Maskros är en familj av blommande växter som odlas i många delar av världen. Det används i örtmedicin för en mängd olika medicinska egenskaper. fördelarna med maskros Bland dem finns behandling av cancer, akne, leversjukdomar och matsmältningsbesvär och otaliga fysiska åkommor.
en växt med gula blommor fördelarna med maskros, Det beror på de kraftfulla vitaminerna, mineralerna och föreningarna i dess innehåll.
Från rot till blomma, den är laddad med vitaminer, mineraler och fibrer. Det är en mycket näringsrik växt. Det är en utmärkt källa till vitamin A, C och K. Den innehåller vitamin E, folat och små mängder av andra B-vitaminer. Den innehåller också betydande mängder mineraler som järn, kalcium, magnesium och kalium.
Maskrosrot är rik på inulin, en typ av lösliga fibrer som finns i växter som främjar tillväxt och underhåll av en hälsosam bakterieflora i tarmkanalen.
Den kan ätas kokt eller rå. Plantans rot torkas ofta och konsumeras som te.
simdi fördelarna med maskrosLåt oss ta en titt.
Vilka är fördelarna med maskros?
fördelarna med maskros
Innehåller kraftfulla antioxidanter
Maskros innehåller höga halter av antioxidanten betakaroten, som ger ett kraftfullt skydd mot cellskador och oxidativ stress.
Den är också rik på polyfenolantioxidanter, som finns i högsta koncentration i växtens blomma, men även i roten, bladen och stjälken.
Bekämpar inflammation
Det är effektivt för att minska inflammation orsakad av sjukdomar på grund av närvaron av olika bioaktiva föreningar såsom polyfenoler.
Ger blodsockerkontroll
Chichorinsyra och klorogensyra är två bioaktiva föreningar som finns i maskros.
Dessa är föreningar som hjälper till att kontrollera blodsockret.
Några av de bioaktiva föreningarna som finns i växten sänker kolesterol, vilket hjälper till att minska risken för hjärtsjukdom.
Sänker blodtrycket
Kaliumhalten i denna ört hjälper till att sänka blodtrycket hos de med högt blodtryck.
Det är effektivt mot cancer
fördelarna med maskrosEn av dem är dess potential att hämma tillväxten av cancerceller.
En provrörsstudie visade att tillväxten av cancerceller som behandlats med extrakt av maskrosblad minskade avsevärt.
Andra provrörsstudier har visat att extrakt av maskrosrot har kapacitet att avsevärt bromsa tillväxten av cancerceller i levern, tjocktarmen och bukspottkörteln.
Bra för matsmältningen
Denna ört används som örtmedicin för att behandla förstoppning och matsmältningsproblem.
Stärker immunförsvaret
Viss forskning visar att denna medicinska ört kan ha antimikrobiella och antivirala egenskaper som kan stödja kroppens förmåga att bekämpa infektioner.
Stöder benhälsa
Örten är en bra källa till kalcium och vitamin K - som båda är effektiva för att förhindra benförlust.
Förhindrar vätskeansamling i njurarna
diuretisk egenskap fördelarna med maskrosdet är från.
hög kalium Dess innehåll gör maskros till ett bra diuretikum.
Försvagas maskros?
fördelarna med maskros visat sig hjälpa viktminskning.
Viss forskning visar att de bioaktiva komponenterna i denna ört stödjer viktupprätthållande och viktminskning.
Vissa forskare har också noterat att örtens förmåga att förbättra kolhydratmetabolismen och minska fettupptaget kan resultera i viktminskning.
Hur använder man maskros?
Växtens blad, stjälkar och blommor konsumeras vanligtvis i sitt naturliga tillstånd. Den kan ätas kokt eller rå. Roten torkas vanligtvis, mals och konsumeras som te eller kaffe.
Maskros finns också i tilläggsformer som kapslar, extrakt och flytande extrakt.
Vilka är farorna med maskros?
Växten har låg toxicitet. Det är förmodligen säkert för de flesta människor, särskilt när det konsumeras som livsmedel. Kom dock ihåg att forskningen fortfarande är mycket begränsad och att användningen inte är 100 % riskfri.
Kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa personer. Kontaktdermatit kan förekomma hos personer med känslig hud.
Maskros kan påverkas negativt av vissa mediciner, särskilt vissa diuretika och antibiotika. Om du tar receptbelagda läkemedel, rådfråga alltid din läkare innan du använder dem.
