Sidee buu hoos u dhacaa ka dib marka uu miisaanka lumiyo, sidee buu jidhku u sii adkeeyaa?

Haddii aad akhrinayso maqaalkan, waxay la macno tahay inaad lumisay miisaan. Hambalyo!!! 

Dabcan, miisaanka oo yaraada waxay yeelan doontaa cawaaqib aan loo baahnayn. Marka maqaarku lumiyo bartinimadiisa, hoos u dhac ayaa ka dhici doona meelaha qaar. Gaar ahaan haddii aad si degdeg ah miisaankaaga u lumisay. Waa hagaag "Waa maxay sababta maqaarku hoos u dhaco ka dib miisaanku?" "Sidee loo soo kabsadaa maqaarka soo booday?"

Waa maxay sababta maqaarku hoos u dhaco ka dib miisaanka?

Maqaarka hoostiisa waxaa ku yaal lakab dufan ah. Hoos waxaa ku yaal lakabka murqaha. maqaar gariiraya Waxay dhab ahaantii bilaabataa markaad miisaan korodho. 

Maqaarka ayaa la fidiyay si uu u dajiyo unugyada baruurta cusub. Marka xaddi badan oo dufan ah ay lunto, waxay ahaanaysaa mid qumman oo madhan maqaarka hoostiisa. maqaar gariirayaTaasi waa sababta.

Maqaarka oo adkeynaya miisaanka oo yaraada ka dib soo kabashona waa suurtagal. Habka soo kabashada waxay qaadan doontaa wakhti, iyadoo ku xidhan qofka miisaankiisii ​​hore, miisaanka hadda, da'da, iyo dhererka wakhtiga maqaarka la fidiyay.

Waxyaabaha ay tahay in la tixgeliyo adkeynta ka dib miisaan lumis

Biyo

• 2 litir maalintii biyaha. Waxay adkeyn doontaa maqaarka waxayna caawin doontaa nadiifinta sunta.

si tartiib ah u lumin miisaanka

• cuntooyinka naxdinta lehMiisaanka ku lumin barnaamij cunto ah oo aad cuni karto cunto caafimaad leh halkii aad cuni lahayd 
• Cunista cuntooyinka nafaqada leh iyo samee jimicsi joogto ahwaa siyaabo caafimaad leh oo lagu lumiyo dufanka iyo helitaanka murqaha. 
• Haddii aad si tartiib ah u lumiso miisaanka, waxay qaadan doontaa wakhti in maqaarku hoos u dhaco. Waxaad si degdeg ah u lumisaa miisaanka, maqaarku ma heli karo wakhti uu ku soo kabsado. Waxa kale oo ay kaa dhigaysaa in aad u ekaato mid ka weyn.

cunto caafimaad leh

• Habka dhimista miisaanka eber cuntooyinka kalooriyada cun. Cuntooyinka caafimaadka qaba sida kaabajka, celery, brokoli, hilibka aan caatada ahayn, kalluunka, iyo isbinaajku waxay aad u caawiyaan dhimista miisaanka. 
• Sii wad inaad cuntid cuntooyinkan ka dib markaad miisaan lumiso. U fiirso xakamaynta qaybta. Jidhku si degdeg ah ayuu u bogsan doonaa.

tababarka xoogga

• Tababarka xoogga ayaa kaa caawin doona dib u habeynta muruqyada maqaarka hoostiisa oo adkeynaya maqaarka. 
• Samee tababarka xoogga saddex jeer todobaadkii. Dhammaadka usbuuca labaad, waxaad bilaabi doontaa inaad aragto farqi xagga soo kabashada hoos u dhaca.

Caloosha oo adkaata

• Miisaan badan oo si lama filaan ah uga lumaya caloosha waxay keentaa in calooshu hoos u dhacdo. 
• Jimicsiga fudud sida kor u qaadista lugaha, fadhi-ku-fadhiga, jeexjeexyada iyo buundooyinka dhinaca ayaa kaa caawin doona adkaynta aagga caloosha.
• Samee jimicsiyadan ilaa 15-20 daqiiqo maalintii.

qubeyska milixda badda

• milix baddaWaxay dardar gelisaa wareegga dhiigga waxayna door muhiim ah ka ciyaartaa dhalaalka iyo adkaynta maqaarka. 
• Isku qas laba qaado oo milix badda ah, laba qaado oo dhoobo cad ah, laba ilaa saddex dhibcood oo saliid basbaas ah iyo hal qaado oo caano fadhi ah. Tan ku mari aagagga kacsan.

