Ako používať oslie mlieko, aké sú jeho výhody a škody?

somárske mliekoJe známy a používaný už od staroveku. Hippokrates artritída, kašeľ a používali ho ako liečbu rán. Kleopatra somárske mlieko Kúpeľom si chránila jemnú hladkú pokožku.

 somárske mlieko Produkuje ho samica osla (Equus asinus). Vzhľadom na malú veľkosť pŕs je vyprodukované množstvo veľmi malé. Preto je ťažké ho komerčne predať. 

somárske mliekokozy, ovce, kravy a ťavie mliekoZ hľadiska laktózy a bielkovín sa viac podobá materskému mlieku. Obsahuje aktívne zložky, ktoré tvoria jej benefity, ako aj posilňujú imunitu.

oslie mlieko, Obsahuje antimikrobiálne látky ako lyzozým a laktoferín. Tieto molekuly sa nachádzajú aj v kozom, ovčom a kravskom mlieku. Množstvo je menšie. 

somárske mliekoObsah tuku a cholesterolu v kravskom, kozom a ovčom mlieku je nižší. Preto je prospešný pre kardiakov.

Chov somárov je čoraz populárnejší.  surové oslie mlieko Zvyčajne sa predáva na farmách s somármi. 

lyofilizovaný sušené oslie mliekoNachádza sa v niektorých čokoládach dovážaných z Európy. Používa sa v detskej výžive a medicínskej výžive najmä v Taliansku, kde sa s obľubou konzumuje.

Aká je nutričná hodnota oslieho mlieka?

Nutrične oslie mlieko, Je veľmi podobný materskému mlieku a kravskému mlieku. Obsahuje vitamíny a minerály spolu s bielkovinami.

Množstvo tuku a teda aj kalórií je nižšie. Viac ako akékoľvek iné mlieko Vitamín D Obsahuje.

V tabuľke nižšie somárske mlieko, materské mlieko a kravské mlieko obohatené o vitamín D na porovnanie výživového obsahu:

	somárske mlieko	Kravské mlieko obohatené o vitamín D	Materské mlieko
kalórie	49	61	70
Protein	2 gram	3 gram	1 gram
uhľohydrát	6 gram	5 gram	7 gram
olej	2 gram	3 gram	4 gram
cholesterol	3 % dennej hodnoty (DV)	3% DV	5 % z DV
Vitamín D	23% DV	9% DV	1% DV
vápnik	7% DV	11% DV	3% DV
Riboflavín	2% DV	13% DV	2% DV

Aké sú výhody oslieho mlieka?

• somárske mliekoProteín v ňom obsahuje rovnaké množstvo kazeínu a srvátky. Vďaka nízkemu obsahu kazeínu nevyvoláva alergickú reakciu u osôb alergických na bielkovinu kravského mlieka. somárske mliekomôže to tolerovať. Avšak tí so známou alergiou somárske mliekoPri skúšaní aktov by ste mali byť opatrní. 
• oslie mlieko, Aj keď obsahuje menej kazeínu ako kravské mlieko, aj stopové množstvo kazeínu môže u niektorých ľudí spôsobiť anafylaxiu.
• somárske mliekoĎalšou dôležitou zložkou laktózy je laktóza. Nevyhnutné pre silné kosti vápnikPomáha to vstrebávať.
• Ostatné zlúčeniny v mlieku podporujú zdravie imunitného systému.
• oslie mlieko, zlúčenina, ktorá pomáha bunkám rozširovať krvné cievy oxid dusnatý zabezpečuje výrobu. Oxid dusnatý zlepšuje prietok krvi do ciev. To tiež znižuje krvný tlak.
• somárske mlieko Neobsahuje alimentárne patogény nachádzajúce sa v iných druhoch mlieka. To znamená, že má dlhšiu trvanlivosť, kým sa začne kaziť. 
• Vedci, somárske mliekoMyslí si, že obsah bielkovín v orgovánu mu dodáva antimikrobiálny účinok. Preto zmierňuje žalúdočné choroby.
• oslie mlieko, podporuje rast baktérií, ktoré sú prospešné pre črevá. V niektorých krajinách sa používa ako alternatívna liečba vírusov, ako je čierny kašeľ.
• somárske mliekoPredpokladá sa, že pomáha pri liečbe cukrovky. somárske mlieko Má vysoký obsah srvátkového proteínu. Zlepšuje teda metabolizmus glukózy a inzulínovú rezistenciu.

Aké sú výhody oslieho mlieka pre pokožku?

• somárske mlieko Obsahuje vitamíny A, D a C, ako aj bielkoviny a mastné kyseliny. Táto zmes živín je dôležitá pre pokožku.
• Vitamín Apodporuje premenu kožných buniek. Udržuje kožné bunky mladšie. 
• somárske mlieko Má vysokú antioxidačnú kapacitu. Jednou z hlavných funkcií antioxidantov je regenerácia kožných buniek. Pri pravidelnom používaní budete mať mladú a žiarivú pleť. 
• Vitamín D je jedným z dôležitých vitamínov pre pokožku. Pretože pomáha predchádzať predčasnému starnutiu. Má protizápalové vlastnosti. štúdie, ekzém, růžovka a ukazuje, že zmierňuje zápalové kožné problémy, ako je akné.
• somárske mlieko Obsahuje bielkoviny a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku.

Aké sú škody oslieho mlieka?

• somárske mliekoNajväčšou nevýhodou je jeho cena a dostupnosť. 
• Mliečne farmy na osli sú obmedzené počtom aj veľkosťou. Preto je obmedzená vo výrobe, drahá na predaj a ťažko dostupná.
• somárske mliekoJeho cena ho robí veľmi drahým a ťažko použiteľným pri výrobe syra s nízkym obsahom kazeínu.
• Neznášanlivosť laktózy tí, oslie mlieko bude mať rovnaké príznaky ako iné mlieka kvôli obsahu laktózy. Preto ľudia s intoleranciou laktózy somárske mliekoby sa mali vyhnúť. 

Kde sa používa oslie mlieko?

• somárske mlieko Je to viac ako živina. 
• Používa sa ako prísada do kozmetiky. somárske mlieko zvlhčovače pokožky a somárske mlieko je pravdepodobné, že svoje mydlo nájdete somárske mliekoJe to oveľa viac než len nájsť samého seba.
• somárske mliekoProteíny v ňom majú schopnosť priťahovať a zadržiavať vodu. Vďaka tomu je vynikajúcim zvlhčovačom.
• somárske mliekoNiektoré z bielkovín v ňom pôsobia ako antioxidanty. Bunky, ktoré sa vyvíjajú po vystavení slnku oxidačné poškodeniechráni pred Poskytuje teda výhody proti starnutiu.
• Ako hlavná ingrediencia somárske mlieko Kozmetické produkty obsahujúce kozmetiku zahŕňajú pleťové krémy, pleťové masky, mydlá a šampóny.