Waa maxay D-aspartic acid? Marka borotiinada la dheefshiido, waxay u kala jajabaan amino acids kuwaas oo ka caawiya jidhku inuu burburiyo cuntada, hagaajinta unugyada jidhka, koraan, oo qabta hawlo kale oo badan. Amino acids sidoo kale waa isha tamarta. D-aspartic acid sidoo kale waa amino acid.
Waa maxay D-aspartic acid?
Amino acid D-aspartic acid, oo loo yaqaan aspartic acid, waxay caawisaa unug kasta oo jidhku si sax ah u shaqeeyo. Hawlaha kale waxaa ka mid ah caawinta soo saarista hoormoonka, sii daynta iyo ilaalinta habdhiska dareenka. Daraasad la sameeyay ayaa muujisay in xayawaanka iyo aadanaha labadaba, ay door ka ciyaaraan horumarinta habdhiska dareenka oo laga yaabo inay gacan ka geystaan nidaaminta hormoonnada.
Saamaynta D-aspartic acid ee testosterone
Waa amino acid aan muhiim ahayn. Markaa xitaa haddii aynaan ka helin wax ku filan cuntada aan cunno, jidhkeena ayaa soo saara.
D-aspartic acid waxay kordhisaa soo daynta hoormoonka keena wax soo saarka testosterone ee maskaxda. Waxa kale oo ay door ka ciyaartaa kordhinta wax soo saarka iyo sii deynta testosterone ee xiniinyaha. Sababtan awgeed, D-aspartic acid waxaa sidoo kale loo iibiyaa kabitaan taas oo kordhisa dheecaanka hormoonka testosterone. Testosterone waa hoormoon ka mas'uul ah dhismaha murqaha iyo libido.
Waa maxay saamaynta D-aspartic acid on testosterone?
D-aspartic acid supplementNatiijooyinka daraasadaha ku saabsan saameynta testosterone ee testosterone ma cadda. Daraasadaha qaar ayaa muujiyay in D-aspartic acid ay kordhin karto heerarka testosterone, halka daraasado kale ay muujiyeen inaysan saameyn ku yeelan heerarka testosterone.
Sababtoo ah saamaynta qaar ka mid ah D-aspartic acid waa xiniinyaha gaar ah, daraasado la mid ah haweenka weli lama heli karo.
Waxaa la sheegaa in sababtoo ah D-aspartic acid waxay kordhisaa heerarka testosterone, waxay noqon kartaa daaweyn loogu talagalay cillad la'aanta kacsiga. Laakiin xiriirka ka dhexeeya cillad la'aanta kacsiga iyo testosterone ma cadda. Xitaa dad badan oo leh heerarka testosterone caadiga ah ayaa leh cillad kacsi.
Inta badan dadka qaba cillad kacsi waxay hoos u dhigtay qulqulka dhiigga ee xubinta taranka, badanaa waxaa sabab u ah arrimaha caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga, dhiig karka, sonkorowga, ama kolestaroolka oo sarreeya. Testosterone ma daaweyn doonto xaaladahan.
Wax saameyn ah kuma laha jimicsiga
Daraasado kala duwan ayaa baadhay in D-aspartic acid ay hagaajiso jawaabta jimicsiga, gaar ahaan tababarka miisaanka. Qaar waxay u maleynayaan inay kordhin karto murqaha ama xoogga sababtoo ah waxay kordhisaa heerarka testosterone.
Laakiin cilmi-baaristu waxay go'aamisay in ragga aysan la kulmin wax koror ah oo ku yimaada testosterone, xoogga, ama murqaha marka ay qaataan D-aspartic acid supplements.
D-aspartic acid waxay saamaysaa dhalmada
Inkasta oo cilmi-baaristu ay xaddidan tahay, D-aspartic acid ayaa la sheegaa inay caawiso ragga ay la kulmaan dhalmo la'aanta. Hal daraasad lagu sameeyay 60 nin oo qaba dhibaatooyinka bacriminta ayaa lagu ogaaday in qaadashada D-aspartic acid supplements muddo saddex bilood ah ay si weyn u kordhisay tirada shahwada ay soo saaraan. Waxaa intaa dheer, dhaqdhaqaaqa shahwadooda ayaa soo hagaagtay. Waxaa lagu soo gabagabeeyay daraasaddan in ay saameyn togan ku yeelan karto dhalmada ragga.
Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca ee D-aspartic acid?
Daraasad lagu baaray saamaynta ay leedahay qaadashada 90 garaam oo D-aspartic acid ah maalin kasta muddo 2.6 maalmood ah, cilmi-baarayaashu waxay sameeyeen baaris qoto dheer oo dhiig ah si ay u ogaadaan haddii wax saameyn ah lagu arkay.
Ma aysan helin wax walaac ah oo badbaado ah waxayna ku soo gabagabeeyeen in kaabistaani ay badbaado u tahay in la isticmaalo ugu yaraan 90 maalmood.
Daraasadaha intooda badan ee la isticmaalayo kaabsiyada D-aspartic acid ma aysan soo sheegin in waxyeelooyinka soo raaca ay dhaceen. Sidaa darteed, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo ammaankeeda.
Cuntooyinkee ka kooban D-aspartic acid?
Cuntooyinka ay ku jiraan D-aspartic acid iyo xaddigoodu waa sida soo socota:
