Khalka tufaaxa ayaa la isticmaalayey kumanaan sano. Waxay leedahay faa'iidooyin ka badan inta aan tirin karno. Faa'iidooyinka khalka tufaaxa waxaa ka mid ah hoos u dhigista sonkorta dhiigga, dardargelinta dheef-shiid kiimikaad, hoos u dhigista cadaadiska dhiigga, hoos u dhigista kolestaroolka.
Muxuu Qabaa Apple Cider Vinegar?
Khalka waxa lagu sameeyaa iyada oo loo marayo habka halsano ee laba-heer ah. Marka hore, tufaaxa waa la gooyaa, la jajabiyaa oo lagu qasaa khamiir si sonkortooda loogu beddelo khamriga. Kadibna bakteeriyada ayaa lagu daraa inay khamiiraan acetic acid.
Dhaqan ahaan kuwa la sameeyay waxay qaataan ilaa hal bil inay soo saaraan. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah soo-saarayaasha ayaa dedejiya habkan si wax soo saarka khalka loo yareeyo hal maalin.
Aashitada loo yaqaan 'acetic acid' waa walaxda ugu muhiimsan ee khalka ciderka tufaax ah. Waa iskudhis organic ah oo leh dhadhan dhanaan iyo ur daran. Qiyaastii 5-6% khalka ciderka tufaaxa wuxuu ka kooban yahay acetic acid. Waxa kale oo ku jira biyo iyo raad asiidhyo kale sida malic acid.
Tufaax Cider Vinegar Qiimaha Nafaqada
Hal qaado (15 ml) oo khalka tufaax ah ayaa ka kooban 3 kalori oo aan lahayn karbohaydraytyo. Qiimaha nafaqada ee 15 ml oo khal cider tufaax ah waa sida soo socota;
Tusmada Glycemic: 5 (hoose)
Tamarta: 3 kalori
Karbohaydraytyada: 0.2g
Protein: 0 g
Dufan: 0 g
Fiber: 0 g
Faa'iidooyinka khalka cider-ka tufaax
Faa'iidooyinka khalka ciderka tufaaxa waxaa inta badan sabab u ah acetic acid-ka ku jira. Ashitada Acetic waa silsilad dufan ah oo gaaban.
waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiiga
Acid acid waxay wanaajisaa awoodda beerka iyo murqaha si ay sonkorta uga saaraan dhiigga. Sifadan, waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiiga.
Waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiigga ee soonka
Daraasad lagu sameeyay dadka qaba nooca 2-aad ee xanuunka macaanka, kuwii isticmaalay khalka ciderka tufaax ka dib casho borotiin ah ayaa hoos u dhac ku yimid sonkorta dhiiga ee soonka.
Waxay hoos u dhigtaa heerka insulinta
Khalka tufaaxa ayaa hoos u dhigaya heerka insulin glucagon, kaas oo ka caawiya gubashada baruurta. Marka la qaato cunto ay ku badan tahay karbohaydraytyadu, waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiigga iyo heerarka insulinta.
Waxay kordhisaa dareenka insulinta
caabbinta insulinDaraasad lagu sameeyay dadka qaba sonkorowga mellitus iyo nooca 2-aad ee sonkorowga, cunista khalka cider-ka tufaax leh oo leh cunto karbohaydrayt sare leh ayaa hagaajisay dareenka insulin 34%.
Hal daraasad ayaa lagu sameeyay jiirka oo la siiyay cunto dufan badan leh, waxaa la siiyay khalka tufaaxa. Waxaa kordhay hidde-sideyaasha ka masuulka ah gubista baruurta. Isla mar ahaantaana, samaynta baruurta waa la dhimay.
cabudhiyo rabitaanka cuntada
Aashitada loo yaqaan 'acetic acid' waxay saamaysaa xarunta maskaxda ee maamusha rabitaanka cuntada. Sidan, waxay yaraynaysaa rabitaanka cuntada.
qaadashada khalka tufaax 90-110 maalmoodoo leh polycystic ovary syndrome Daraasad yar oo lagu sameeyay bukaanada, afar ka mid ah todobadii haween ah ayaa dib u bilaabay ugxansidaha sababtoo ah dareenka insulin oo soo roonaaday.
Waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka
Daraasado ku saabsan khalka cider-ka tufaaxa ee sonkorowga iyo jiirarka caadiga ah ayaa lagu go'aamiyay in ay kordhisay kolestaroolka wanaagsan halka ay hoos u dhigto kolestaroolka xun.
waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga
Daraasadaha xayawaanku waxay muujiyeen in khalku uu hoos u dhigo cadaadiska dhiigga isagoo ka hortagaya enzyme ka masuulka ah ciriiriga xididdada dhiigga.
Waxay dejisaa cunaha xanuunka
Astaamaha bakteeriyada ee khalka cider-ka tufaaxa waxay caawiyaan dila bakteeriyada keeni karta cune xanuun.
Dila bakteeriyada iyo fayrasyada waxyeelada leh
Khalka tufaaxa wuxuu la dagaalamaa bakteeriyada keeni karta sumowga cuntada. Hal daraasad, khal ayaa hoos u dhigay tirada bakteeriyada iyo fayraska qaarkood 90-95%.
Waxay tirtirtaa urta xun
Asiidhka loo yaqaan 'acetic acid' ee ku jira khalka ciderka tufaaxa wuxuu ka ilaaliyaa bakteeriyada iyo fungi. Maadaama bakteeriyadu aysan ku kori karin deegaan acidic ah, cabitaanka biyaha leh khalka tufaaxa ayaa caawiya baabi'inta urta xun.
Wuxuu yareeyaa ciriiriga sanka
Xasaasiyad Xaaladahan oo kale, khal cider tufaax ah ayaa u yimaada samatabbixinta. Waxa ku jira fiitamiino iyo macdano khafiifiya xababka, nadiifiya sinuska, oo si fudud u neefsada.
Waxyeellada ay leedahay khalka cider-ka tufaax
Khalka cider-ka tufaax wuxuu dadka qaar u keeni karaa waxyeelooyin kale iyo marka la qaato qiyaaso badan.
Faaruqinta caloosha oo daahday
Khalka tufaaxa wuxuu ka hortagaa kor u kaca sonkorta dhiiga isagoo dib u dhigaya wakhtiga ay cuntada ku qaadanayso inay caloosha ka baxdo. Tani waxay hoos u dhigtaa nuugista dhiigga.
Saamayntani waxay ka sii daraysaa calaamadaha nooca 1-aad ee sonkorowga, oo loo yaqaan gastroparesis. Gastroparesis, neerfayaasha calooshu si fiican uma shaqeeyaan sidaas darteed cuntadu waxay ku sii jirtaa caloosha muddo dheer oo aan la faaruqin heerka caadiga ah.
Dhibaatooyinka dheefshiidka
Khalka ciderka tufaax wuxuu dadka qaar ku keeni karaa calaamado dheefshiidka oo aan la rabin. Khudaarta tufaaxa ayaa hoos u dhigta rabitaanka cuntada. Laakiin qaar ka mid ah, tani waxay sabab u tahay awood la'aanta cuntada in la dheefshiido. Tani waxay adkeynaysaa dheefshiidka.
Waxyeelo dhaldhalaalka iliga
Cuntooyinka aysidhka ah iyo cabbitaannada ayaa waxyeello u geysta dhaldhalaalka iliga. Tan waxaa sababa aashitada loo yaqaan 'acetic acid' ee ku jirta khalka ciderka tufaaxa. Acid acid waxay kaloo sababtaa luminta macdanta iyo suuska ilkaha.
Khalka tufaaxa ayaa awood u leh inuu keeno gubashada hunguriga (cunaha). Aashitada loo yaqaan 'acetic acid' waa aashitada ugu badan ee keenta cunaha gubashada.
maqaarka gubanaya
Dabeecadda aashitada oo xooggan awgeed, khalka cider-ka tufaaxa wuxuu sababi karaa gubasho marka maqaarka la mariyo. Wiil 6 jir ah oo qaba dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan ayaa lugaha ka gubtay ka dib markii hooyadii ay isku dayday inay ku daweyso caabuq lugaha khalka tufaaxa.
isdhexgalka daroogada
Daawooyinka qaar ayaa laga yaabaa inay la falgalaan khalka ciderka tufaaxa:
daawooyinka macaanka
digoxin
dawooyinka diuretic
Sidee loo Isticmaalaa Khamriga cider-ka Apple?
