Waa maxay DHEA, maxay qabataa? Faa'iidooyinka iyo waxyeelada

Isku dheelitirka hormoonnada ayaa muhiim u ah ilaalinta nolol caafimaad leh. Taas awgeed, jidhkeenu wuxuu si dabiici ah u soo saaraa hormoono. 

Mararka qaarkood tani dheellitirka hormoonnada laga yaabaa in la yaab. Waxaa jira daawooyin bedeli kara heerarkooda iyaga oo kaabaya dibadda. 

DHEA ayaa ka mid ah. Waxay saamaysaa heerarka hormoonnada kale ee jidhka. Waxa si dabiici ah u soo saaray jidhkeena waana kaab hormoonno ah.

Waxaa la go'aamiyay in la kordhiyo cufnaanta lafaha, la yareeyo dufanka jidhka, hagaajinta shaqada galmada iyo hagaajinta dhibaatooyinka hormoonnada qaarkood.

halkan DHEA Faahfaahinta aad u baahan tahay inaad ka ogaato…

Waa maxay DHEA?

DHEA ama "dehydroepiandrosterone"Waa hormoon uu jidhku soo saaro. Waxa loo beddelaa hormoonnada jinsiga ee ragga iyo dumarka, testosterone iyo estrogen.

DHEAWaxaan nidhi 'waxaa si dabiici ah u soo saaray jidhka. Haddaba maxaa loogu qaataa kaab ahaan? Sababta ugu weyn ee tani waa marka aad sii weynaato Heerarka DHEAhoos u dhac Hoos u dhacan waxaa badanaa sabab u ah cudurro kala duwan.

Heerarka hoormoonka waxaa lagu qiyaasaa inay hoos u dhacaan ilaa 80% qaangaarnimada. Heerarku waxay bilaabaan inay hoos u dhacaan da'da 30.

Maxay DHEA qabataa?

jirka dhexdiisa heerka DHEAhooseeyo, wadne xanuunka, niyad-jabka oo la xidhiidha dhimashada. Qaadashada hormoonkan dibadda waxay kordhisaa heerka uu jirka ku leeyahay.

Waa maxay faa'iidooyinka DHEA? 

Korodhka cufnaanta lafaha

• jirka dhexdiisa DHEABP hooseeya wuxuu keenaa hoos u dhaca cufnaanta lafaha da'da yar. Tani waxay sidoo kale kordhisaa halista jabka lafaha.
• Isticmaalka DHEADaraasado kala duwan ayaa lagu sameeyay kororka cufnaanta lafaha ee dadka waaweyn.
• Cilmi-baarisyada qaarkood Kiniinka DHEAWaxa uu xusay in qaadashada dawada hal ilaa laba sano ay wanaajin karto cufnaanta lafaha dumarka waaweyn, balse wax saameyn ah kuma yeelan ragga.

Saamaynta xajmiga murqaha iyo xoogga

• Sababtoo ah saameynta ay ku leedahay testosterone, DHEAWaxaa loo maleynayaa inay wanaajiso tirada muruqa iyo xoogga muruqa. 
• Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris Daawooyinka hormoonka DHEADaraasadani waxay muujinaysaa in qaadashada daroogada aysan saameyn ku yeelaneynin murqaha ama waxqabadka muruqa.

Saamaynta gubashada dufanka

• Inta badan cilmi-baarista DHEAWaxay muujineysaa in, maadaama aysan saameyn ku yeelan miisaanka murqaha, sidoo kale ma aha mid waxtar u leh hoos u dhigista baruurta. 
• Hadday wax caddayn ah Kiniinka DHEA waxay xustay in isticmaalkeedu uu soo saari karo hoos u dhac yar oo ku yimaada cufka baruurta ee ragga da'da ah ee qanjidhada adrenal-ka ee aan si fiican u shaqeynin.
• Markaa saamaynta ay ku leedahay dhimista miisaanka iyo gubashada baruurta lama hubo.

Kordhinta shaqada galmada, bacriminta iyo libido

• Waa caadi in kabka hormoonnada ee saameeya hormoonnada jinsiga ee ragga iyo dumarka si ay u saameeyaan shaqada galmada sidoo kale. 
• Kiniinka DHEAlaga yaabaa in ay wanaajiso shaqada ugxan-sidaha ee haweenka leh dhalmo la'aan.
• Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay in daroogadani ay kordhin karto libido iyo shaqada galmada ee ragga iyo dumarka.
• Faa'iidada ugu weyn waxaa lagu arkay shakhsiyaadka qaba cillad galmo. Wax faa'iido ah laguma arag shakhsiyaadka aan lahayn dhibaatooyinka galmada. 

dhibaatooyinka adrenal

• Qanjidhada adrenal, oo ku yaal korka kelyaha, hormoonka DHEAwaa mid ka mid ah soo saarayaasha ugu horreeya ee 
• Dadka qaarkood, qanjidhada adrenal ma soo saaraan xaddi caadi ah oo hormoonno ah. Tan waxaa loo yaqaannaa ku filnaan la'aanta adrenal. Waxay keeni kartaa daal, daciifnimo iyo isbeddel ku yimaada cadaadiska dhiigga. Waxay noqon kartaa mid nafta halis gelisa.
• kabka DHEASaamaynta ayaa lagu bartay dadka qaba cillad la'aanta adrenal. Cilmi-baadhisyada qaar ayaa muujinaya in ay hagaajin karto tayada nolosha shakhsiyaadkan. 

