Nettle e shoeleng ( Urtica dioica ) esale e sebelisoa meriana ea litlama ho tloha mehleng ea boholo-holo. Baegepeta ba boholo-holo ba ne ba e sebelisa ho phekola ramatiki le bohloko ba mokokotlo oa mokokotlo, ha masole a Roma a ne a sebelisa setlama sena ho ba thusa ho futhumala.
ka lebitso la mahlale Urtica dioicaLentsoe la Selatine le bolelang "ho chesa" ho tloha uro tla hobane lekhasi la nettle Ho baka maikutlo a nakoana a tukang ha motho a kopana.
Makhasi a na le likarolo tse kang moriri tse bohloko 'me li baka ho hlohlona, bofubelu le ho ruruha.
Temaneng ena "nettle ke eng", "molemo oa nettle ke eng", "kotsi ea nettle", "nettle e molemo bakeng sa eng" e monate tlhahisoleseding mabapi le nettle e hlabang o tla fumana.
Nettle e hlabang ke eng?
Semela se ka hola ho fihla ho 1 ho isa ho 2 m ka bolelele nakong ea lehlabula 'me se na le likutu le makala a atileng, a mosehla o khanyang.
Ho na le moriri o motle haholo le libopeho tse kang moriri tse pota-potileng kutu le makhasi a semela, 'me li utloa bohloko le ho hlohlona ha li ama.
Mona ke moo lebitso la semela le hlahang teng. Lebitso lena le rehiloe hobane re ikutloa re longoa ha re kopana le lona. Setlama sena se tletse limatlafatsi tse fetang bohloko le molemo haholo 'meleng. Jwale boleng ba phepo ea nettleA re boneng hore na ke eng.
Boleng ba Nettle Nutrition
lekhasi la nettle 'me motso oa eona o fana ka mefuta e mengata ea limatlafatsi, ho akarelletsa:
Livithamini: Livithamini A, C, K, hammoho le livithamini tsa B tse fapaneng
Liminerale: calcium, tšepe, magnesium, phosphorus, potasiamo le sodium
Oli: Asiti ea linoleic, linolenic acid, palmitic acid, stearic acid le oleic acid
Li-amino acid: Li-amino acid tsohle tsa bohlokoa
Polyphenols: Kempferol, quercetin, caffeic acid, coumarin le flavonoids tse ling
Mebala: beta-carotenelutein, luteoxanthin le li-carotenoids tse ling
E boetse e na le lik'hilojule tse fokolang le mafura a fokolang. Ke mohloli o motle oa chlorophyll le tannin.
Bongata ba limatlafatsi tsena li sebetsa e le li-antioxidants 'meleng oa hau. Li-antioxidantske limolek'hule tse thusang ho sireletsa lisele tsa hau khahlanong le tšenyo ea li-radicals tsa mahala.
Tšenyo e bakoang ke li- free radicals e amahanngoa le botsofali hammoho le kankere le mafu a mang a kotsi. Lithuto, nettle extracte bontša hore e ka eketsa maemo a mali a antioxidant.
Melemo ea ho hlaba Nettle
Melemo ea nettle e hlabangtse tsejoang ho tloha Mehleng e Bohareng. Motso oa eona, makhasi, peo le lipalesa kaofela li na le melemo e fapaneng 'me li sebelisoa ho phekola mafu.
Melemo ea ho hlaba Nettle bakeng sa Letlalo
Letlalo la rōna le laola ponahalo ea rōna haholo. Nettle e shoelengsemela E thusa ho finyella letlalo le se nang sekoli.
phekolo ea makhopho
makhasi a omisitsoeng makhopho 'me e sebelisoa ka ntle le ka holimo ho phekola maqeba. Ha e sebelisoe feela ho fokotsa lihloba empa hape e le setlolo sa letlalo bakeng sa letlalo le mafura, le nang le maqoqomete a makhopho kaha ha le tlohele maqeba leha e le afe.
Ho tiisa thepa
Nettle e shoelengeczemaE na le thepa ea astringent e thusang ho phekola maemo a letlalo joalo ka ho longoa ke likokoanyana le khoho. Motsoako kapa motsoako oa oli o lokisitsoeng ka makhasi, phekolo ea eczema e ka sebelisoa ka lihlooho.
Lintho tse khahlanong le ho ruruha
Setlama sena se na le lintho tse thibelang ho ruruha 'me se ka sebelisoa ho phekola ho chesoa ha letlalo le ho fokotsa maqeba a ho chesa.
Kamehla tee ea nettle Ho e sebelisa ho thusa ho phekola maloetse a mangata a manganga a letlalo, ho kenyelletsa le eczema.
