Ti HibiscusE faia e ala i le luluina o fuga o le hibiscus i le vai vai.
O lenei lauti, e iai lona tofo pei o le kulini, e mafai ona inu i le vevela ma le malulu.
E sili atu i le selau ituaiga eseese e eseese e tusa ai ma le nofoaga ma le tau hibiscus E eseese ituaiga, e sili ona faʻaaogaina mo le faia o lauti.hibiscus sabdariffa” ituaiga.
su'esu'e, inu lauti hibiscusUa fesoʻotaʻi atu i le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e faʻaalia ai e mafai ona faʻaititia le toto toto, faʻafefe siama, ma fesoasoani foi i le paʻu o le mamafa.
E mafai ona fai le lauti e ala i le luiina o fugalaau ma laulaau.
i le tusiga “O le a le aoga o le lauti hibiscus”, “faʻafefea ona faʻaoga lauti hibiscus”, “faʻafefea ona paʻu le mamafa o le lauti hibiscus”, “faʻafefea ona fai lauti hibiscus” o le a taliina fesili.
Tau Fa'ai'ai o le lauti Hibiscus
fugalaau hibiscusE i ai ituaiga eseese o vailaʻau faʻapitoa e pei ole organic acids, anthocyanins, flavonoids ma glycosides.
Delphinidin-3-sambubioside, delphidin ma cyanidin-3-sambubioside o anthocyanins sili ona tele.
Phenolic acids e aofia ai le protocatechuic acid, catechin, gallocatechins, caffeic acid ma gallocatechin gallates.
Na maua foi e tagata suʻesuʻe le hibiscetrin, gossypitrin, sabdaritrin, quercetinNa latou vavaeeseina foi aglycones e pei o le luteolin, myricetin, ma le hibiscetin.
Steroids e pei o le eugenol, β-sitosterol, ma le ergosterol ua maitauina foi.
O nei phytochemicals e galulue faʻatasi e faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu ma le ate, lanu o lou lauulu, ma lagona.
O le a le aoga o le lauti Hibiscus?
su'esu'ega, lauti hibiscusE fa'amaonia ai lona gafatia e pulea le toto maualuga. O loʻo taʻua foi o loʻo i ai mea faʻamaʻi ma faʻamaʻi. fugalaau hibiscus O se laxative aoga foi ma le ate.
E iai antioxidants
Antioxidants o molelaʻau ia e fesoasoani e tetee atu i mea e taʻua o radical free e faʻaleagaina ai sela.
Ti Hibiscus E mauoa i antioxidants mamana ma o lea e mafai ona fesoasoani e puipuia le faaleagaina ma faamaʻi ona o le faaputuputuina o radical free.
I se suʻesuʻega i isumu, siisii o le hibiscusNa faʻateleina le numera o enzymes antioxidant ma faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o radical free e oʻo atu i le 92%.
O le isi su'esu'ega o isumu na maua ai ni fa'amatalaga fa'apea, o lo'o ta'u mai ai o vaega la'au matagofie e pei o laulaau e iai ni mea fa'aantioxidant malosi.
fa'aititia le toto
Ti HibiscusO se tasi o faʻamanuiaga sili ona mataʻina ma lauiloa o le licorice o le faʻaititia o le toto.
I le aluga o taimi, o le toto maualuga e mafai ona faʻaopoopoina le mamafa i luga o le fatu, ma mafua ai ona vaivai. O le toto maualuga e feso'ota'i fo'i ma le fa'atuputeleina o le fa'ama'i fatu.
O su'esu'ega 'ese'ese ua maua ai o lauti maualuga e mafai ona fa'aititia uma ai le toto systolic ma le diastolic.
I se tasi suʻesuʻega, 65 tagata e maua i le toto maualuga lauti hibiscus po'o le placebo na tu'uina atu. Ono vaiaso mulimuli ane lauti hibiscus na maua e le au inu se fa'aititia tele o le toto toto fa'atusatusa i le placebo.
E faapena foi, o se iloiloga o le 2015 o suʻesuʻega e lima na maua ai le maualuga o le lauti na faʻaititia uma le toto systolic ma le diastolic i le averesi o le 7.58 mmHg ma le 3.53 mmHg, i le faasologa.
Ti HibiscusE ui o se auala saogalemu, masani e fesoasoani e faʻaititia le toto maualuga, e le fautuaina mo i latou o loʻo ave le hydrochlorothiazide, o se ituaiga o vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le toto maualuga, aua e mafai ona fegalegaleai ma vailaʻau.
