Semela sa Kava ke eng? Melemo le Likotsi

Hangata kofi ea kofi bitsoa semela sa kavaKe setho sa lelapa la semela sa nightshade mme ke sa lihlekehleke tsa Pacific Boroa.

Lihlekehleke tsa Pacific li sebelisitse setlama sena e le seno sa moetlo ka makholo a lilemo e le mokhoa oa ho phomola le ho imolla khatello ea maikutlo.

haufinyane tjena kavaE fumane tlhokomelo e atileng bakeng sa thepa ea eona ea ho phomola le ho fokotsa khatello ea kelello.

KavaLiphello tsa eona tse khutsitseng li na le molemo o moholo ho imollang ho tšoenyeha le ho hloka botsitso le maloetse a mang a amanang le khatello ea kelello. Motso ona o boetse o imolla mesifa le mefuta e meng ea bohloko bo amanang le khatello ea maikutlo le ho tšoha.

Kava ke eng?

Kavake sehlahla se lulang se le setala sa tropike se nang le makhasi a bōpehileng joaloka pelo le likutu tsa lehong. lebitso la mahlale Piper mesticum.

Litso tsa Pacific ka moetlo lino tsa cavaO e sebelisa nakong ea litšebeletso le meketeng ea boithabiso. Ho etsa sena, batho ba qala ka ho sila metso ea bona.

Ho sila hona ka tloaelo ho etsoa ka ho hlafuna metso le ho e tšoela, empa mehleng ena hangata ho etsoa ka letsoho. Ebe peista e tsoakane le metsi, e otlolloa le ho chesoa.

Lisebelisoa tsa eona tse sebetsang li bitsoa kavalactone, e etsang 3-20% ea boima bo omileng ba motso oa semela.

Liphuputso li fana ka maikutlo a hore kavalactone e ka ba le litlamorao tse latelang 'meleng:

- fokotsa ho tšoenyeha

- Ho sireletsa methapo ea kutlo ho tsoa tšenyong

- Ho fokotsa maikutlo a bohloko

Ho fokotsa kotsi ea mofetše, le hoja bopaki bo lekanyelitsoe ho litoeba 

Lithutong tse ngata ho fihlela joale, kavaBokhoni ba ho fokotsa boemo ba ho tšoenyeha bo hatisoa.

KavaHa ho tsejoe hore na lilac e hlahisa liphello tsena joang, empa e bonahala e sebetsa ka ho susumetsa li-neurotransmitters bokong.

Li-neurotransmitters ke lik'hemik'hale tse lokolloang ke methapo ho buisana. E 'ngoe ea li-neurotransmitters tsena ke gamma-aminobutyric acid (GABA), e fokotsang tšebetso ea methapo.

Melemo ea Kava ke Efe?

E imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho

KavaLiphello tsa eona tse khathollang le tse matlafatsang maikutlo li tsebahala haholo. Motso o na le metsoako e bitsoang kavalactone, e tsejoang hore e ama boko le tsamaiso ea methapo e bohareng.

Motso oa kavaLik'hemik'hale tse hlahisoang ke ho ferekana (ho se sebetse ha nakoana ha methapo ea kutlo) thusa ho thibela.

Lithuto le tsona semela sa kava e tsepamisitse maikutlo katlehong ea eona ea ho phekola khatello ea maikutlo le matšoenyeho. KavaLiphello tsa eona tse khutsitseng li boetse li khatholla mesifa ka ho fokotsa mesifa ea mesifa.

e thusa ho robala

Ho hlobaelae ka baka mathata a mangata a meriana, ho akarelletsa khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere, ho tepella maikutlong, botenya le kankere. Batho ba bangata ba sebelisa lipilisi tsa boroko hore ba robale hantle.

Joaloka lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola ho tšoenyeha, lipilisi tsa boroko li ka itloaetsa, tsa etsa hore motho a itšetlehe ka 'mele.

Kava E sebelisoa haholo e le mokhoa o mong oa lipilisi tsena tsa boroko ka lebaka la liphello tsa eona tse khutsitseng. Phuputsong ea batho ba 24, kavaho fumanoe ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho hlobaela ha ho bapisoa le placebo.

Patlisiso ea boleng bo holimo kavaO ile a fumana hore moriana o sebetsa ho feta placebo bakeng sa ho ntlafatsa boleng ba boroko le ho fokotsa ho tšoenyeha.

Kavan Phello ea eona ho lefu la ho hlobaela e ka 'na ea bakoa ke liphello tsa eona ho tšoenyeha. Ho hlobaela ho bakoang ke khatello ea kelello ho tloaelehile ho batho ba tšoenyehileng.

e loantša mofetše

Lithuto kava e bontšitse kalafo e ka bang teng bakeng sa mofetše oa senya. Semela sa kavaBaahi ba lihlekehlekeng tsa Pacific Boroa, e leng naha ea India, ba na le palo e tlaase ea mofetše ka mokhoa o makatsang le hoja e le sebaka se tsubang haholo.

