya magoti kwa kiasi kikubwa.
mafuta ya haradali
Chukua mafuta ya haradali kwenye kiganja chako na upake goti lako linalouma nayo.
Unapaswa kufanya maombi mara kadhaa kwa siku.
mafuta ya haradalimatumizi ya mada ya maumivu katika goti na hupunguza kuvimba.
Mafuta ya mint
Ongeza matone saba ya mafuta ya peremende kwa kijiko kimoja cha mafuta ya nazi.
Changanya vizuri na uitumie kwa eneo lenye uchungu.
Fanya hivi mara kadhaa kwa siku.
Mafuta ya mintMoja ya vipengele vyake kuu ni menthol. Menthol ni asili ya kupambana na uchochezi na maumivu ya goti Huondoa maumivu na uvimbe unaohusishwa na
vitamini
maumivu ya muda mrefu ya magotiTumia vyakula vyenye vitamini D na C ili kuondoa mba.