Iyadoo la tixgelinayo waxyeelada khalka tufaaxa, waxaa jira qodobo ay tahay in la tixgeliyo si loo isticmaalo si badbaado leh;
Cab ilaa 2 qaado (30 ml) maalintii.
Khalka ku qas biyo oo ku cab caws caws ah si aad u yarayso soo-gaadhista ilkahu ee aysiidhka.
Ku dhaq ilkahaaga biyo ka dib markaad cabto khalka tufaaxa.
Isticmaalka khalka cider-ka tufaax cashada kadib waxay dhib ku noqon kartaa kuwa caloosha xasaasiga ah leh, gastritis ama boogaha.
Xasaasiyadda khalka tufaaxa waa naadir. Si kastaba ha ahaateefalcelinta xasaasiyadda waayo-aragnimada, jooji isticmaalka isla markiiba.
Sidee loo kaydiyaa Apple Cider Vinegar?
Dabeecadda acidic ee khalka ayaa u ogolaanaya inay is difaacdo. Sidaa darteed, uma rogto dhanaan ama xumaan. Acid acid, oo ah qaybta ugu muhiimsan ee khalka cider-ka ah, ayaa leh pH aad u acidic ah oo u dhexeeya 2 iyo 3.
Habka ugu fiican ee khalka lagu kaydiyo waa in lagu kaydiyo weel hawo-mareen meel qabow oo mugdi ah oo ka fog iftiinka qoraxda, sida maqaasiinka ama dhulka hoose.
Halkee Loo Isticmaalaa Khamriga Tufaaxa?
Khalka tufaaxku waxa uu leeyahay daraasiin adeegsi oo xagga quruxda, guriga iyo meelaha wax lagu kariyo. Waxa kale oo loo isticmaalaa waqtiyo kala duwan sida nadiifinta, timaha dhaqida, ilaalinta cuntada iyo hagaajinta hawlaha maqaarka. Waxa kale oo loo isticmaalaa dhammaan noocyada cuntooyinka sida saladhka, maraqa, suugada, cabitaannada kulul. Waa kuwan isticmaalka khalka ciderka tufaaxa…
slimming
Khamriga tufaaxa waxay ka caawisaa in la dhimo miisaanka. Tani waa sababta oo ah waxay bixisaa dhereg. Khalka tufaaxa ayaa dami rabitaanka cuntada ka dib marka la isticmaalo. Waxay kaloo gubtaa baruurta caloosha.
Ilaalinta cuntada
Khal cider tufaax ah waa ilaalin wax ku ool ah. Aadamuhu waxa ay u isticmaali jireen in ay cuntada ku ilaashadaan kumanaan sano. Waxay ka dhigtaa cuntada acidic. Waxay dishaa bakteeriyada keeni karta inay xumaato cuntooyinka.
carfinta
Khalka tufaaxa wuxuu leeyahay sifooyin bakteeriyada bakteeriyada. Sidaa darteed, waxay ka saartaa urta xun. Waxaad samayn kartaa buufinta carfiska adoo ku qasaya khalka tufaaxa iyo biyo. Intaa waxaa dheer, biyo iyo biyo si aad uga saarto urta cagahaagacusbo epsom Waxaad ku qasi kartaa Tani waxay meesha ka saaraysaa urta cagaha ee aan fiicnayn iyadoo la dilo bakteeriyada keenta ur.
Sida salad salad ah
Waxaad ku dari kartaa khal cider tufaax ah saladhka sida labiska.
Khalka tufaaxa wuxuu daaweeyaa cudurrada maqaarka wuxuuna yareeyaa calaamadaha gabowga. Si aad khalka ugu isticmaasho tonic ahaan wejigaaga, isticmaal caanahan. Ku dar 2 qayb oo khal cider tufaax ah 1 qaybood oo biyo ah. Maqaarka mari adigoo isticmaalaya suuf suuf ah. Haddii maqaarkaagu xasaasi yahay, waxaad ku dari kartaa biyo badan.
Ka takhalusidda dukhsiga miraha
Ku dar dhawr dhibcood oo saabuun saxan ah koob khalka tufaax ah si aad uga takhalusto duqsiyada miraha. Geli galaaska. Duqsigu halkan ku go'doonsan ayaa quusta.
