cvetni prah; Je mešanica cvetnega prahu, nektarja, encimov, medu, čebeljega voska in čebeljih izločkov.
Čebele pašne medonosne čebele zbirajo cvetni prah iz rastlin in ga prenašajo v panj, kjer ga shranijo in uporabijo za kolonijo.
cvetni prah Medu se ne sme mešati z drugimi čebeljimi proizvodi, kot sta matični mleček ali satje. Ti izdelki ne vsebujejo cvetnega prahu ali pa lahko vsebujejo druge snovi.
cvetni prahVsebuje hranila, aminokisline, vitamine, lipide in več kot 250 aktivnih snovi.
Nemško zvezno ministrstvo za zdravje priznava čebelji cvetni prah kot zdravilo. Veliko študij cvetni prahpreučili učinke na zdravje
tukaj “Za kaj je čebelji cvetni prah dober”, “kako zaužiti cvetni prah”, “za kaj je čebelji cvetni prah”, “koliko zaužijemo čebelji cvetni prah”, “kako pridobiti cvetni prah”, “kako je čebelji cvetni prah” odgovor na vaša vprašanja…
Kaj je čebelji cvetni prah?
Čebele nabirajo cvetni prah iz rastlinskih prašnikov, ga zmešajo z majhnim odmerkom izločka iz žlez slinavk ali nektarja in ga položijo v posebne košare (imenovane corbicles) na golenici svojih zadnjih nog, imenovane naboji cvetnega prahu.
Ko je cvetni prah nabran, ga pripeljemo v panj, kjer ga pakirajo v celice satja. Nato površino zbranega cvetnega prahu prekrijemo s tanko plastjo medu in čebeljega voska, da nastane "čebelji kruh".
Študije kažejo, da je čebelji kruh podvržen anaerobni fermentaciji in se ohrani z nastalo mlečno kislino. Čebelji kruh služi kot glavni vir beljakovin za čebeljo družino.
PolenNjegova barva sega od svetlo rumene do črne. Čebele so običajno iz iste rastline. palice Zbira se, včasih pa lahko nabira iz številnih različnih rastlinskih vrst. Pelodna zrna so odvisna od rastlinske vrste; razlikujejo se po obliki, barvi, velikosti in teži.
cvetni prahapiterapijiUporablja se tudi zato, ker vsebuje skupine kemičnih spojin, ki jih izdelajo čebele in se uporabljajo v medicinske namene.
V njegovi sestavi je približno 250 snovi, vključno z aminokislinami, lipidi, vitamini, makro in mikrohranili ter flavonoidi.
Hranilna vrednost čebeljega cvetnega prahu
cvetni prah Ima impresiven profil hranil.
Vsebuje več kot 250 biološko aktivnih snovi, vključno z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, maščobami, maščobnimi kislinami, vitamini, minerali, encimi in antioksidanti.
zrna čebeljega cvetnega prahu sestavljen iz približno:
Ogljikovi hidrati: 40 %
Beljakovine: 35 %
Voda: 4–10 %
Maščobe: 5%
Druge sestavine: 5-15%
Zadnja kategorija vključuje vitamine, minerale, antibiotike in antioksidante. Vsebnost hranil v cvetnem prahu pa je odvisna od rastlinskega vira in sezone, ko je bila nabrana.
Na primer, raziskave so pokazale, da se zbirajo iz borovih rastlin cvetni prahDokazano je, da ima palma približno 7 % beljakovin, tista, zbrana iz datljevih palm, pa približno 35 % beljakovin.
Prav tako nabrani spomladi cvetni prahima bistveno drugačno aminokislinsko sestavo kot cvetni prah, nabran poleti.
Kakšne so prednosti čebeljega cvetnega prahu?
Visoka vsebnost antioksidantov ščiti pred prostimi radikali in kroničnimi boleznimi
cvetni prah, med njimi flavonoidi, karotenoidi, kvercetin, kempferol in glutation Poln je najrazličnejših antioksidantov, kot npr
Antioksidanti ščitijo naše telo pred potencialno škodljivimi molekulami, imenovanimi prosti radikali. Nevtralizacija prostih radikalov preprečuje kronične bolezni, kot sta rak in sladkorna bolezen tipa 2.
Epruvete, živali in nekaj študij na ljudeh cvetni prah Pokazalo se je, da lahko antioksidanti zmanjšajo kronična vnetja, uničijo škodljive bakterije, se borijo proti okužbam in proti rasti in širjenju tumorjev.
Vendar pa je dr. cvetni prahNjegova vsebnost antioksidantov je odvisna tudi od rastlinskega vira. Če ni posebej navedeno na etiketi, cvetni prahTežko je ugotoviti, iz katere rastline prihaja.
