Недостатак гвожђа је један од најчешћих недостатака минерала. Недостатак гвожђа у организму или недовољна апсорпција гвожђа доводи до неких болести. један од њих недостатак гвожђа анемијаум. Симптоми анемије услед недостатка гвожђа То укључује хладне руке и стопала, слабост, сломљене нокте и бледу кожу.
Шта је анемија због недостатка гвожђа?
анемијаПојављује се када се ниво хемоглобина у црвеним крвним зрнцима (РБЦ) смањи. Хемоглобин је протеин у еритроцитима одговоран за пренос кисеоника до ткива.
недостатак гвожђа анемија То је најчешћи тип анемије и јавља се када у телу нема довољно гвожђа.
Телу је потребно гвожђе за производњу хемоглобина. Када у крвотоку нема довољно гвожђа, остатак тела не може да добије потребну количину кисеоника.
Иако је то уобичајено стање, многи људи недостатак гвожђа анемија није свестан тога. Код жена у репродуктивном добу, болест анемије због недостатка гвожђаНајчешћи узрок шиндре је губитак гвожђа из крви због обилног менструалног крварења или трудноће.
недостатак у исхрани илиапсорпција гвожђаБолести црева које утичу на стомак такође могу изазвати.
Шта узрокује анемију због недостатка гвожђа?
недостатак гвожђа То је најчешћи узрок анемије. uzrociМожемо га навести на следећи начин.
Недовољан унос гвожђа током дужег временског периода
Губитак крви током менструалног периода или повећана потреба мајке и бебе за гвожђем током трудноће, код жена у репродуктивном добу. узроци анемије услед недостатка гвожђаје из.
Чир на желуцу, полипи у дебелом цреву, рак дебелог црева могу изазвати унутрашње крварење. И ово недостатак гвожђа анемијашта га покреће.
Иако се конзумира довољно гвожђа, одређени поремећаји или операције које утичу на црева ометају апсорпцију гвожђа у телу.
у жени ендометриоза Ако постоји, може изазвати велики губитак крви који не види јер је скривен у пределу стомака или карлице.
Симптоми У почетку може бити благо и неприметно. Већина људи није свесна благе анемије док не ураде рутински тест крви.
умерена до тешка симптоми анемије због недостатка гвожђа укључују:
Умор и слабост
бледа кожа
Краткоћа даха
Вртоглавица
Чудна жеља за јелом непрехрамбених производа као што су земља, лед или глина.
осећај пецкања у ногама
Отицање или бол језика
хладноћа у рукама и ногама
брз или неправилан рад срца
ломљиви нокти
Главобоља
Ко добија анемију због недостатка гвожђа?
Анемија је уобичајено стање и може се јавити и код мушкараца и код жена свих узраста. Неки људи више од других недостатак гвожђа анемија су у опасности од:
жене у репродуктивном добу
труднице
они који су неухрањени
Чести даваоци крви
Бебе и деца, посебно прерано рођена или одрастају
Вегетаријанци који не конзумирају друге изворе гвожђа уместо меса.
Како се дијагностикује анемија због недостатка гвожђа?
Доктор дијагноза анемије услед недостатка гвожђаОдређује се тестовима крви. Ови тестови су:
Тест целих крвних зрнаца (ЦБЦ).
Комплетна крвна слика (ЦБЦ) је обично први тест који ће лекар користити. ЦБЦ мери количину ових компоненти у крви:
Црвена крвна зрнца (РБЦ)
Бела крвна зрнца (ВБЦ)
Хемоглобин
хематокрит
тромбоцити
Остали тестови
Анемија се може потврдити ЦБЦ тестом. Лекар може наручити додатне тестове крви како би утврдио колико је тешка анемија и да би помогао у одређивању лечења. Он или она могу да прегледају крв микроскопом. Остали тестови крви који се могу урадити укључују:
ниво гвожђа у крви
РБК
Нивои феритина
Укупан капацитет везивања гвожђа (ТДБК)
Феритин је протеин који помаже у складиштењу гвожђа у телу. Низак ниво феритина указује на мало складиштења гвожђа. ТИБЦ тест се користи за одређивање количине трансферина који носи гвожђе. Трансферин је протеин који носи гвожђе.
