hnačka Keď sme, naše telo stráca tekutiny a živiny potrebné pre fungovanie všetkých systémov tela.
To spôsobuje nerovnováhu v tele a objavujú sa príznaky ako závraty, fyzická slabosť a bolesti brucha. hnačka Aj keď nejde o vážny stav, cítite sa nepríjemne a unavene.
Hnačka je riedka stolica spôsobená infekciami spôsobenými parazitmi alebo vírusmi, ktoré dráždia črevnú výstelku, a má to veľa dôvodov.
Časté vyprázdňovanie, nevoľnosť a zvracanie, brušné kŕče, zvýšená smäd, horúčka atď. objavia sa príznaky.
Preto je okrem liečby hnačky potrebné uchýliť sa k niektorým bylinným liekom, ktoré zabránia dehydratácii.
V článku „Ako prechádza hnačka“, „Ako bolesti brucha a hnačky?“ Môžete nájsť odpoveď na ich otázky.
Príčiny hnačky
väčšina hnačka prípad je vyvolaný infekciou v gastrointestinálnom trakte. Niektoré bežné choroboplodné zárodky, ktoré možno viniť za vyvolanie hnačky, zahŕňajú:
Vírusy ako vírus Norwalk, cytomegalovírus, hepatitída a rotavírus.
- Baktérie ako Salmonella, Campylobacter, Shigella a Escherichia coli.
- Ostatné parazitické organizmy, ako sú Cryptosporidium, Giardia lamblia a Entamoeba histolytica.
V niektorých prípadoch najmä chronická hnačkaNemusí však existovať jasný dôvod. Tento druh chronická hnačka prípady sa nazývajú „funkčné“.
Chronická hnačka Medzi faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku, patria:
Črevné poruchy, ako je Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva (IBS), mikroskopická kolitída alebo celiakia
Citlivosť na mliečne výrobky alebo umelé sladidlá
Chirurgia žalúdka alebo žlčníka
Dedičné alebo genetické stavy, ako je cystická fibróza alebo nedostatok enzýmov
Choroby pankreasu alebo štítnej žľazy
Radiačná terapia brucha alebo panvovej oblasti
- Spotreba tepelne neupraveného mäsa
Prehĺtanie alebo plávanie v kontaminovaných vodných útvaroch
- Vycestujte do krajín s nesprávnou hygienou
Jesť kontaminované potraviny
Úzky kontakt s osobou s gastroenteritídou
Lieky ako preháňadlá a niektoré antibiotiká môžu tiež spôsobiť hnačku.
Druhy hnačky
Akútna vodnatá hnačka
Môže to trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní. Tento typ môže tiež spôsobiť infekciu cholerou.
Akútna krvavá hnačka
Vo vodnatej stolici je vidieť krv. Tento typ sa nazýva aj úplavica.
Pretrvávajúca hnačka
Trvá to 14 a viac dní.
Aké sú príznaky hnačky?
hnačka Bežné príznaky a symptómy spojené s:
Bolesť brucha
Nadúvanie
Kŕče v bruchu
- Chudnutie
Zvýšený smäd
- Oheň
Medzi ďalšie príznaky patria:
Krv v stolici
Hnis v stolici
Dehydratácia
Trvalé zvracanie
Chronická hnačka Ak spozorujete tieto príznaky spolu s, môže to znamenať vážnejšie ochorenie. Väčšina hnačka prípady môžu prejsť samy bez liečby. V niektorých prípadoch je však potrebná lekárska starostlivosť. Bylinná liečba hnačky Skontrolujte riešenia uvedené nižšie.
Nie: S týmito riešeniami mierna až stredná príznaky hnačky dá sa odľahčiť. Ak však situácia bude trvať dlhšie ako týždeň, vyhľadajte lekára.
Prírodné liečby hnačky
Citrónová voda
Citrónová šťava, cukor, soľ a voda, ako napríklad dehydratácia príznaky hnačkyJe to populárny liek používaný na liečbu
materiály
½ citróna
1 poháre vody
Štipka soli
2 lyžička cukru
príprava
Šťavu z polovice citróna vytlačte do pohára s vodou.
Pridajte štipku soli a dve čajové lyžičky cukru.
Dobre premiešajte a vypite.
Jablčný ocot
Jablčný ocot Má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Pomáha bojovať proti choroboplodným zárodkom, ktoré spôsobujú hnačky a upokojujú zapálené črevá.
materiály
2 čajové lyžičky jablčného octu
1 poháre vody
Med (voliteľné)
príprava
Pridajte dve čajové lyžičky jablčného octu do pohára vody.
Dobre premiešajte a pridajte do nej trochu medu.
- Pre zmes.