Zmanjšuje dejavnike tveganja za bolezni srca, kot so visoki lipidi v krvi in holesterol
Bolezen srca je vodilni vzrok smrti po vsem svetu. Tako visoki lipidi v krvi kot visok holesterol v krvi povzročata povečano tveganje za bolezni srca. Zanimivo, cvetni prah lahko zmanjša te dejavnike tveganja.
Na primer študije na živalih izvlečki čebeljega cvetnega prahuDokazano je, da znižuje raven holesterola v krvi, zlasti "slabega" holesterola LDL.
poleg tega cvetni prahAntioksidanti v njej ščitijo lipide pred oksidacijo. Ko lipidi oksidirajo, se lahko združijo, zožijo krvne žile in povečajo tveganje za bolezni srca.
Ščiti jetra pred strupenimi snovmi
Jetra so vitalni organ, ki ločuje in odstranjuje toksine iz krvi.
študije na živalih, cvetni prahugotovili, da lila lahko izboljša razstrupljevalne sposobnosti jeter.
V študijah s starejšimi živalmi, cvetni prah povečala antioksidativno obrambo jeter in odstranila več odpadnih produktov, kot sta malondialdehid in sečnina iz krvi.
Druge študije na živalih cvetni prah Dokazuje, da njegovi antioksidanti ščitijo jetra pred poškodbami zaradi različnih strupenih snovi, vključno s prevelikimi odmerki zdravil. cvetni prah Prav tako podpira celjenje jeter.
Vsebuje različne spojine s protivnetnimi lastnostmi
cvetni prah Tradicionalno se uporablja za zmanjšanje vnetja in otekline.
Študija na živalih cvetni prah pokazala, da je ekstrakt zmanjšal otekanje tac podgan za 75 %.
Njegove protivnetne učinke primerjajo s številnimi nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kot so fenilbutazon, indometacin, analgin in naproksen.
cvetni prahantioksidant, ki zmanjšuje nastajanje vnetnih omega 6 maščobnih kislin, kot je arahidonska kislina kvercetin Ustvarja različne spojine, ki lahko zmanjšajo vnetje in oteklino, vključno z
Poleg tega cvetni prahRastlinske spojine v njej zavirajo biološke procese, ki spodbujajo proizvodnjo vnetnih hormonov, kot je faktor tumorske nekroze (TNF).
Ščiti pred boleznimi s krepitvijo imunosti
cvetni prahlahko okrepi imunski sistem in pomaga preprečiti bolezni in neželene reakcije.
Študije so pokazale, da lahko zmanjša resnost in pojav alergij. V eni študiji je cvetni prahdokazano znatno zmanjša aktivacijo mastocitov.
Ko se mastociti aktivirajo, sproščajo kemikalije, ki sprožijo alergijsko reakcijo.
Tudi številne študije v epruveti, cvetni prahpotrdili, da ima močne protimikrobne lastnosti.
ekstrakt čebeljega cvetnega prahuod, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Ugotovljeno je bilo, da ubija potencialno škodljive bakterije in tiste, ki povzročajo okužbe s stafilokokom.
Pomaga pri celjenju ran in preprečevanju okužb
Čebelji cvetni prah ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pri celjenju ran v našem telesu.
Na primer raziskave na živalih ekstrakt čebeljega cvetnega prahuugotovili, da je bil srebrov sulfadiazin podobno učinkovit pri zdravljenju opeklinskih ran in je povzročil veliko manj stranskih učinkov.
Še ena študija na živalih o opeklinah cvetni prah pokazala, da uporaba balzama, ki vsebuje
cvetni prahNjegove protimikrobne lastnosti lahko preprečijo tudi okužbe, ki so glavni dejavnik tveganja za praske, ureznine in opekline, ki lahko ogrozijo proces celjenja.
Ima lastnosti proti raku
cvetni prahima aplikacije za zdravljenje in preprečevanje raka, ki nastane, ko se celice nenormalno razmnožujejo.
Študije v epruveti za zaviranje rasti tumorja in spodbujanje apoptoze – programirane smrti celic – pri raku prostate, debelega črevesa in levkemičnega raka. izvlečki čebeljega cvetnega prahuje našel.
cistus ( Cistus incanus L. ) in bela vrba ( Salix Alba L. ) cvetni prahLahko ima antiestrogenske lastnosti, ki lahko zmanjšajo tveganje za raka dojke, prostate in maternice.
Vendar pa je potrebnih več raziskav, ki temeljijo na človeku.
Lajša simptome menopavze, kot so vročinski oblivi
pomeni konec menstruacije pri ženskah menopavzaa pogosto spremljajo moteči simptomi, kot so oblivi vročine, nočno potenje, spremembe razpoloženja in motnje spanja.
študije, cvetni prahKaže, da lahko ublaži različne simptome menopavze.
V eni študiji je 71 % žensk cvetni prah Navedel je, da so se njegovi simptomi menopavze med jemanjem izboljšali.
