Štítna žľaza je malá žľaza v tvare motýľa v hrdle hneď za Adamovým jablkom. Funguje ako termostat tela.
Časté sú problémy so štítnou žľazou, ktoré neustále regulujú teplotu, hladinu hladu a výdaj energie.
Podľa Národného informačného centra pre zdravie žien existuje veľké množstvo ľudí trpiacich niektorým typom ochorenia štítnej žľazy.Viac ako 60% tých, ktorí trpia problémami so štítnou žľazou, priberaním na váhe alebo únava Nie je mu známe, že základom jeho problémov je štítna žľaza.
Predpokladá sa, že jedna z ôsmich žien na svete bola v určitom období svojho života postihnutá poruchou štítnej žľazy. Možno ste jedným z nich.
V článku „Čo je štítna žľaza“, „čo sú choroby štítnej žľazy“, „aké sú príznaky štítnej žľazy“, „ako liečiť choroby štítnej žľazy prírodnou cestou“ otázky budú zodpovedané.
Aké sú najčastejšie ochorenia štítnej žľazy?
Poruchy štítnej žľazy a ochorenia štítnej žľazy sú stavy, ktoré môžu negatívne ovplyvniť takmer všetky aspekty nášho života.
Od problémov s hmotnosťou až po depresie a úzkosti je štítna žľaza nevyhnutná na udržanie rovnováhy nášho fyzického, duševného a emocionálneho života.
Existujú dva typy problémov so štítnou žľazou: hypotyreóza (nedostatočná činnosť štítnej žľazy) a hypertyreóza (nadmerná činnosť štítnej žľazy).
Aj keď existujú ďalšie problémy so štítnou žľazou, väčšina prípadov spadá do jednej z týchto dvoch kategórií. Hypotyreózaje najbežnejším typom problémov so štítnou žľazou. Väčšina ľudí s hypotyreózou sú ženy, najmä v reprodukčnom alebo strednom veku.
Aby sme pochopili, ako sa tieto problémy vyvíjajú, je potrebné vedieť, ako funguje štítna žľaza.
Štítna žľaza riadi mnoho aspektov metabolizmu; napríklad reguluje rôzne hormóny v tele na vykonávanie životne dôležitých funkcií, ako je trávenie a reprodukcia.
Niekedy štítna žľaza spôsobuje nadmerné alebo nedostatočné čerpanie určitých hormónov. v oboch prípadoch vaša hormonálna nerovnováha príznaky, ktoré spôsobuje, pôsobia na ľudí rôzne.
Dva najdôležitejšie hormóny produkované štítnou žľazou sú T3 (trijódtyronín) a T4 (tyroxín). Tieto dva hormóny uvoľňované zo štítnej žľazy premieňajú kyslík a kalórie na energiu, čo im umožňuje ísť do tela krvným obehom.
Táto energia je nevyhnutná pre kognitívne funkcie, reguláciu nálady, tráviace procesy a oveľa viac.
jód ve selén Mnoho živín hrá dôležitú, ale často prehliadnutú úlohu pri správnom fungovaní štítnej žľazy.
Jód a aminokyseliny (stavebné prvky bielkovín) sa štítnou žľazou premieňajú na hormóny T3 a T4.
Výskum ukazuje, že príliš veľa alebo príliš málo jódu môže ovplyvniť tento dôležitý proces a prispieť k dysfunkcii štítnej žľazy.
Príznaky a príčiny ochorenia štítnej žľazy
Hypertyreóza
Hypertyreóza je hyperaktívna štítna žľaza. Hypertyreóza postihuje asi 1 percento žien. Je to menej časté u mužov.
Gravesova choroba je najčastejšou príčinou hypertyreózy, ktorá postihuje asi 70 percent ľudí s nadmernou činnosťou štítnej žľazy. Uzliny na štítnej žľaze - stav nazývaný toxická nodulárna struma alebo multinodulárna struma - môžu spôsobiť nadmernú produkciu hormónov v žľaze.
