Epsom masimao se puna o saline maua i Epsom i le itulagi Surrey o Egelani. E leai se mea ae na o le magnesium sulfate mama.
Talu mai aso anamua, sa faʻaaogaina o se vaifofo masani e faʻamalolo ai nisi o maʻi. E iai fo'i le tele o fa'aoga, e pei o le soifua maloloina ma le matagofie, fale ma togalaau.
I lenei tusitusiga “o le a le uiga o le masima epsom”, “manuia o le masima epsom”, “fa'amama ma le masima epsom”, “taele masima epsom” o le a tuʻuina atu faʻamatalaga.
O le a le Epsom Salt?
Epsom masima aka masima masima E lauiloa foi o le magnesium sulfate. O le manesium o se vaila'au fa'a-kemikolo e aofia ai le sulfur ma le okesene. E maua lona igoa mai le taulaga o Epsom i Surrey, Egelani, lea na muai maua ai.
E ui lava i lona igoa, Epsom masimaose fa'afefiloi e matua 'ese'ese mai le masima laulau. Ua ta'ua o le “masima” ona o lona fausaga o vailaau.
O le a le aoga o le masima Epsom?
E foliga tutusa ma le masima laulau ma e masani ona solo i totonu o le faletaele, o lea “masima taele” e ono aliali mai foi. E ui lava e foliga tutusa ma le masima laulau, e ese le tofo ma e oona.
Mo le faitau selau o tausaga o lenei masima, manava masuasua, le moe ve fibromyalgia Ua fa'aaogaina e togafitia ai ma'i e pei o Ae paga lea, o ona aafiaga i nei tulaga e leʻi suʻesuʻeina atoatoa.
O le a le aoga o le masima Epsom?
E malolo ai le tino e ala i le faʻaitiitia o le atuatuvale
Epsom masimaE mitiia i totonu o le paʻu pe a faʻafefe i le vai mafanafana. O le magnesium i le masima e fesoasoani e faʻasaʻo ai le serotonin, o se vailaʻau e faʻaleleia ai lagona e maua ai se lagona toʻa ma toʻafilemu. E faʻateleina ai foi le malosi ma le tumau e ala i le gaosia o le adenosine triphosphate i sela.
E fesoasoani foi iona magnesium e malolo ma faʻaitiitia ai faʻafitauli popole. E maua ai se lagona malolo e faʻaleleia ai le moe ma fesoasoani i maso ma neura e galue lelei.
fa'amama tiga
Epsom masima taele faʻaitiitia le tiga, togafitia maso tiga ma le sela bronchial ma le mumū, faimalaga, ulu tiga ma isi. O se vaifofo masani mo le fa'amalama.
E faʻaaogaina foi e faʻamalolo ai manuʻa i le fanauina ma faʻaitiitia ai le tiga. Epsom masimaFaafefiloi i le vai vevela ma faʻapipiʻi lenei paʻu i le vaega tiga.
Lou tino eletise E fa'atonutonu le paleni, fa'atumauina le gaioiina o maso ma fesoasoani fo'i i le fa'agaioiina o neura.
Puipuia le maaa o alatoto
E fa'aaogaina e puipuia ai le soifua maloloina o le fatu ma puipuia ai fa'ama'i fatu. O lenei mea e faʻaleleia ai le toto, faʻatumauina le elasticity o alatoto, puipuia le toto ma faʻaitiitia le lamatiaga o le fatu fatu.
Maʻi suka
Ole maualuga ole magnesium ma le sulfate ile tino e fesoasoani ile fa'ateleina ole inisalini ile paleni ole ma'isuka.
Faigata
O lenei masima e aoga i le togafitia o le manava. E mafai ona ave i totonu mo le faʻamamaina o le kolone. O le masima e faʻateleina ai le vai i totonu o le inumaga ma faʻamalolo ai le manava. laxatived.
Ave'esea toxins
O lenei masima o loʻo iai sulfate e aveese ai toxins ma isi metala mamafa mai sela o le tino. E fesoasoani lea e fa'amama ai le tiga o maso ma fa'ate'a'ese ai toxin leaga.
