Maxaa ka saara neefta xun? 10 Hab oo wax ku ool ah oo looga saaro neefta xun

Maxaa ka sii xumaan kara inaad ag joogtid qof ur xun leh? Adigaa udgoon leh. Gaar ahaan haddii aadan ka warqabin oo qof kale kuu digayo. Runtii waa wax laga xishoodo in lagu ursado meel fagaare ah. Qofna ma rabo inuu la kulmo xaaladdan oo kale. Kaliya ma rabo. Tirada dadka rajaynaya in dhibaatadooda urta xun ay iskood u roonaadaan haba yaraatee ma yara. Qaar waxay ku tiirsan yihiin cadayashada, qaar kalena waxay ku tiirsan yihiin xashiish. Inta la sugayo in uu iskii u bogsado macno badan ma samaynayso, cadayashada iyo cadayashada ayaa laga yaabaa inay daboosho dhibaatada. Waa lagama maarmaan in la raadiyo xalal joogto ah si loo baabi'iyo urta xun. Hadda waxaan waydiiyaa su'aashaas sixirka. Maxaa ka saara urta xun? 

Ka dib markii la sheegay in jawaabaha su'aalaha sixirku sidoo kale waa inay ahaadaan sixir, waxaad filan kartaa hababka sixirka inay iga saaraan neefta xun. Laakiin nasiib darro ma garanayo hababka sixirka. Kaliya waxaan kuu sheegi karaa hababka joogtada ah ee ka saara urta xun. Sidoo kale, kuwa fudud iyo kuwa aad si fudud ugu samayn karto guriga.

Maxaa ka saara neefta xun?

1) khalka tufaax

Waxaa jira waxyaabo yar oo khalka ciderka tufaaxa aanu u wacnayn. Ujeedadaas awgeed, waxaad mari kartaa khalka tufaaxa, kaas oo baabi'iya ur xun oo leh sifo bakteeriyada, sida soo socota;

• Isku qas 1 qaado oo khal ah oo tufaax ah iyo koob biyo ah.
• U isticmaal sida jeexjeex. Ku dar khalka tufaax 3-5 daqiiqo. 
• Kadibna afkaaga ku raaci biyo caadi ah.
• Hubi inaad tan samayso subaxdii iyo ka hor intaadan seexan.

2) Dhuxusha la dhaqay

Kaarboon firfircoonWaxay leedahay sifada disha bakteeriyada waxyeelada leh iyadoo nuugaya walxaha shisheeye ee afka. Waxa kale oo ay caddaysaa ilkaha.

• Caday ilkahaaga adigoo ku xoqaya nus qaado oo dhuxul firfircoon ah burushka cadayga.
• Cadayashada ka dib, si fiican u raaci afkaaga si aad uga saarto dhuxusha firfircoon.
• Waxaad isticmaali kartaa habkan 2-3 jeer usbuucii ilaa laga xaliyo dhibaatadaada urta xun.

3) Saliid qumbaha

Saliida qumbaha, waxay afka ka saartaa bakteeriyada aan caafimaadka lahayn. Sideed u isticmaali doontaa inaad ka saarto urta xun?

• Saliidda qumbaha afkaaga ku wareeji 5-10 daqiiqo ka dibna soo tuf.
• Kadibna afkaaga ku raaci biyo qandac ah.
• Ku celi tan maalin kasta ilaa aad ka takhalusto urta xun.

Habkan, waxaad isticmaali kartaa saliid sisinta halkii aad ka isticmaali lahayd saliid qumbaha. Faa'iidada kale ee saliidda sisinta ayaa ah inay caddeyso ilkahaaga.

3) Saliida Eucalyptus

Saliidda Eucalyptus waxay burburisaa noocyada kala duwan ee bakteeriyada. Waxa kale oo ay nafisisaa xanuunka iyo bararka afka.

• Isku qas 2-3 dhibcood oo saliid eucalyptus ah 1 koob oo biyo ah. Ku gilgil isku darkan. 
• Kadibna afkaaga ku raaci biyo caadi ah.
• Codsigan waxaad samayn kartaa hal mar maalintii ilaa aad ka takhalusto ur xun.

4) Abuurka fennel

FennelWaxay u roon tahay urta afka. Waxay cusboonaysiisaa neefta waxayna ka hortagtaa caabuqyada urta xun.

• Calaali 1 qaado oo ah iniinaha fennel ka dibna iska tuur.
• Waxaad samayn kartaa tan mar kasta oo aad aragto ur xun. 

5) dhir

Dhir Waa dawo dabiici ah oo urta xun iyo sidoo kale nidaamisa dheefshiidka. Chlorophyll ee dhir ku jirta waxay u shaqeysaa sida bakteeriyada bakteeriyada waxayna caawisaa inay afka ka saarto bakteeriyada urta.

Caleen caleenta cusub si aad uga takhalusto urta xun. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhir cuntada.

6) Liin dhanaan iyo caano fadhi

Liin dhanaanWaxay baabi'isaa bakteeriyada urta keenta. Bakteeriyada wanaagsan ee laga helo caano fadhi waxay soo celisaa dheelitirka dhirta dabiiciga ah ee daloolka afka.