Nadmerná produkcia hormónov štítnej žľazy vedie k príznakom, ako sú:
Nepokoj
- Podráždenosť
- Tlkot srdca
Zvýšené potenie
- Úzkosť
Problémy so spánkom
Riedenie pokožky
Krehké vlasy a nechty
Svalová slabosť
- Chudnutie
Nafúknuté oči (pri Gravesovej chorobe)
Krvný test meria hladiny hormónov štítnej žľazy (tyroxín alebo T4) a hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH) v krvi. Vysoký tyroxín a nízke hladiny TSH naznačujú, že štítna žľaza je nadmerne aktívna.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je opakom hypertyreózy. Štítna žľaza funguje zle a nemôže produkovať dostatok hormónov.
Hypotyreóza je často spôsobená poškodením spôsobeným Hashimotovou chorobou, chirurgickým zákrokom na odstránenie štítnej žľazy alebo radiačnou terapiou.
Príliš nízka tvorba hormónov štítnej žľazy spôsobuje príznaky ako:
- Únava
Suchá koža
Zvýšená citlivosť na chlad
Problémy s pamäťou
- Zápcha
- Depresia
- Priberanie na váhe
Slabosť
Pomalý srdcový rytmus
Kóma
Lekár vám urobí krvné testy na meranie hladín TSH a hormónov štítnej žľazy. Vysoká hladina TSH a nízka hladina tyroxínu môže znamenať nedostatočnú funkciu štítnej žľazy.
Hlavnou liečbou hypotyreózy je užívanie tabletiek hormónov štítnej žľazy. Správne dávkovanie je dôležité, pretože nadmerné užívanie hormónu štítnej žľazy môže spôsobiť príznaky hypertyreózy.
Hashimotova choroba
Hashimotova chorobaTiež známa ako chronická lymfocytová tyroiditída. Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale najčastejšie sa vyskytuje u žien v strednom veku.
Choroba sa vyskytuje, keď imunitný systém tela omylom zaútočí a postupne ničí štítnu žľazu a jej schopnosť produkovať hormóny.
Niektorí ľudia s ľahkou Hashimotovou chorobou nemusia mať zjavné príznaky. Choroba môže zostať stabilná roky a príznaky sú často nejasné.
Sú tiež nešpecifické, čo znamená, že napodobňujú príznaky mnohých ďalších stavov. Medzi príznaky patria:
- Únava
- Depresia
- Zápcha
Mierne priberanie
Suchá koža
Suché, rednúce vlasy
Bledá, nafúknutá tvár
Silné a nepravidelné menštruačné krvácanie
Neznášanlivosť na chlad
Zväčšená štítna žľaza alebo struma
Testovanie hladiny TSH je zvyčajne prvým krokom pri skríningu akejkoľvek poruchy štítnej žľazy. Ak sa u vás vyskytne niektorý z vyššie uvedených príznakov, lekár vám dá urobiť krvný test na kontrolu nízkych hladín hormónov štítnej žľazy (T3 alebo T4) a vysokých hladín TSH.
Hashimotova choroba je autoimunitná porucha, takže krvný test ukazuje aj abnormálne protilátky, ktoré napádajú štítnu žľazu.
Nie je známy žiadny liek na Hashimotovu chorobu. Na zvýšenie hladín hormónov štítnej žľazy alebo na zníženie hladín TSH sa často používajú lieky na náhradu hormónov.
Môže tiež pomôcť zmierniť príznaky choroby. V zriedkavých prípadoch pokročilého Hashimota môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok na odstránenie časti alebo celej štítnej žľazy. Ochorenie sa zvyčajne zistí skoro a pri pomalom postupe zostáva stabilné roky.
Gravesova choroba
Gravesova chorobaJe pomenovaná po lekárovi, ktorý ju prvýkrát opísal pred viac ako 150 rokmi.
Graves je autoimunitná porucha, ktorá sa vyskytuje, keď imunitný systém tela omylom napadne štítnu žľazu. To môže spôsobiť, že žľaza nadprodukuje hormón zodpovedný za reguláciu metabolizmu.
Toto ochorenie je dedičné a môže sa vyvinúť v akomkoľvek veku u mužov alebo žien, ale oveľa častejšie sa vyskytuje u žien vo veku od 20 do 30 rokov. Medzi rizikové faktory patrí stres, tehotenstvo a fajčenie.
