Perlové zuby časom vplyvom niektorých faktorov strácajú svoju belosť. Existuje veľa výrobkov, ktoré sa dajú použiť na bielenie zubov. Sú však veľmi drahé a obsahujú veľa chemikálií.
Prirodzené metódy bielenia zažltnutých zubov sú k dispozícii. O nich si povieme vo zvyšku článku. Po prvé „prečo ti žltnú zuby" Pozrime sa.
Prečo zuby žltnú?
Ako zuby starnú, strácajú svoju prirodzenú farbu a vyzerajú žltkasto. Hlavné faktory, ktoré spôsobujú zožltnutie zubov, sú:
Niektoré potraviny, napríklad jablká a zemiaky
Fajčenie
Zlá zubná hygiena vrátane nedostatočného čistenia zubov zubnou kefkou, zubnej nite alebo ústnej vody
Pitie nápojov obsahujúcich kofeín
Lekárske ošetrenie ako ožarovanie hlavy a krku a chemoterapia
Niektoré materiály používané v zubnom lekárstve, napríklad náhrady amalgámu
Genetika - Niektorí ľudia majú prirodzene belšie zuby.
Faktory životného prostredia, ako je prítomnosť nadmernej hladiny fluóru vo vode
Fyzické traumy, ako napríklad padanie, môžu narušiť tvorbu skloviny u malých detí, ktorých zuby sú stále vo vývoji.
Zuby môžu žltnúť v dôsledku rôznych faktorov uvedených vyššie. Zuby je možné bieliť prirodzene nasledujúcimi jednoduchými riešeniami, ktoré je možné aplikovať doma. Žiadosť najúčinnejších metód bielenia zubov...
Prírodné metódy bielenia zubov doma
Spôsoby bielenia zubov rastlinnými olejmi
Na bielenie zubov je možné použiť rastlinné oleje. Rastlinné oleje účinne ničia baktérie, ktoré spôsobujú žltnutie zubov a tvorbu povlakov.
Slnečnicový olej a bielenie zubov sezamový olej Je to jeden z preferovaných olejov. Najvýhodnejší je kokosový olej, pretože má príjemnú chuť a rôzne zdravotné výhody. Kokosový olej Obsahuje kyselinu laurovú známu svojou schopnosťou zmierňovať zápaly a ničiť baktérie.
Niekoľko štúdií na túto tému ukázalo, že každodenné používanie oleja účinne redukuje plaky a zápaly ďasien, ako aj baktérie v ústach.
Streptococcus mutans je jednou z hlavných baktérií, ktoré spôsobujú plak a zápal ďasien v ústach. Jedna štúdia zistila, že denné použitie sezamového oleja znížilo hladinu streptokokov v slinách už za týždeň.
Na celú niť natrieme kokosový olej. Táto zubná niť, ktorú použijete, sa dostane na miesta na vašich zuboch, kam bieliace prostriedky nedosiahnu. Takto sa zubná niť nanášaná na kokosový olej dostáva do neprístupných oblastí zubov a bieli ich.
Používanie kokosového oleja je bezpečné každý deň, pretože nevystavujete zuby iným prísadám, ako sú kyselinové a smaltované brusivá.
Extrakcia oleja s kokosovým olejom
Užívanie oleja s kokosovým olejomposkytuje veľa výhod pre zdravie ústnej dutiny. Pomáha znižovať tvorbu povlaku a zápal ďasien spôsobený povlakom. Preto je účinný aj pri bielení zubov.
1 polievková lyžica extra panenského kokosového oleja
príprava
Vezmite 1 polievkovú lyžicu extra panenského kokosového oleja do úst a krúžte 10-15 minút.
Vyplivnite a vykefujte ako obvykle a pokračujte v zubnej nite.
- Pred umývaním zubov to môžete urobiť raz denne, najlepšie ráno.
Čistenie zubov pomocou sódy bikarbóny
Sóda bikarbóna má prirodzené bieliace vlastnosti, preto je obľúbenou ingredienciou používanou v komerčných zubných pastách.
Pôsobí ako abrazívum na odstránenie povrchových škvŕn na zuboch a vytvára zásadité prostredie, ktoré zabraňuje množeniu baktérií v ústach. To nevybieli zuby cez noc, ale časom sa zmení vzhľad zubov.
Jedna štúdia zistila, že zubné pasty obsahujúce sódu bikarbónu bielia zuby efektívnejšie ako tie, ktoré ich nepoužívajú.