Niyad-jabka iyo isbeddellada niyadda

• jirka dhexdiisa heerka DHEANiyad-jabka oo sarreeya wuxuu hagaajiyaa caafimaadka shucuureed wuxuuna yareeyaa khatarta niyad-jabka. 
• DHEAWaxay dheellitiraysaa soosaarka testosterone, estrogen iyo hormoonnada kale ee loo baahan yahay si loo helo tamar. Burburinta qaar ka mid ah hormoonnadaas waxay kicisaa niyad-jabka. 

Caafimaadka wadnaha iyo macaanka

• DHEAWaxay yaraynaysaa bararka waxayna taageertaa dheef-shiid kiimikaad. 
• Waxay wanaajisaa isticmaalka gulukooska iyo insulinta.
• Saamayntan, waxay wanaajisaa shaqada xididdada dhiigga. wadne xanuunka iyo macaanka waxay yaraynaysaa khatarta.

Sidee DHEA uga shaqeysaa jirka?

Jirka, DHEAlaftiisa ayuu sameeyaa. Waxay markaa u beddeshaa testosterone iyo estrogen, kuwaas oo lagama maarmaan u ah hawlo badan oo kala duwan oo jidhka ah. 

Hormoonnadan waa wadnaha, maskaxda iyo caafimaadka lafahamuhiim ah in la ilaaliyo. Marka aan da'danahay, heerka hormoonnada ayaa hoos u dhacaya, taasoo keenta cawaaqib aan loo baahnayn. 

DHEAma laha ilo cunto dabiici ah. Cuntooyin yar, sida baradhada iyo digirta, ayaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo nooc kabitaan ah.

Cuntooyinkaan DHEAWaxa ku jira kiimikooyin la mid ah iyo hormoonnada DHEA wax laga beddelay deegaanka shaybaadhka si loo abuuro

Sidee loo isticmaalaa DHEA?

• Caadiyan qiyaasta lagu taliyey waa 25-50 mg maalintii. Waxaa si badbaado leh loogu isticmaalay daraasado socday ilaa laba sano iyada oo aan lahayn waxyeellooyin halis ah.
• Waxyeellada daawada DHEA Natiijo ahaan, maqaarka dufan leh, finanka, koritaanka timaha kilkisha iyo aagga bikini ayaa la soo sheegay.
• DHEA supplements Ma aha in ay qaataan bukaannada kansarka ee hormoonnada jinsiga ay saameeyeen. 
• Way fiicantahay in aad la hadasho dhakhtar ka hor inta aanad tan isticmaalin si aad uga fogaato waxyeelo kasta.

Ma jiraan wax dhib ah isticmaalka DHEA?

DHEA Waa hormoon awood leh. Sidaa darteed waxay u shaqeysaa si ka duwan. Hormoonnada si sahal ah ugama soo baxaan kaadida. Sababtoo ah dhammaan hormoonnada waxay u baahan yihiin inay isku dheelitiraan oo ay wada shaqeeyaan, waxay keenaan dhibaatooyin marka la qaato ama la soo saaro xaddi xad dhaaf ah. 

DHEA Saamayn isku mid ah kuma laha qof walba. Waxay leedahay biochemistry adag. Natiijooyinka isticmaalkeeda lama saadaalin karo waana kala duwan yihiin.

DHEA dheeraad ahMa aha in qof kastaa isticmaalo. Waa lagama maarmaan in si taxadar leh loo raaco tilmaamaha.

• Dadka da'doodu ka yar tahay 30 jir ilaa uu si gaar ah u farayo dhakhtarkoodu DHEA waa in aan la isticmaalin. Sababtu waxay tahay in dhalinyarada da'doodu ka yar tahay 30 jir ay isku filan yihiin. DHEA waxay soo saari karaan. Aad ayey u badan tahay maadaama loo beddelo hormoonnada kale ee jinsiga DHEA Qaadashada waxay keentaa calaamado ay ka mid yihiin finan, caadada caadada oo aan joogto ahayn, dhibaatooyinka bacriminta, korriinka gadhka haweenka, iyo testosterone sare.
• Ragga lagu daweynayo kansarka qanjirka 'prostate' DHEA ma aha. Sababtoo ah si loo daaweeyo kansarka qanjirka 'prostate', waa lagama maarmaan in la yareeyo heerarka testosterone iyada oo loo marayo daawooyinka. Dheeraad ah DHEA Qaadashada waxay dib u dhigtaa bogsashada. Sidoo kale, haweenka lagu daweynayo kansarka naasaha sabab la mid ah DHEA ma aha.
• Haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya, maadaama ay saamayso hormoonnada jinsiga DHEA waa in aan la isticmaalin. 
• Haddii aad si joogto ah u qaadato wax daawo ah ama aad leedahay xaalad caafimaad oo halis ah DHEA ha isticmaalin.