Ho noa kopi ea tee ena ka letsatsi ho tla hloekisa 'mele oa hau oa chefo le ho etsa hore u be motle. U ka boela ua sebelisa tincture ea setlama sena ka holimo bakeng sa pholiso e potlakileng ea lekhopho le tsamaeang le eczema.
Melemo ea ho hlaba Nettle bakeng sa Moriri
Kaha e phekola mathata a fapaneng a moriri melemo ea nettle bakeng sa moriri e etsa lenane le lelelele. Melemo ke ena…
Ho lahleheloa ke moriri
moriri oa nettle Ho e sebelisa ho loantša flaking ke e 'ngoe ea liphekolo tsa khale ka ho fetisisa. oli ea nettle Ho silila hantle ha letlalo la hlooho ho tla sebetsa khahlanong le tahlehelo ea moriri.
ho hola hape ha moriri
Setlama sena ha se thuse feela ho loants'a ho lahleheloa ke moriri, empa hape se thusa ho tsosolosa moriri.
lekhasi la nettle E ruile ka silica le sebabole. Tsena li thusa ho etsa moriri o khanyang le ho phela hantle.
nettle extract 'me ho hlatsoa ka metsi ho etsa hore moriri o lahlehileng o hōle hape ho thusa ho tsosolosa' mala oa moriri oa pele.
Ho loantša dandruff
Kokonate oli kapa o omileng o kopantsoeng le oli ea mosetareta lekhasi la nettle Ho silila letlalo la hlooho ka dandruff le ho le siea bosiu bo le bong ke phekolo e sebetsang haholo bakeng sa dandruff.
Makhasi a macha a ka siloa holim'a letlalo la hlooho bakeng sa ho phekola dandruff ka metsi a ntšoang ka ho silakanya.
Melemo ea Bophelo bo Botle ba Nettle e Hlabang
Bakeng sa bophelo bo botle melemo ea nettle e hlabang Ho ka tsela e latelang:
Kalafo ea bohloko ba ramatiki
Setlama sena sa meriana se na le thepa e kokobetsang bohloko le e khahlanong le ho ruruha, e leng se etsang hore e be phekolo e ntle bakeng sa bohloko ba ramatiki.
E boetse e phekola maloetse a mang a manonyeletso a kang rheumatism, gout, bursitis le tendinitis. oli ea nettle Ho silila manonyeletso ka eona ho kokobetsa bohloko. Tincture ea eona le tee le tsona li thusa ho imolla bohloko.
Phekolo ea Benign Prostatic Hyperplasia (BPH).
Setlama sena sa moriana se kenyelelitsoe lithethefatsing tse sebelisoang ho phekola BPH le mafu a mang a amanang le tšoelesa ea senya.
Lithuto, nettleE bontšitse hore e sebetsa hantle ho phekola lefu lena qalong, ha matšoao a qala ho hlaha, le hoja e fumane hore
Setlama sena se thusa ho emisa kholo ea lisele le karohano sebakeng seo le ho khothaletsa bophelo bo botle ba tšoelesa ea senya.
Tšoaetso ea moroto
Nonyanae na le diuretic. Tšoaetso ea morotoE sebelisoa ho alafa tšoaetso ea senya le mathata a mang a ho ntša metsi a bakoang ke liphio le majoe a senya.
E fokotsa majoe hore e be boholo bo nyane le ho a hloekisa ka moroto. E boetse e thusa ho phekola letšollo le letšollo.
E fokotsa ho kula
Nettle e shoelengho kulaE sebelisoa ho phekola le ho kokobetsa Ho lumeloa hore ho ja makhasi a eona pele ho lijo ho ka ntlafatsa maikutlo a lijo.
E boetse e na le thepa ea antihistamine e sebetsang hantle khahlanong le allergic rhinitis. makhasi a selemo ho kulaE thusa ho phekola rhinitis, hay fever, khohlela, ho thimola, hives le asma.
e susumetsa libido
Melemo ea nettle e hlabangE 'ngoe ea tsona ke hore e sebetsa joalo ka libido stimulant ha e ntse e eketsa maemo a testosterone. Ke tharollo e sebetsang ea ho ntlafatsa boleng ba thobalano.
E emisa ho tsoa mali
NonyanaE boetse e tsejoa ka thepa ea eona ea astringent e sebetsang ho hemorrhages ea lehae. ho tsoa madi ho feteletsengE thusa ka ho tsoa mali ka hare joalo ka ho tsoa mali ka botšehaling, li-hemorrhoids, matšoafo le mali a ka mpeng.
E boetse e thusa ho emisa ho tsoa mali ka ntle joalo ka ho tsoa mali ka nko.
