Si të rigjallëroni lëkurën e lodhur? Çfarë duhet bërë për të rigjallëruar lëkurën?

Është rezultat i netëve pa gjumë, lodhja e lëkurës. Moti i keq ose ndotja gjithashtu kontribuojnë në zbehjen e lëkurës. Të mos harrojmë të neglizhojmë kujdesin e lëkurës. Akumulimi i toksinave në trup si rezultat i të ushqyerit jo të shëndetshëm, gjithashtu heq shkëlqimin e lëkurës suaj. Mund të numëroj shumë situata të tjera si kjo që e bëjnë lëkurën tuaj të duket e lodhur. në rregull, "si të rinovoni lëkurën e lodhur? Çfarë duhet bërë për të ringjallur lëkurën?

Pse lëkura duket e lodhur?

Ditët tona zakonisht janë plot ngutje dhe nxitim. Nëse kjo mënyrë jetese nuk mbështetet me kujdesin e duhur të lëkurës, kjo bën që lëkura të duket e lodhur. Faktorë të tjerë që bëjnë që lëkura të duket e lodhur përfshijnë:

papastërti: Tymi dhe pluhuri i pezulluar në ajër mund të shkaktojnë bllokim të poreve të lëkurës. Kjo ndikon në shkëlqimin natyral të lëkurës tuaj.
rrezet UV: Ekspozimi ndaj rrezeve UV të diellit pa aplikuar krem kundër diellit bën që lëkura të duket e lodhur.
njomje: Ndihmon lëkurën të qëndrojë e lagësht, të duket elastike dhe e shëndoshë. Thatësia kontribuon në lodhjen e lëkurës.
Stres: Stresi ka një ndikim të madh në shëndet, veçanërisht në lëkurë. Puçrrat dhe lodhja e lëkurës tregojnë shenja stresi.
Ushqyerja: Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për të ruajtur shëndetin e lëkurës. Zakonet negative të të ngrënit janë një nga arsyet më të mëdha pse lëkura duket e lodhur.

Tani le të shohim metodat natyrale që do të largojnë lodhjen nga lëkura juaj.

Si të rinovoni lëkurën e lodhur?

Përshpejtoni qarkullimin e gjakut

në qelizat e lëkurës për t'i dhënë vitalitet lëkurës tuaj. përshpejtojnë qarkullimin e gjakut është gjëja e parë që bëni.
Në këtë mënyrë pastrohen toksinat dhe zvogëlohet pamja e lodhur e lëkurës.

Çfarë është fryrja, shkaqet, si ta largoni? Ushqimet që shkaktojnë fryrje

Si do të rivendosni qarkullimin e gjakut?

Masazhoni lëkurën tuaj për të përshpejtuar qarkullimin nga jashtë. Për të përshpejtuar nga brenda, filloni të vraponi.

lani lëkurën tuaj

Pastroni lëkurën tuaj duke e pastruar. Kjo do të ketë një efekt të menjëhershëm dhe lëkura juaj do të rinovohet menjëherë.
Lani lëkurën tuaj me një furçë të thatë përpara se të bëni banjë. Jini të butë për të shmangur dëmtimin e lëkurës tuaj.
Një përfitim tjetër i larjes është se përshpejton qarkullimin e gjakut.

përdorni një hidratues

Hidratoni lëkurën tuaj pas masazhimit ose pastrimit.
Lëkura e lagur gjithmonë duket më e gjallë.

pastroni zemrën tuaj

Me pastrimin e vetvetes, nënkuptojmë heqjen e toksinave nga trupi për ta mbajtur trupin të shëndetshëm.
caffeine dhe mos konsumoni pije me sheqer.
Pastrimi i brendshëm reflektohet në lëkurë. Për këtë, sigurohuni që të hani ushqime të pasura me fibra.

lani fytyrën me qumësht