Na Lijo Tse Mobu li Kotsi? Mold ke eng?

Hangata hlobo ke eona e bakang ho senyeha ha lijo. Lijo tse nang le hlobo E na le monko o sa thabiseng le sebopeho. E na le matheba a botala le bosoeu a bososela ho eona. Mefuta e meng ea hlobo e hlahisa chefo e kotsi.

Hlobo ke eng?

Hlobo ke mofuta oa li-fungus tse etsang li-multicellular, tse kang likhoele. Ha e ntse e hōla lijong, e bonahala mahlong a motho. E fetola 'mala oa lijo.

E hlahisa li-spores tse e fang 'mala oa eona, ebang ke o motala, o mosoeu, o motšo kapa o moputsoa. Lijo tse nang le hloboin E latsoeha ka tsela e fapaneng, e batla e tšoana le litšila tse metsi. E boetse e na le monko o mobe…

Le hoja hlobo e bonahala feela ka holim'a metsi, metso ea eona e ka teba lijong. Ho na le mefuta e likete e fapaneng ea hlobo. Li batla li fumaneha hohle. Re ka re hlobo ke "mokhoa oa tlhaho oa ho tsosolosa".

Ntle le ho fumanoa lijong, e hlaha maemong a mongobo le ka tlung.

dijo tse hlobotseng
Na lijo tse nang le hlobo li kotsi?

Ke lijo life tse bakang hlobo?

Hlobo e ka hlaha hoo e ka bang lijong leha e le life. E atisa ho ikatisa mefuteng e meng ea lijo ho feta e meng.

Lijo tse ncha tse nang le metsi a mangata li kotsing haholo ke hlobo. Li-preservatives li fokotsa monyetla oa ho hōla ha hlobo le ho hōla ha likokoana-hloko.

Hlobo ha e hlahe lijong feela lapeng. E ka thehoa le ho atisa ho pholletsa le ts'ebetso ea tlhahiso ea lijo tse kang ho hōla, ho kotula, ho boloka, ho sebetsa.

Lijo tse nang le hlobo tse ratang ho hola le tse tloaetseng ho hola ke hlobo li kenyelletsa:

Litholoana: fragole, lilamunu, morara, liapole le tse tala

  Phepo ka Mofuta oa Mali - Seo U Lokelang ho se Ja le Seo U sa Tšoanelang ho se Ja

Meroho: Litamati, pelepele, cauliflower le lihoete

Bohobe: Hlobo e hola habonolo, haholo ha e se na li-preservatives.

Chisi: Mefuta e bonolo le e thata

Hlobo; E ka boela ea hlaha lijong tse ling, tse kang nama, linate, lebese le lijo tse phehiloeng. Boholo ba hlobo bo hloka oksijene hore bo phele, kahoo hangata ha bo etse moo oksijene e lekanyelitsoeng teng. 

Hlobo e ka hlahisa mycotoxins

Hlobo e ka hlahisa khemikhale e chefo e bitsoang mycotoxin. Sena se ka baka ho kula kapa esita le lefu, ho itšetlehile ka chelete e sebelisoang, nako ea ho pepeseha, lilemo le bophelo bo botle ba motho ka mong.

Maemo a tlase a nako e telele a mycotoxins a hatella sesole sa 'mele. E ka ba ea baka mofetše.

Le hoja ho hōla ha hlobo hangata ho totobetse, li-mycotoxins ha li bonahale mahlong a motho. E 'ngoe ea li-mycotoxin tse tloaelehileng, tse chefo ka ho fetisisa le tse ithutoang haholo ke aflatoxin. Ke carcinogen. E ka baka lefu haeba e nooa ka bongata. 

Aflatoxin le li-mycotoxin tse ling tse ngata li tsitsitse mocheso. Ka hona, e ka lula e tiile nakong ea ho lokisa lijo. E fumaneha lijong tse lokisitsoeng joalo ka peanut butter.

MısırMefuta e fapaneng ea limela e kang oats, raese, linate, linoko, litholoana le meroho le eona e ka 'na ea silafatsoa ke mycotoxins.

Lihlahisoa tsa liphoofolo tse kang nama, lebese le mahe li ka ba le mycotoxins haeba phoofolo e jele lijo tse nang le tšoaetso. Haeba sebaka sa polokelo se batla se le mofuthu ebile se le mongobo, lijo li ka 'na tsa silafatsoa ke mycotoxins.