I le vai i totonu o le tapu masima epsom fa'aopoopo; Fa'ainu lou tino mo le 10 minute mo se aafiaga fa'amama.
Fausia le lauulu
Faaulu lauulu ma masima epsomFaafefiloi i le aofaiga tutusa. Faʻamafanafana i totonu o se apa ma faʻaoga i lou lauulu, tuʻu mo le 30 minute. Fufulu mae'ae'a ina ia maua ai le leo o lou lauulu.
Fufulu lauulu
Vai, 1 sipuni tele o le sua o le tipolo ma le 1 ipu masima epsomfa'afefiloi. Ufiufi le paluga lea ma fa'anofo mo le 24 itula. O le aso e sosoo ai, sasaa i luga o lou lauulu mago ma tuʻu mo le 25 minute. Shampoo lou lauulu ma fufulu.
manogi vae
afa ipu masima epsomFaafefiloi i le vai mafanafana. Fa'asusu ou vae i lenei vai ma tu'u ai mo le 15-20 minute. E faamaluluina le pa'u e ala i le aveesea o le manogi leaga.
Nofoaga uliuli
se sipuniti masima epsomFaafefiloi i le 3 mataua o iodine i le afa ipu vai inu. Fa'aoga i uluuliuli ma le cotton e fa'amama ai uluuliuli.
Ina ia fai se fa'amama mata, afa sipuniti masima epsomFaafefiloi ma sina kulimi faamama. Fa'amama lemu ou foliga ile vai malulu.
Ufimata mata
Ole ufimata sili lea ile pa'u masani ile ga'o. 1 sipuni tele o le cognac, 1 fuamoa, 1/4 ipu susu, sua o le 1 tipolo ma le afa sipuniti masima epsomfa'afefiloi.
Fa'aaoga le ufimata e fa'asusu ai lou pa'u; O lenei mea o le a faʻamamaina ai lou paʻu ma faʻamalamalamaina.
O a aʻafiaga o le Epsom Salt?
Fa'aaogaina o le masima Epsom e masani ona manatu saogalemu, ae o loʻo i ai foi nisi faʻaletonu e mafai ona tupu pe a faʻaaoga sese. E mafai ona tupu lenei mea pe a inu ile gutu.
Muamua lava, o le magnesium sulfate i totonu o loʻo i ai se aafiaga laxative. ave ile gutu tatā, fulafula pe ono mafua ai le tiga o le manava.
O i latou e faʻaaogaina masima Epsom Afai latou te avea o se laxative, e tatau ona latou inuina le tele o vai, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻafitauli o le digestive. E le gata i lea, aua ne'i sili atu nai lo le fua fautuaina e aunoa ma le fa'atalanoaina o se foma'i.
tele naua tagata Epsom masima O nisi o tulaga o le magnesium overdose ua lipotia mai. O auga e aofia ai le faafaufau, ulu ulu, niniva ma mu le pa'u.
I tulaga ogaoga, o le sili atu o le magnesium e mafai ona mafua ai faafitauli o le fatu, koma, stroke, ma le oti. E le fa'apea pe a e ave le aofa'i talafeagai e fautuaina e lau foma'i pe fa'ailoa mai i le afifi.
Fa'afeso'ota'i lau foma'i pe a iai ni fa'ailoga o se fa'a'ai po'o isi a'afiaga tuga.
Auala e Fa'aaoga ai le Epsom Salt
Epsom masima taeleOse auala lelei ma fa'afilemu e fa'aitiitia ai le mamafa. O lenei masima sa iai talu mai le 1900s. leiloa mamafaE fa'aaogaina e fa'amalolo ai le pa'u ma fa'afitauli fa'ama'i.
O lenei masima poʻo le magnesium sulfate heptahydrate na maua i Epsom, Egelani. O nei tioata manino o loʻo aʻafia i le faʻatonutonuina o le tele o enzymes i totonu o tatou tino ma collagen E faatumauina le soifua maloloina o lauulu, fao ma le paʻu e ala i le fesoasoani i lona faʻapipiʻiina.