Waxay xoojisaa dhadhanka ukunta la karkariyey
Ku darista khalka ciderka tufaax biyaha aad isticmaashid inaad karkariso ukunta waxay ka dhigtaa mid dhadhan fiican leh. Sababtoo ah borotiinka ku jira ukunta cad ayaa si dhakhso ah u engegan marka uu soo gaadho dareeraha acidic ah.
Waxay isticmaashaa marinate
Khudaarta tufaaxa ah waxaa loo isticmaali karaa marinade of steaks, maadaama ay siinayso hilibka dhadhan dhanaan oo wacan. Waxaad ku qasi kartaa khamriga, toonta, suugo soy ah, basasha iyo basbaaska basbaaska si aad ugu darto hilibka hilibka doofaarka.
Si loo nadiifiyo miraha iyo khudaarta
miraha iyo khudaartasunta cayayaanka Waxaad ku dhaqi kartaa khalka tufaax si aad uga saarto haraaga. Si sahal ah u saara haraaga Waxay dishaa bakteeriyada cuntada ku jirta. Tusaale ahaan, cuntada lagu maydho khalka E. coli ve Salmonella Waxay baabi'isaa bakteeriyada khatarta ah sida
Si loo nadiifiyo ilkaha
Waxaad isticmaali kartaa khal cider tufaax ah si aad u nadiifiso ilkaha. Hadhaaga khalka cider-ka tufaaxa uu afka kaga tago waa ka waxyeello yar yihiin kuwa kale ee nadiifinta ah.
Si timaha loo dhaqo
Ku luqluqashada timaha khalka tufaaxa ayaa timaha ku dara caafimaad iyo iftiin. Ku qas 1 qayb oo khalka tufaax ah iyo 1 qayb oo biyo ah oo ku shub isku dar ah timahaaga. Sug dhowr daqiiqo ka hor inta aanad dhaqin.
Si meesha looga saaro cambarka
Ku duugista madaxa khalka tufaax la badhxay,cambarka xaliyo.
maraq
Ku darista khalka ciderka tufaax maraqa waxay caawisaa inay soo saarto dhadhankeeda.
Si aad uga takhalusto haramaha aan loo baahnayn ee beerta
Khalka cider-ka tufaax waa dhir-direyaal guriga lagu sameeyo. Ku buufi khal aan la qasin cawska aan la rabin ee beerta.
Sida loo dhaqo afka
Khalka cider-ka tufaax ayaa ah beddel faa'iido leh oo lagu beddelo dhaqidda afka ganacsiga. Waxyaabaha ay leedahay bakteeriyada bakteeriyada ayaa baabi'isa ur xun. Markaad khalka u isticmaalayso sida dhaqidda afka, si fiican ugu qas biyo si aanay asiidhku waxyeelo u yeelan. Isticmaal 1 qaado, ama 240 ml oo biyo ah galaaskiiba.
nadiifinta burushka cadayga
Khalka tufaaxa ayaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo burushka cadayga oo leh sifooyinkooda bakteeriyada. Si aad u samayso burush nadiifiye, ku qas nus galaas (120 ml) oo biyo ah 2 qaado (30 ml) oo khal cider tufaax ah iyo 2 qaado oo ah baking soda. Ku qooy madaxa burushka cadayga biyahan 30 daqiiqo.
Khalka cider-ka tufaax waxa loo isticmaali karaa in laga saaro wasakhda iyo caddaynta ilkaha. Marso qadar yar oo khalka tufaax ah ilkahaaga adigoo isticmaalaya suuf. Ma arki doontid natiijada isla markiiba, isticmaalka soo noqnoqda ayaa meesha ka saaraya wasakhda waqti ka dib. Ka digtoonow markaad habkan u codsanayso ilka caddaynta. Si fiican u raaci afkaaga, maadaama aysiidhku dhaawici karto dhaldhalaalka ilkahaaga.
Si looga takhaluso burooyinka
khalka tufaax,burooyinkaWaa walax dabiici ah oo laga takhaluso. Waxay wax ku ool u tahay in laga saaro burooyinka maqaarka sababtoo ah qaab dhismeedka acidic ah. Si kastaba ha ahaatee, habkani waa mid aad u xanuun badan.
Sida carfiye
Ku masax gacmahaaga hoostiisa khalka tufaax la badhxay. Waxay ka dhigtaa beddel guri lagu sameeyo oo ka beddelan suufyada ganacsi ahaan loo soo saaro.