Túto zmes môžete piť 2 - 3 krát denne, kým príznaky nezmiznú.
Mätový olej
Účinnou zložkou oleja z mäty piepornej je mentol. Mentol, hnačka a pomáha zmierňovať bolesti brucha sprevádzajúce ďalšie príznaky IBS.
materiály
1 kvapky mätového oleja
1 pohár teplej vody
príprava
Pridajte kvapku mätového oleja do pohára teplej vody.
- Vypite roztok.
Túto zmes môžete piť 1 - 2 krát denne.
Nápoje s obsahom elektrolytu
Spotreba elektrolytických nápojov, ako sú športové nápoje a stále populárnejší roztok na orálnu rehydratáciu (ORS) hnačkaPomáha zmierňovať príznaky dehydratácie, ktoré sprevádzajú napr.
materiály
6 lyžička cukru
1 lyžička soli
1 liter prevarenej vody
príprava
Pridajte šesť čajových lyžičiek cukru do litra vody. Dobre premiešajte, kým sa nerozpustí.
Do roztoku pridáme čajovú lyžičku soli a dobre premiešame.
Vypite pohár tohto roztoku.
Môžete to urobiť po každom vodnatom stolici, ktorú máte.
Vitamín A
Nedostatok vitamínu A. zvyčajne riziko hnačkyzvyšuje. Preto oprava tohto nedostatku zníži závažnosť príznakov.
Jedzte potraviny bohaté na vitamín A, ako je mrkva, sladké zemiaky, marhule, zimná tekvica, melóny a špenát. Môžete tiež užívať doplnky vitamínu A s odporúčaním lekára.
Ryžová voda
Ryžová voda znižuje počet stolíc bez nepriaznivého vplyvu na zdravie.
materiály
Pohár ryžovej vody
príprava
Vypustite vodu z uvarenej ryže.
- Ona hnačkaPotom skonzumujte pol pohára ryžovej vody.
- Tento liek sa môže používať aj pre deti.
Môžete to urobiť 2-3 krát denne alebo viac.
Ako je doma hnačka?
Bylinkové čaje dobré pri hnačkách
Harmančekový čaj
Harmančekový čaj, liečba hnačkyJe to jeden z najlepších čajov, ktoré sa dajú použiť. Má protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú črevné zápaly. Má tiež spazmolytické vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti brucha.
Vezmite 1 čajovú lyžičku listov mäty a kvetov harmančeka a pridajte ich do pohára vriacej vody. Počkajte 10 minút, kým sa strmí. Preceďte a tento čaj pite niekoľkokrát denne.
Škoricový čaj
Škoricový čaj, liečba hnačky Je to ďalší bylinkový čaj, ktorý sa dá použiť Má liečivé a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú riadiť pohyby čriev a nedráždia črevnú výstelku, čím upokojujú žalúdok. Škorica tiež tradične pomáha zmierňovať črevné plyny hnačka Je to látka, ktorá sa používa na boj proti nej.
Ako sa to robí?
Pridajte 1 čajovú lyžičku škoricového prášku alebo 2 malé škoricové tyčinky do pohára vriacej vody. Necháme 10 minút lúhovať. Pridajte čierne vrecúško na čaj a varte ďalšie dve minúty. Vyberte čajové vrecúško a škoricovú tyčinku a vypite ho. Robte to dvakrát denne.
Nie: Ak ste alergický na škoricu, tento čaj nepite, pretože by to mohlo zhoršiť príznaky hnačky.
Feniklový čaj
Je známe, že feniklový čaj má antioxidačné a priaznivé vlastnosti pre tráviaci systém a môže bojovať proti patogénom v žalúdku. Hnačkapomáha liečiť opuch a posilňuje imunitný systém. Prítomnosť minerálov, ako je draslík, v semenách feniklu pomáha regulovať hladinu elektrolytu a predchádzať nepríjemným pocitom spôsobeným dehydratáciou.
Ako sa to robí?
Pridajte lyžicu semien feniklu do pohára vriacej vody. Nechajte 10 minút postáť, preceďte a vypite horúce. Môžete vypiť 2 poháre feniklového čaju denne.
Zelený čaj
Zelený čajobsahuje triesloviny, ktoré pôsobia ako adstringens na sliznice čriev. To pomáha vstrebávať tekutiny v tele a upokojuje zápal čriev. Na zníženie nežiaducich účinkov kofeínu na trávenie je potrebné piť zelený čaj medzi jedlami, najlepšie neskôr počas dňa.
Ako sa to robí?
Pridajte čajovú lyžičku listov zeleného čaju alebo vrecúško zeleného čaju do šálky vriacej vody. Čaj nechajte 2 - 3 minúty lúhovať. Po vychladnutí pite.