Fa'aitiitia le ga'o
O nisi o suʻesuʻega ua maua ai e faʻaopoopo i le faʻaititia o le toto, o lenei lauti e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le gaʻo o le toto, o se isi tulaga lamatia mo maʻi fatu.
I se tasi suʻesuʻega, 60 tagata e maua i le maʻisuka poʻo lauti hibiscus po o le lauti uliuli na avatu. Ina ua mavae le masina, tagata inu lauti hibiscus Na fa'ateleina le cholesterol "lelei" HDL ma fa'aititia le cholesterol atoa, "leaga" LDL cholesterol, ma triglycerides.
I se isi suʻesuʻega i tagata gasegase e maua i le metabolic syndrome, 100 mg i le aso siisii o le hibiscusO le taumafaina ua faʻaalia e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le cholesterol atoa ma faʻateleina le "lelei" HDL cholesterol.
E mafai ona fesoasoani i le puleaina o le ma'i suka
Fa'apitoa ituaiga o hibiscusE mafai ona fesoasoani i le togafitia o le ma'i suka ma fa'aleleia atili le ma'ale'ale o le inisalini.
O lau o le Hibiscus sabdariffa (o le isi ituaiga o hibiscus) e iai vailaʻau faʻapitoa e pei o le cyanidin 3, routinocod, delphinidin, galactose, hibcitin, ascorbic acid, citric acid, anthocyanins, beta-carotene ma le sitosterol.
I suʻesuʻega na faia, o lenei lauti hibiscusO le tui faatolu i le aso mo le fa vaiaso na maua ai se aafiaga lelei i le ma'isuka ituaiga 2. E le gata i lea, o lenei lauti na faʻaleleia ai le gaioiga o sela beta pancreatic.
E mafai ona faʻaititia le maualuga o le cholesterol
inu lauti hibiscusO lo'o fa'atupula'ia fa'amaoniga e ono iai a'afiaga e fa'aititia ai le cholesterol.
hibiscusE masani ona iai polyphenolic acids, flavonoids ma anthocyanins. O nei mea faʻapipiʻi e faʻaalia ai gaioiga antioxidant. Atonu e iai ni aafiaga lelei o le lauti ile maualuga ole cholesterol.
O suʻesuʻega e faʻaalia ai e mafai ona faʻaaogaina fugalaau i suʻesuʻega i le lumanaʻi e puipuia ma togafitia ai le maualuga o le cholesterol i tupulaga talavou.
Na faia se suʻesuʻega i le 43 tagata matutua (30-60 tausaga) e maualuga le cholesterol. Na tu'uina atu i le vaega su'ega ni ipu se lua mo le 12 vaiaso. lauti hibiscus na tuuina atu. O faʻaiʻuga na faʻaalia ai le faʻaititia o le aofaʻi o le cholesterol e 9.46%, HDL i le 8.33%, ma le LDL i le 9.80%.
su'esu'e, lauti hibiscusNa ia taʻua e mafai ona i ai se aafiaga lelei tele i le maualuga o le cholesterol toto.
Puipui le soifua maloloina o le ate
Mai le gaosia o polotini e o'o atu i le ga'o ga'o, o le ate o se totoga taua mo le soifua maloloina atoa.
O le mea e malie ai, suʻesuʻega hibiscus Ua fa'aalia e mafai ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o le ate ma fesoasoani e fa'atino lelei.
I se suʻesuʻega a le 19 tagata mamafa, maualuga siisii o le hibiscusO i latou na ave le faʻaopoopoga mo le 12 vaiaso na faʻaleleia atili le ate steatosis.
O lenei tulaga e faʻaalia i le faʻaputuina o gaʻo i totonu o le ate ma e mafai ona taʻitaʻia ai le ate.
O se suʻesuʻega foi i hamsters siisii o le hibiscusNa fa'aalia ai uiga puipuia o le ate o .
I se isi suʻesuʻega manu, isumu hibiscus Ina ua tuʻuina atu faʻamatalaga, o le faʻaogaina o le tele o vailaʻau faʻamamaina enzymes i totonu o le ate na faʻateleina i le 65%.
Ae ui i lea, o nei suʻesuʻega uma lauti hibiscus i lona tulaga, siisii o le hibiscusIloiloina aafiaga o .