Тестови унутрашњег крварења
Ако лекар посумња да унутрашње крварење изазива анемију, он или она ће наручити додатне тестове. Један тест који може да се уради је тест столице на окултну крв да би се тражила крв у столици. Крв у столици може указивати на крварење у цревима.
Трудноћа, обилно менструално крварење и фиброиди материце су разлози због којих жене чешће доживљавају ово стање.
Обилно менструално крварење настаје када менструално крварење код жене траје дуже и чешће него код других жена. Типично менструално крварење траје 4 до 5 дана, а количина изгубљене крви креће се од 2 до 3 супене кашике. Жене које имају обилно менструално крварење доживљавају овај период дуже од седам дана и губе двоструко више крви од нормалног.
20% жена у репродуктивном добу недостатак гвожђа анемија процењује се да је.
Труднице такође анемија због недостатка гвожђа већа је вероватноћа да ће се десити. То је зато што им је потребно више крви да подрже своје бебе које расту.
Шта узрокује анемију због недостатка гвожђа?
Они са анемијом због недостатка гвожђаВећина њих су благе. Ово не изазива компликације. Ситуација се обично лако исправља. Али ако се анемија или недостатак гвожђа не лече, то може довести до других здравствених проблема:
Брзи или неправилни откуцаји срца: Када имате анемију, ваше срце мора да пумпа више крви да би надокнадило ниску количину кисеоника. Ово може довести до неправилног откуцаја срца.
Компликације у трудноћи: У тешким случајевима недостатка гвожђа, дете се може родити превремено или са малом порођајном тежином. Већина трудница узима суплементе гвожђа као део своје пренаталне неге како би спречила да се то догоди.
Успорен раст код новорођенчади и деце: Дојенчад и деца са тешким недостатком гвожђа могу имати одложен развој. Такође су склонији инфекцијама.
Како се лечи анемија због недостатка гвожђа?
добити појачање
Додатак гвожђа помаже да се попуни ниво гвожђа у телу. Не треба га користити без савета лекара, а дозу треба да прилагоди лекар. Вишак уноса гвожђа може бити једнако штетан за тело као и његов недостатак.
Лечење ове болестиВажно је уносити довољно гвожђа из хране.
Шта јести за анемију због недостатка гвожђа?
Црвено месо
Тамнозелено лиснато поврће
сушено воће
Орашасти плодови као лешници
Житарице обогаћене гвожђем
Витамин Ц помаже телу да апсорбује гвожђе. Ако узимате суплементе гвожђа, лекар вам може препоручити да узимате таблете са чашом сока од поморанџе или извором витамина Ц, као што је цитрусно воће.
Лечење основног узрока крварења
Додатак гвожђа неће помоћи ако прекомерно крварење узрокује недостатак. Лекар може дати контрацепцијске пилуле женама са јаким крварењем. Ово може смањити количину менструалног крварења сваког месеца.
Како се лечи анемија због недостатка гвожђа?
Најприроднији третман за ову болест је спречавање недостатка гвожђа. Превенција анемије услед недостатка гвожђа За то је потребно јести храну богату гвожђем и витамином Ц. Мајке треба да хране своје бебе мајчиним млеком или формулом за одојчад обогаћеном гвожђем. Намирнице са високим садржајем гвожђа укључују:
Месо као што су јагњетина, пилетина и говедина
Фасулие
Бундева и семенке бундеве
Зелено лиснато поврће попут спанаћа
Суво грожђе и друго сушено воће
јаје
Морски плодови као што су остриге, сардине, шкампи
Храна богата витамином Ц укључује:
Воће као што су наранџа, грејпфрут, јагода, киви, диња
