O fuala'au fuala'au e faigofie ona saunia ma o latou mea'ai meaai e mafai ona e fa'amalieina au malo i se fa'aaliga felanulanua'i. E mafai ona e fatuina salati matagofie e ala i le tuʻufaʻatasia o fualaʻau vaitau ma sosi eseese.
Lalo o le suamalie, sauniuniga "fua fuala'au fuala'au fua faigofie" oe mafai ona maua.
Fuafua Salati Recipes
Salati Fua'ai ma Sosi Sukalati ma Sukalati
mea
1 apu
8-10 strawberries
8-10 sieri
1 fa'i
Sua o le afa moli
70-80 gr. sukalati
E faapefea ona faia?
– Otioti fua e te mana'o ai ma tuu i totonu o se pesini loloto.
– Faaopopo le sua moli i fuala'au tipi ma fa'afefiloi.
– Liusuavai le sukalati i se bain-marie.
– Tu'u fuala'au i totonu o pesini, teuteu i sukalati liusua ma sukalati.
- I le faitalia, e mafai foi ona e faʻaopopoina aisa kulimi.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Meleni
mea
Tasi se fasi meleni tele
mint tipi tipi
sisi feta malepelepe
E faapefea ona faia?
– Otioti le meleni i ni pusa i luga o se ipu laulau ma sausau i lau mint tipi tipi.
– Faaopopo sina sisi feta malepelepe.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Fua'ai ma le kulimi sasa
mea
O ituaiga uma o fua o le vaitau
kulimi sasa
Sua suamalie fefiloi
E faapefea ona faia?
– Otioti fualaau aina i totonu o le fale i ni vaega laiti. Ma fa'afefiloi e ala i le sasa'aina o sina sua suamalie fefiloi i luga.
- Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻafefiloi le kulimi sasa ma le sua suamalie, tuʻu i le va ma luga ole fualaʻau ma 'ai ai.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Pineapple
mea
1 faina
1 kukama
Sua o le 2 limes
Koriano
E faapefea ona faia?
– Faafefiloi mea uma.
– Faaopopo le sua o le tipolo.
E mafai foi ona e fa'aogaina le masima ma le pepa pe a e mana'o ai.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Fua Almond
mea
1 fa'i
1 apu
1 pea
1 moli
2 kiwi
1 fuifui vine
1 fasi meleni
1 fasi meleni
2 lima o strawberries
1 pepa suka vanilla
2 sipuni sua moli
sekati tipi
E faapefea ona faia?
– Otioti uma fuala'au 'aina i ni pusa.
– Faaopopo le sua moli ma le vanilla.
- Fa'aopoopo le almonds i totonu po'o fafo.
– Faatulaga i luga o ipu ma teuteu i kulimi sasa.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Fua o le Taumalulu
mea
2 moli
3 fa'i feololo
1 apu
1 pea
1 rimoni
2 aso
3 tangerine
Faia o salati fualaau aina taumalulu
– Otioti uma fuala'au 'aina ma tu'u i totonu o se pesini, fa'afefiloi ma tautua.
– Tuu le sipuni tele o le oatmeal ma le yogurt i le pito i lalo ole ipu. Ufiufi i fualaau aina.
– Liligi se sipuni tele o le meli i luga o fualaau aina.
– Taofi i totonu o le pusaaisa mo le 15 minute ma tautua.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati fuala'au
mea
se ipu vai
Se sipuniti o le suka granulated
Lua sipuni tele o le sua o le tipolo
kiwi
Çilek
bananas
Elma
Po'o fuala'au tau
Faia o Salati Fualaau
– Tu'u vai i totonu o se apa fa'afefete, fa'aopoopo i ai le suka ma le sua o le tipolo ma fa'apupuna. E tatau ona avea ma sirup mafiafia.
– Aveese ma tipi fua o le a e faʻaaogaina ma tuʻu i luga o papatusi o le a e tuʻuina atu.
– Liligi le sua na e saunia i luga ma tautua.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Fa'i
mea
vaega e luafa'i
se lu'u tele o sasa kenani
se lu'u tele o sasa hazelnut
tolu sipuni tele o le meli
E faapefea ona faia?
– Walnuts ma hazelnuts Tao e aunoa ma le mu i totonu o se apa e aunoa ma se suauu ma faʻatali seʻi maalili.
– Tata le fa'i. Faafefiloi ma walnuts ma hazelnuts. Sausau le meli i luga.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Fualaau ma Pudding
mea
tasi le fa'i
tasi le apu
Tasi kiwi
afa rimoni
Se pusa vanilla pudding
Lua sipuni tele o nutmeg
E faapefea ona faia?
– Otioti uma fuala'au 'aina ma tu'u i totonu o se pesini. Faʻafefiloi fua e aunoa ma le tuʻimomomoina ina ia tutusa lelei.
– Saunia le pudding vanilla e tusa ai ma le fua o loʻo i ai. A uma ona mafiafia le pudding, faaopoopo le popo, faʻafefiloi mo le taimi mulimuli ma faʻatali seʻi maalili.
– Faaopopo sina pudding i le pito i lalo o ipu o le a e tuʻuina atu.
– Fa'aopoopo i ai sina paluga fuala'au 'aina ma fa'aopoopo nisi pudding.
– Fa'ai'u, tu'u se isi sipuni fuala'au 'aina i luga.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati fuala'au ma le meli ma le sukalati
mea
Ose ipu yogurt maualalo ga'o
lua sipuni tele o le meli
afa sipuniti o kinamoni
moli e lua
afa fala
O se Apple
se pea
se kiwi
E mafai fo'i ona e fa'aogaina isi fuala'au fa'atausaga pe a mana'omia.
E faapefea ona faia?
– Faafefiloi le yogurt, meli ma le kinamoni i totonu o se pesini.
– Aveese, tipi ma tuu le fua i totonu o se pesini tele.
– Sausau le paluga yogurt i luga o fualaau aina.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
Salati Fua Kustard
mea
Mo le pudding;
e fa ipu susu
lua sipuni o pata
E tolu ipu kofe falaoamata
Lua ipu kofe suka
Se pusa vanilla
Ia teuteu;
bananas
Elma
Çilek
rimoni
keke sukalati
E faapefea ona faia?
– E fai le pudding, falai le pata ma le falaoamata i totonu o se apa seia manogi.
– Faaopopo le susu ma le suka, fa'afefiloi seia vela, tape le ogaumu, sasaa i totonu le vanilla ma fa'afefiloi. Fa'amomoe i totonu o se mea fa'afefiloi e 'alofia ai fa'aputuga ma fa'amalie. Sauni i lea taimi ma lea taimi ina ia le toe pipii.
– Aveese le rimoni ma tipi le strawberries, fa'i ma le apu i ni fasi vaega laiti.
