Waa maxay methionine, cuntooyinka laga helo, maxay yihiin faa'iidooyinka?

Amino acids waxay caawiyaan samaynta borotiinnada ka kooban unugyada iyo xubnaha jidhkeena. Shaqadan muhiimka ah ka sokow, asiidhyada amino-yada qaarkood waxay leeyihiin doorar kale oo gaar ah.

methioninewaa amino acid soo saara dhowr unug oo muhiim u ah jidhkeena. Unugyadani waxay lagama maarmaan u yihiin shaqada saxda ah ee unugyada. 

Muxuu sameeyaa Methionine?

methionineWaa amino acid laga helo borotiinno badan, oo ay ku jiraan borotiinno ku jira cuntooyinka iyo borotiinada laga helo unugyada iyo xubnaha jirkeena.

Marka laga soo tago inay dhisme u tahay borotiinnada, waxay kaloo leedahay sifooyin kale oo badan oo gaar ah.

Mid ka mid ah waa awoodda ay u leedahay in ay isu beddesho unugyo baaruud ku jira.

Unugyada sulfur-ku jira waxay leeyihiin hawlo kala duwan, sida ilaalinta unugyada, wax ka beddelka DNA, iyo ilaalinta unugyada inay si habboon u shaqeeyaan.

Unugyadan muhiimka ah waa in laga sameeyaa asiidhyada amino acids baaruudku ku jiro. Oo ka mid ah acids amino loo isticmaalo samaynta borotiinada ee jirka, kaliya methionine iyo cysteine ​​sulfide.

Inkasta oo jidhkeenu soo saaro amino acid cysteine ​​​​kaligiis, methionine waa in laga helaa cuntada.

Intaa waxaa dheer. methionine Waxay door muhiim ah ka ciyaartaa bilawga habka abuurista borotiinno cusub unugyo, maadaama borotiinatii hore la jajabiyey, kuwo cusubna si joogto ah loo abuurayo.

Tusaale ahaan, amino acid-kan waxa uu bilaabaa habka samaynta borotiinno cusub ee murqahaaga ka dib fadhiga jimicsiga dhaawaca muruqa.

Waa maxay faa'iidooyinka Methionine ay u leedahay Jirka?

Waxay soo saartaa molecules muhiimka u ah shaqada unugyada caadiga ah

jirka dhexdiisa methionMid ka mid ah doorarka ugu muhiimsan ee linseed waa in loo isticmaali karo in lagu soo saaro molecules kale oo muhiim ah. Waxay door ka ciyaartaa soo saarista cysteine, amino acid kale oo baaruud ku jira oo loo isticmaalo in lagu dhiso borotiinka jirka.

cysteine, borotiinada, glutathione ve taurin waxay samayn karaan unugyo kala duwan oo ay ka mid yihiin

Glutathione waxaa loo yaqaan "antioxidant master" sababtoo ah doorkeeda muhiimka ah ee difaaca jirka. Waxa kale oo ay door ka ciyaartaa dheef-shiid kiimikaadka nafaqada ee jidhka, iyo soo saarista DNA iyo borotiinnada.

Taurine waxay leedahay hawlo badan oo caawiya ilaalinta caafimaadka iyo shaqada saxda ah ee unugyada. mid ka mid ah molecules ugu muhiimsan methionineWaxa loo rogi karaa S-adenosylmethionine ama “SAM”.

SAM waxay ka qaybqaataa falcelin kiimiko oo badan oo kala duwan iyadoo qaar ka mid ah u wareejinaysa unugyo kale, oo ay ku jiraan DNA iyo borotiinno.

  Waa maxay Purine? Waa maxay Cuntooyinka ka kooban Purine?

SAM sidoo kale waa molecule muhiim u ah tamarta gacanta. creatine Waxa kale oo loo isticmaalaa wax soo saarka.

Guud ahaan, methionineMaadaama ay noqon karto molecule, waxay si toos ah ama si aan toos ahayn ugu lug leedahay habab badan oo muhiim ah oo jirka ah.

Wuxuu door ka ciyaara methylation DNA

DNA-dayadu waxay ka kooban tahay macluumaad muujinaya cidda aan nahay. Iyadoo inta badan macluumaadkan ay isku mid yihiin inta aad nooshahay, arrimaha deegaanka ayaa bedeli kara qaybo ka mid ah DNA-da.

Waxaa, methionWaa mid ka mid ah doorarka ugu xiisaha badan ee bini'aadamka -- waxay isu rogi kartaa molecule loo yaqaan SAM. SAM waxa ay wax ka beddeli kartaa DNA-da iyada oo ku daraysa koox methyl ah (atom kaarboon iyo atamka hydrogen oo ku dheggan).

Waxa aan ka helno cuntada methionine Qadarka ayaa go'aaminaya inta habkani saameynayo, laakiin waxaa jira su'aalo badan oo aan laga jawaabin oo ku saabsan.