• Isku qas 1 qaado oo liin ah iyo 1 qaado oo caano fadhi ah.
• Ku xoq isku dhafka ilkahaaga.
• Biyo raaci afkaaga 5 daqiiqo ka dib.
• Waxaad isticmaali kartaa habkan dabiiciga ah marka aad leedahay dhibaato urta xun.

7) Biyo milix ah

Biyaha milixdu waxay nadiifiyaan afka. Sidaa darteed, waxay ka saartaa urta xun.

• Isku qas 1 qaado oo milix ah 1 koob oo biyo diirran ah. Ku qurxin biyo milix ah.
• Habkan waxaad codsan kartaa hal ama laba jeer maalintii.

8) Saliida shaaha

saliid geed shaahaAad bay waxtar u leedahay in la dilo bakteeriyada kala duwan ee sababa ur xun.

• Ku dar dhowr dhibcood oo saliid geed shaaha ah 1 koob oo biyo diirran ah.
• Ku xaji biyahan ugu yaraan 3 ilaa 5 daqiiqo.
• Waxa kale oo aad isticmaali kartaa saliid geed shaaha si ka duwan. Waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid geed shaaha si aad dawada cadayga ka hor inta aan cadayashada.

• Ku soo celi habkan maalin kasta ilaa ur xun ay ka baxdo.

9) Qorfe

Qorfe malabkuna wuxuu sameeyaa lammaane weyn. Haddii aan ku darno wax yar oo maaddooyin ah labadan, waxaan heli doonaa xal dabiici ah oo baabi'in doona urta xun.

• Tuuji juuska 2 liin. Ku dar 2 qaado oo budada qorfe ah iyo 2 qaado oo malab ah biyahan. 
• Ku shub 1 koob oo biyo kulul ah. Xir daboolka oo si fiican u rux.
• Isticmaal 1-2 qaado oo ah isku dhafkan si aad u biyo raaciso afkaaga ka dib markaad cadaydo ilkahaaga.
• Kadib biyo ku raaci.
• Waxaad ku kaydin kartaa haraaga afka qorfaha weel aan hawo lahayn si mustaqbalka loo isticmaalo. 
• Ku soo celi tan maalin kasta dhowr maalmood.

10) Sinjibiisha

SanjabiilAstaamaha lidka ku ah jeermiska lidka ku ah waxay caawiyaan baabi'inta ur xun ee afka.

• Shabac xidid sinjibiil cusub si aad casiirkiisa uga soo saarto. 1 qaado oo casiir sinjibiil ah ayaa ku filnaan doona.
• Ku dar biyahan 1 koob oo biyo diirran ah.
• Afka ku raaci.
• Codsigan samee cuntada ka dib.

Cuntooyinka ka saara neefta xun

"Maxaa ka saaraya urta xun?" Hababka dabiiciga ah ee aan ku soo sheegnay qaybta waxay noqon doonaan xalka saxda ah ee urta xun. Laakiin waxaan hubaa inaadan rabin inaad la kulanto dhibaatadan marar badan. Dabcan, urta xun meelna kama soo baxdo. Waxaan fiiro gaar ah u yeelan doonaa nadaafadda afka si aysan u soo noqon. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah cuntooyinka aan si joogto ah u isticmaalno nolol maalmeedka waxay sidoo kale u fiicnaan doonaan urta xun. Inkasta oo cuntooyinkani aanay ku siin xal waara, waxay kuu shaqayn doonaan si ku meel gaar ah. Hadda aan ka hadalno cuntooyinka ka saara urta xun. Markaad cuntid cuntooyinkan, waxaad si dhakhso ah uga takhalusi kartaa urta xun.

• Caleenta reexaanta
• Afka geli in yar oo sinjibiil ah oo calaliyo.
• Cun 1 tufaax adigoo calaashanaya.
• Caleen caleen isbinaajka.
• Qorfaha maaskaro urta xun waxay siisay ur wanaagsan.
• Ku calaliso 1 orange.
• Shaaha cagaaran.
• Cun basbaaska cas ceeriin.
• Cun iniinaha fennel.
• calalso dhir ka bax marka aad dareento ur xun.
• Cab shaaha thyme ama ku luqluq shaaha thyme.
• Cab xikmadda ama xikmadda ku luqluq.
• Biyaha la cabbaa waxay ka saaraan ur xun. Caano iyo caano fadhi ayaa iyaguna waxtar leh.

Soo koobid;

Waxaad qiyaasi kartaa in qofka afkiisu uu ka soo urayo ficillada dadka kale marka uu qof ka hadlayo meel fagaare ah. Si aan u dhicin xaalad noocaas ah, waxaan marka hore fiiro gaar ah siin doonaa nadaafadda afka. Waxaad ku xallin kartaa dhibaatadan si joogto ah hababka ka saaraya urta xun ee lagu sheegay maqaalka.

Tixraacyo: 1, 2