Hur man använder lavendelolja? Fördelar och skador av lavendel

Förutom sin trevliga doft, lavendelDet är en medicinsk ört som ger betydande fördelar som att lindra stress, förbättra humör, ge vilsam sömn, minska hudirritation, förebygga infektioner, minska inflammation, lindra mjäll och lugnande uppblåsthet i magen.

Vad är lavendel, vad gör det?

Cirka fyrtio växter i mintfamiljen tekniskt lavendel klassificeras som vanlig form  Lavandula angustifolia. Denna ras finns i Europa, Afrika, Medelhavet och delar av Asien. 

Anledningen till att den används så ofta är dess många användningsområden, från mat och doft till kosmetika och naturläkemedel.

Denna ört är full av eteriska oljor som har kraftfulla effekter på människokroppen, de mest unika och älskade dofterna i världen. 

Som kulinariskt element används det som smakämne för salladsdressingar, såser, drycker, olika teer och olika kulturella rätter. Lavendelolja har ett mycket vanligt användningsområde. 

Vilka är fördelarna med lavendel?

Det minskar ångest och stress

För att lindra ångest och stress lavendel kan användas. De naturliga organiska föreningarna i blad och blommor kan krossas mellan fingrarna och gnidas in i templen.

Denna aktuella applikation lindrar ångest, balanserar stämningen och slappnar av kropp och själ. 

Lavendel te drickande visar samma effekt som denna aktuella applikation. Antioxidantkomponenterna i det påverkar det endokrina systemet för att sänka nivåerna av stresshormoner i kroppen.

Behandlar sömnproblem

Regelbundet erfarna sömnlöshetpåverkar livet negativt. Lavendel te Den har använts i tusentals år för att ge sömn och avkoppling.

Det, lavendelblomma Det är nära kopplat till dess effekt på nervsystemet och hjälper också till att hålla negativa tankar ur ditt sinne. 

Visar antiinflammatoriska egenskaper

Enligt publicerad forskning, lavendelblomma Tillsats i badvatten hjälper till att minska inflammation med antiinflammatoriska ingredienser.

lavendelDess antioxidativa egenskaper är också mycket starka och det är en av de mest pålitliga applikationerna av blomman.

Hudfördelar med lavendel

Fyll en sprayflaska med lavendelblommor och vatten. När din hud känns torr eller irriterad, spraya lite av detta vatten på området och du kommer att märka att torrhet och irritation minskar. Det här också psoriasisDet kommer också att fungera i kroniska tillstånd som eksem och akne.

Har antiseptisk förmåga

lavendelÄven om det mestadels används för aromatiska applikationer, är dess förmåga att behandla infektion också imponerande. Krossade löv kan appliceras på skador för att hjälpa sår att läka snabbare och också för att förhindra att infektioner utvecklas. 

Fördelar med lavendel för hår

Håravfall Lavendelinnehållande schampon kan användas till Lavendelblomma Du kan brygga det som te och sedan applicera blandningen i håret. Detta fungerar som ett effektivt schampo och förbättrar hälsan hos hårsäckar och hår avsevärt.

Skyddar hjärthälsa

Innehåller organiska föreningar och antioxidanter lavendel Med sina avslappnande egenskaper minskar det blodtrycket och spänningen i blodkärlen. Detta förhindrar åderförkalkning och andra hjärt-kärlproblem, vilket minskar risken för stroke och hjärtinfarkt.

Förhindrar matsmältningsproblem

lavendelPolyfenoler som finns i kroppen har en mängd olika effekter på kroppen. Det kan förhindra att skadliga bakterier växer och gasackumuleras i tarmen.

Detta lindrar magbesvär, minskar uppblåsthet och eliminerar kramper. Det är också effektivt att tugga bladen eller dricka te.

Minskar värmevallningar som upplevs i klimakteriet

Värmevallningar är en vanlig förekomst som drabbar många kvinnor. menopaus är ett symptom. Det orsakar en plötslig känsla av värme i kroppen, rodnad i ansiktet och utlöser svettning.

Två gånger om dagen lavendelolja Att använda den kan hjälpa till att minska värmevallningar i klimakteriet och förbättra livskvaliteten.