Intaa waxaa dheer, haddii isbeddelladani dhacaan, waxay faa'iido u yeelan karaan xaaladaha qaarkood laakiin waxay waxyeello u geysan karaan kuwa kale.

Tusaale ahaan, cilmi-baadhisyada qaarkood waxay muujiyeen in qaadashada sare ee nafaqooyinka ee ku dara kooxaha methyl DNA ay hoos u dhigi karto khatarta kansarka mindhicirka.

Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris kale methionine Waxaa la muujiyay in qaadashada sare ee shisoofrani ay ka sii darayso xaaladaha sida schizophrenia.

Waxa laga yaabaa inay caawiso dhimista khatarta kansarka mindhicirka

Sida lagu sheegay cilmi-baaris lagu sameeyay Melbourne, Australia methionineMarka ay la socdaan fiitamiinnada B iyo macdano kale, waxa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista khatarta kansarka mindhicirka.

shaqada, folate, methionineMarka lagu daro nafaqeeyayaalka yar yar sida fiitamiinada B6 iyo B12, waxay sidoo kale arkeen cuntooyinka la cunay iyo kuwa leh sifooyinka antioxidant sida selenium, fitamiin E iyo C, iyo lycopene.

In kasta oo ay baaritaanadu si gooni gooni ah u baareen inta badan fiitamiinnada, macdanta, iyo asiidhyada amino-yada, xogta methionine waxay taageertaa gunaanadka ah in cunto ay ku jiraan dhammaan nafaqeeyayaalka yar yar, oo ay ku jiraan

Waxa laga yaabaa inay yarayso gariirada bukaanka Parkinson

Daraasad ayaa lagu sameeyay 11 bukaan oo qaba cudurka Parkinson ee aan la daweyn. Ka qaybgalayaasha laba toddobaad ilaa lix bilood L methionine Waxaa lagu daweeyay gariir, isagoo muujinaya horumar xagga akinesia ah, taasoo keentay gariir ka yar sidii caadiga ahayd.

Waxaa, methionineWaxay muujinaysaa inay waxtar u yeelan karto daawaynta calaamadaha Parkinson.

Waxaa laga yaabaa inuu taageero beerka

Bulshada Maraykanka ee Nafaqada, caddayn methionine ayaa sheegaysa in dheef-shiid kiimikaadku uu saameyn karo cudurka beerka khamriga.

Cudurka beerka ayaa si aad ah uga muuqda meelaha ay nafaqo-xumadu ka jirto adduunka, laakiin sidoo kale waa dhibaato meel kasta oo khamriga lagu isticmaalo.

Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ay weheliyaan folate, fitamiin B6 iyo B12 methionineTani waxay tilmaamaysaa awoodda gudaha, gaar ahaan SAME, laga yaabo inay caawiso daaweynta saameynta cudurka beerka.

  Waa maxay waxyeelada caagadu leedahay? Waa maxay sababta aan loo isticmaalin walxaha caaga ah?

Qaadashada methionine ee hooseeya waxay kordhisaa cimriga xayawaanka

methionineIn kasta oo ay door muhiim ah ku leedahay jidhka, cilmi-baadhisyada qaar ayaa muujinaya faa'iidooyinka ku jira qaadashada amino acid-kan qadar yar oo cunto ah.

Unugyada kansarka qaarkood waxay cuntada ka qaataan cuntada si ay u koraan. methioninee ku tiirsan. Xaaladahan, xaddididda qaadashada ayaa laga yaabaa inay ku caawiso ka hortagga faafitaanka unugyada kansarka.

Barootiinnada khudaarta ayaa ka yar borotiinnada xayawaanka methionine Cilmi-baarayaasha qaarkood waxay u maleynayaan in cuntooyinka dhirta ku salaysan ay noqon karaan qalab lagula dagaallamo noocyada kansarka qaarkood.

Intaa waxaa dheer, dhowr daraasadood oo lagu sameeyay xayawaanka methionineNatiijooyinku waxay muujinayaan in yaraynta cudurka macaanku ay dheerayn karto cimriga oo ay wanaajiso caafimaadka.

Hal daraasad, hooseysa methionine Waxaa la ogaaday in rajada nolosha ee jiirarka quudin jiray jiirka ay ka badan tahay 40%.

Cimri dheeraanahan waxaa sabab u ah iska caabinta diiqada iyo ilaalinta dheef-shiid kiimikaadka, iyo sidoo kale awoodda jidhku u leeyahay inuu soo saaro.

Cilmi-baarayaasha qaarkood waxay soo gabagabeeyeen in maadada methionine ee hooseeya ay dhab ahaantii hoos u dhigto heerka gabowga ee jiirarka.

Ilaa hadda ma cadda in faa'iidooyinkani ay ku sii fidayaan bini'aadamka, laakiin qaar ka mid ah daraasadaha-tube-yada ayaa muujiyay inay hooseeyaan methionine muujiyay faa'iidooyinka ku jira.

Sidaas oo ay tahay, waxa loo baahan yahay daraasado biniaadmi ah ka hor inta aan wax natiijo ah la gaadhin.

