Diarre Kur jemi të sëmurë, trupi ynë humbet lëngjet dhe lëndët ushqyese të nevojshme për funksionimin e të gjitha sistemeve të trupit.
Kjo shkakton një çekuilibër në trup dhe shfaqen simptoma të tilla si marramendje, dobësi fizike dhe dhimbje barku. Diarre Edhe pse nuk është një gjendje e rëndë, ju bën të ndiheni të pakëndshëm dhe të lodhur.
Diarreja është jashtëqitje e lirshme e shkaktuar nga infeksionet e shkaktuara nga parazitët ose viruset që irritojnë rreshtimin e zorrëve dhe ka shumë shkaqe.
Si pasojë e jashtëqitjes së shpeshtë, të përzierave dhe të vjellave, ngërçeve të barkut, rritjes së etjes, temperaturës etj. shihen simptoma.
Prandaj, përveç trajtimit të diarresë, është e nevojshme të drejtoheni në disa ilaçe bimore që do të parandalojnë trupin të dehidrohet.
në artikull “si largohet diarreja”, “si largohet dhimbja e stomakut dhe diarreja”, “çfarë të hamë kur ka diarre, si ta trajtojmë diarrenë”, kur të largohet diarreja”, “cilat janë gjërat që ndalojnë diarrenë” Ju mund të gjeni përgjigje për pyetjet tuaja.
Shkaqet e diarresë
Shumica diarre rasti shkaktohet nga një infeksion në traktin gastrointestinal. Disa mikrobe të zakonshme që mund të fajësohen për shkaktimin e diarresë përfshijnë:
– Viruset si virusi Norwalk, citomegalovirusi, hepatiti dhe rotavirusi.
– Bakteret si Salmonella, Campylobacter, Shigella dhe Escherichia coli.
– Organizma të tjerë parazitarë si Cryptosporidium, Giardia lamblia dhe Entamoeba histolytica.
Në disa raste, veçanërisht diarre kronikemegjithatë, mund të mos ketë ndonjë shkak të dukshëm. Ky lloj diarre kronike rastet quhen “funksionale”.
diarre kronike Faktorët që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit përfshijnë:
Çrregullime të zorrëve si sëmundja e Crohn, sindroma e zorrës së irrituar (IBS), koliti mikroskopik ose sëmundja celiac
– Ndjeshmëri ndaj produkteve të qumështit ose ëmbëlsuesve artificialë
– Kirurgji në stomak ose fshikëz e tëmthit
Gjendje të trashëguara ose gjenetike si fibroza cistike ose mangësi enzimash
– Sëmundjet e pankreasit ose tiroides
– Rrezatimi i zonës së barkut ose legenit
– Konsumimi i mishit të papjekur
– Gëlltitja ose noti në trupa ujorë të ndotur
– Udhëtoni në vende me higjienë të dobët
– Ngrënia e ushqimeve të kontaminuara
– Kontakt i ngushtë me një person me gastroenterit
– Medikamente të tilla si laksativët dhe disa antibiotikë gjithashtu mund të shkaktojnë diarre.
Llojet e diarresë
Diarre akute me ujë
Mund të duhen disa orë apo edhe ditë. Ky lloj mund të shkaktojë edhe infeksion të kolerës.
Diarre akute me gjak
Gjaku shihet në jashtëqitje të holluara me ujë. Ky lloj quhet edhe dizenteri.
Diarre e vazhdueshme
Duhen 14 ditë ose më shumë.
Cilat janë simptomat e diarresë?
Diarre Shenjat dhe simptomat e zakonshme që lidhen me:
- Dhimbje stomaku
– Fryrje
– Dhimbje barku
- humbje peshe
– Etje e shtuar
- Zjarri
Simptoma të tjera mund të përfshijnë:
- Prania e gjakut në jashtëqitje
– qelb në jashtëqitje
– Dehidratim
– Të vjella të vazhdueshme
diarre kronike Nëse vëreni këto simptoma së bashku me të, mund të jetë një tregues i një sëmundjeje më serioze. Shumica diarre Rasti mund të largohet vetë pa trajtim. Megjithatë, në disa raste, ndërhyrja mjekësore është e nevojshme. trajtimi bimor i diarresë Shikoni zgjidhjet më poshtë.