Ak je v krvi vysoká hladina hormónu štítnej žľazy, systémy tela sa zrýchľujú a spôsobujú príznaky spoločné s hypertyreózou. Títo:
- Úzkosť
- Podráždenosť
- Únava
Otrasy rúk
Zvýšený alebo nepravidelný srdcový rytmus
Nadmerné potenie
Ťažkosti so spánkom
Hnačka alebo časté vyprázdňovanie
Zmena menštruačného cyklu
Struma
Nafúknuté oči a problémy so zrakom
Jednoduchá fyzická prehliadka môže odhaliť príznaky zrýchleného metabolizmu, vrátane zväčšenej štítnej žľazy, zväčšených očí, rýchleho srdcového rytmu a vysokého krvného tlaku.
Lekár tiež nariadi krvné testy na kontrolu vysokých hladín T4 a nízkych hladín TSH, čo sú príznaky Gravesovej choroby.
Testom absorpcie rádioaktívneho jódu je možné tiež zistiť, ako rýchlo štítna žľaza absorbuje jód. Vysoký príjem jódu je kompatibilný s Gravesovou chorobou.
Neexistuje žiadna liečba, ktorá zabráni imunitnému systému napadnúť štítnu žľazu a spôsobiť jej produkciu prebytočných hormónov.
Príznaky Gravesovej choroby sa však dajú potlačiť mnohými spôsobmi, často kombináciou liečby.
vole
Struma je nerakovinový rast štítnej žľazy. Na celom svete je najbežnejšou príčinou strumy nedostatok jódu v strave. Vedci odhadujú, že struma postihuje 800 miliónov z 200 miliónov ľudí s nedostatkom jódu na celom svete.
Struma môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, najmä v častiach sveta, kde je nedostatok potravín bohatých na jód.
Struma je však bežnejšia po 40. roku života a u žien, ktoré majú vyššiu pravdepodobnosť ochorenia štítnej žľazy. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí anamnéza rodiny, užívanie určitých liekov, tehotenstvo a ožarovanie.
Ak struma nie je závažná, nemusia sa vyskytnúť žiadne príznaky. Ak struma rastie dostatočne veľká v závislosti od svojej veľkosti, môže spôsobiť jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:
Opuch alebo zvieranie na krku
Ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním
Kašeľ alebo sipot
Zachrípnutie
Krvné testy odhalia hladiny hormónu štítnej žľazy, TSH a protilátok v krvi. Takto sa diagnostikujú poruchy štítnej žľazy, ktoré sú zvyčajne príčinou strumy. Opuch štítnej žľazy alebo uzliny je možné skontrolovať pomocou ultrazvuku.
Struma sa obvykle lieči, iba ak je dostatočne závažná na to, aby spôsobila príznaky. Ak je struma spôsobená nedostatkom jódu, môžu sa užiť malé dávky jódu.
Rádioaktívny jód môže zmenšiť štítnu žľazu. Chirurgický zákrok odstráni celú alebo časť žľazy. Liečba sa často prekrýva, pretože struma je často príznakom hypertyreózy.
Uzliny štítnej žľazy
Uzliny štítnej žľazy sú zväčšené tkanivá, ktoré sa tvoria na štítnej žľaze alebo vo vnútri nej. Aj keď príčina nie je vždy známa, môže ju spôsobiť nedostatok jódu a Hashimotova choroba. Uzlíky môžu byť plné alebo kvapalné.
Väčšina z nich je benígnych, ale v malom percente prípadov môžu byť aj rakovinové. Rovnako ako pri iných problémoch spojených so štítnou žľazou, uzliny sú bežnejšie u žien ako u mužov a riziko u oboch pohlaví stúpa s vekom.
Väčšina uzlín štítnej žľazy nespôsobuje žiadne príznaky. Ak však dostatočne dorastú, môžu spôsobiť opuch krku a spôsobiť ťažkosti s dýchaním a prehĺtaním, bolesť a strumu.
Niektoré uzliny produkujú hormón štítnej žľazy a spôsobujú abnormálne vysoké hladiny v krvi. Ak sa to stane, príznaky sú podobné hypertyreóze a sú nasledovné:
- Vysoká srdcová frekvencia
- Podráždenosť
Zvýšená chuť do jedla
- Triasol sa
- Chudnutie
Vlhká pokožka
Na druhej strane, ak sú uzliny spojené s Hashimotovou chorobou, príznaky budú podobné ako hypotyreóza. Sú to tieto:
- Únava
- Priberanie na váhe
Strata vlasov
- Suchá koža
Neschopnosť tolerovať chlad
Väčšina uzlov sa zistí počas bežnej fyzickej skúšky.