Cuntooyinka ay ku jirto Methionine

In yar oo ku dhawaad ​​dhammaan cuntooyinka borotiinku ka kooban yahay methionine in kasta oo qaddarku ku kala duwan yahay cuntada. Ukunta, kalluunka iyo hilibka qaarkood waxa ku jira xaddi badan oo amino acid ah.

Qiyaastii 8% amino acids-ka ku jira ukunta cad waxa ku jira baaruud amino acids (methionine iyo cysteine).

Qiimahani waa 5% digaaga iyo hilibka lo'da iyo 4% caanaha. Barootiinnada dhirta guud ahaan waxay leeyihiin xaddi yar oo amino acid-kan ah. Cuntooyinka ay ku jiraan methionine Waa:

- Ukun cad

– Digaag kala duwan oo bilaash ah

- Kalluunka duurjoogta ah sida halibut, tuna, cod, dolphin, haddock, whitefish,

Hindi

Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, qiyaastii 13 milligaraam halkii kiilo ee miisaanka jidhka dadka waaweyn maalintii methionineWaxay u baahan tahay cunto, waxaana fiican inaadan ku badin sababtoo ah waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad haddii si joogto ah loo isticmaalo wax badan. Waa kan sida vegan-ku u caafimaad qabaan methionWaa kuwan dhawr cunto oo ka caawin kara inay cunaan: 

- Seaweed iyo spirulina

- Sisin

- lowska Brazil

- Boorash

- Saliid gabbaldayaha

Waa maxay Saamaynta ay leedahay Methionine?

malaha sare methionine Welwelka ugu weyn ee la xidhiidha qaadashada waa mid ka mid ah molecules-yada amino acid-kan ay soo saari karto.

  Maxaa Keena Qandhada Hayska? Calaamadaha iyo Daawaynta Dabiiciga ah

methioninewaxaa loo rogi karaa homocysteine, oo ah amino acid oo la xidhiidha dhinacyo kala duwan oo cudurada wadnaha ah.

Inkasta oo shakhsiyaadka qaarkood ay aad uga nugul yihiin habkan marka loo eego kuwa kale, heerar sare oo ah methionine qaadashada waxay keeni kartaa kororka homocysteine.

Waxa xiiso leh, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in khatarta suurtagalka ah ee qaadashada methionine ee sarreeya ay sabab u tahay homocysteine ​​​​halkii methionine laftiisa.

Jidhkaaga methionineSi loo qiimeeyo jawaabtooda e, cilmi-baarayaashu waxay maamuleen hal qiyaas oo badan oo amino acid ah waxayna arkeen saameynteeda.

Baaritaanka noocaan ah waxaa la sameeyay 6.000 jeer, gaar ahaan waxyeellooyin yar yar. Waxyeelladan soo raaca waxaa ka mid ah dawakhaad, hurdo la'aan, iyo isbeddellada cadaadiska dhiigga.

Waxyeellada ugu weyn ee ka dhalatay mid ka mid ah baaritaannadaas ayaa ah in qofka dhiigkarka qaba uu u dhintay, marka laga reebo, ma jiraan dhibaatooyin kale oo caafimaad oo la kulmay.

Si kastaba ha ahaatee, qaadashada shilalka ah ee ku saabsan 70 jeer qiyaasta lagu taliyey waxay keeni kartaa dhibaatooyin.

Guud ahaan, methionineBini'aadamka caafimaadka qaba, maaha sun in lagu helo cuntada.

methionine Inkasta oo ay ku lug leedahay soo saarista homocysteine ​​​​, ma jiraan wax caddayn ah in qiyaasta caadiga ah ee qaadashada ay khatar u tahay caafimaadka wadnaha.

Natiijo ahaan;

Waxaa markii ugu horreysay la helay sannadkii 1921-kii, waxaana helay khabiir ku takhasusay bakteeriyada John Howard Mueller. methionineWaa amino acid lagama maarmaan ah oo loo isticmaalo jirka si loo sameeyo borotiinno iyo peptides.

jirka, si ay u sameeyaan creatine methionine Waxay ka kooban tahay baaruud waxayna mas'uul ka tahay SAME, iyada oo door muhiim ah ka ciyaaraysa shaqada saxda ah ee habka difaaca jirka, neurotransmitters iyo xuubabka unugyada.

methionineFaa'iidooyinka waxaa ka mid ah caawinta si loo yareeyo khatarta kansarka mindhicirka, dhimista gariirka dadka qaba Parkinson, dhisidda xoogga lafaha, caawinta miisaanka dhimista, iyo taageeridda beerka.

methionine Waxaa jira liis dheer oo cuntooyinka ay ku jiraan hilibka iyo kalluunka, oo leh heerarka ugu sarreeya ee ka yimaada hilibka iyo kalluunka.

La wadaag qoraalka!!!

Leave a Reply

Ciwaanka emailkaaga lama daabici doono beeraha loo baahan yahay * Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay