saliid jiidasho aka saliid jiididWaa dhaqan soo jireen ah oo u baahan in la luqluqdo saliidda afka ku jirta si bakteeriyada afka looga saaro iyo nadaafadda. Inta badan waxay la xiriirtaa Ayurverda, nidaamka daawada dhaqameed ee Hindiya.
Daraasado saliid jiidashoWaxay tusinaysaa in ay disho bakteeriyada afka oo ay faa'iido u leedahay caafimaadka ilkaha. Qaar ka mid ah dhakhaatiirta dawooyinka beddelka ah ayaa sidoo kale sheeganaya inay kaa caawin karto daaweynta cudurro badan.
saliid jiidashoInkastoo aan si dhab ah loo ogeyn sida ay u shaqeyso, waxaa la sheegay inay bakteeriyada ka saarto afka. Waxaa la sheegay inay gacan ka geysato dhimista bakteeriyada iyadoo qoyaan cirridka iyo kordhinta wax soo saarka candhuufta.
Halka noocyada saliidaha qaarkood ay si dabiici ah ugu jiraan waxyaabo faa'iido u leh caafimaadka afka iyagoo yareynaya bararka iyo bakteeriyada, saliid jiidid Cilmi baaris lagu sameeyo waa xadidan tahay mana jirto wax la isku raacsan yahay oo ku saabsan sida ay dhab ahaantii faa'iido u leedahay.
Saliid jiididdu waxay dishaa bakteeriyada waxyeelada leh ee afka
Waxaa jira ilaa 700 oo nooc oo bakteeriya ah oo ku noolaan kara afka, in ka badan 350 ayaa laga heli karaa afka wakhti kasta. Qaar ka mid ah bakteeriyada waxyeelada leh ayaa keena dhibaatooyin ay ka mid yihiin suuska ilkaha, urta xun iyo cudurrada cirridka.
dhowr daraasadood saliid afka jiidayawaxay muujisay inay yarayn karto tirada bakteeriyada waxyeelada leh. Daraasad laba toddobaad ah, 20 carruur ah ayaa isticmaaley dhaqidda afka caadiga ah ama waxay ku saliideen saliid sisinta 10 daqiiqo maalintii.
Hal usbuuc ka dib, labadaba afka la dhaqo iyo Saliid sisinta, waxay si weyn u yaraysay tirada bakteeriyada waxyeelada leh ee laga helo candhuufta iyo huurada.
Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay natiijooyin isku mid ah. 60 ka mid ah ka qaybgalayaasha ayaa afkooda nadiifiyay iyagoo isticmaalaya dhaqidda afka ama saliidda qumbaha muddo laba toddobaad ah. Labada afka la dhaqo iyo saliida qumbahala helay si loo yareeyo tirada bakteeriyada ku jirta candhuufta.
Yaraynta tirada bakteeriyada afka waxay gacan ka geysan kartaa taageeridda nadaafadda afka iyo ka hortagga cudurrada qaarkood.
Saliida oo la jiido waxay ka saartaa urta xun
Waxa kale oo loo yaqaan halitosis neef xunwaa xaalad saamaysa ku dhawaad 50% dadweynaha. Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo keeni kara urta xun. Qaar ka mid ah kuwa ugu caansan waa caabuq, cirrid xanuun, nadaafadda afka oo liita.
Daaweyntu waxay caadi ahaan ku lug leedahay ka-saarista bakteeriyada iyadoo la cadaynayo ama la isticmaalayo dawooyinka afka lagu dhaqo ee jeermiska dila sida chlorhexidine.
daraasad saliid jiidashoWaxay ogaatay in ay waxtar u leedahay sida dhaqidda afka si loo yareeyo urta xun. Daraasaddan, 20 carruur ah ayaa afkooda ku nadiifiyey mashiinnada afka lagu dhaqo ama saliidda sisinta, labaduba waxay keeneen in ay si weyn hoos ugu dhacaan heerarka bakteeriyada loo yaqaanno in ay ka qayb qaataan ur xun.
Inkastoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay, saliid jiidashoWaxaa loo isticmaali karaa beddelka dabiiciga ah si loo yareeyo urta waxayna waxtar u leedahay sida daaweynta dhaqameed.
Waxay ka caawisaa ka hortagga godadka iligga
Nusqaamaha ilkaha dhexdooda ka abuurma waa dhibaato caadi ah oo ay keento suuska iligga. Cunista sonkorta badan waxay sababi kartaa suuska ilkaha oo bakteeriyadu ku ururto, taasoo keenta godadka ilkaha ee loo yaqaanno godad.
Dhagaxu wuxuu kaloo sababi karaa godadka. Plaque waxay samaysaa dahaarka ilkaha waxayna ka kooban yihiin bakteeriyada, candhuufta iyo qaybo cunto.
Dhowr daraasadood saliid jiidashoWaxaa la ogaaday in marka la yareeyo tirada bakteeriyada afka, ay ka hortagto suuska ilkaha. Dhab ahaantii, cilmi-baaris qaar habka soo jiidashada saliiddaWaxay ogaatay inay si wax ku ool ah u dhimi karto tirada bakteeriyada waxyeelada leh ee laga helo candhuufta iyo huurada sida dhaqidda afka.
Habka soo jiidashada saliidda ee afkaWaxay noqon kartaa dawo wax ku ool ah oo lagu hagaajinayo caafimaadka cirridka iyo yaraynta bararka. Asal ahaan, waxay u shaqeysaa iyadoo hoos u dhigaysa bakteeriyada waxyeelada leh iyo xuubka keena cudurrada cirridka, sida "Streptococcus mutans".
Isticmaalka saliidaha qaarkood ee leh sifooyinka anti-bararka, sida saliidda qumbaha, waxay kaa caawin kartaa yaraynta bararka la xidhiidha cirridka.
Hal daraasad, 60 kaqeybgale oo qaba cirridka ayaa bilaabay inay saliid ku jiidaan saliid qumbaha 30 maalmood. Toddobaad ka dib, waxay yareeyeen huurada waxayna muujiyeen horumar xagga caafimaadka ciridka.
Daraasad kale oo lagu sameeyay 20 wiil oo qaba cirridka ayaa barbardhigay waxtarka saliidda lagu jiido saliidda sisinta iyo dhaqidda afka ee caadiga ah.
Labada kooxoodba waxay lahaayeen hoos u dhac ku yimaadda huurada, horumarinta cirridka, iyo hoos u dhaca tirada bakteeriyada waxyeellada leh ee afka.
Iyadoo caddayn dheeraad ah loo baahan yahay, natiijooyinkani waxay soo jeedinayaan in jiidista saliidda ay noqon karto daaweyn dhammaystiran oo wax ku ool ah si looga hortago dhismaha huurada iyo taageeridda cirridka caafimaadka qaba.
Faa'iidooyinka kale ee Saliidda Jiidashada
Saliid jiididInkasta oo ay sheeganayso inay faa'iido u leedahay xaalado kala duwan oo kala duwan, saliid afka jiidaya faa'iidooyinka cilmi baadhis ku saabsan ayaa xadidan.
Tan, saliid jiidashoSaameynteeda anti-bararka ayaa laga yaabaa inay saameyn faa'iido leh ku yeelato xaaladaha qaarkood ee la xiriira bararka.
Sidoo kale, saliid jiidashoWaxa kale oo jira caddayn aan qarsoodi ahayn oo sheegaya in linseed uu noqon karo hab dabiici ah oo lagu caddeeyo ilkaha. Iyadoo qaar ay sheeganayaan in ay ka saari karto wasakhda dusha iligga oo ay leedahay saameyn caddaan ah, ma jirto cilmi-baaris cilmiyeed oo lagu taageerayo tan.
Waa hab sahlan oo aan qaali ahayn in la codsado.
saliid jiidashoLaba ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee isticmaalka ayaa ah in ay fududahay in la hirgeliyo oo aan qaali ahayn. Sababtoo ah waxaad u baahan tahay hal shay oo kaliya oo laga heli karo jikadaada, markaa looma baahna inaad wax iibsato.
Saliiddee saliid lagu jiidaa?
Dhaqan ahaan, saliid sisinta, saliid jiidasho laakiin waxaa la doorbidi karaa in saliid kale la isticmaalo.
Tusaale ahaan, saliidda qumbaha waxay leedahay sifooyin xoog leh oo ka hortagga bararka iyo bakteeriyada kuwaas oo si gaar ah faa'iido u yeelan kara jiidista. saliid saytuun ahWaa doorasho kale oo caan ah, iyada oo ay ugu mahadcelinayso awoodda ay ula dagaallanto bararka.
saliid afka Way fududahay waxaana ku jira dhawr tillaabo oo fudud. saliid jiidasho Talaabooyinka lagu fulinayo hawsha waa sida soo socota:
– Qaado saliid ah sida qumbaha, sisinta ama saliid saytuun ayaa loo baahan yahay.
– Ku luqluq oo afkaaga 15-20 daqiiqo, ka taxadar inaadan liqin mid ka mid ah saliidahaas.
– Ka digtoonow inaad saliidda ku riddo qashinka qashinka ka dib markaad dhammayso. Iska ilaali inaad hoos ugu daadiso saxanka ama musqusha maxaa yeelay tani waxay sababi kartaa ururin saliid taasoo keeni karta xannibaad.
– Si fiican afkaaga ugu raaci biyo ka hor intaadan wax cunin ama cabbin.
– Tallaabooyinkan ku celceli dhawr jeer toddobaadkii ama saddex jeer maalintii. Waxa kale oo aad bilaabi kartaa habka 5 daqiiqo marka hore oo sii wad kordhinta ilaa aad ka dhamaystirto habka 15-20 daqiiqo.
Natiijooyinka ugu fiican, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo subaxdii calool madhan, laakiin waxaad sidoo kale la qabsan kartaa doorbidkaaga shakhsi ahaaneed.
Natiijo ahaan;
Daraasadaha qaarkood saliid jiidashoWaxay muujinaysaa in ay yarayn karto bakteeriyada waxyeelada leh ee afka, ka hortagga samaynta huurada, hagaajinta caafimaadka cirridka iyo nadaafadda afka. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu waa xaddidan tahay.
Intaa waxaa dheer, maskaxda ku hay in aan loo isticmaalin beddelka dhaqamada nadaafadda afka ee soo jireenka ah sida cadayashada, xariijimaha, nadiifinta caadiga ah ee ilkaha, iyo la talinta dhakhtarka ilkaha wixii dhibaato nadaafadda afka ah.
Si kastaba ha ahaatee, marka loo isticmaalo daawaynta dhammaystirka ah, saliid jiidashoWaa hab dabiici ah oo ammaan ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay horumarinta caafimaadka afka.