Tymiánový čaj
Oregano je jedným z alternatívnych bylinných liekov na ochorenia ovplyvňujúce tráviaci systém. Má upokojujúce a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú udržiavať stabilné pohyby čriev a tráviace procesy.
Ako sa to robí?
Varte pohár vody a pridajte 1 čajovú lyžičku tymiánu. Ochlaďte 10 minút a preceďte. Môžete ho piť raz denne.
mätový čaj
Mätový čaj je jedným z najliečivejších čajov na žalúdočné a tráviace ťažkosti, pretože hnačka a je známe, že upokojuje mnohé žalúdočné ťažkosti, ako je nadúvanie, a uľahčuje trávenie. Mäta navyše vyrovnáva bakteriálnu flóru a znižuje produkciu kyselín.
Ako sa to robí?
Varte pohár vody a pridajte lístky mäty. Po 10 minútach lúhovania preceďte. Pite ho trikrát denne.
Zázvorový čaj
Ďumbier má analgetické, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť žalúdočné ťažkosti. Toto korenie zahrieva žalúdok a je skvelým tonikom pre tráviaci systém.Zázvorový čaj Pitie zvlhčuje telo a dopĺňa tekutiny stratené pri hnačkách.
Ako sa to robí?
Pridajte niekoľko lyžíc strúhaného zázvoru do pohára vriacej vody. Necháme 5 minút lúhovať a zapijeme ho kúskom citrónu. Môžete ho piť dvakrát denne.
šalviavďaka svojim antibakteriálnym, protiplesňovým a protizápalovým vlastnostiam hnačkaPomáha znižovať i. To zmierňuje zápal v črevnej výstelke a fyzickú slabosť spôsobenú dehydratáciou.
Ako sa to robí?
Pridajte niekoľko umytých listov šalvie do pohára vriacej vody. Po 10 minútach máčania preceďte. Pite ho dvakrát denne.
Čaj z pomarančovej kôry
Pomarančová kôra je bohatá na pektín, ktorý podporuje rast prospešných baktérií alebo probiotík v črevách a tým udržuje zdravý črevný trakt.
Ako sa to robí?
Nakrájajte pomarančovú kôru a pridajte ju do pohára vriacej vody. Varte 10 minút. Kmeň a piť ako čaj.
Čo sú potraviny na zníženie hnačky?
Príznaky hnačkyMedzi potraviny, ktoré vám môžu uľahčiť stravu, patria:
- Mäsová voda
- Banán
- jablko
Toastový chlieb
biela ryža
- zemiaková kaša
- Jogurt
Čo sa nemôže jesť pri hnačkách?
HnačkaVyhýbajte sa týmto potravinám, ak máte:
- Mliečne výrobky
Vyprážané alebo mastné jedlá
- Korenie
- surová zelenina
Kofeín
- Citrus
- surová zelenina
Spracované jedlá
Alkohol
Umelé sladidlá
Ako predchádzať hnačkám?
- Po použití toalety a pred jedlom si vždy umyte ruky.
- Pri kontakte s kontaminantmi alebo domácimi zvieratami si umyte ruky.
- Ak nenájdete vodu na umývanie rúk, použite dezinfekčný prostriedok.
- Pri cestách na nové miesto buďte opatrní. Nejedzte a nepite, kým si nie ste istí, že jedlo a nápoje sú bezpečné na konzumáciu.
- Zeleninu a ovocie pred varením dôkladne umyte.
- Všetko mäso dobre povarte.
Vyvarujte sa konzumácii nevarených alebo nedostatočne tepelne upravených vajec.
- Nepoužívajte nepasterizované mliečne výrobky. Ak neznášate laktózu, úplne sa vyhýbajte mlieku.
Obmedzte kofeín, alkohol a ďalšie jedlá s laxatívnym potenciálom.
Kedy navštíviť lekára v prípade hnačiek?
Ak vaše dieťa malo za 24 hodín 6 vodnatých pohybov čriev a 3 alebo viac zvracania, nestrácajte čas konzultáciou s lekárom. Deti staršie ako 24 rok, ktoré majú do 6 hodín 1 alebo viac hnačiek, by mali byť tiež navštívené lekárom.
Tiež by ste mali okamžite navštíviť lekára, ak spozorujete niektoré príznaky, ako napríklad:
Neustále zvracanie
Pretrvávajúca hnačka
Výrazné chudnutie
Hnis alebo krv v stolici, ktoré môžu stolicu sčernieť
Ako dlho trvá hnačka?
Spôsobená infekciou hnačka zvyčajne to netrvá dlhšie ako 3 - 5 dní. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhšie ako 4 - 6 týždňov, pravdepodobne máte základné ochorenie tráviaceho traktu.