Lijo tse nang le hlobo li ka baka maikutlo a ho hana

Batho ba bang ba na le lintho tse amanang le phefumoloho. Lijo tse nang le hlobo Ho e sebelisa ho ka etsa hore batho bana ba be le maikutlo a ho hana.

  Leaky Bowel Syndrome ke Eng, Hobaneng e Etsahala?

Joang ho thibela lijo ho ba hlobo?

Ho na le mekhoa e meng ea ho thibela lijo hore li se ke tsa senyeha ka lebaka la ho hōla ha hlobo. Lijo tse nang le hloboHo bohlokoa ho boloka libaka tsa polokelo ea lijo li hloekile, kaha li-spores tse tsoang lijong li ka bokellana ka lihatsetsing kapa libakeng tse ling tse tloaelehileng tsa polokelo. 

Ho thibela hore lijo li se ke tsa ba hlobo, nahana ka lintlha tse latelang:

Hloekisa sehatsetsi sa hau khafetsa: Hlakola ka hare ho sehatsetsing hang ka khoeli.

Boloka lisebelisoa tsa ho hloekisa li hloekile: Ho hloekisa masela a lijana, liponche le lisebelisoa tse ling tsa ho hloekisa le hona ho bohlokoa.

Se se lumelle ho bola: Lijo tse ncha li na le sethala se lekanyelitsoeng sa bophelo. Reka tse seng kae ka nako. E je ka mor'a matsatsi a seng makae.

Kenya lijo tse senyehang ka sehatsetsing: Boloka lijo tse nang le shelofo e lekanyelitsoeng, tse kang meroho, ka sehatsetsing.

Lijana tsa polokelo li tlameha ho hloeka le ho koaloa hantle: Sebelisa lijana tse hloekileng ha u boloka lijo. Koaela lijana ka thata ho qoba ho pepesehela hlobo e fofang.

Sebelisa lijo tse setseng kapele: Ja lijo tse setseng nakong ea matsatsi a mararo kapa a mane.

Emisa sebaka sa polokelo e telele: Haeba u sa tl'o ja lijo hang-hang, li behe ka sehatsetsing.

U lokela ho etsa'ng haeba u fumana hlobo lijong?

  • Haeba u fumana hlobo lijong tse nolofalitsoeng, u li lahle. Lijo tse bonolo li na le mongobo o mongata, kahoo hlobo e ka ikatisa habonolo ka tlas'a bokaholimo, e leng ntho eo ho leng thata ho e lemoha. Libaktheria le tsona li ka ikatisa le eona.
  • Ho bonolo ho tlosa hlobo ho lijo tse kang chisi e thata. Seha karolo ea hlobo feela. Ka kakaretso, hlobo ha e khone ho kenella habonolo lijong tse thata kapa tse teteaneng.
  • Haeba lijo li koahetsoe ka ho feletseng ka hlobo, li lahle. 
  • U se ke ua fofonela hlobo hobane e ka baka khatello ea maikutlo.
  Semela sa Basali sa ho Shaker Letsoai ke Eng, Ke Ea Eng, Melemo ke Efe?

Lijo tseo u ka li bolokang ho tloha hlobo

E ka sebelisoa haeba hlobo ea lijo tse latelang e khaotsoe.

  • Litholoana le meroho e thata: Joalo ka liapole, lihoete le pelepele
  • Cheese e thata: joalo ka cheddar
  • Salami: Ha u tlosa hlobo lijong, khaola ka botebo hape u hlokomele hore u se ke ua tšoara hlobo ka thipa.

Lijo tseo u lokelang ho li lahla

Haeba u fumana hlobo lijong tsena, li lahle:

  • Litholoana le meroho e bonolo: Joalo ka fragole, likomkomere le tamati.
  • Cheese e bonolo: E tšoana le cheese ea tranelate.
  • Bohobe le thepa e besitsoeng: Hlobo e ka ikatisa habonolo ka tlas'a bokaholimo.
  • Lijo tse phehiloeng: Nama, pasta le lijo-thollo
  • Jam le jelly: Haeba lihlahisoa tsena li le hlobo, li ka ba le mycotoxins.
  • Peanut butter, linaoa le linate: Lihlahisoa tse entsoeng ntle le li-preservatives li kotsing e kholo ea ho hōla ha hlobo.
  • Nama e halikiloeng, lintja tse chesang
  • Yoghurt le tranelate e bolila

Litšupiso: 1

Arolelana poso!!!

Leave a Reply

Aterese ea hau ea lengolo-tsoibila e ke ke ea phatlalatsoa. Libaka tse hlokoang * ba tšoailoe ka