Enzimat ofrojnë reagime të shumta në trupin tonë për mbijetesën dhe zhvillimin tonë. Enzima proteolitike ndihmon në zbërthimin dhe tretjen e proteinave. Gjendet në trup. Gjendet gjithashtu në disa ushqime dhe suplemente ushqimore. tani "Çfarë është një enzimë proteolitike? Le të shpjegojmë më në detaje.
Çfarë është një enzimë proteolitike?
enzimë proteolitike, Është e nevojshme për shumë procese të rëndësishme në trupin tonë. Këto quhen peptidaza, proteaza ose proteinaza. Në trupin e njeriut, ai prodhohet nga pankreasi dhe stomaku.
Funksioni më i rëndësishëm i enzimave proteolitike është roli i tyre në tretjen e proteinave ushqimore. Ai gjithashtu bën shumë punë të tjera kritike.
Për shembull; Është e nevojshme për ndarjen e qelizave, koagulimin e gjakut, funksionin imunitar dhe riciklimin e proteinave. Ashtu si njerëzit, bimët janë të varura nga enzimat proteolitike gjatë gjithë ciklit të tyre jetësor.
Këto enzima janë mekanizmi mbrojtës i bimëve kundër dëmtuesve si insektet.
Çfarë është një enzimë proteolitike?
Në çfarë gjendet enzima proteolitike?
Tre enzimat kryesore proteolitike të prodhuara natyrshëm në traktin tretës janë pepsina, tripsina dhe kimotripsina.
Trupi ynë i përdor ato për të zbërthyer proteinat në aminoacide. Këto më pas absorbohen dhe treten. Enzimat proteolitike, gjendet natyrshëm në ushqime të caktuara. Mund të merret edhe në formë suplementi.
Dy nga burimet më të mira ushqimorepapaja veAnanasKamion. Papaja përmban një enzimë të quajtur papainë. Papaina gjendet në gjethet, rrënjët dhe frutat e bimës papaja. Është një enzimë e fuqishme proteolitike.
Ananasi përmban një enzimë të fuqishme proteolitike të quajtur bromelain. Bromelaina gjendet në frutat, lëkurën dhe lëngun e freskët të bimës së ananasit.
Burime të tjera ushqimore të enzimave proteolitike janë:
Kivi
Xhenxhefil
Asparagus
Lakër turshi
Kos
kefir
Cilat janë përfitimet e enzimës proteolitike?
Përmirëson tretjen.
Ai redukton inflamacionin.
Ofron shërim të shpejtë të plagëve.
Përfiton nga sindroma e zorrës së irrituar dhe sëmundjet inflamatore të zorrëve.
Ai lehtëson dhimbjet e muskujve.
Disa enzima proteolitike luftojnë kancerin.
Suplemente enzimash proteolitike
Suplementet e enzimës proteolitike janë në dispozicion në kapsula, xhel, tableta të përtypur dhe pluhur. Disa suplemente përmbajnë një enzimë të vetme proteolitike, ndërsa të tjerat janë në kombinim.
Bromelina, papaina, pankreatina, tripsina dhe kimotripsina janë enzima proteolitike të shtuara në përzierjet e suplementeve proteolitike.
A ka ndonjë dëm në plotësimin e enzimës proteolitike?
Enzimat proteolitike përgjithësisht konsiderohen të sigurta. Megjithatë, tek disa njerëz mund të shkaktojë efekte anësore.
Mund të shfaqen probleme të tretjes si diarre, nauze dhe të vjella, veçanërisht në doza shumë të larta.
Mund të ndodhin edhe reaksione alergjike. Për shembull, njerëzit që janë alergjikë ndaj ananasit mund të jenë alergjikë ndaj bromelinës.
Enzimat proteolitike si bromelaina dhe papaina mund të ndërveprojnë me medikamente për hollimin e gjakut.
Papaina mund të rrisë përqendrimin në gjak të disa antibiotikëve.
Prandaj, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek përpara se të përdorni enzimat proteolitike.