Sida weelka dhaqda
Ku luqluqashada suxuunta khalka ciderka tufaaxa waxay caawisaa dila bakteeriyada aan loo baahnayn. Halka qaarkood ay ku daraan biyaha weelka, waxaa jira xitaa kuwa ku dhejiya weelka weelka.
Si aad uga takhalusto boodada
Khalka tufaaxa wuxuu ka ilaaliyaa xayawaanka rabaayada ah inay qaadaan boodada. Ku buufi isku dar ah 1 qayb oo biyo ah iyo 1 qayb oo khal cider tufaax ah xayawaankaaga.
Waxay joojisaa xiiq-qabsiga
Si aad u daawato hiccup-dabiiciga ah, ku qas shaaha sonkor ah dhowr dhibcood oo khalka tufaax ah. Dhadhanka khalka tufaaxku waxa uu nafisiyaa xiiqmaha iyada oo kicisa kooxda neerfaha ee masuulka ka ah foosha ee keena xikmada.
Waxay yaraysaa gubashada qorraxda
Haddii aad waqti badan ku qaadatay qorraxda, khalka cider-ka tufaaxa ayaa ah dawo dabiici ah oo weyn oo lagu dejiyo maqaarka gubtay. Ku dar koob khal tufaax ah iyo 1/4 koob oo saliid qumbaha ah iyo qaar ka mid ah saliidda lavender si aad u diiriso biyaha qubeyska. Ku qoob biyaha in muddo ah si aad uga takhalusto gubashada qorraxda.
Tufaax Cider Vinegar miyuu lumiyaa miisaanka?
Waxaan xisaabinay isticmaalyo badan oo khal laga soo bilaabo cunto karinta ilaa nadiifinta. Waxaan sidoo kale sheegnay in khalka cider-ka tufaaxa uu ka caawiyo dhimista miisaanka. Haddaba sidee buu khalka tufaaxa u luminayaa miisaanka?
Sidee buu tufaax cider khalka u luminayaa miisaanka?
Waxaa ku yar kalooriyada. Hal qaado oo khal cider tufaax ah ayaa ka kooban 1 kalori oo keliya.
Waxay bixisaa dhereg iyo hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga.
Cabbista khalka tufaax ka hor intaan la seexan miyuu luminayaa miisaanka?
Waxaan ognahay in khalka cider-ka tufaaxa uu daciifo. Waxaa jira xitaa cuntooyin waxtar leh oo tan ah. Waxaa jirta xaalad kale oo cajiib ah oo arrintan ku saabsan. Cabitaanka khalka tufaaxa habeenkii miyuu kaa dhigayaa inaad lumiso?
Cunista iyo cabbitaanka wax yar ka hor intaadan seexan habeenkii faa'iido badan uma laha dheefshiidka. Cuntooyinka aysiidhdu ku jirto, gaar ahaan marka la sakhraamo ka hor wakhtiga jiifka, waxay dadka qaarkood ku keenaan dheef-shiid kiimikaad iyo dib-u-soo-celinta aashitada.
Cabitaanka khalka ciderka tufaax wax yar ka hor intaadan seexan ma bixinayso faa'iidooyin ka badan cabbista wakhti kasta oo maalinta ah. Inkasta oo cilmi-baadhisyada qaarkood ay go'aamiyeen in cabbitaanka qadar yar oo khalka tufaax ah ka hor sariirta ay gacan ka geysan karto hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga subaxda ee dadka qaba nooca 2 ee sonkorowga, tani looma tixgelin karo gabagabo qeexan.
Walaxda ugu muhiimsan ee khalka tufaaxa waa acetic acid, taas oo siinaysa dhadhankeeda dhanaan. Dhanka kale, malabku waa walaxda dhegdheg ee macaan ee ay shinnidu samayso. Malabku waa isku dhafka laba sonkor ah - fructose iyogulukoos - waxa kale oo ku jira xaddi yar oo manka, nafaqeeyayaalka yar yar iyo antioxidants. Khalka tufaax iyo malab ayaa loo maleynayaa inay yihiin isku-dar dhadhan fiican leh. Sababtoo ah macaanka malabka ayaa dhadhanka biqilka ee khalka ka dhiga mid khafiif ah.