V drugi študiji je 65 % žensk, ki so jemale dodatek cvetnega prahu, doživljalo manj vročinskih valov. Te ženske so opazile tudi druge zdravstvene izboljšave, kot so boljši spanec, zmanjšana razdražljivost, manj bolečine v sklepih ter izboljšano razpoloženje in energija.
Poleg tega je trimesečna študija, dodatek čebelji cvetni prah pokazala, da so ženske, ki so ga jemale, imele manj simptomov menopavze. Poleg tega so ti dodatki znižali "slab" holesterol LDL in zvišali "dober" HDL holesterol.
Pozitivno vpliva na presnovo
Nekaj dokazov cvetni prahkaže, da lahko vnos hranil izboljša porabo hranil v telesu.
Na primer, miši s pomanjkanjem železa so absorbirale 66 % več železa, ko so njihovi prehrani dodali cvetni prah. Ta sprememba je posledica cvetnega prahu absorpcija železaTo je posledica dejstva, da vsebuje vitamin C in bioflavonoide, ki povečajo
Poleg tega so zdrave podgane, hranjene s cvetnim prahom, absorbirale več kalcija in fosforja iz svoje prehrane. Cvetni prah vsebuje visokokakovostne beljakovine in aminokisline, ki lahko pomagajo pri takšni absorpciji.
Druge študije na živalih cvetni prahDokazano je, da lahko poveča rast mišic, pospeši presnovo in podpira dolgoživost.
Pomaga zmanjšati stres
cvetni prah Zaradi svoje hranilne vrednosti in krepčilnih lastnosti izboljšuje prekrvavitev živčnega tkiva, povečuje mentalne sposobnosti in krepi živčni sistem, ki ga stres lahko oslabi. Zaradi tega je eden najučinkovitejših naravnih lajšalcev stresa.
Lahko je koristen za ljudi s pomanjkanjem energije, zlasti za starejše.
Deluje tudi kot lokalni analgetik, s sposobnostjo lajšanja bolečin, ki jih lahko povzroči stres ali poškodba.
Čebelji cvetni prah in hujšanje
PolenPomaga uravnavati hormone in ima presnovno aktivnost, saj vsebuje aminokisline, ki pomagajo pospešiti presnovo z raztapljanjem maščobnih celic v telesu.
prav tako paliceZnano je, da vsebuje zelo veliko esencialnih vitaminov in mineralov ter pomaga pri prehrani telesa ljudi s slabimi prehranjevalnimi navadami.
Mnogi proizvajalci trdijo, da pomagajo pri hitri izgubi teže. tablete čebeljega cvetnega prahu ali dodatki, vendar je malo znanstvenih dokazov, ki dokazujejo njegovo učinkovitost.
brez znanstvenih dokazov cvetni prahTežko ga je reklamirati kot "čudežni izdelek za hujšanje".
Kako uporabljati čebelji cvetni prah?
cvetni prah Na voljo je v obliki zrnc ali dodatka in je varen za večino ljudi.
Lahko ga kupite v trgovinah z zdravjem ali na mestih, kjer prodajajo čebelje izdelke. Zrnca lahko dodamo zajtrku ali pijačam.
Vendar pa cvetni prah čebelji pik Ljudje z alergijami ne smejo uporabljati cvetnega prahu in drugih čebeljih pridelkov, saj lahko povzročijo simptome, kot so srbenje, otekanje, zasoplost ali anafilaksija.
Ti izdelki lahko negativno vplivajo na zdravila za redčenje krvi, kot je varfarin.
Nosečnice ali doječe ženske ne smejo uporabljati čebeljih izdelkov, ker je študij premalo, da bi ugotovili, ali je popolnoma varen za dojenčke.
Kaj je škodljivo za čebelji cvetni prah?
Odvisno od odmerka, večina ljudi cvetni prahVarno je jemati peroralno v obdobju od 30 do 60 dni. cvetni prah Z mešanico se lahko zaužije manjši odmerek in velja za varnejšega.
Največji varnostni pomisleki so, da bi lahko bila težava pri ljudeh, alergičnih na cvetni prah. cvetni prah so alergijske reakcije.
Če po zaužitju cvetnega prahu opazite srbenje, otekanje, težko dihanje ali vrtoglavico, ste morda alergični na čebele ali preobčutljivost na čebelje pridelke.
cvetni prahObstaja nekaj skrbi, da bi cvetni prah lahko spodbudil maternico in ogrozil nosečnost, zato naj se nosečnice izogibajo uporabi cvetnega prahu.
Kot rezultat;
Zaradi svoje hranilne vrednosti zagotavlja vitamine, minerale, beljakovine, lipide in maščobne kisline, encime, karotenoide in bioflavonoide cvetni prahPrednosti so precej impresivne.
Ima močne antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti, ki krepijo kapilare, zmanjšujejo vnetja, spodbujajo imunski sistem in naravno znižujejo raven holesterola.
