Маслачак је породица цветних биљака која се узгаја у многим деловима света. Користи се у биљној медицини за широк спектар лековитих својстава. предности маслачка Међу њима су лечење рака, акни, болести јетре и дигестивних поремећаја и безбројних телесних обољења.
биљка са жутим цветовима предности маслачка, То је због моћних витамина, минерала и једињења у свом садржају.
Од корена до цвета, пуна је витамина, минерала и влакана. Веома је хранљива биљка. Одличан је извор витамина А, Ц и К. Садржи витамин Е, фолат и мале количине других витамина Б. Такође садржи значајне количине минерала као што су гвожђе, калцијум, магнезијум и калијум.
Корен маслачка је богат инулином, врстом растворљивих влакана која се налазе у биљкама која промовишу раст и одржавање здраве бактеријске флоре у цревном тракту.
Може се јести кувано или сирово. Корен биљке се често суши и конзумира као чај.
şimdi предности маслачкаХајде да га погледамо.
Које су предности маслачка?
предности маслачка
Садржи моћне антиоксиданте
Маслачак садржи висок ниво антиоксиданса бета-каротена, који пружа снажну заштиту од оштећења ћелија и оксидативног стреса.
Богат је и антиоксидансима полифенола, који се у највећој концентрацији налазе у цвету биљке, али и у корену, листовима и стабљици.
Борба против упале
Ефикасан је у смањењу упале изазване болестима због присуства различитих биоактивних једињења као што су полифеноли.
Омогућава контролу шећера у крви
Хихорична и хлорогенска киселина су два биоактивна једињења која се налазе у маслачку.
Ово су једињења која помажу у контроли шећера у крви.
Нека од биоактивних једињења која се налазе у биљци снижавају холестерол, што помаже у смањењу ризика од срчаних обољења.
Снижава крвни притисак
Садржај калијума у овој биљци помаже у снижавању крвног притиска код оних са високим крвним притиском.
Ефикасан је против рака
предности маслачкаЈедан од њих је његов потенцијал да инхибира раст ћелија рака.
Студија у епрувети показала је да је раст ћелија рака третираних екстрактом листа маслачка значајно смањен.
Друге студије у епруветама показале су да екстракт корена маслачка има способност да значајно успори раст ћелија рака у ткиву јетре, дебелог црева и панкреаса.
добро за варење
Ова биљка се користи као биљни лек за лечење опстипације и проблема са варењем.
Јача имуни систем
Нека истраживања показују да ова лековита биљка може имати антимикробна и антивирусна својства која могу подржати способност тела да се бори против инфекције.
Подржава здравље костију
Биљка је добар извор калцијума и витамина К – оба су ефикасна у спречавању губитка коштане масе.
Спречава задржавање воде у бубрезима
диуретичко својство предности маслачкаје из.
Иуксек калијум Његов садржај чини маслачак добрим диуретиком.
Да ли маслачак слаби?
предности маслачка показало се да помаже у губитку тежине.
Нека истраживања показују да биоактивне компоненте ове биљке подржавају одржавање и губитак тежине.
Неки истраживачи су такође приметили да способност биљке да побољша метаболизам угљених хидрата и смањи апсорпцију масти може довести до губитка тежине.
Како користити маслачак?
Листови, стабљике и цветови биљке обично се конзумирају у свом природном стању. Може се јести кувано или сирово. Корен се обично суши, меље и конзумира као чај или кафу.
Маслачак је такође доступан у облику додатака као што су капсуле, екстракт и течни екстракт.
Које су опасности од маслачка?
Биљка има ниску токсичност. Вероватно је безбедно за већину људи, посебно када се конзумира као храна. Међутим, имајте на уму да су истраживања и даље веома ограничена и да њихова употреба није 100% без ризика.
Може изазвати алергијске реакције код неких људи. Контактни дерматитис се може јавити код људи са осетљивом кожом.
На маслачак могу негативно утицати неки лекови, посебно неки диуретици и антибиотици. Ако узимате лекове на рецепт, увек се консултујте са својим лекаром пре него што их употребите.