Čím vyšší je obsah uhličitanov, tým silnejší je účinok. Zmiešajte 1 lyžičku sódy bikarbóny s 2 lyžicami vody a touto pastou si umyte zuby. Tento postup môžete opakovať niekoľkokrát týždenne.
Aktívne uhlie
Aktívne uhlie je záporne účtovaný. Viaže sa na kladne nabitú platničku na povrchu zuba a je ním absorbovaný, čím zuby vybieli.
materiály
zubná kefka
Práškové aktívne uhlie
Su
Aplikácia
Vlhkú zubnú kefku ponorte do práškového aktívneho uhlia.
Čistite si zuby 1-2 minúty.
- Vypláchnite si ústa vodou.
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak to urobíte raz denne.
Peroxid vodíka
Peroxid vodíka je prírodné bieliace činidlo, ktoré ničí baktérie v ústach. Už niekoľko storočí sa používa na dezinfekciu rán kvôli svojmu účinku na ničenie baktérií. Mnoho komerčných zubných pást obsahuje peroxid vodíka.
Niekoľko štúdií stanovilo, že zubná pasta obsahujúca sódu bikarbónu a 1% peroxidu vodíka bielia výraznejšie.
Ďalšia štúdia zistila, že čistenie dvakrát denne komerčnou zubnou pastou obsahujúcou sódu bikarbónu a peroxid vodíka malo za šesť týždňov belšie zuby o 62%.
Existujú však určité problémy s bezpečnosťou peroxidu vodíka. Zatiaľ čo zriedené vyzerajú bezpečnejšie, tie, ktoré sa používajú v koncentrátoch alebo pri predávkovaní, môžu spôsobiť citlivosť ďasien. Existujú tiež obavy, že vysoké dávky môžu spôsobiť rakovinu.
Môžete ho použiť ako ústnu vodu pred umývaním zubov peroxidom vodíka. Použite 1.5% - 3%, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom. Najbežnejším peroxidom vodíka, ktorý nájdete v lekárni, je 3% roztok.
Ďalším spôsobom použitia peroxidu vodíka je zmiešať ho so sódou bikarbónou, aby vznikla zubná pasta. Zmiešajte 2 čajové lyžičky peroxidu vodíka s 1 čajovou lyžičkou sódy bikarbóny a zmesou si jemne umyte zuby.
Obmedzte používanie tejto domácej zubnej pasty na jedenkrát týždenne, pretože môže narušiť zubnú sklovinu.
Citrónová alebo pomarančová kôra
Pomarančové a citrónové kôry môžu pomôcť odstrániť škvrny zo zubnej skloviny a vybieliť zuby. kyselina citrónová zahŕňa. Sú tiež antibakteriálne a pomáhajú tak bojovať proti choroboplodným zárodkom.
Zuby si trieť pomarančovou alebo citrónovou kôrou.
- Po uplynutí 1 - 2 minút si umyte zuby.
- Dôkladne si vypláchnite ústa vodou.
Môžete to urobiť raz denne.
Jablčný ocot
Jablčný ocotsa už po stáročia používa ako dezinfekčný a prírodný čistiaci prostriedok. Kyselina octová, hlavná účinná látka v jablčnom octe, účinne ničí baktérie. Pretože má antibakteriálny účinok, je možné ho použiť na čistenie úst a na bielenie zubov.
Štúdia na kravských zuboch zistila, že jablčný ocot má bieliaci účinok na zuby.
Kyselina octová v octe má potenciál erodovať vonkajšiu vrstvu zuba. Preto by ste nemali každý deň používať jablčný ocot. Tiež by ste mali udržiavať kontaktnú dobu jablčného octu so svojimi zubami krátku.
Môžete ho zriediť vodou a kloktať niekoľko minút. Potom si vypláchnite ústa vodou.
Ovocie a zelenina
Ovocie ako jahody, papája, ananás, pomaranč a kivi, zelenina ako zeler a mrkva majú vlastnosti bielenia zubov.
Pomáha odstraňovať škvrny na zubnej sklovine a je tiež bezpečný. Môžete jesť viac z týchto druhov ovocia a zeleniny alebo si ich nechať niekoľko sekúnd na zuboch, aby ste videli požadované účinky.
Nie je náhradou čistenia zubov, ale pomáha pri odstraňovaní zubného povlaku počas žuvania.Najmä jahoda a ananás sú dva druhy ovocia, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú bieliť zuby.
jahody
Bielenie zubov zmesou jahôd a sódy bikarbóny je obľúbenou metódou. Tí, ktorí si myslia, že je táto metóda účinná, tvrdia, že kyselina jablčná obsiahnutá v jahode odstráni zafarbenie zubov a sóda bikarbóna tiež rozbije škvrny.
jahody Je nepravdepodobné, že by zubné pasty prenikli cez škvrny na zuboch.