Ti HibiscusE mana'omia nisi su'esu'ega e iloa ai pe fa'afefea ona a'afia ai le soifua maloloina o le ate i tagata.
O le lauti hibiscus e fa'aitiitia ai lou mamafa?
Su'esu'ega eseese, slimming i le lauti hibiscusE fautua mai e mafai ma puipuia mai le puta.
O se suʻesuʻega e tasi na fesiligia ai le 36 o loʻo auai i le mamafa o le mamafa ina ia maualuga siisii o le hibiscus po'o le tu'uina atu o le placebo. Ina ua mavae le 12 vaiaso, siisii o le hibiscus, fa'aitiitia le mamafa o le tino, ga'o o le tino, fa'asologa o le tino, ma le fua o le suilapalapa/puimanava.
O se su'esu'ega a manu na iai ni fa'ai'uga fa'apenei ma maua ai le maualuga o isumu lapo'a siisii o le hibiscusNa lipotia mai o le tuʻuina atu o le vailaʻau mo le 60 aso na mafua ai le faʻaitiitia o le mamafa o le tino.
O lo'o iai mea fa'afefiloi e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le kanesa
Ti Hibiscus alava ma ua fa'aalia e i ai le malosi e tete'e ai i le kanesa. polyphenols i tulaga maualuga.
su'esu'ega paipa su'esu'e, siisii o le hibiscusNa ia mauaina ni taunuuga ofoofogia e faatatau i aafiaga e ono tutupu mai .
I se suʻesuʻega faʻamau suʻesuʻe, siisii o le hibiscus fa'alavelaveina le tuputupu a'e o sela ma fa'aitiitia le sosolo o kanesa o le gutu ma le plasma.
O le isi su'esu'ega tu'u su'esu'e na lipotia mai e maualuga le tulaga o la'au su'ega na taofia ai le sosolo o sela o le kanesa prostate tagata.
siisii o le hibiscusua fa'aalia e taofia sela o le kanesa o le manava i le 52% i isi su'esu'ega fa'alava su'esu'e.
E mafai ona fesoasoani e tau ai siama
O siama o ni meaola ninii e tasi le sela e mafua ai auga mai le bronchitis i le niumonia. fa'ama'i pipisiE mafai ona mafua ai le tele o faʻamaʻi pipisi mai:
I le faaopoopo atu i lona antioxidant ma anticancer properties, o nisi o suʻesuʻega faʻapipiʻi suʻesuʻe fautuaina hibiscusmaua ai o le falaoamata e mafai ona fesoasoani e tetee atu i siama siama.
O le mea moni, o se suʻesuʻega tube suʻesuʻe, siisii o le hibiscusO se ituaiga o siama e mafai ona mafua ai fa'ailoga e pei o le manava, kasa ma le manava manava E. coli ua maua e taofia ai lana gaioiga.
O le isi su'esu'ega tu'u su'esu'e na fa'aalia ai o le si'osi'omaga na fa'asagatau ai ituaiga siama e valu ma e aoga tele e pei o nisi vaila'au na fa'aaogaina e togafitia ai fa'ama'i pipisi.
Fa'amama le popole ma fesoasoani i le moe
siisii o le hibiscusua fa'aalia e i ai sedative ma le popole-fa'aitiitia a'afiaga i isumu. I su'esu'ega o isumu, o nei mea na fa'aalia ai le tele o a'afiaga fa'atasi ma fa'asoso'oso'o fa'asolosolo o fa'asologa.
mea'ai o le hibiscus E mafai fo'i ona fa'amama le tiga, fiva ma le ulu. Ae ui i lea, e faʻatapulaʻa faʻamatalaga i lenei mataupu.
Atonu e iai se aafiaga e fa'ama'i ai le atuatuvale
fuga o le hibiscusFlavonoids i totonu (Hibiscus rosa-sinensis Linn.) e iai aʻafiaga faʻamaʻi. O nei mea e galue i le tuʻuina atu o le dopamine ma le serotonin (hormone o le fiafia) ma fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o le atuatuvale.
