Skörbjugg eller resultattavlan Det är en mycket allvarlig vitamin C-brist.Det kan orsaka anemi, svaghet, trötthet, spontan blödning, smärta i extremiteterna och särskilt i benen, svullnad i vissa delar av kroppen och ibland sår i tandköttet och tandförlust.
C-vitamin eller askorbinsyra är ett viktigt näringsämne. Det spelar en roll i utvecklingen och funktionen av en mängd olika kroppsstrukturer och processer, inklusive:
- Smidig bildning av kollagen, ett protein som hjälper till att ge struktur och stabilitet i kroppens bindväv
- Kolesterol och proteinmetabolism
Järnabsorption
- Antioxidant effekt
- Sårläkning
Skapande av neurotransmittorer såsom dopamin och adrenalin
Skörbjugghar varit känt sedan antika grekiska och egyptiska tider. Det förknippas ofta med sjömän på 15- till 18-talet, när långa sjöresor gjorde det svårt att upprätthålla en stadig tillgång på färska råvaror. Många av dem dog av effekterna av sjukdomen.
Under den irländska potatis hungersnöden 1845 och det amerikanska inbördeskriget också skörbjugg fall har sett. Den senast dokumenterade epidemin inträffade i Afghanistan 2002 efter krig och torka.
Modern Konst skörbjugg fall är sällsynta, särskilt när det finns berikat bröd och spannmål, men kan fortfarande påverka människor som inte konsumerar tillräckligt med vitamin C.
Vad är en resultattavla?
SkörbjuggUppträder när det finns en brist på vitamin C eller askorbinsyra. C-vitaminbristleder till svaghet, anemi, tandköttssjukdom och hudproblem.
Detta beror på armen, som är en viktig komponent i bindväv.agen C-vitamin behövs för att göra det. Bindvävnader är väsentliga för struktur och stöd i kroppen, inklusive blodkärlens struktur.
C-vitaminbrist påverkar också immunförsvaret, järnabsorptionen, kolesterolmetabolismen och andra funktioner.
Vilka är symtomen på skörbjugg?
C-vitamin spelar många olika roller i kroppen. Brist orsakar vanliga symtom.
C-vitamin är ett viktigt näringsämne som hjälper kroppen att absorbera järn och producera kollagen. Om kroppen inte producerar tillräckligt med kollagen kommer vävnaderna att bryta ner.
Det är också nödvändigt för syntesen av dopamin, noradrenalin, adrenalin och karnitin, som är nödvändiga för energiproduktion.
Vanligtvis symptom på skörbjuggDet börjar efter minst fyra veckor med svår, ihållande C-vitaminbrist. Det tar dock vanligtvis tre månader eller längre innan symtomen uppträder.
SkörbjuggsjukdomDe tidiga varningstecknen och symtomen på:
- Svaghet
Oförklarlig utbrändhet
Minskad aptit
- Irritabilitet
Ömma ben
Lätt feber
Symtom som uppträder efter en till tre månader
Behandlas inte efter en till tre månader skörbjuggVanliga symtom på:
Anemi, när det inte finns tillräckligt med röda blodkroppar eller hemoglobin i blodet
Gingivit eller röda, mjuka och ömma tandkött som blöder lätt
Hudblödning eller blödning under huden
- Med centralt hår som ser korkskruv eller vridit och lätt går sönder, blåmärkesliknande svullnader i hårsäckarna, vanligtvis på skenbenen
- Stora områden med rödblå till svart blåmärken, vanligtvis på ben och fötter
- Karies
Svullna leder
Andnöd
Bröstsmärta
Torra ögon, irritation och blödning i ögonvitorna (konjunktiva) eller optisk nerv
Minskad sårläkning och immunhälsa
Ljuskänslighet
Suddig syn
Humörsvängningar, ofta irritabilitet och depression
- Blödning i matsmältningssystemet
- Huvudvärk
SkörbjuggsjukdomKan orsaka livshotande tillstånd om de inte behandlas.
Allvarliga komplikationer
Långvarig, obehandlad skörbjuggSymtom och komplikationer associerade med:
Allvarlig gulsot med gulfärgning av hud och ögon
Allmän smärta, ömhet och svullnad
Hemolys, en typ av anemi där röda blodkroppar bryts ner
- Eld
Tandförlust
- Inre blödning
Neuropati eller domningar och smärta, vanligtvis i nedre extremiteterna och händerna
Kramper
Organsvikt
Delirium
Koma
- Död
Skörbjugg hos spädbarn
Skörbjuggsjukdom spädbarn kommer att vara rastlösa, oroliga och svåra att lugna. De kan också verka förlamade med armarna och benen utsträckta i hälften.