Benígne uzliny štítnej žľazy nie sú život ohrozujúce a spravidla si nevyžadujú liečbu. Spravidla sa neurobí nič na odstránenie uzliny, ak sa časom nezmení. Lekár môže odporučiť rádioaktívny jód na zmenšenie uzlín, ak sa zväčšujú.
Rakovinové uzliny sú extrémne zriedkavé. Liečba odporúčaná lekárom sa bude líšiť podľa typu nádoru. Liečba voľby je zvyčajne chirurgické odstránenie štítnej žľazy.
Radiačná terapia sa niekedy používa s chirurgickým zákrokom alebo bez neho. Ak sa rakovina rozšírila do ďalších častí tela, je často nevyhnutná chemoterapia.
Rizikové faktory pre ochorenia štítnej žľazy
Existuje mnoho faktorov, ktoré spôsobujú problémy so štítnou žľazou, napríklad genetika, návyky v životnom štýle, menej spať a jesť nesprávne jedlá.
Výskum ukazuje, že niektoré z najdôležitejších známych rizikových faktorov problémov so štítnou žľazou sú:
- Nedostatok selénu, zinku a jódu, ktorý zaisťuje zdravé fungovanie štítnej žľazy
Zlá strava s priemyselne upravenými potravinami obsahujúcimi cukor a nezdravé tuky.
Zlé zdravie čriev v dôsledku nadmernej konzumácie kofeínu alebo alkoholu
Emocionálny stres, úzkosť, únava a depresie
- Zlé zdravie čriev, ktoré vyvoláva zápal spojený so syndrómom netesnosti čriev. To narúša normálne vstrebávanie živín, môže spôsobiť autoimunitné reakcie.
Môže tiež interferovať s produkciou enzýmov, čo sťažuje strávenie určitých vecí (najmä obilnín, mlieka a tukov).
Reakcie na niektoré imunosupresívne lieky
Genetické faktory. Štúdie ukazujú, že problémy so štítnou žľazou majú tendenciu sa vyskytovať v rodinách.
Tehotenstvo alebo iné hormonálne zmeny
Nečinnosť, nedostatok pohybu
- Akumulácia toxicity v dôsledku vystavenia chemickým látkam alebo kontaktu s inými látkami znečisťujúcimi životné prostredie.
Prírodné liečby chorôb štítnej žľazy
Hypotyreóza a hypertyreóza sú v zásade problémom protikladov, zaobchádzanie s každou z nich je veľmi odlišné.
V jednom prípade sa vyžaduje viac hormónu štítnej žľazy a v druhom menej rovnakého hormónu. Možnosti liečby sa preto líšia podľa konkrétnej poruchy každého pacienta a charakteristík situácie.
Môžu sa podať lieky, ktoré zastavia produkciu hormónu štítnej žľazy alebo aktivujú veľkú časť skutočnej štítnej žľazy. Liečba má však vedľajšie účinky, je nákladná a nie vždy efektívna. Pred použitím liekov vyskúšajte prírodné lieky uvedené nižšie.
Prijímajte dostatok jódu, selénu, zinku
Väčšina (ale nie všetci) pacienti s hypotyreoidizmom majú nedostatok jódu (väčšina prípadov hypotyreózy na celom svete je spôsobená nedostatkom jódu) - takže zvýšenie príjmu jódu pravdepodobne pomôže štítnej žľaze produkovať potrebné hormóny.
Jód je nevyhnutný minerál, ktorý pomáha transformovať a uvoľňovať hormóny štítnej žľazy. morská riasa Jód môžete získať zo surového mlieka, obilnín a niektorých divých rýb, napríklad z tuniaka.
Môžu sa tiež použiť nízke dávky jódových doplnkov. Nadmerné množstvo jódu (napríklad užívanie vysokých dávok doplnkov výživy) však zhoršuje príznaky poruchy štítnej žľazy, preto ich neužívajte bez rady lekára.
Selén pomáha vyrovnávať hladinu hormónov T4, preto skúste jesť potraviny s vysokým obsahom selénu, ako sú para orechy, špenát, cesnak, tuniak alebo konzervované sardinky, hovädzie, morčacie a hovädzie pečeň.