O le isi ituaiga o hibiscusO fa'ai'uga o lo'o fa'aalia ai fo'i le gaioi fa'aantidepressant i fa'alavelave failele. O le atuatuvale o tina failele e i ai se aafiaga taua i le tuputupu ae o le mafaufau ma lagona o fanau.
siisii o le hibiscusUa maua e taofia ai enzymes e le mafai ona faʻaaogaina le dopamine ma le serotonin. E le tuusao lea faanoanoaga faileleE mafai ona fesoasoani e togafitia le falaoamata.
i le taimi o maitaga lauti hibiscusLe saogalemu o le le iloa. O lea, fa'amolemole fa'afeso'ota'i se foma'i i lenei mataupu.
Fa'amanuiaga o le lauti Hibiscus mo le pa'u
Ti Hibiscus, e mafai ona fa'aolaina le fa'amālōlōina o manu'a ma togafitia isi tulaga o le pa'u.
I su'esu'ega i isumu, mea'ai o le hibiscusua maua e sili atu ona lelei mea e fa'amalolo ai manu'a nai lo se su'u fa'atosina lauiloa. Fugalaau fuga o le Hibiscuse mafai ona fa'aoga lelei i le togafitiina o manu'a.
ese ituaiga o hibiscusE mafai fo'i ona fesoasoani le fa'aogaina o vaega o le licorice e togafitia ai le herpes zoster (o se fa'ama'i viral e fa'aalia i ma'ifu tiga ma ma'i po'i).
Fa'amanuiaga lauti Hibiscus mo lauulu
hibiscus O fugalaau o le ituaiga e masani ona faʻaaogaina e maua ai pupuni uumi, susulu. O nisi su'esu'ega o isumu, laau hibiscusO lo'o fa'aalia ai le tuputupu a'e o lauulu mea fa'aosofia o la'au toso o .
I se suesuega a Palesitina, a ituaiga o hibiscusUa maua o le lili o le vanu e faʻaleleia ai le soifua maloloina o lauulu ma le ulu. O le fa'asusuina o le fugala'au i le vai mafanafana ona fa'aoga lea i le lauulu e mafai ona fa'aleleia ai le soifua maloloina o le ulu ma le lauulu.
Ti HibiscusE le lava suʻesuʻega e malamalama ai i lona aʻafiaga i le tuputupu aʻe o lauulu.
Faia o le lauti o le Hibiscus
Fai le lauti hibiscus i le fale E faigofie.
i totonu o se teapot fuga hibiscus magoFaaopopo le falaoamata ma sasaa i luga oi latou le vai inu. Taofi mo le lima minute, ona faʻasala lea i totonu o se ipu malamalama, suamalie ma fiafia.
Ti Hibiscus E mafai ona 'ai vevela pe malulu ma e iai lona tofo pei o le kulini.
Mo lenei mafuaaga, e masani ona suamalie i le meli.
O a a'afiaga o le lauti Hibiscus?
E aofia ai fegalegaleaiga o fualaau faasaina inu lauti hibiscuse itiiti a'afiaga fa'amauina.
a'a o le hibiscusE iai a'afiaga fa'ama'i ma fa'ama'i. Atonu o lo'o i ai le estrogenic i totonu o le tino ma e ono taofia ai le totōina o le fetal po'o le ma'itaga.
Ti HibiscusO polyphenols o loʻo i totonu e mafai ona faʻateleina le uta alumini a le tino. vevela lauti hibiscus Ole maualuga ole alumini alumini na iloa ile aso talu ona inu.
O le mea lea, o fafine ma'itaga ma tagata e maua i fatuga'o e tatau ona fa'aeteete i le soona inu.
O le Hibiscus sabdariffa L. na fa'aalia ai le fegalegaleai o fualaau oona ma le vaila'au fa'ama'i o le hydrochlorothiazide (HCT). Latou te faʻalavelave foi i le gaioiga o le cytochrome P450 (CYP) faʻalavelave.
O nei CYP complexes e nafa ma le metabolism o le tele o vailaʻau talavai. Pe iai ni a'afiaga mata'utia e tatau ona su'esu'e atili.
O nisi faamaoniga lauti hibiscusE faʻaalia ai foi e faʻaititia ai le toto. E ui lava e leai se faʻamaoniga tuusaʻo e mafai e le lauti ona faʻalavelave i vailaʻau e togafitia ai le toto maualuga, oi latou e inu vailaʻau mo lenei tulaga. lauti hibiscus e tatau ona fa'atalanoa se foma'i a'o le'i inu.
Ti HibiscusNa e inuina muamua? O i latou na taumafai i lenei lauti suamalie e mafai ona tuʻuina atu se faʻamatalaga.