Ke moetsi oa mali
Setlama sena se sebelisetsoa ho phekola phokolo ea mali kaha se na le tšepe e ngata. E tsebahala ka ho etsa mali le ho hloekisa mali.
Nettle e shoelengTšebeliso ea kamehla ea moriana ona ke moriana o molemo bakeng sa ho phekola phokolo ea mali le ho theola tsoekere ea mali.
mathata le basadi
Basali ba eletsoa ho sebelisa setlama sena kamehla. Ha e sebetse feela bakeng sa letlalo le moriri, empa hape e thibela le ho sebetsana le mathata a mangata a amanang le basali. Setlama sena sa meriana se thusa ho imolla bohloko ba ho khaotsa ho ilela khoeli hammoho le bohloko ba PMS.
Ho noa oli
Ntle le li-antioxidants, tee ea nettleE boetse e na le metsoako e molemo bophelong bo botle e kang beta-sitosterol, e monyang mafura a mali. Sena se thusa ho boloka boemo ba k'holeseterole bo le maemong 'me se fokotsa kotsi ea lefu la pelo.
E sireletsa DNA tšenyong
Mekhoa ea rona ea ho fetoha ha lijo e etsa hore chefo e kene 'meleng ea rona. Chefo ena e ka senya DNA le lera la cellular. tee ea nettle Li-antioxidants tse ho eona li tlosa chefo ena le li-radicals tsa mahala tse bakang tšenyo, le ho sireletsa DNA ea rona le lisele tsa lisele.
E fokotsa bohloko ba mesifa
lekhasi la nettle E na le metsoako e meng e nang le pholiso le thepa e nchafatsang. Makhasi a semela sena a ka phekola bohloko ba mesifa ea baatlelete bo bakoang ke khatello le khatello e feteletseng.
mathata a ho ntša metsi
Bakeng sa batho ba nang le mathata a ho ntša metsi tee ea nettleKe moriana o babatsehang. Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho "Journal of Herbal Pharmacotherapy," lekhasi la nettleE na le metsoako e thusang ho ntša chefo 'meleng le ho thusa meriana e sebelisoang ho alafa mathata a moroto.
E sebetsa haholo bakeng sa prostate
tee ea nettleE sebetsa hantle haholo ho phekoleng “prostatic hyperplasia (BPH), e tsejoang e le ho holisa tšoelesa ea senya, e atisang ho ama banna ba baholo. Liteko tsa laboratori ho liphoofolo li bontšitse hore tee ena e ka liehisa nts'etsopele ea mofets'e oa senya. Le hoja liteko li e-s'o etsoe ho batho, liphello tsa tlhahlobo ea liphoofolo li ntle ebile lia tšepisa.
E sireletsa le ho thibela
makhasi a nettleKomiki e le 'ngoe ea tee e entsoeng ka lemongrass e na le lisebelisoa tse fapaneng tse matlafatsang bophelo bo botle,' me lingaka li e khothalletsa e le pheko e thibelang ho itšireletsa khahlanong le sefuba le sefuba. Sena se ka matlafatsa sesole sa 'mele oa hau 'me sa thusa ho thibela maloetse a sa tšoaneng.
Melemo e meng ea ho hlaba Nettle
E boletsoeng ka holimo melemo ea nettle e hlabang Ho feta moo, ho na le melemo e meng hape:
- E na le thuso bakeng sa tsamaiso ea endocrine.
Lekhasi ke mohloli o motle oa li-antioxidant, liminerale le livithamine, tse nang le thepa ea ho thibela hlahala le ho thusa ho phekola mafu a neoplastic.
- Makhasi a eona a na le thuso bakeng sa phekolo ea mafu a kelello a kang sciatica le neuralgia.
- E tsebahala ka ho susumetsa litšoelesa tsa tšilo ea lijo le ho thusa ho sebetsana le mathata a ho lla le khase.
– Tee ea nettle E sebedisetswa ho alafa mafu a molomo le mmetso.
E sebelisoa ho phekola lefu la Alzheimer.
- Ho khohlela, ho khohlela, bronchitis le mafu a mang a sa foleng a pelo.
- E tsebahala ka ho bolaea liboko tsa mala le likokoana-hloko.
Lekhasi la eona le eketsa sesole sa 'mele 'me le thusa ho phekola khatello ea mali.
Mokhoa oa ho sebelisa stinging nettle?
Setlama sena se sebelisoa ka litsela tse sa tšoaneng. Lijo, meriana, tlhokomelo ea letlalo le moriri, fiber, dae, joalo-joalo. sebelisa bakeng sa. tee ea nettle, tincture, sopho, motoho o etsoa.
