tee ea lindenE 'nile ea sebelisoa ka makholo a lilemo bakeng sa thepa ea eona e matla e thobang. Hangata e lengoa libakeng tse futhumetseng tsa Amerika Leboea, Europe le Asia tile e fumanoang lifateng tsa leloko.
tee ea lindenE 'nile ea sebelisoa haholo bakeng sa khatello e phahameng ea mali, ho tšoenyeha le ho khutsisa. Ho fumana motsoako ona oa litlama, lipalesa li riteloa ka ho belisa makhasi. Ka thoko, likarolo tsena li boetse li sebelisetsoa merero e fapaneng ea bongaka.
mona melemo le likotsi tsa tee ea linden...
Tee ea Linden ke eng?
tee ea linden, tile Ke tee ea litlama e entsoeng ka makhasi, lipalesa le makhapetla a lifate (hape a bitsoa lifate tsa linden).
Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos ve tomentosa Lelapa la sefate sa linden, le akarelletsang mefuta ea sefate sa linden, le tsoa Europe 'me le simolohile libakeng tse kang Bulgaria, Romania, Yugoslavia ea mehleng le Turkey. Kajeno e boetse e lengoa libakeng tse kang Fora le Engelane.
Lifate tsa Linden li na le makhapetla a bohlooho bo lefifi, makhasi a matala a bōpehileng joaloka pelo, le lipalesa tse botala bo mosehla. Likarolo tse fapaneng tsa lifate li omisitsoe ho etsa tee, tinctures le tonics tse ling tse nang le lik'hemik'hale tse molemo.
Mefuta ea lifate e boletsoeng ka holimo e atisa ho lengoa hobane likarolo tsa tsona li boemong bo phahameng ka ho fetisisa, li etsa lero le matla ka ho fetisisa. letlalo le metsoako ea mucilage.
Ka linako tse ling e bitsoa palesa ea linden kapa sefate sa linden, e sebelisoa haholo bakeng sa litlamorao tsa eona tsa tlhaho tsa sedative le tse khahlanong le ho tšoenyeha empa hape e ka thusa ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba pelo, tšilo ea lijo, tsamaiso ea ho hema le ea ho itšireletsa mafung, le tse ling.
Ho e sebelisa joalo ka tee e thibelang ho ruruha ke mokhoa o atileng haholo oa ho sebelisa pheko ena ea litlama, empa e fumaneha hape ka mefuta ea li-extracts le tincture.
Melemo ea Tee ea Linden ke efe?
E fana ka li-antioxidants le metsoako e meng e molemo
Lithuto, Sefate sa kalakae khethile metsoako e mengata ea lik'hemik'hale e khothalletsang bophelo bo botle, ho akarelletsa:
- Li-flavonoids tse kang kaempferol, quercetin, myricetin le glycosides.
- Lioli tsa bohlokoa, ho kenyelletsa alkanes, joala ba phenolic, esters, le terpenes, ho kenyelletsa citral, citronellal, citronellol, eugenol, limonene, nerol, le α-pinene.
- Likarolo tse ling tse kang saponins, tannins le tocopherol.
- Li-carbohydrate ka sebopeho sa mucilage polysaccharides, ho kenyelletsa arabinose, galactose, rhamnose le tse ling.
Le hoja e le mohloli oa li-antioxidants tse ngata, lipatlisiso li bontša hore e phahame haholo ka flavonoids, tiliroside, quercetin le kaempferol.
Lik'hemik'hale tsena li 'nile tsa bontšoa liphuputsong tse ngata ho sireletsa khahlanong le tšenyo ea radical mahala le khatello ea oxidative e ka senyang lisele.
Ho fumana lik’hemik’hale tsena tse ngata ho ka thusa ho tšehetsa bophelo ba mahlo, pelo le letlalo, ’me hangata ho ka fokotsa kotsi ea mafu a itseng a sa foleng.
kokobela
Lipalesa tsa Linden li 'nile tsa sebelisoa haholo ho fokotsa matšoao a ho tšoenyeha le ho fana ka khutso,' me lithuto tse ling li tšehetsa sena.
Thuto ea mouse, mofuta oa sefate sa linden tomentosa e fumane hore li-extracts tse tsoang ho li-buds li na le thepa e matla ea sedative.
Bafuputsi sena makhasi a lindenBa fihletse qeto ea hore e etsisa mosebetsi oa gaba-aminobutyric acid (GABA), k'hemik'hale ea boko e thibelang thabo ea tsamaiso ea methapo ea motho. hantle tee ea linden E fana ka phomolo ka ho sebetsa joalo ka GABA.
E ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo
E 'ngoe ea litšebeliso tsa setso tsa linden ke "ho kokobetsa hysteria" le ho fokotsa matšoao a amanang le ho tšoenyeha a kang ho lla, ho otla ha pelo le ho hlatsa.
lipatlisiso tsa morao tjena, makhasi a lindenSena se fana ka maikutlo a hore e ka 'na ea e-ba le liphello tse khutsitseng, kaha e etsisa liphello tsa neurotransmitter GABA, e thibelang excitability tsamaisong ea methapo.
Boteng ba li-antioxidants tse kang flavonoids le tsona ho nahanoa hore li thusa ho laola tšebetso ea tsamaiso ea methapo.
Batho ba bang ba tlaleha hore ba na le bohloko bo amanang le tsitsipano, joalo ka ho theoha ha khatello ea mali le hlooho e amanang le tsitsipano, ha ba sebelisa linden. E ka boela ea thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko ka ho eketsa ho phomola le ho fokotsa ho se phutholohe.
tee ea linden Ka tlhaho ha e na caffeine mme e nkoa e le tee ea litlama.