Ku qas hal qaado (15 ml) oo khal cider tufaax ah iyo laba qaado (21 garaam) oo malab ah 240 ml oo biyo kulul ah iyoWaa la cabbi karaa hurdada ka dib. Isku dhafkan wuxuu kaa caawinayaa inuu lumiyo miisaanka. Ikhtiyaar ahaan, waxaad ku dari kartaa liin, sinjibiil, reexaanta cusub, basbaaska cayenne ama qorfe isku dhafkan dhadhanka.
Waa maxay Tufaax Cider Vinegar iyo Malabka loo isticmaalaa?
Si loo dhalaaliyo baruurta caloosha
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo diiran ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Ashitada loo yaqaan 'acetic acid' ee ku jirta khalka cider-ka ee tufaaxa waxay xakamaysaa rabitaanka cuntada, waxay yaraynaysaa haynta biyaha waxayna ka hortagtaa ururinta baruurta. Waxay faragelisaa dheef-shiid kiimikaadka jirka ee istaarijka, taasoo u oggolaanaysa kalooriyo yar inay galaan dhiigga. Waa in la cabbaa laba ama saddex jeer maalintii 30 daqiiqo ka hor quraacda iyo cuntada.
Caabuqa khamiirka
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah koob biyo ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Saamaynta ka-hortagga fangaska iyo bakteeriyada ee khalka cider-ka ah ee tufaaxa iyo malabku waxay caawisaa inay disho caabuqa khamiirka. Waa in la cabbaa laba jeer maalintii 30 daqiiqo ka hor quraacda iyo cuntada.
Si meesha looga saaro nabarrada finanka
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Labada khalka tufaaxa iyo malabkuba waxay waxtar u leeyihiin inay ka saaraan nabarrada finanka. Khalka tufaaxa ayaa si qoto dheer u gala daloolada wuxuuna ka saaraa wasakh iyo saliid badan oo maqaarka ah. Malabku waxa uu hagaajiyaa maqaarka dhaawacan oo dila jeermiska waxyeeleeya daloolada. Waa in la cabbaa laba jeer maalintii 30 daqiiqo ka hor quraacda iyo cuntada.
Cunaha xanuunka
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Malabka iyo khalka ciderka tufaaxa labaduba waxay leeyihiin sifooyin jeermiska dila oo gacan ka geysta dila caabuqa keena cunaha xanuun. Intaa waxaa dheer, saameynta antimicrobial ee malabku waxay burburisaa microbes ee cunaha. Waa in la cabbaa laba jeer maalintii 30 daqiiqo ka hor quraacda iyo cuntada.
Uur xun
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Astaamaha la dagaalanka jeermiska ee malabka iyo khalka tufaaxa waxa ay caawiyaan in ay ka takhalusaan urta xun iyaga oo dila bakteeriyada keenta. Waa in la cabbaa 1-2 jeer maalintii, nus saac cuntada ka hor.
hargabka
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo diiran ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Astaamaha bakteeriyada iyo fayraska ee malabka iyo khalka tufaaxa ayaa caawiya daaweynta hargabka iyagoo dila bakteeriyada iyo fayrasyada ka masuulka ah. Waa in la cabbaa laba jeer maalintii, nus saac ka hor quraacda iyo cuntada.
dheefshiidka
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo diiran ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Malabku waxa uu daaweeyaa dhibaatooyin badan oo dheefshiidka ah, iyo asiidhka acetic ee laga helo khalka ciderka tufaaxa waxa uu caawiyaa kicinta enzymes lagama maarmaanka u ah dheefshiidka caafimaadka qaba. Waa in la cabbaa laba jeer maalintii calool madhan.
lalabo
Ku dar hal qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo hal qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Malabku waxa uu leeyahay sifooyin liddi ku ah bakteeriyada iyo enzymes kale oo nafiso dheefshiidka. Khalka tufaaxa ayaa dheellitiraya heerarka pH ee jirka. Sidaa darteed, labaduba waxay caawiyaan lallabada. Waa in la cabbaa 1-2 jeer maalintii, nus saac cuntada ka hor.
Si loo yareeyo ciriiriga sanka
Ku dar 1 qaado oo ah khalka tufaax organic ah iyo 1 qaado oo malab ceeriin ah galaas biyo ah.
Si fiican isku qas oo cab.
Malabka iyo khalka tufaaxa ayaa nadiif ah sanka oo xidhma. Waa in la cabbaa laba jeer maalintii 30 daqiiqo ka hor quraacda iyo cuntada.