Li-extracts tsa eona, li-tonic le makhasi a omisitsoeng li sebelisoa bakeng sa tlhokomelo ea botle. E boetse e sebelisoa ha ho etsoa li-capsules le matlapa, kaha e na le thuso ho phekola maloetse a mangata.
Likotsi tsa Nettle e hlabang
Ka holimo melemo ea nettlere thathamisitse. Semela sena, se tsebahalang ka ho phekola le ho folisa, le sona se na le liphello tse kotsi. Likotsi tsa nettle e hlabang E amana ka ho toba le ho kopana ha eona le lithethefatsi tse ling hape le boemo ba bophelo bo botle ba batho ka bomong.
Setlama sena se na le li-anticoagulant kapa lintho tse fokotsang mali tse amang matla a 'mele a ho koala mali. NonyanaTšobotsi ena ea lithethefatsi hammoho le lisebelisoa tse ling tse fokotsang mali li ka baka mathata a tebileng.
Ha ea lokela ho sebelisoa pele ho opereishene kaha e lieha ho koala mali.
boemo bo tlase ba tsoekere maling
Litla-morao tsa NettleE 'ngoe ea tsona ke hore e ka fokotsa tsoekere ea mali. Haeba u noa meriana ea lefu la tsoekere, joale tšebeliso ea setlama sena e ka eketsa kotsi ea ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali.
Ka hona, tseba boemo ba tsoekere ea mali pele u e sebelisa. Hape, batla keletso ea bongaka pele u e sebelisa.
boemo bo tlase ba khatello ea mali
Tšebeliso ea nettle e hlabang e theola boemo ba khatello ea mali. U se ke ua noa le lithethefatsi tse ling tse theolang khatello ea mali. E ka baka maemo a tlase a khatello ea mali.
Ho hlobaela le ho otsela
Tšebeliso e feteletseng ea setlama sena e ka baka ho otsela. U se ke ua nka le li-sedative tse ling (meriana e khathollang 'mele le kelello). E ka etsa hore motho a otsele haholo.
Nettle e shoeleng U se ke ua khanna ka mor'a ho sebelisa sedative leha e le efe, ho akarelletsa
mathata a letlalo
Taze lekhasi la nettleHo kopana le eona ho hlahisa maikutlo a ho kula. E fana ka maikutlo a bohale a hlabang ha o tšoara makhasi.
Leha ho le joalo, batho ba bang ba na le allergic reaction. Tsena li kenyelletsa ho hlaba, ho hlohlona, bofubelu, ho chesa ka mor'a ho kenngoa ha semela.
Ho khothalletsoa ho apara li-gloves le liaparo tse tletseng matsoho ha u bokella makhasi ho qoba maikutlo a ho hlaba makhasi. Ha makhasi a phehiloe 'me a omisoa, a lahleheloa ke thepa ea ona e hlabang.
Boimana
Boimana Ha ho bolokehe ho noa nettle nakong ea E ka etsa hore ho be le li-contraction, ho fella ka ho senyeheloa ke mpa. E ka ba ea ntša kotsi le lesea le ka pōpelong.
mathata a liphio
Nonyana a tlhaho ke diuretic le ho eketsa tlhahiso le tlhahiso ea moroto. Se sebelise haeba u na le mathata a liphio. Sebelisa setlama sena feela ka mor'a ho buisana le ngaka.
bohloko ba mala
Tšebeliso ea setlama sena e ka baka tšitiso ea mala ho batho ba bang. Tsena ke ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, mahlaba ka mpeng kapa mahlaba ka mpeng.
maikutlo a matla a ho hana
Nettle e shoeleng Ntle le ho se mamelle hanyenyane, batho ba bang ba ka 'na ba ba le maikutlo a matla a ho kula. Ho ruruha ha molomo, sefahleho, molomo kapa leleme, bothata ba ho hema kapa ho koenya, ho tiea sefuba, joalo-joalo.
Le hoja setlama sena se le molemo bakeng sa letlalo, moriri, le bophelo bo botle ka kakaretso, li-capsules tsa nettle li lokela ho nkoa feela tlas'a tlhokomelo ea ngaka.
Nettle e shoeleng E molemo ha e phehiloe, empa ho ja sopho e ngata haholo kapa tee ho ka ba le litla-morao.
Likotsi tsa nettle e hlabangıHaeba u hlaheloa ke e 'ngoe ea tsena, khaotsa ho sebelisa hang-hang 'me u buisane le ngaka. Nonyana E kanna ea ba le melemo e makatsang ea bophelo bo botle, empa ela hloko ho e sebelisa ka bongata bo hlokahalang.
Latela litaelo tsa ngaka ea hau ho sebelisa ka botlalo litlamorao tsa bophelo bo botle ba semela sena se makatsang!