Jo: Me këto zgjidhje, të lehta deri në mesatare simptomat e diarresë mund të lehtësohet. Por nëse gjendja vazhdon për më shumë se një javë, sigurohuni që të shkoni te mjeku.
Ilaçe natyrale për diarre
Ujë Lemon
Një përzierje e lëngut të limonit, sheqerit, kripës dhe ujit konsiderohet nga shumë si një formë dehidrimi. simptomat e diarresëËshtë një ilaç popullor që përdoret për të trajtuar
materiale
½ limon
1 ujë me ujë xhami
majë kripë
2 lugë çaji sheqer
përgatitje
– Shtrydhni lëngun e gjysmë limoni në një gotë me ujë.
– Shtoni një majë kripë dhe dy lugë çaji sheqer.
– Përziejini mirë dhe pijeni.
Uthull molle
Uthull molle Ka veti antimikrobike dhe anti-inflamatore. Ndihmon në luftimin e mikrobeve që shkaktojnë diarre dhe qetëson zorrën e përflakur.
materiale
2 lugë çaji uthull molle
1 ujë me ujë xhami
Mjaltë (opsionale)
përgatitje
– Shtoni dy lugë çaji uthull molle në një gotë me ujë.
– Përziejini mirë dhe shtoni pak mjaltë në të.
– Për përzierjen.
– Këtë përzierje mund ta pini 2-3 herë në ditë derisa simptomat të largohen.
Vaj nenexhiku
Përbërësi aktiv i vajit të mentës është mentoli. Mentol, diarre dhe ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të barkut që shoqërojnë simptomat e tjera të IBS.
materiale
1 pika vaj menteje
1 gota ujë të ngrohtë
përgatitje
– Shtoni një pikë vaj menteje në një gotë me ujë të ngrohtë.
– Për zgjidhjen.
– Këtë përzierje mund ta pini 1-2 herë në ditë.
Pijet me elektrolite
Konsumimi i pijeve me elektrolite si pijet sportive dhe solucioni gjithnjë i popullarizuar i rihidrimit oral (ORS) diarreNdihmon në lehtësimin e simptomave të dehidrimit që e shoqërojnë atë.
materiale
6 lugë çaji sheqer
Kripë 1 lugë çaji
1 litër ujë të valuar
përgatitje
– Shtoni gjashtë lugë çaji sheqer në një litër ujë. Përziejini mirë derisa të treten.
– Shtoni një lugë çaji kripë në tretësirë dhe përzieni mirë.
– Pini një gotë nga kjo tretësirë.
– Këtë mund ta bëni pas çdo lëvizjeje të zorrëve me ujë.
Vitamina A
Mungesa e vitaminës A zakonisht rreziku i diarresëe rrit atë. Prandaj, korrigjimi i kësaj mangësie do të zvogëlojë ashpërsinë e simptomave.
Hani ushqime të pasura me vitaminë A, si karotat, patatet e ëmbla, kajsitë, kungujt e dimrit, pjepërin dhe spinaqin. Ju gjithashtu mund të merrni suplemente të vitaminës A me këshillën e mjekut tuaj.
Uji i orizit
Uji i orizit redukton numrin e jashtëqitjeve pa ndikuar negativisht në shëndetin.
materiale
½ filxhan ujë orizi
përgatitje
– Kullojeni orizin e gatuar.
- secila diarreKonsumoni gjysmë gote me ujë orizi më pas.
– Ky ilaç mund të përdoret edhe për fëmijët.
– Këtë mund ta bëni 2-3 herë në ditë ose më shumë.
Si trajtohet diarrea në shtëpi?