O le a le mea e fai e le masima Epsom?
Rosemary Waring, o se tagata suʻesuʻe biochemist Peretania mai le Iunivesite o Birmingham, taele masima na iloa o le sulfate ma le magnesium na mitiia e le paʻu i le taimi O le mea lea, e faʻaaogaina e faʻamalolo ai maʻi eseese o le paʻu.
Suesuega i le tino le lava magnesiumE fa'aalia ai e mafai ona mafua ai le toto maualuga, ma'i fatu, tiga tua ma tiga ulu.
E faapena foi, o le maualalo o le sulfate e mafua ai ona vaivai le tino. A maualuga le maualuga o minerale e lua i totonu o le toto, ona ausia lea o le paleni o le tino ma e mafai ona ia faia uma ana galuega saʻo.
Pa'u mamafa ma le Epsom Salt
400-500 kalama i totonu o le vai vevela masima epsom e ala i le faaopoopo taele masima E mafai ona e faia.
Laasaga fa'alaiti ma tapenaga ma le ta'ele masima
– I aso muamua, se sipuni tele i le taele masima epsom amata i le faaopoopo
– Fa'ateleina le aofa'i i ta'ele ta'ele ta'itasi, se'ia o'o i ipu matatioata mulimuli e lua.
– Fa'asusu i le ta'ele mo le itiiti ifo i le 15 minute e fa'ataga ai le masima e mitiia. Aua le umi atu nai lo le 20 minute.
– A uma ona taele, inu vai ia lava mo le toe faʻaleleia.
“E faafia ona fai le taele masima?” E iai le eseesega o manatu i lea mataupu. Fai mai nisi e tatau ona e ta'ele i aso uma ina ia vave pa'u ai lou mamafa.
E iai fo’i i latou e talitonu e na’o le tasi i le lua i le tolu vaiaso e mana’omia ai le fa’aaogaina. Ole fofo sili ole fa'afeso'ota'i se foma'i fa'asoifua maloloina e mafai ona fautua mai pe fa'afia ona ta'ele e fa'atatau i lou tulaga fa'alesoifua maloloina.
O a aogā o le Taele masima?
- Fa'amama tiga maso.
– E fesoasoani e aveese le tele o le suauu mai le paʻu ma lauulu.
– Ose vaifofo lelei mo le mu'amu o le la ma tiga, ma aloe veraya fa'aaogaina e fai ma sui.
- Fesoasoani e fa'amālōlō fa'ama'i maso ma isi manu'a laiti vave.
– E aoga mo tui lagomeli ma iniseti.
– O se fofo lelei mo laugutu mago.
- E manatu o le sili ona lelei fa'amama pa'u. O le mea lea, e masani ona faʻaaogaina mo le faʻamamaina loloto i matapulepule ma pedicure.
– E te lagona ai le mafanafana ma moe lelei.
O mea e fa'alogoina
Tagata fa'aoga masima Epsom ma oi latou o le a faʻaaogaina i totonu o le faletaele e tatau ona faʻalogo i mea nei;
– Aua ne'i ave le silia ma le 600 kalama ile ta'ele masima epsom aua le tuu.
– Taele masima Epsom Aua le sili atu i le 20 minute.
– Taele masimaInu vai a'o le'i faia ma pe a uma.
– E tatau ona ‘alofia le fa’aogaina i totonu ole masima lea ona e ono fa’asuati ai, manava manava ma faufau. totonu Epsom masima Fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i inuina.
- Afai o lo'o e maua i le ma'i suka po'o le ma'i fatuga'o, ma'i fatu ma fa'aletonu le tata o le fatu, Epsom masima taelealo ese.
– E tatau i fafine ma'itaga ona fa'afeso'ota'i le foma'i a'o le'i ta'ele masima.
Faʻateleina ma sili atu, sili atu ma sili atu, sili atu ma sili atu