Maqaarka qoy

• Moisturizers ayaa qoyaan, jilciya, siman oo adkeeya maqaarka. Isticmaal moisturize ganacsi oo wanaagsan.
• Saliida yicibta, saliida qumbaha veya saliid saytuun ah waxaad kaloo isticmaali kartaa.
• Isku qas saliid dhir ah ama saliid basbaas si ay u qaboojiso oo saameyn ku dejiso. Ka dib markaad isku darto isku dar ah aagga sagging, sug 10-15 daqiiqo. Ku xoq dhaqdhaqaaqyo wareeg ah. Waxaad la kulmi doontaa saameyn dhalaalaya oo degdeg ah.

Qorraxda ka joogso

• Haddii aan lagaaga ilaalin fallaadhaha UV ee cadceeda waxyeelada leh, barti maqaarku wuu xumaan karaa. 
• Xiro muraayadaha qorraxda Isticmaal koofiyad ama dallad. 
• Marso muraayadda qorraxda meelaha bannaan 30 daqiiqo ka hor inta aanad qorraxda u bixin.

Ka digtoonow koloriin

• Chlorine waxay qallajisaa maqaarka waxayna sababtaa inuu lumiyo bartinimadiisa waqti ka dib. 
• Xaddid wakhtigaaga dabaasha ee barkada. Ku qubeyso ka dib markaad ku dabaasho barkadda.

Isticmaalka xoojinta

• Laatignimada maqaarku waxay ku xiran tahay kolajka, borotiinka xoojiya seedaha oo adkeynaya maqaarka. da'da leh collagen wax soo saarku hoos u dhaco. 
• cabista khamriga, sigaarka, nafaqo-xumada, hurdo la'aanCollagen sidoo kale wuu yarayn karaa iyadoo ay ugu wacan tahay soo-gaadhista qorraxda iyo wasakhowga. 
• Habka kaliya ee lagu soo saari karo kolajka waa in la cuno cunto caafimaad leh. Xaaladaha ay nafaqadu ku filnaan waydo, fiitamiinada dheeraadka ah ayaa la qaadan karaa. 
• Fiitamiinada A, C, E, K iyo B waxay nafaqeeyaan maqaarka. Waxay ka takhalustaa xagjirka xorta ah ee leh sifooyinka antioxidant. Sidan oo kale, inta maqaarku noqdo mid dhalaalaya, maqaarka hoos u dhacaya ayaa soo kabsanaya.
• Isticmaalka xad dhaafka ah ee fiitamiinada waxay yeelan kartaa khataro. Sidaa darteed, hubi inaad isticmaasho kaabis adigoo la tashanaya dhakhtarkaaga.

Hurdo

• Hurdada ayaa aad muhiim ugu ah caafimaadka maqaarka. Haddii aanad seexan, unugyadu si joogto ah ayay u shaqaynayaan. 
• Xaaladda dhimista miisaanka, waxaad cuni doontaa wax yar. Tani waa isku-dhafka dilaaga ah waxayna ka reebaysaa unugyada jirka nafaqooyinka iyo tamarta. 
• Helitaanka ugu yaraan toddobo saacadood oo hurdo ah waxay soo noolayn doontaa unugyada si ay u qabtaan hawlo kala duwan si habboon iyo adkaynta maqaarkawaxay yeelan doontaa saameyn dib-u-dhalasho.

Sigaar ha cabbin

• Sigaar cabista si toos ah ama si aan toos ahayn waxay u engejinaysaa maqaarka waxayna ku kicisaa inuu lumiyo bartinimadiisa.
• Marka maqaarku lumiyo bartinimadiisa, aad bay u adagtahay in lagu celiyo xaaladdiisii ​​caadiga ahayd.
• Haddii aad rabto in maqaarkaaga kacsani uu soo kabsado, waa inaad iska daysaa caadadan.