Bekämpa svamptillväxt

lavendelDet finns många studier som lyfter fram den potentiella svampdödande aktiviteten hos. Forskning, eterisk olja av lavendelantyder att det kan vara effektivt för att hämma tillväxten av vissa typer av svampar, såsom C. albicans.

Enligt tidigare forskning orsakas olja också av svamp. fotsvamp och det kan vara ett botemedel mot ringorm.

Kurerar migrän

Lavendel eterisk oljaInandning anses vara ett effektivt och säkert behandlingsalternativ för migrän.

I en studie applicerade patienter som lider av migränattacker 2-3 droppar på överläppen i de tidiga stadierna av en attack. lavendelolja rapporterade betydande förbättringar efter lanseringen.

Det är insektsmedel

Lavendel eterisk oljaDoften är stark för många insektsarter som myggor, midgar och malar. För att förhindra att dessa irriterande insekter biter dig, applicera lite på huden när du går ut lavendelolja kör.

Dessutom, om du blir biten av en av dessa insekter, har eterisk lavendelolja antiinflammatoriska egenskaper som minskar irritation och smärta från insektsbett.

Lindrar menstruationskramper och smärta

Forskare, lavendelHan drog slutsatsen att premenstruella känslomässiga symtom kan bidra till att minska. Kvinnor i reproduktiv ålder upplever en mängd olika symtom vid premenstruellt tillstånd som kallas premenstruellt syndrom (PMS).

En annan ny studie, lavendeloljaDet bevisar att när man masserar huden kan lindra dysmenorré i samband med menstruationsvärk och kramper.

Behandlar andningsstörningar

Lavendeloljahalsinfektion, influensa, hosta, förkylning, astma, bihåleinflammation, bronkitDet används ofta för olika andningsbesvär, såsom kikhosta, struphuvud och halsfluss. Oljan används antingen i form av ånga eller appliceras på huden i nacken, bröstet och ryggen.

Lavendel eterisk oljaDen stimulerande egenskapen hos kan lossa sputum och lindra obstruktion på grund av andningsstörningar; Därför påskyndar det läkningsprocessen och hjälper kroppen att naturligt avlägsna slem och andra oönskade ämnen.

LavendeloljaÅngan har också antibakteriella egenskaper som kan bekämpa luftvägsinfektioner.

Förbättrar blodcirkulationen

LavendeloljaDet är också fördelaktigt för att förbättra blodcirkulationen i kroppen. Forskning, användning av lavendeloljavisar att det har gynnsamma effekter på kranskärlscirkulationen. Det sänker också blodtrycket och används ofta som behandling för högt blodtryck.

Vad är skadorna på lavendel?

Även om det inte allmänt anses vara ett allergiskt ämne, om du är känslig för allergener i mintfamiljen, lavendel Du kan uppleva negativa biverkningar av att använda den.

Dessa är vanligtvis lätta; Även om det inkluderar förstoppning, huvudvärk och ökad aptit, kan lokal applikation orsaka irritation och rodnad.

lavendelhar förknippats med gynekomasti, en utvidgning av bröstvävnad hos prepubescent män. lavendel Att avbryta användningen vänder vanligtvis denna biverkning. För män som inte har gått i puberteten, experter lavendel te Det rekommenderar att dess konsumtion begränsas.

Gravida kvinnor på grund av dess förmåga att efterlikna östrogenhormonet lavendel te bör vara försiktig när du dricker. Det är säkrast att konsultera din läkare innan du dricker örtte under graviditet eller amning.

Hur och var används lavendelolja?

Lavendel eller lavandula Det är en växt som till stor del odlas i syfte att utvinna olja. Förutom en behaglig doft är det en av de mest populära och mest använda eteriska oljorna eftersom den har många skönhets- och hälsofördelar. Särskilt används i tvål, parfym, kosmetika.

här användning av lavendelolja Saker att veta om ...

Hur man använder lavendelolja?

För akne behandling

LavendeloljaTack vare dess antimikrobiella och antioxidativa egenskaper är det mycket effektivt vid behandling av akne. Det bekämpar akne, förbättrar torr hud och minskar uppkomsten av akneärr. 

Det är också effektivt vid behandling av akne orsakad av stress. Oljans terapeutiska egenskaper förbättrar sömnkvaliteten och minskar stress. 