E loantša ho ruruha
Ho ruruha ho sa foleng ho baka nts'etsopele ea maemo a mangata, ho kenyelletsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofets'e.
Li-antioxidantske metsoako e thusang ho loantša ho ruruha le ho fokotsa kotsi ea mafu. Li-flavonoids tile ke mofuta oa antioxidant o fumanoang lipalesa tsa oona; tileroside,quercetin 'me kempferol e fumanoa haholo-holo ho li-linden buds.
Tiliroside ke antioxidant e matla e sebetsang hantle ho qhekella li-radicals tsa mahala 'meleng. Li-radicals tsa mahala li ka baka tšenyo ea oxidative, e khothalletsang ho ruruha.
Kaempferol e boetse e loantša ho ruruha. Hape, liphuputso tse ling li bontša hore e ka fana ka thepa ea ho loantša kankere.
e kokobetsa bohloko
Bohloko bo sa foleng bo ama batho ba limilione lefatšeng ka bophara. Hoa thahasellisa. tee ea linden Tse ling tsa li-antioxidants tse ho eona li kokobetsa bohloko. Metsoako e kokobetsang bohloko ke tiliroside le quercetin.
E na le litlamorao tsa diuretic
tile Lekhapetla le ka hare la sefate le na le liphello tsa diuretic le diaphoretic. tee ea lindenE 'nile ea sebelisoa meriana ho imolla ho fufuleloa le ho khohlela ho bakoang ke boloetse bo kang sefuba.
e theola khatello ea mali
tee ea linden Likarolo tse ling tsa semela tse kang tiliroside, rutoside le chlorogenic acid ho eona ho nahanoa hore li theola khatello ea mali.
Thuto ea mouse linden O fumane hore tiliroside, antioxidant e teng teeng, e ama likanale tsa calcium tse ka pelong.k'halsiamoe bapala karolo ea ho honyela ha mesifa ea pelo.
e thusa ho robala
Boleng ba boroko le nako e telele li ama bophelo bo botle haholo. tee ea linden, metsoako ea limela ka har'a eona e na le thepa e matla ea sedative, e tiisang hore motho o robala hantle.
E fana ka detoxification le ho tšehetsa bophelo bo botle ba tšilo ea lijo
tee ea dandelion Joalo ka li-tea tse ling tsa litlama, ho kenyeletsoa diuretic ea tlhaho Ho na le bopaki ba ho fana ka maikutlo a hore e sebetsa e le ntho e susumetsang, e thusang ho fokotsa ho bolokoa ha mokelikeli le ho ruruha ha e ntse e tšehetsa mosebetsi oa ho sila lijo ka kakaretso.
E boetse e sebelisoa e le mokelikeli ho khothalletsa ho fufuleloa ho eketsa ho ntša chefo le ho thusa ba kulang ho ntša phlegm. Ka lebaka la thepa ena, e imolla sefuba, sefuba le matšoao a bronchitis le mathata a mang a ho hema.
Likotsi le Litlamorao tsa Tea ea Linden
Melemo ea tee ea linden ho bala, empa ha ua lokela ho noa likhalase tse fetang 3 ka letsatsi. Le hoja ka kakaretso e nkoa e sireletsehile, qoba ho noa tee ena haeba u hanana le linden kapa peo e phofo.
Tšireletseho ho bana, bakhachane kapa basali ba anyesang
tee ea lindenTšireletseho ea moriana ona ho basali ba baimana kapa ba anyesang ha e tsejoe. Ka hona, ho noa tee ena maemong ana ha ho kgothaletswe.
Ha e so hlahlojoe le ho bana, kahoo tšebeliso ea kamehla ha e khothalletsoe sechabeng sena.
Tšebeliso ea nako e telele e ka baka lefu la pelo
tee ea linden le tile lihlahisoa tse ling tse tsoang lelapeng la sefate ha lia lokela ho sebelisoa ke batho ba nang le maemo a pelo.
Khafetsa, tšebeliso ea nako e telele e bakile lefu la pelo 'me, maemong a sa tloaelehang, kotsi. Ka hona, ho molemo ho noa ka mokhoa o itekanetseng.
E ka sebelisana le meriana e meng
Batho ba noang meriana e nang le lithium tee ea linden ha ua lokela ho noa, hobane seno se ka fetola tsela eo 'mele o ntšang ntho ena ka eona. Sena se ka ama lethal dose mme se ka ba le litla-morao tse tebileng.
tee ea lindentse ling ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng, kaha sena se ka khothalletsa ho ntšoa ha maro.li-diureticsQoba ho e nka hammoho.
Joang ho noa tee ea linden?
tee ea lindenHo bonolo ho bua. Ke khopolo e ntle ho ba le khalase pele u robala, kaha e ka khothalletsa khutso le boroko. U ka e noa ka boeona kapa ka ho eketsa selae sa lemone le mahe a linotsi.
Ka hoo;
tee ea lindentile E tsoa sefateng ’me e ’nile ea sebelisoa har’a batho ka makholo a lilemo. Lekhapetla le makhasi le tsona li tšeloa e le seno se monate le se monko o monate, le hoja lipalesa li nkoa e le tsa bohlokoa ka ho fetisisa.
Tee ena e kokobetsa, e loantša ho ruruha, e kokobetsa bohloko le ho kokobetsa tsamaiso ea lijo. Leha ho le joalo, ba noang meriana e itseng, ba nang le mathata a pelo, baimana kapa ba anyesang ba lokela ho e qoba.
