sy të thatëNdodh kur gjëndrat e lotit mbeten pa lot ose kur lotët avullojnë shpejt. Kjo pasohet nga një ndjesi djegieje ose pickimi në sy.
Personi nuk mund të prodhojë lot të mjaftueshëm për të lubrifikuar ose ushqyer sytë. Kjo situatë "sindromi i syrit të thatë ose "keratokonjuktiviti” Ajo quhet.
Një shtresë loti nevojitet për të mbajtur sytë të lubrifikuar dhe për të parandaluar hyrjen e pluhurit, alergjive dhe irrituesve të tjerë. Pa këtë shtresë, sytë e personit sy të thatë dhe ndodh acarim.
Cilat janë shkaqet e syrit të thatë?
Shkaqet e syve të thatë është si më poshtë:
Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj erës ose ajrit të thatë
Gjëndrat e lotit nuk funksionojnë
alergjitë
duke iu nënshtruar një operacioni në sy
Përdorimi i medikamenteve të tilla si antihistaminet, dekongestantët, pilula kontraceptive ose ilaqet kundër depresionit
Plakjes
Përdorimi afatgjatë i lenteve të kontaktit
Duke ngulur sytë në ekranin e kompjuterit për një kohë të gjatë
Mungesa e vitaminave A dhe D
Terapia hormonale dhe shtatzënia
hipotiroidizmin, alergjitë, artriti dhe çrregullimet e sistemit imunitar
Cilat janë simptomat e syrit të thatë?
Simptomat që vijnë nga syri i thatë Ajo është si vijon:
Ndjesi pickimi dhe djegieje në sy
dhimbje në sy
Irritim dhe skuqje të syve
Shikim i turbullt
Çfarë është e mirë për sytë e thatë në shtëpi?
Vaj Indian
Vaj IndianPërmban acid ricinoleik. Kjo i jep asaj veti natyrale lubrifikuese. sy të thatë Lehtëson djegien dhe kruajtjen e lidhur me
Hidhni një ose dy pika vaj ricini 100% organik në të dy sytë.
Hapni dhe mbyllni sytë dhe lërini të thithin vajin.
kokositËshtë hidratues dhe anti-inflamator. Prandaj, është efektiv në sytë e thatë dhe të kruar.
Hidhni disa pika vaj kokosi 100% organik ekstra të virgjër në të dy sytë.
Hapni dhe mbyllni sytë disa herë dhe lërini sytë tuaj të thithin vajin.
Bëjeni këtë çdo mëngjes dhe mbrëmje.
vitamina
sindromi i syrit të thatëmund të jetë rezultat i ndonjë mangësie të vitaminës. Studimet kanë vërtetuar se mungesa e vitaminave D, B12 dhe A shkakton zhvillimin e gjendjes.
Hani ushqime të pasura me këto vitamina. E verdha e vezës, lëngu i portokallit, drithërat, karotat, spinaqi, brokoli Ushqimet si gjalpi dhe gjalpi janë burime të pasura të vitaminës D dhe A.
Përveç kësaj, sardelet, salmoni, skumbri, spinaqi, soja dhe farat chia Rritni konsumin e ushqimeve të pasura me acide yndyrore omega 3, si p.sh Acidet yndyrore omega 3 rrisin prodhimin e shtresës lubrifikuese të syve.
Kastravec
Kastravec, sy të thatë Përmban vitaminë A, një ilaç i provuar për
Pritini kastravecin e ftohtë në copa të rrumbullakëta. Mbyllni sytë dhe vendosini mbi të.
Mund ta bëni dy herë në ditë.
çaj kamomili
Kamomili ndihmon në rimbushjen e lagështirës së humbur në sy dhe redukton acarimin e shkaktuar nga gjendja.
Shtoni një lugë çaji me kamomil të tharë në një filxhan me ujë të nxehtë. Lëreni të piqet për të paktën 10 minuta.
Kullojeni dhe ftoheni në frigorifer.
Lyejeni pambukun në çaj të ftohtë. Mbyllni sytë dhe vendoseni mbi të. Prisni pesëmbëdhjetë minuta.
Ju mund ta bëni këtë tri herë në ditë derisa të merrni lehtësim.
Çaj kopër
fara kopërAktiviteti i tij anti-inflamator përdoret për të mbajtur lagështinë në sy.
Shtoni një lugë çaji fara kopër në një gotë me ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për 15 minuta.
Lagni dy pambuk në çaj të ngrohtë kopër dhe vendosini mbi sytë tuaj.
Vaj livandoKa veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe qetësuese. sy të thatë zakonisht shkaktojnë acarim. Vaji i livandës zbut menjëherë dhe ofron lehtësim.
Shtoni disa pika vaj livando në një gotë me ujë.
Përziejini dhe zhytni një leckë të pastër në të.
Shtrydhni ujin e tepërt dhe vendoseni leckën mbi sytë tuaj.
Pasi të keni pritur dhjetë minuta, përsërisni procedurën.
Këtë mund ta bëni dy herë në ditë.
vaj ulliri
vaj ulliriPërmban acide yndyrore si acid oleik dhe acid linoleik. Ndihmon në rimbushjen e lagështirës së humbur në sy dhe redukton irritimin dhe inflamacionin.
Merrni disa pika vaj ulliri ekstra të virgjër në majë të gishtave.
Masazhoni butësisht qepallat tuaja të mbyllura dhe mbulojini me duar për disa minuta.
Mos e lani vajin. Prisni që të përthithet natyrshëm nga lëkura juaj.
Bëni këtë proces dy herë në ditë.
Nxitja
Lagështia dhe temperatura e kompresës së nxehtë, sytë e thatë ajo relakson.
Zhyt një leckë të pastër në një gotë me ujë të ngrohtë.
Shtrydhni ujin e tepërt dhe vendoseni leckën e lagur mbi sytë tuaj për dhjetë minuta.
Bëjeni këtë disa herë në ditë.
Si të parandaloni tharjen e syve?
Mos i ekspozoni sytë ndaj ajrit të thatë dhe erërave të forta.
Përdorni një lagështues brenda shtëpisë tuaj.
Bëni pushime gjatë orëve të gjata të aktivitetit vizual.
Përdorni lot artificial për të mbajtur sytë me lagështi.
Mos pini duhan.
Parandaloni ndriçimin nga kompjuteri ose telefoni celular. Përdorni syze kundër shkëlqimit.