Hos spädbarn med skörbjugg ben som är svaga, ömtåliga, utsatta för brott och blödning eller blödning kan också utvecklas.
Skörbjuggs riskfaktorer och orsaker
Vår kropp kan inte göra vitamin C. Detta innebär att kroppen behöver konsumera allt C-vitamin den behöver genom mat eller dryck eller genom att ta ett tillskott.
SkörbjuggsjukdomDe flesta som äger familjen saknar tillgång till färsk frukt och grönsaker eller helt enkelt saknar en hälsosam kost. Skörbjuggpåverkar många människor runt om i världen.
Skörbjuggsjukdom det är mycket vanligare än tänkt, särskilt i riskfyllda delar av befolkningen. Medicinska tillstånd och livsstilsvanor ökar också risken för tillståndet.
Att bo på en plats där den kulturella kosten nästan helt består av kolhydrater som bröd, pasta och majs.
Kronisk diarré
Uttorkning
- Att röka
Kemoterapi och strålbehandling
Dialys och njursvikt
Sen eller misslyckad avvänjning av spädbarn skörbjuggDet kan orsaka.
Diagnostisering av skörbjuggsjukdom
SkörbjuggsjukdomOm du misstänker att du har det kommer din läkare att fråga om din näringshistoria, kontrollera om det finns tecken på tillståndet och beställa ett blodprov.
Blodprovet kommer att användas för att kontrollera nivåerna av C-vitamin i blodserumet. Allmänt, skörbjugg Personer med blodserumnivåer av C-vitamin mindre än 11 µmol / L.
Skörbjuggbehandling
Även om symtomen kan vara svåra, skörbjuggbehandling det är ganska enkelt.
C-vitamin förekommer naturligt i många frukter och grönsaker. Det läggs också till juice, spannmål och snacks.
Ett ljus skörbjugg I det här fallet är det enklaste sättet att behandla tillståndet att äta minst fem portioner frukt och grönsaker varje dag.
Orala vitamin C-tillskott finns också allmänt tillgängliga, och vitaminet finns i de flesta multivitaminer. Om symtomen kvarstår efter några dagars kostförändringar, bör en läkare konsulteras.
Svår, kronisk skörbjugg I dessa fall kan läkaren rekommendera orala vitamin C-tillskott som är tillräckligt höga för att hålla i några veckor eller månader.
svår skörbjugg Det finns ingen enighet om en specifik terapeutisk dos för I dessa fall kan läkaren rekommendera högdos-vitamin C-tillskott i flera veckor eller längre.
De flesta upplever behandling ganska snabbt efter att de påbörjat behandlingen. skörbjuggbörjar läka från. Vissa symtom förbättras inom en dag eller två efter behandlingen, inklusive:
Det kan ta flera veckor innan andra symtom förbättras efter behandlingen, inklusive:
Svaghet
Blödning
Blåmärken
Gulsot
Rekommenderad daglig C-vitamin
Skörbjuggsjukdom Det kan förhindras med det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin. Dagliga C-vitaminrekommendationer beror på ålder, kön och andra hälsotillstånd.
ålder
man
kvinna
Under graviditet
När du ammar
0-6 månader
40 mg
40 mg
7-12 månader
50 mg
50 mg
1-3 ålder
15 mg
15 mg
4-8 ålder
25 mg
25 mg
9--13 år
45 mg
45 mg
14--18 år
75 mg
65 mg
80 mg
115 mg
19 + ålder
90 mg
75 mg
85 mg
120 mg
Människor som röker eller har matsmältningsbesvär bör vanligtvis få minst 35 mg mer C-vitamin per dag än icke-rökare.
Källor till C-vitamin
Citrusfrukter som apelsiner, limefrukter och citroner är traditionellt skörbjuggDet har använts för att förebygga och behandla Vissa andra frukter och grönsaker innehåller högre doser C-vitamin än citrusfrukter.
Livsmedel med höga nivåer av C-vitamin inkluderar:
- paprika
Bladgrönsaker, särskilt grönkål, spenat och chard
- Broccoli
brysselkål
- Kiwi
Bär, särskilt hallon, jordgubbar och björnbär
- Tomat
Melon
- Ärter
- Potatis
- Blomkål
C-vitamin är ett vattenlösligt vitamin. Matlagning, konservering och långvarig lagring kan kraftigt minska vitamininnehållet i livsmedel. Det är bäst att äta mat rik på vitamin C rå när det är möjligt.
De som har skörbjugg kan lämna en kommentar till artikeln.