Çajra bimorë të mirë për diarre
Çaj kamomili
çaj kamomili, trajtimin e diarresëËshtë një nga çajrat më të mirë për t'u përdorur. Ka veti anti-inflamatore që reduktojnë inflamacionin e zorrëve. Gjithashtu ka veti antispazmatike që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të barkut.
Merrni 1 lugë çaji gjethe nenexhiku dhe lule kamomili dhe shtoni në një gotë me ujë të vluar. Lëreni të piqet për 10 minuta. Kullojeni dhe pijeni këtë çaj disa herë në ditë.
Çaji me kanellë
çaj kanelle, trajtimin e diarresë Është një tjetër çaj bimor që mund të përdoret për Ka veti medicinale dhe anti-inflamatore që ndihmojnë në kontrollin e lëvizjeve të zorrëve dhe nuk irritojnë mukozën e zorrëve, duke qetësuar kështu stomakun. Kanella gjithashtu ndihmon në lehtësimin e gazrave të zorrëve dhe ka qenë tradicionalisht diarre Është një substancë që përdoret për të luftuar
Si bëhet?
Shtoni 1 lugë çaji kanellë pluhur ose 2 shkopinj të vegjël kanelle në një gotë me ujë të valë. Lëreni të piqet për 10 minuta. Shtoni një qese çaji të zi dhe ziejini për dy minuta të tjera. Hiqeni dhe pijeni qesen e çajit dhe shkopin e kanellës. Bëjeni këtë dy herë në ditë.
Jo: Nëse jeni alergjik ndaj kanellës, mos e pini këtë çaj pasi mund të përkeqësojë simptomat e diarresë.
Çaj kopër
Dihet se çaji i koprës ka veti antioksiduese dhe të dobishme për sistemin tretës dhe mund të luftojë kundër patogjenëve në stomak. diarrejandihmon në trajtimin e fryrjeve dhe forcimin e sistemit imunitar. Prania e mineraleve të tilla si kaliumi në farat e koprës ndihmon në rregullimin e niveleve të elektroliteve dhe parandalimin e sëmundjeve nga dehidratimi.
Si bëhet?
Shtoni një lugë fara kopër në një gotë me ujë të valë. Lëreni të qëndrojë për 10 minuta, kullojeni dhe pijeni të nxehtë. Mund të pini 2 filxhanë çaj kopër në ditë.
Çaji jeshil
Çaji jeshilpërmban tanine që veprojnë si astringent në mukozën e zorrëve. Kjo ndihmon në absorbimin e lëngjeve në trup dhe qetëson inflamacionin e zorrëve. Për të reduktuar efektet anësore në tretje të kafeinës, është e nevojshme të pini çaj jeshil midis vakteve, mundësisht më vonë gjatë ditës.
Si bëhet?
Shtoni një lugë çaji gjethe çaji jeshil ose qese çaji jeshil në një gotë me ujë të valë. Prisni që çaji të piqet për 2-3 minuta. Pasi të ftohet.
Çaj trumze
Trumza është një nga trajtimet bimore alternative për sëmundjet që prekin sistemin tretës. Ka veti qetësuese dhe anti-mikrobike që ndihmojnë në mbajtjen e lëvizjeve të zorrëve dhe procesit të tretjes të qëndrueshme.
Si bëhet?
Zieni një gotë ujë dhe shtoni 1 lugë çaji trumzë. Ftoheni për 10 minuta dhe kullojeni. Mund ta pini një herë në ditë.
Çaj mente
Çaji i mentes është një nga çajrat më shërues për çrregullimet e stomakut dhe të tretjes, sepse diarre Dihet se qetëson shumë sëmundje të stomakut si fryrjen dhe fryrjen dhe lehtëson tretjen. Përveç kësaj, nenexhiku balancon florën bakteriale dhe redukton prodhimin e acidit.
Si bëhet?
Zieni një gotë me ujë dhe shtoni gjethet e mentes. Lyejeni për 10 minuta dhe më pas kullojeni. Për tre herë në ditë.
Caj xhinxheri
Xhenxhefili ka veti analgjezike, antibakteriale dhe anti-inflamatore që ndihmojnë në shërimin e sëmundjeve të stomakut. Kjo erëz ngroh stomakun dhe është një tonik i shkëlqyer për sistemin tretës.Caj xhinxheri Pirja hidraton trupin dhe plotëson lëngjet e humbura gjatë diarresë.
Si bëhet?
Shtoni disa lugë xhenxhefil të grirë në një gotë me ujë të valë. Lyejeni për 5 minuta dhe pijeni me një copë limon. Mund ta pini dy herë në ditë.
Sherebelapër shkak të vetive të tij antibakteriale, antifungale dhe anti-inflamatore diarreNdihmon për të reduktuar i. Kjo redukton inflamacionin në rreshtat e zorrëve dhe dobësinë fizike të shkaktuar nga dehidratimi.
Si bëhet?
Shtoni disa gjethe sherebele të lara në një gotë me ujë të valë. Pas injektimit për 10 minuta, kullojeni. Për dy herë në ditë.
Çaj nga lëvozhga e portokallit
Lëkura e portokallit është e pasur me pektinë, e cila nxit rritjen e baktereve të dobishme ose probiotikëve në zorrë, duke ruajtur kështu një trakt të shëndetshëm të zorrëve.
Si bëhet?
Prisni lëkurën e portokallit dhe e shtoni në një gotë me ujë të vluar. Ziejeni për 10 minuta. Kullojeni dhe pijeni si çaj.
Cilat ushqime mund të ndalojnë diarrenë?
Simptomat e diarresëUshqimet që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve përfshijnë:
- Uji i mishit
- Banane
- Mollë
– Bukë e thekur
- Oriz i bardhe
- Pure patatesh
- Kos
Çfarë nuk duhet të hani në diarre?
diarrejaShmangni këto ushqime nëse keni:
– Produktet e qumështit
– Ushqime të skuqura ose të yndyrshme
- Erëz
– Perime të papërpunuara
– kafeinë
- Qitro
– Perime të papërpunuara
– Ushqimet e përpunuara
- Alkooli
– Ëmbëlsues artificialë
Si të parandaloni diarrenë?
– Lani gjithmonë duart pas përdorimit të tualetit dhe para ngrënies.
– Lani duart nëse bini në kontakt me ndonjë ndotës ose kafshë shtëpiake.
– Përdorni dezinfektues kur nuk gjeni ujë për të larë duart.
– Kini kujdes kur udhëtoni në një vend të ri. Mos hani ose pini derisa të jeni të sigurt se ushqimi ose pija është e sigurt për t'u konsumuar.
– Lani mirë perimet dhe frutat përpara se t’i gatuani.
– Ziejini mirë të gjitha mishrat.
– Shmangni ngrënien e vezëve të paziera ose të paziera.
– Shmangni përdorimin e produkteve të qumështit të papasterizuar. Nëse jeni intolerant ndaj laktozës, shmangni fare bulmetin.
– Kufizoni kafeinën, alkoolin dhe ushqimet e tjera me potencial laksativ.
Kur duhet të shkoni te mjeku në rast diarre?
Nëse foshnja juaj ka pasur 24 jashtëqitje me ujë dhe 6 ose më shumë të vjella në 3 orë, mos humbisni kohë duke u konsultuar me mjekun. Fëmijët mbi 24 vjeç që përjetojnë 6 ose më shumë diarre në 1 orë duhet gjithashtu të dërgohen te mjeku.
Gjithashtu, duhet të shkoni menjëherë te mjeku nëse vëreni simptoma të caktuara si:
- Të vjella të vazhdueshme
– Diarre e vazhdueshme
– Humbje e konsiderueshme në peshë
– qelb ose gjak në jashtëqitje që mund të bëhet i zi
Sa zgjat diarreja?
shkaktuar nga një infeksion diarre zakonisht zgjat jo më shumë se 3-5 ditë. Nëse simptomat tuaja zgjasin më shumë se 4-6 javë, ka të ngjarë të keni një gjendje gastrointestinale.