För att behandla akne i ansiktet, 3-4 droppar lavendelolja s mandelolja eller blanda en bärolja som jojobaolja och applicera på ditt ansikte. För svåra akne problem, 1 droppe lavendeloljaBlanda 2 droppar tea tree olja och applicera på ansiktet med en ren bomullsduk. 

För akneutbrott i kroppen, några droppar i badvatten lavendelolja lägg till och vänta 15 minuter. När det används regelbundet minskar det kraftigt akne i kroppsområdet.

För hårväxt

Att massera hårbotten hos patienter med alopeci i en studie utförd i Skottland lavendelolja När den användes sågs ny hårväxt på 7 månader.

Därför har denna studie, lavendeloljaDet bevisar att det kan användas som en kraftfull behandling för hårväxt. Du kan också blanda den med andra eteriska oljor och bäroljor för bättre och snabbare resultat.

För sprickorna

SprickorDet är mycket vanligt hos kvinnor under graviditeten, liksom kvinnor som lyfter vikter och tränar med hög intensitet. Buk och lår är de områden som är mest mottagliga för dessa. 

För att minska och tona ut sträckmärken lavendelolja du kan använda. 4-5 droppar lavendeloljaBlanda 3 droppar orange olja och 50 ml jojobaolja. Använd denna olja varje dag för att massera det drabbade området. Snart försvinner dina sprickor.

För solbränna

LavendeloljaTack vare hudens lugnande egenskaper kan den också användas vid behandling av solbränna. Några droppar lavendeloljaVad aloe vera gel och ansöka om omedelbar lindring av det drabbade området. Det minskar inflammation och rodnad.

ansikte för ånga

Till ansiktsånga lavendelolja att lägga till kommer att vara till stor nytta. Det lugnar nerverna och dödar alla bakterier som finns i porerna. 

Koka vattnet i en stor kastrull och tillsätt några droppar i vattnet. lavendelolja Lägg till. Täck nu huvudet med en stor handduk och ta bort ångan i cirka 10 minuter. När du är klar, torka ansiktet med en ren handduk.

Som en ansiktsmask

Att bli av med akne och lindra stress lavendelolja Du kan skapa en lugnande ansiktsmask med. Det enklaste sättet är 4-5 droppar i en vanlig ansiktsmask lavendelolja är att lägga till och applicera som vanligt.

För svarta fläckar

För detta faller 4 droppar lavendeloljaBlanda blandningen med 2 droppar tea tree olja och blackheadApplicera genom att gnugga på det område som påverkas av larven.

Att behandla spruckna klackar

För hälsprickor några droppar lavendeloljaBlanda i din fotkräm eller kroppslotion och massera dina fötter dagligen med denna lotion innan du går och lägger dig. 

Använd bomullsstrumpor innan du sover. Upprepa denna process varje dag tills du märker synliga resultat.

Lägg till badprodukter

LavendeloljaDu kan lägga till det i din duschgel eller schampo för att förbättra humöret och börja dagen mer energisk. Några droppar på kudden för att sova bättre på natten lavendelolja Du kan också droppa det.

För mjäll

kliför att bli av med huden lavendelolja du kan försöka. Egen lavendel 12 droppar l för att göra ditt mjällschampoeterisk oljaBlanda 5 droppar tea tree olja och 3 msk äppelcidervinäger. 

Massera hårbotten med detta schampo i 5 minuter och skölj med vanligt vatten. Detta schampo, när det används regelbundet, minskar klåda och flingning för att bli av med mjäll.

För att förhindra att håret blir grått

lavendelEn kombination av ingefära och sesamolja har visat sig vända effekten av grått hår.

Tesked för denna blandning lavendeloljaDet är nödvändigt att blanda tesked ingefäraolja och 10 teskedar sesamolja. Förvara detta i en glasflaska.

Massera hårbotten och håret regelbundet med denna olja för att vända håret grått. Skaka flaskan ordentligt innan den appliceras.

Torra händer att behandla

4-5 droppar för att lindra torra händer lavendeloljaBlanda den med 2 matskedar mandelolja eller jojobaolja.

Använd denna olja för att massera händerna regelbundet varje kväll innan du går och lägger dig. Du kommer att se dramatiska förändringar om några dagar.

Som badsalt

För att göra badsalt hemma epsom saltna lavendelolja tillsätt och blanda de två. Du kan förvara den i en lufttät burk i badrumsskåpet.