rädisa blad En green som vi förbisett. Den ger oss många fördelar med sin svarta, vita och röda färg. rädisamjöl och blad botar också många åkommor.
faktiskt rädisa bladinnehåller mer näringsämnen än rädisa. Den har egenskaper som kan hjälpa till att förebygga sjukdomar. Låt oss sedan börja historien, låt oss se vad det är fördelarna med rädisor som kommer att överraska oss?
Näringsvärde av rädisablad
rädisa blad, 6 gånger mer än rädisa C-vitamin inkluderar. Därför är det en utmärkt källa till C-vitamin. Dessutom en hög koncentration av vitamin B6, magnesium, fosfor, järn, kalcium och A vitamin Det ger.
rädisa bladDen innehåller vissa antioxidanter som sulforafanindoler, samt kalium och folsyra. Dessutom kostfiber och proteinet belägen.
kalori av rädisa blad Den är låg och fiberrik. Den är också fullproppad med näringsämnen. Med denna funktion håller den den mätt och hjälper till att gå ner i vikt.
Vilka är fördelarna med Rädisblad?
1. Viktigt vitamin- och mineralinnehåll
rädisa bladinnehåller mer näringsämnen än själva rädisan.
Järn, kalcium, folsyra, C-vitamin och fosfor Ger viktiga vitaminer och mineraler som t.ex
2. Högt fiberinnehåll
rädisa bladger mer fiber än sig själv. Fiber hjälper matsmältningsprocessen.
därför rädisa blad, förstoppning och svullnad Förebygger mag- och tarmbesvär som t.ex
3. Stärker immuniteten och minskar trötthet
rädisa blad På grund av sin höga järnhalt är den perfekt för att lindra trötthet.
rädisa bladDet är rikt på mineraler som järn och fosfor, som stärker kroppens immunitet.
Dessutom C-vitamin, som förhindrar trötthet, Vitamin ADen innehåller också andra viktiga vitaminer som tiamin.
4. Diuretisk effekt
Saften av rädisabladet, Det är ett naturligt diuretikum.
Det hjälper till att lösa upp stenar och rengöra urinblåsan.
rädisa blad det uppvisar också starka laxerande egenskaper som lindrar förstoppning.
5. Skörbjugg
rädisa blad Det är karakteristiskt antiscorbutic, det vill säga det hjälper till att förhindra skörbjugg.
Skörbjuggär en sjukdom som orsakas av en avancerad C-vitaminbrist. rädisa bladDen innehåller mycket mer C-vitamin än roten.
6. Hemorrojder
rädisa bladhemorrojder Det hjälper vid behandling av smärtsamma tillstånd som t.ex
Tack vare dess antibakteriella egenskaper minskar den svullnad och inflammation.
Torkade rädisablad i pulverform blandas med lika mängder socker och lite vatten för att göra en pasta. Denna pasta kan ätas eller appliceras lokalt.
7. Kolesterol
rädisa bladDe höga halterna av kalium, järn, vitamin C och kostfibrer som finns i det minskar blodtrycket.
Det förbättrar blodcirkulationen. Det stärker hjärtat på många sätt genom att reparera skadade blodkärl och artärer.
Det minskar risken för åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke genom att sänka den totala kolesterolnivån.
8. Reumatism
Vid reumatism svullnar knälederna och orsakar obehag.
Massan av rädisablad blandad med lika delar socker och lite vatten kan användas för att göra en pasta. Denna pasta kan appliceras topiskt på knälederna.
Regelbunden användning av denna pasta lindrar smärta och minskar svullnad.
rädisa bladDet har många egenskaper som hjälper till att sänka blodsockret.
Därför är det en av de viktigaste livsmedel som diabetiker bör äta.
rädisa blad Det hjälper också till att förebygga diabetes genom att sänka det redan höga blodsockret.
10. Detox
rädisa blad innehåller ett antal viktiga näringsämnen. Dessa livsmedel rädisa bladKombinerat med de antimikrobiella och antibakteriella egenskaperna hos lakrits säkerställer det att gifter avlägsnas från kroppen.
Jag tror efter att ha lärt mig dessa fördelar rädisa blad Kasta den inte längre!!!
Hur äter man rädisablad?
rädisa blad Den kan fräsas med vitlök och användas som garnering.
Den kan användas som grönsak för att dekorera rätter som nudlar eller pasta.
Hur är det?