Çfarë është Metan Sulfonil Metan (MSM)? Përfitimet dhe dëmet

Metil sulfonil metan pra në formë të shkurtuar MSMpërdoret për të trajtuar shumë sëmundje suplement ushqimorështë Kjo substancë në fakt gjendet natyrshëm te bimët, kafshët dhe njerëzit. Është një përbërje që përmban squfur. Prodhohet edhe në laborator në formë pluhuri ose kapsule.

MSM metilsulfonilmetaniPërdoret gjerësisht në mjekësinë alternative për të lehtësuar dhimbjet e kyçeve, për të reduktuar inflamacionin dhe për të forcuar imunitetin. Studimet kanë konfirmuar se trajton shumë sëmundje, nga artriti te rosacea.

Cilat janë përfitimet e metanit metil sulfonil?

Reduktimin e dhimbjeve të kyçeve

• Metil sulfonil metan Më së shpeshti përdoret për të reduktuar dhimbjet e kyçeve ose muskujve. 
• Përfitojnë ata me degjenerim të kyçeve, një shkak i zakonshëm i dhimbjes në gjunjë, shpinë, duar dhe ijë.
• MSM, redukton ndjeshëm inflamacionin. Gjithashtu parandalon prishjen e kërcit.

Niveli i glutationit

• MSMVetitë e tij anti-inflamatore janë përcaktuar në studime shkencore. 
• Ai bllokon NF-kB, një kompleks proteinash i përfshirë në përgjigjet inflamatore në trupin tonë.
• Gjithashtu redukton prodhimin e citokinave si faktori alfa i nekrozës së tumorit (TNF-ɑ) dhe interleukina 6 (IL-6), të cilat janë proteina sinjalizuese të lidhura me inflamacionin sistemik.
• Përveç këtyre, metil sulfonil metan një antioksidant i fuqishëm që prodhon trupi ynë glutation ngre nivelin.

Rimëkëmbja e muskujve pas stërvitjes

• Dëmtimi i muskujve ndodh gjatë stërvitjes dhe stresi oksidativ rritet. Kjo bën që atletët të përjetojnë dhimbje të muskujve që mund të pengojnë performancën e tyre atletike.
• MSMPërshpejton natyrshëm rikuperimin e muskujve pas stërvitjes intensive duke reduktuar inflamacionin dhe stresin oksidativ. 
• Është gjithashtu i dobishëm në reduktimin e dhimbjes pas ushtrimeve të zgjatura. 

Lehtësojnë artritin

• artritdhimbje dhe ngurtësi të kyçeve. Është një gjendje e zakonshme inflamatore që shkakton ngushtimin e gamës së lëvizjes.
• MSM, Meqenëse ka veti të fuqishme anti-inflamatore, përmirëson simptomat që lidhen me artritin. Konsiderohet si një alternativë natyrale ndaj barnave që përdoren për këtë sëmundje.
• Përmirëson funksionin fizik duke reduktuar dhimbjen dhe ngurtësimin.

alergji 

• rinitit alergjik; lotim i syve, teshtitje, kruarje, hunda e lëngshme Është një reaksion alergjik që shkakton simptoma të tilla si kongjestion i hundës dhe kongjestion nazal. 
• Shkaktarët e zakonshëm të rinitit alergjik përfshijnë zbokthin e kafshëve shtëpiake, polenin dhe mykun.
• Studime, MSMËshtë treguar të jetë efektiv në reduktimin e simptomave të rinitit alergjik. 
• Duke reduktuar inflamacionin, ai pengon lirimin e citokinave dhe prostaglandinave dhe redukton reaksionet alergjike.

rritjen e imunitetit

• Sistemi imunitar është një rrjet i veçantë i indeve, qelizave dhe organeve që mbron trupin tonë nga sëmundjet. stresi, sëmundjet, kequshqyerja, pagjumësi ose për shkak të kushteve të pafavorshme të jetesës si mosaktiviteti.
• MSM Komponimet e squfurit luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e sistemit imunitar. Për shembull, redukton stresin oksidativ dhe inflamacionin, të cilat mund të dobësojnë imunitetin.
• Ai luan një rol në prodhimin e glutationit, antioksidantit kryesor të trupit tonë. Të kesh mjaftueshëm glutation është shumë e rëndësishme për funksionin e sistemit imunitar.

luftojnë kancerin

• Cdo dite metil sulfonil metan po dalin studime dhe rezultate të reja.
• Një nga kërkimet më të reja është efektiviteti i tij në luftën kundër qelizave kancerogjene. Megjithëse hulumtimi është i kufizuar, rezultatet janë premtuese.
• Shumë studime në provëz MSMËshtë treguar se pengon rritjen e qelizave kancerogjene të stomakut, ezofagut, mëlçisë, zorrës së trashë, lëkurës dhe fshikëzës. Ai e bën këtë duke dëmtuar ADN-në e qelizave kancerogjene dhe duke stimuluar vdekjen e qelizave kancerogjene.
• MSM Gjithashtu parandalon përhapjen e qelizave kancerogjene, të njohura edhe si metastaza.
• Rezultatet janë vërtet emocionuese. Megjithatë, duke qenë se nuk ka rezultate përfundimtare, nuk mund të përdoret në trajtimin e kancerit.

Metani metil sulfonil ka përfitime për lëkurën

• keratin; Është një proteinë që funksionon në flokët, lëkurën dhe thonjtë tanë. Ai përmban aminoacidin cisteinë me nivele të larta të squfurit.
• MSMËshtë një dhurues i squfurit për keratin. Prandaj, është shumë i dobishëm për shëndetin e lëkurës.
• Redukton inflamacionin që mund të dëmtojë qelizat e lëkurës dhe të shkaktojë shenja të parakohshme të plakjes si rrudhat.
• Mund të shkaktojë skuqje të lëkurës, irritim dhe inflamacion rosacea Redukton simptomat e gjendjeve problematike të lëkurës si p.sh

Cilat janë efektet anësore të metanit metil sulfonil?

• MSM Konsiderohet i sigurt dhe në përgjithësi ka pak efekte anësore. 
• Studime të shumta toksiciteti janë kryer për të vlerësuar sigurinë e këtij suplementi dietik. Dozat deri në 4,8 gram në ditë janë gjetur të jenë të sigurta.
• Por te disa njerëz mund të ndodhë sensibilizimi. Ata njerez të përziera, ënjtje ve diarre përjetojnë reaksione të lehta të ngjashme me problemet e stomakut, si p.sh 
• Kur aplikohet në lëkurë, mund të shkaktojë acarim të lehtë të lëkurës ose syve.
• Ilaçet që përmbajnë squfur mund të shkaktojnë efekte anësore kur përzihen me pije alkoolike. MSMNuk duhet të përzihet me alkool.