Celiakia alebo pacienti s autoimunitnými poruchami majú najviac selénu, takže v týchto prípadoch môže byť potrebná ďalšia potreba.
Podobne zinkový minerál a tiež vitamíny skupiny B (najmä vitamín B12) sú nevyhnutné pre zdravie štítnej žľazy. Najlepším zdrojom sú zvyčajne živočíšne bielkoviny (hovädzie, morčacie, vajcia atď.)
Vyvarujte sa stresu a dostatočne si oddýchnite
Ak ste pod fyzickým alebo emocionálnym stresom, ako je úzkosť, únava, nervozita, telo môže byť pod vplyvom stresových hormónov, pretože sa zvyšuje adrenalín a kortizol.
To má negatívne účinky, ako je zúženie krvných ciev, zvýšené svalové napätie a krvný tlak, a podporuje sa uvoľňovanie zápalových proteínov a protilátok, ktoré môžu potlačiť imunitné funkcie a poškodiť štítnu žľazu.
To je jeden z dôvodov, prečo ľudia s problémami so štítnou žľazou často prežívajú hormonálne zmeny, ako je libido, problémy s plodnosťou a zmeny nálady.
Je potrebné brať ohľad na stres, aby sa zabránilo preťaženiu endokrinných žliaz, a je dôležité zaoberať sa základnými príčinami psychického vypätia.
Snažte sa stres prekonať prirodzene. Rovnako ako každú noc spať sedem až deväť hodín, meditovať, cvičiť, písať si denník, pripojiť sa k podpornej skupine, bojovať proti závislostiam a robiť zábavné veci ...
Znížte toxicitu
Spôsobuje chemické toxíny, ako sú lieky, antikoncepčné pilulky alebo iné náhrady hormónov, komerčné kozmetické a čistiace prostriedky, deravé črevo a prispieva k zápalovým reakciám.
Používajte čo najviac prírodné produkty, obmedzte zbytočné lieky, naturalizujte stravu a prestaňte fajčiť.
Znížte zápal
Okrem konzumácie potravín, ktoré poskytujú protizápalové omega 3 mastné kyseliny, má zmysel dopĺňať stravu aj potravinami, ako sú divé ryby, ľanové semienka a vlašské orechy.
Probiotikáje veľmi užitočný v boji proti črevným problémom a pri zlepšovaní imunity. Môže pomôcť stabilizovať náladu a podporiť funkcie nadobličiek / štítnej žľazy.
Probiotiká, známe ako „dobré baktérie“ v čreve, ktoré komunikujú s mozgom o celkovom zdraví tela, sa nachádzajú v potravinách, ako sú fermentované mlieko (jogurt alebo kefír), niektoré druhy zeleniny.
Preventívne opatrenia pri liečbe problémov so štítnou žľazou
Pretože príznaky problémov so štítnou žľazou, ako sú únava, bolesti svalov, zmeny nálady a depresia, môžu byť tiež spôsobené rôznymi inými ochoreniami, je najlepšie konzultovať s lekárom, ak sa príznaky objavia príliš silno. Po potvrdení stavu štítnej žľazy môžete začať implementovať možnosti liečby.
Hypotyreóza je zvyčajne spôsobená nedostatkom jódu. V niektorých prípadoch to však môže byť tiež spôsobené toxicitou ťažkých kovov, ako je napríklad ortuť.
Ťažké kovy z amalgámových výplní môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a funkciu štítnej žľazy. V takom prípade by sa toxické účinky mali znížiť, aby sa liečil problém so štítnou žľazou.
Pridávanie rias do vašej stravy alebo užívanie tabliet chalúh môže pomôcť eliminovať nedostatok jódu. Ak budete používať tablety, mali by ste byť opatrní a správne množstvo konzultovať s lekárom. Ak sa neprijme správne množstvo, môžete sa vysporiadať s hypertyreózou.
V dôsledku toho;
Ak chcete vylúčiť akékoľvek zdravotné problémy, musíte najskôr pomôcť regulovať prirodzenú rovnováhu tela a zlepšiť svoju výživu.
Ak si myslíme, že telo robí správne veci v správnom čase, odstráňte to z toxicity a jedzte vyváženú stravu. Nechajte teda svoje telo liečiť.
