Faa'iidooyinka, waxyeellada iyo qiimaha nafaqada ee cumin madow

Abuurka madow magaca sayniska"Nigella sativa" Waxay ka tirsan tahay qoyska geedaha, oo loo yaqaan dhirta ubaxa. Waxay koraa ilaa 30 cm oo dherer ah waxaana loo isticmaalaa sida xawaashka macaan ee cuntooyin badan.

Ka sokow isticmaalka jikada, cumin madowWaxay caan ku tahay sifooyinka daawooyinka. Waxa loo isticmaalay dhowr qarni dawo dabiici ah oo loogu talagalay xanuunnada u dhexeeya boronkiitada ilaa shubanka.

ee maqaalka "waa maxay khamin madow", "waa maxay khamin madow", "waa maxay faa'iidooyinka cunista khamuunta madow", "sida loo cuno khamuunta madow", "xagee laga isticmaalaa khamuunta madow" Waxaad ka heli doontaa jawaabaha su'aalaha sida:

Khamriga Madow Qiimaha Nafaqada

Nigella sativaWaxay hodan ku tahay asiidhyada dufanka muhiimka ah, fiitamiinnada B, fiber, carotene iyo iron. Qaar badan oo ka mid ah faa'iidooyinka caafimaadka waxaa loo aaneynayaa isku-dhisyada bioactive ee abuurka - thymoquinone (TQ), thymohydroquinone (THQ), iyo thymol.

Waxyaabaha nafaqada ee 100 garaam oo khamiir madow ah:

Waa maxay Faa'iidooyinka Kumin-madow?

Waxa ku jira antioxidants

Antioxidants Waa maaddooyin ka takhalusa xagjirrada xorta ah ee waxyeellada leh kana hortagaya waxyeellada oksaydhka ee unugyada. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in antioxidants-ku ay saameyn xooggan ku yeelan karaan caafimaadka iyo cudurrada.

Daraasadaha qaarkood ayaa sheegaya in antioxidants ay ka ilaalin karaan xaalado kala duwan oo dabadheeraad ah, oo ay ku jiraan kansarka, sonkorowga, cudurada wadnaha, iyo buurnaanta.

Abuurka madowIskudhisyo kala duwan, sida thymoquinone, carvacrol, t-anethole iyo 4-terpineol, ayaa mas'uul ka ah sifooyinka antioxidant ee xoogga leh. Daraasad-tuubo tijaabo ah ayaa lagu ogaaday in abuurka madow ee saliidda lagama maarmaanka ah ay sidoo kale bixiso antioxidants.

Wax ku ool u ah hoos u dhigista kolestaroolka

Kolestaroolkawaa walax baruur u eg oo laga helo jirka oo dhan. In kasta oo aan u baahannahay xoogaa kolestarool ah, xaddi badan ayaa ku urursan kara dhiigga oo kordhin kara khatarta cudurrada wadnaha.

Abuurka madowgaar ahaan hoos u dhigista kolestaroolka ayaa la muujiyay inuu yahay mid waxtar leh. Isku soo wada duuboo 17 daraasadood. cumin madow waxaa la ogaaday inay la xiriirto hoos u dhac weyn oo wadarta iyo "xun" LDL kolestaroolka iyo sidoo kale triglycerides dhiiga.

Saliida qamriga madowee, iniin khamuun madow budada ayaa la ogaaday inay saameyn weyn leedahay. Si kastaba ha ahaatee, kaliya budada abuurka ayaa kordhay heerarka "wanaagsan" ee kolestaroolka HDL.

Daraasad kale oo lagu sameeyay 57 qof oo qaba cudurka macaanka. kabka cumin madowHal sano oo la isticmaalay ayaa muujisay in ay hoos u dhacday wadarta guud iyo kolestaroolka LDL halka ay kordhisay kolestaroolka HDL.

Ugu dambeyn, cilmi-baaris lagu sameeyay 94 qof oo qaba cudurka macaanka ayaa lagu ogaaday 12 garaam maalintii muddo 2 toddobaad ah. cumin madow waxay heleen natiijooyin isku mid ah, iyagoo sheegay in qaadashada dawada ay hoos u dhigtay wadarta guud iyo kolestaroolka LDL.

Waxay leedahay sifooyin la dagaalanka kansarka

Abuurka madowWaxay ku badan tahay antioxidants kuwaas oo gacan ka geysta baabi'inta xagjirka xorta ah ee waxyeellada leh kuwaas oo gacan ka geysan kara horumarinta cudurrada sida kansarka.

daraasadaha tuubada tijaabada, cumin madow oo waxay heleen natiijooyin cajiib ah oo ku saabsan saamaynta ka hortagga kansarka ee suurtagalka ah ee qaybteeda firfircoon, thymoquinone.

Tusaale ahaan, daraasad-tuubo tijaabo ah ayaa lagu ogaaday in thymoquinone ay sababtay dhimashada unugyada unugyada kansarka dhiigga.

Daraasad kale oo tuubo-baaritaan ah ayaa muujisay in laga soosaaray abuurka madow ay caawisay firfircoonida unugyada kansarka naasaha.

Daraasadaha kale ee tuubada tijaabada, cumin madow iyo qaybo ka mid ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inay waxtar u leeyihiin qaar ka mid ah noocyada kale ee kansarka, sida ganaca, sambabada, afka ilmagaleenka, prostate, maqaarka iyo kansarka mindhicirka.

Waxaa laga yaabaa inay caawiso dila bakteeriyada

Bakteeriyada cudurrada sababa ayaa mas'uul ka ah caabuqyada khatarta ah ee u dhexeeya dhegta caabuqa ilaa oof-wareen.

Qaar ka mid ah daraasadaha tuubada tijaabada, cumin madowWaxaa la ogaaday in lilac laga yaabo inay leedahay sifooyin ka hortag ah bakteeriyada oo ay waxtar u leedahay la dagaalanka noocyada bakteeriyada qaarkood.

daraasad abuur madow Waxa uu dusha sare ugu marsiiyay dhallaanka qaba caabuqyada maqaarka ee staphylococcal waxana uu ogaaday in ay waxtar u leedahay sida antibiyootiga caadiga ah ee loo isticmaalo daawaynta caabuqyada bakteeriyada.

Daraasad kale ayaa go'doomisay Staphylococcus aureus (MRSA), oo ah nooc bakteeriyo ah oo adkaysi u leh antibiyootiga oo ay adag tahay in la daweeyo, oo ka timaada nabarrada bukaanka macaanka.

Abuurka madowbakteeriyadu waxay ku dishay hab-ku-tiirsanaan ah in ka badan kala badh shaybaarkii.

Qaar ka mid ah daraasado kale oo tuubada tijaabada ah, cumin madowwaxay muujisay inay kaa caawin karto ka hortagga MRSA iyo noocyo kale oo badan oo bakteeriyada ah.

Waxaa laga yaabaa inay yaraato bararka

Inta badan, bararku waa jawaab celin caadi ah oo ka hortag ah oo jirka ka caawiya inuu ka ilaaliyo dhaawaca iyo caabuqa.

Dhanka kale, caabuqa joogtada ah ayaa loo maleynayaa inuu gacan ka geysto cudurrada kala duwan sida kansarka, sonkorowga iyo cudurrada wadnaha.

Daraasadaha qaarkood cumin madowwaxay ogaatay in xashiishadda laga yaabo inay leedahay saameyn xoog leh oo ka hortagga bararka jirka.

Daraasad lagu sameeyay 42 qof oo qaba rheumatoid arthritis-ka, 1000 mg maalintii siddeed toddobaad. qaadashada saliidda abuur madow calaamadaha caabuqa iyo walbahaarka oksida oo yaraada.

Daraasad kale ayaa eegtay jiirarka leh bararka maskaxda iyo laf dhabarta. Marka la barbar dhigo placebo cumin madowayaa wax ku ool u ahayd ka hortagga iyo xakamaynta bararka.

Sidoo kale, daraasadda tuubada tijaabada, nigella sativawaxay muujisay in thymoquinone, oo ah xarunta firfircoon ee kansarka ganaca, ay caawisay dhimista bararka unugyada kansarka ganaca.

Waxa laga yaabaa inay caawiso ilaalinta beerka

Beerku waa xubin aad u muhiim ah oo cajiib ah. Waxay ka saartaa sunta, waxay metabolizes ka dhigtaa dawooyinka, waxay habaysaa nafaqooyinka, waxayna soo saartaa borotiinno iyo kiimikooyin muhiim u ah caafimaadka.

Dhowr daraasadood oo xayawaan ah oo rajo leh cumin madowWaxa uu ogaaday in ay ka caawin karto in uu beerka ka ilaaliyo dhaawaca iyo dhaawaca.

Hal daraasad, jiir ama cumin madow leh ama cumin madow iyada oo aan la isku durin kiimiko sun ah. Abuurka madow, waxay hoos u dhigtay sunta kiimikaad, waxay bixisay ka hortagga dhaawaca beerka iyo kelyaha.

Cilmi-baaris kale oo xayawaan ah cumin madow waxay bixisay natiijooyin isku mid ah oo muujinaya in jiirarka laga ilaaliyo dhaawaca beerka marka loo eego kooxda ay maamusho

Waxay ka caawisaa dheelitirka sonkorta dhiigga

Sonkorta dhiiga oo sareysa waxay keeni kartaa calaamado xun xun sida harraadka oo kordha, daal iyo dhibaato.

Haddii aan la xakamayn muddo dheer, sonkorta dhiigga oo sareysa waxay yeelan kartaa cawaaqib xun sida dhaawaca neerfaha, isbeddelka aragga iyo bogsashada nabarrada oo gaabis ah.

Waxoogaa caddayn ah cumin madowWaxay tusinaysaa in dawadu ay kaa caawin karto in sonkorta dhiigaagu ay xasilooto sidaa awgeedna ka hortagto dhibaatooyinkan halista ah.

Dib u eegis lagu sameeyay todoba daraasadood, cumin madow Kaabista ayaa la muujiyay in ay keento horumar soonka iyo macnaha heerka sonkorta dhiigga.

Sidoo kale, daraasad kale oo lagu sameeyay 94 qof, maalin kasta muddo saddex bilood ah cumin madow soonka gulukoosta dhiigga, macnaheedu waa gulukoosta dhiigga, iyo caabbinta insulinayaa la ogaaday in si weyn loo dhimay.

Waxaa laga yaabaa inay ka hortagto boogaha caloosha

Nabarka calooshawaa nabarro xanuun badan oo laga helo lakabka xabka difaaca ee aysiidh calooshu ku dahaaran tahay caloosha.

Cilmi-baarisyada qaarkood cumin madowWaxay muujinaysaa inay kaa caawin karto ilaalinta dahaarka caloosha iyo ka hortagga samaynta boogaha.

Daraasad xayawaan ah cumin madow waxayna muujisay in maaddooyinkeeda firfircoon ay joojiyaan horumarinta boogaha oo ay ka ilaaliyaan xuubka caloosha ee waxyeellada khamriga.

Waxay caawisaa ilaalinta cadaadiska dhiigga

Abuurka MadowIsticmaalka joogtada ah ee dawadan waxay hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga ee bukaanka qaba dhiig-karka fudud, sida laga soo xigtay hal daraasad. Soosaarkii iniinuhu waxay hoos u dhigeen cabbirada cadaadiska dhiigga ee systolic iyo diastolic labadaba.

Abuurka madowSifooyinkeeda antihypertensive sidoo kale waxaa loo aaneyn karaa saameynteeda durayo. Jiirka lagu daweeyay abuurka ayaa muujiyay hoos u dhac 4% ah ee cadaadiska dhiigga halbowlaha.

Waxay xoojisaa difaaca

Daraasado ku saabsan digaagga isku-dhafka ah, cumin madow waxay muujisay in kaabista kedarka ay kordhin karto difaaca ka hortagga fayraska cudurka Newcastle.

Daraasadda UK, saliid khamuun madow kabitaan ayaa la ogaaday in ay wanaajiso xakamaynta neefta iyo hagaajinta shaqada sambabada.

Wuxuu daweyn karaa dhalmo la'aanta

Kordhinta xagjirka xorta ah ee nidaamka jirka waxay saameyn kartaa tayada shahwada. Abuurka madowAwooddeeda antioxidant waxay kaa caawin kartaa ka hortagga tan.

Daraasado, iniin khamuun madowTani waxay soo jeedinaysaa in thymoquinone ee thymus laga yaabo inay wanaajiso qiyaasaha bacriminta ragga iyadoo kordhinaysa difaaca antioxidant.

Daraasad lagu sameeyay Iran ayaa laga helay 5 ml maalin kasta muddo laba bilood ah. saliid khamuun madow Gabagabadii in qaadashada dhalmo la'aantu ay wanaajin karto tayada shahwada ee ragga aan madhalayska ahayn taasina wax dhibaato ah kuma laha.

Waxay caawisaa daawaynta shubanka

Abuurka madow, shubanWaxay kaa caawin kartaa daaweynta dhibaatooyinka caloosha sida colic, gaaska, iyo calool-istaagga.

lagu sameeyay jiir iyo ee PLoS One Sida lagu sheegay daraasad la daabacay. cumin madow soosaarku waxay fududaysay calaamadaha shubanka xasaasiyadda.

Ku dar 1 qaado oo ah budada khamuun madow oo dhulka la dhigay koob caano fadhi ah. Cun tan laba jeer maalintii ilaa dhibaatada la xalliyo.

Faa'iidooyinka cumin madow ee maqaarka

Abuurka Madowwaxaa la ogaaday in uu muujinayo dhaqdhaqaaqa antipsoriatic. Isticmaalka wax-soo-saarka ayaa muujiyay horumar weyn oo epidermal ah.

Codsiga la mariyo ee saliidda finanka vulgaris caawiyey daaweyntiisa.

Thymoquinone ee miraha ayaa sidoo kale muujisay waxqabad antifungal. Waxay kaa caawin kartaa daaweynta caabuqyada maqaarka fangas sida Candida.

Astaamaha ka hortagga bararka ee saliidda abuurka madow waxay kaa caawin kartaa yaraynta casaanka, cuncunka, iyo bararka cambaarta.

Saliida qamriga madowIsticmaalka joogtada ah ee dawadan waxay kaa caawin kartaa hagaajinta midabka maqaarka iyadoo la joojinayo soo saarista melanin. Tani waxay maqaarka ka ilaalinaysaa dhaawaca qorraxda.

Khumin madow faa'iido u leh timaha

Abuurka madow Sifooyinka qoyaanka ah ee saliiddu waxay ka ilaaliyaan timaha waxyeellada, waxay kordhiyaan korriinka timaha waxayna kor u qaadaan timaha caafimaadka qaba.

Abuurka madow Thanks to antioxidant xoog leh iyo sifooyinka antimicrobial, waxay ka caawisaa xoojinta timaha timaha waxayna caawisaa yaraynta timaha luminta.

Intaa waxaa dheer, hantideeda antifungal waxay ka hortagtaa caabuqyada keena timaha.

Khumin madow miyuu daciifaa?

Abuurka madow Kaabista waxay soo saari kartaa dhimis dhexdhexaad ah miisaanka jidhka. 

Daraasadaha sidoo kale cumin madowWaxay muujinaysaa inay kaa caawin karto ka hortagga cudurrada wadnaha, macaanka iyo kansarka, kuwaas oo ah cudurro kordhiya khatarta buurnaanta.

Astaamaha Dawooyinka ee Kumin-madow

Khumin madow waxay leedahay sifooyinka soo socda:

– Ka hortagga buurnaanta

– Antihyperlipidemia

– Anti-bararka.

- Daawo dejin fudud

– Antihalitosis

- Dheefshiidka

– Degasing

– Astringent khafiif ah

– Antitussive

- mucolytic

- Waxay sababtaa foosha ilmo galeenka

- galactagogue

– dareere khafiif ah

Caafimaadka Cumin Blackk Saamaynta

Abuurka madow Waxay daweyn ahaan waxtar u leedahay xaaladahan caafimaad ee soo socda:

– miisaanka oo yaraada

– Dyslipidemia

- Neef xun

– Anorexia

– dheefshiidka

- Dibiro

- Shuban

– Xanuunka mindhicirka xanaaqa

– Gooryaanka xiidmaha oo ku dhaca

- Qufac

– Neefta

- dysmenorrhea

– Caanaha naaska oo hooseeya

– qandho joogto ah

Codsiga dibadda ayaa kaa caawin kara:

– Timaha oo daata

- Caabuqa wadajirka ah

– Xanuunada neerfaha

Codsiga sanka ayaa kaa caawinaya:

- cagaarshow

- Madax xanuunka

Sidee loo Isticmaalaa Cumin-madow?

Si caan ah loo isticmaalo Bariga Dhexe iyo cunnooyinka Hindida cumin madowWaxa loo isticmaalaa sida wakiilka dhadhanka si loogu daro dhadhan la mid ah geedo yaryar.

– Waxa lagu rusheeyaa macmacaanka sida bacaha, rootiga iyo macmacaanka.

– Waxa loo isticmaali karaa xawaash ahaan cuntooyinka ay ka midka yihiin baradhada, saladhka iyo maraqa.

– Saliid abuurka madow waa la isticmaali karaa.

Waa maxay waxyeelada uu leeyahay cumin-ka madow?

Halka qamriga madow uu la xiriiro faa'iidooyin caafimaad oo badan marka loo isticmaalo xawaash ahaan, badanaa waa kabka cumin madow qaado ama iyadoo la isticmaalayo saliid linseed Xaaladaha qaarkood, waxay noqon kartaa khatar.

Tusaale ahaan, hal kiis cumin madow Xidhiidhka dermatitis ayaa la soo sheegay ka dib maamulka. Haddii aad qorsheyneyso inaad u isticmaasho dusha sare, samee baaritaanka balastar adiga oo marka hore codsanaya qadar yar si aad u hubiso inaysan keenin falcelin xun.

Sidoo kale, qaar ka mid ah daraasadaha-tuubada tijaabada cumin madow waxaana la ogaaday in qaybaheeda ay saameyn ku yeelan karaan xinjirowga dhiigga. Haddii aad daawo u qaadanayso xinjirowga dhiigga kaabis cumin madowLa tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan.

Intaa waxaa dheer, daraasadaha xayawaanka qaarkood cumin madowIyadoo la ogaaday in xashiishadda si badbaado leh loo isticmaali karo xilliga uurka, cilmi-baaris xayawaan ah ayaa lagu ogaaday in saliiddu ay hoos u dhigi karto foosha ilmo-galeenka marka loo isticmaalo tiro badan. 

Ma isticmaashay khamuunta madow faa'iidooyin kasta? Saamayn noocee ah ayay kugu yeelatay? Waxaad nala wadaagi kartaa khibradaada mawduucan.