Ho latela litlaleho tse tsoang Setsing sa Kankere sa Memorial Sloan Kettering, tšebeliso ea kava e amanang le maemo a tlase a mofets'e.

Ka sena, kava E 'ngoe ea metsoako ea eona e fumanoe e susumetsa lisele tsa mofetše oa melanoma - kahoo ho molemo ho buisana le ngaka pele u e sebelisa.

E laola khatello ea mali

Lisebelisoa tse ling kavae bolela hore e ka fokotsa khatello ea mali. Empa e ka kena-kenana le ho hoama ha mali. Ka hona, bonyane libeke tse peli pele ho ts'ebetso kavaU lokela ho lula hole le.

E fokotsa matšoao a sefuba le sefuba

Lipatlisiso tse ling kavaE bontša hore e ka thusa ho phekola sefuba, sefuba, sefuba le mafu a mang a matšoafo. ho noa tee ea motso oa kava e ka thusa ka sena.

E ka sebelisoa ho phekola bohloko bo sa foleng

Lithuto, kava e bontšitse hore e ka kokobetsa bohloko le mefuta e meng ea bohloko, e kang ho tsikitlanya ha mesifa kapa ho hohla. Kavae bontšitse bokhoni ba ho ntlafatsa bohloko ba morao le mefuta e meng ea bohloko bo sa foleng. Lintho tse khathollang mesifa li bapala karolo mona.

E boetse e na le lisebelisoa tsa neuroprotective tse ka thusang ho imolla bohloko, ho latela lithuto. Motso oa kava hape lefu la fibromyalgiae boetse e sebetsa.

E kokobetsa bohloko ba ho ilela khoeli

Ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho fokotsa bohloko, kava e kokobetsa matšoao a ho ilela khoeli. Motso oa kava e boetse e thusa ho sebetsana ka katleho le hot flash.

E phekola ho se sebetse hantle ha erectile

cava, Kaha e na le bokhoni ba ho khutsisa methapo le ho fokotsa khatello ea maikutlo, e ka thusa ho phekola ho se sebetse ha erectile.

Kava E ka boela ea thusa ho phekola ho tsoa pele ho nako. Motso oa kavaE tsebahala ka ho eketsa phallo ea mali le ho susumetsa thobalano botoneng.

e phekola ho opeloa ke leino

cava, E na le anti-inflammatory, antiseptic le anesthetic properties tse thusang ho phekola leino le opang. sekotoana se senyane se ommeng Motso oa kava Ho hlafuna metsotso e ka bang 15 ho ka thusa ho imolla leino le opang. Motso oa kava hape gingivitise sebetsang hantle kalafong ea

karolo e amehileng ya marinini oli ea motso oa kava Ho e sebelisa ho ka phekola tšoaetso leha e le efe. Motso o boetse o sebelisoa e le sehlatsoa molomo ho phekola liso tsa makhopho.

E eketsa ts'ebetso ea boko

KavaE ka sebelisoa ho ntlafatsa mesebetsi e mengata e fapaneng e amanang le mohopolo le ts'ebetso ka ho kenya tšebetsong likarolo tsa boko tse sebetsanang le temoho le maikutlo.

Semela sa kavaLi-kavalactone tse ntšitsoeng sebeteng li ka thusa ho sireletsa boko khatellong ea oxidative le tšenyo e 'ngoe e bakoang ke mafu a joalo.

Metsoako ena e eketsa bongata ba li-antioxidants bokong, e fokotsang tšenyo le ho thusa ho boloka tšebetso e nepahetseng ea boko, esita le bokong ba botsofali.

E ka thibela lefu la sethoathoa

Ho latela liteko tsa liphoofolo kavaKe setlhare se sebetsang hantle se thibelang lefu la sethoathoa bakeng sa ba nang le lefu la sethoathoa.

Kava e ntšoaKa ho fokotsa ts'ebetso ea likoloi, metsoako ea VI e ka eketsa moeli oa ho ts'oaroa le ho eketsa liphello tsa lithethefatsi tse tloaelehileng tsa antiepileptic tse kang diazepam.

KavaE ka thibela ho tsieleha hobane e tlama ho li-receptor tsa GABA-A 'me e thibela ka katleho liteishene tsa sodium le calcium ion tse fetisetsoang ts'ebetsong ea ho ts'oara.

E kokobetsa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli

Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeliHa e phutholohe ho basali ba bangata, ka lebaka la liphetoho tsa maemo a lihomone.

Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli le perimenopause a akarelletsa ho hlobaela, hot flashes, ho fufuleloa bosiu, ho teneha le ho tšoenyeha.

Ho tsejoa ka tlhaho ho fokotsa boholo ba matšoao ana kavae ka thusa basali ba nang le matšoao ana.

Litekong tsa bongaka kavaE 'nile ea atleha ho fokotsa ho teneha, ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha le ho hlobaela ho basali ba perimenopausal.

E fokotsa ho ruruha

KavaHo bontšitsoe hore metsoako e fumanoang ho lilac e thusa ho thibela tlhahiso ea matšoao a pro-inflammatory le ho lebisa ho fokotseha ha karabelo ena e tsoang ho sesole sa 'mele.

Ntle le Flavokawains A le B kavaKavain ka kedare e thusa ho eketsa tlhahiso ea li-cytokine tse khahlanong le ho ruruha, ha li ntse li eketsa tlhahiso ea lisele tsa 'mele.

Phello ena e khahlanong le ho ruruha ha e fokotse feela bohloko le matšoao a bakoang ke ho ruruha ha nako e telele, empa hape e lumella sesole sa 'mele ho sireletsa' mele hantle ho likokoana-hloko.

Kava e Tla ka Mefuta Efe?

Kava E ka nkoa ka tee, capsule, phofo kapa mokhoa oa metsi. Tee ea kava Ntle le lihlahisoa tsena, li entsoe ka motsoako o tsitsitseng o lokiselitsoeng ka ho ntša ethanol kapa acetone le kavalactone ho tloha motso oa semela.

Kava Stream

Tee bakeng sa ho tšoenyeha kava Ke mokhoa o sebelisoang haholo. 

Joang ho lokisa tee ea Kava?

thepa

• 1 senoelo sa phofo ea motso oa kava
• Kopi ea metsi ea 2

Tokisetso ea

- Ka sekotlolo se seholo, phofo ea motso oa kavaKopanya metsi le metsi a futhumetseng.

- Phofo ea motso oa kavaE lumelle hore e lule metsotso e ka bang 20.

– Sefa motsoako oo ’me u nke metsi ka sejaneng se arohaneng.

Ha o qetile, khutlisetsa phofo ea motso oa kava ka metsing. Kopanya hantle 'me u tšolle motsoako' me u nke metsi ka sekotlolo se arohaneng.

– Tee ea hao e lokile.

Kava Tincture kapa Mokelikeli

Ena ke mokelikeli o metsi o rekisoang ka libotlolo tse nyenyane. kava sebopeho. E ka sebelisoa ka dropper kapa e kopantsoe le lero kapa seno se seng ho natefisa tatso.

Kava tincturehlobotse le metsi a kavaHo lekane ho sebelisa tekanyo e nyane feela, kaha kavalactone e tsepamisitsoe, e etsang hore e be matla ho feta mefuta e meng.

Letlapa la kava kapa capsule

KavaBatho ba sa rateng tatso ea eona ba ka e sebelisa ka sebopeho sa capsule kapa letlapa. 

Kava Dosage

Litsebi ha li khothalletse hore tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea kavalactone e fete 250 mg. Tekanyetso e sebetsang ea Kavactactones ke 70-250 mg.

Kava supplements e ka thathamisa kavalactone ka limiligrama kapa liphesente. Haeba motsoako o thathamisitsoe e le peresente, o tlameha ho bala palo ea kavalactone eo e nang le eona.

Ka mohlala, haeba capsule e le 100mg motso oa kava e na le 30 mg ea kavalactones (30 mg x 100 = 0.30 mg).

Ho fihlella tekanyo e sebetsang ka har'a 70-250 mg ea kavalactone, o tlameha ho nka bonyane li-capsules tse tharo tsa tlatsetso ena. Li-extracts tsa metso ea Kava boholo ba tsona li na le 30-70% ea kavalactone.

Litlamorao tsa Kava ke life?

tshenyo ya sebete

Ha e nkoa ka molomo, kava e ka baka tšenyo ea sebete. haeba u na le mathata a sebete kavadula hole le

Ho tepella maikutlo

Maemong a mang kavae ka 'na ea mpefatsa khatello ea maikutlo.

Lefu la Parkinson

Kava ho ka boela ha mpefatsa lefu la Parkinson. Haeba u se u ntse u e-na le boemo bona, lula hole le bona.

Mathata nakong ea ho buuoa

Kavae ka eketsa liphello tsa anesthesia, kaha e ama tsamaiso ea methapo e bohareng. Ka hona, khaotsa ho e sebelisa bonyane libeke tse peli pele le ka mor'a ho buuoa. 

Mathata nakong ea bokhachane le ho anyesa

Nakong ea bokhachane kapa ho anyesa kava Se sebelise hobane e ka ama popelo. KavaLik'hemik'hale tse ling tsa sehlahisoa sena li ka feta lebeseng la letsoele 'me li ka lematsa lesea.

Ka hoo;

KavaE na le histori e telele ea ho noa Pacific Boroa 'me e nkoa e le seno se sireletsehileng le se monate. Metso ea semela sena e na le metsoako e bitsoang kavalactone, e bontšitsoeng ho imolla matšoenyeho.

Hobane e ka sebelisana le meriana e meng, kava Ikopanye le ngaka ea hau haeba u rera ho e sebelisa Hape, ho netefatsa litaba tsa kavalactone ka tekanyo e 'ngoe le e' ngoe, lihlahisoa tsa kavaBala lileibole.