Nedávna štúdia zistila, že zmes jahôd a sódy bikarbóny spôsobila malú farebnú zmenu v porovnaní s komerčnými bieliacimi produktmi.
Tí, ktorí chcú vyskúšať túto metódu, by sa nemali uchádzať viac ako niekoľkokrát týždenne. Napriek štúdiám, ktoré ukazujú, že zmes má malý vplyv na zubnú sklovinu, nadmerné používanie môže spôsobiť poškodenie.
Ak chcete použiť túto metódu, rozdrvte čerstvú jahodu a zmiešajte ju so sódou bikarbónou a zmesou si umyte zuby.
ananás
ananás je jedným z plodov, o ktorých sa predpokladá, že bielia zuby. Jedna štúdia zistila, že zubná pasta obsahujúca bromelaín, enzým nachádzajúci sa v ananáse, bola účinná pri odstraňovaní zubných škvŕn v porovnaní so štandardnými zubnými pastami. Neexistujú však dôkazy o tom, že by konzumácia ananásu mala rovnaký účinok.
Aby sa zabránilo vzniku škvŕn od zubov skôr, ako sa vyskytnú
Zuby prirodzene starnú, pretože starnete, ale existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť vzniku škvŕn na zuboch.
Maľované jedlá a nápoje
Káva, červené víno, sóda a tmavo sfarbené ovocie spôsobujú škvrny na zuboch.
Nemusíte ich úplne odstraňovať zo svojho života, ale po ich konzumácii by kontakt zložiek so zubami nemal byť dlhý.
Ak je to možné, po konzumácii týchto jedál a nápojov si tiež vyčistite zuby, aby ste obmedzili farebné efekty na zuby. Mali by ste sa tiež vyhýbať fajčeniu, ktoré je najdôležitejšou príčinou zmeny farby.
Pokrájame na cukor
Ak chcete mať belšie zuby, mali by ste konzumovať sladké jedlá na minimum. Strava s vysokým obsahom cukru podporuje rast streptokoka mutans, primárneho bakteriálneho druhu, ktorý spôsobuje zápal ďasien. Uistite sa, že ste si umyli zuby po zjedení niečoho sladkého.
Zmena farby niektorých zubov je spôsobená opotrebovaním vrstvy skloviny a vzhľadom pod ňou ležiacej vrstvy dentínu.
Z tohto dôvodu môžete mať perleťovo biele zuby posilnením zubnej skloviny. Ako mlieko, syr, brokolica potraviny bohaté na vápnikposkytuje ochranu pred eróziou zubov.
Nezanedbajte čistenie zubov
Aj keď niektoré zafarbenie zubov môže byť spôsobené vekom, väčšina je výsledkom hromadenia povlaku.
Pravidelné čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou pomáha udržiavať zuby biele tak, že redukuje baktérie v ústach a zabraňuje hromadeniu zubného povlaku.
Zubná pasta zjemňuje škvrny na zuboch ich jemným trením, zatiaľ čo zubná niť odstraňuje baktérie, ktoré spôsobujú povlak.
Pravidelné zubné kontroly tiež udržiavajú zuby biele a čisté.
Čo je potrebné vziať do úvahy pre zdravie zubov
Uvedených vyššie metódy bielenia zubov Aplikuje sa ako prostriedok na zožltnutie zubov. Dôležité je prijať preventívne opatrenia predtým, ako zuby privedú k žltnutiu. Z tohto dôvodu musíte venovať pozornosť zdraviu zubov. Žiadosť Čo treba urobiť pre zdravie ústnej dutiny a zubov...
Uistite sa, že ste si vyčistili zuby
Zuby by ste si mali umývať po jedle a pred spaním, aby sa nekazili kazy.
Medzi jedlami si nedávajte občerstvenie
Každé jedlo, ktoré konzumujete medzi jedlami, je škodlivé pre vaše zuby. Najmä sladké jedlá ako čokoláda a sýtené nápoje.
Ich vyhýbaním sa môžete chrániť svoje zdravie úst a zubov. Nezabudnite si vypláchnuť ústa po každom jedle, ktoré zjete medzi jedlami.
Dajte si skontrolovať zuby
Zuby sa nemusia nevyhnutne kaziť, aby mohli ísť k zubárovi. Dajte si skontrolovať zuby dvakrát ročne, aj keď to nie je zdravotný problém.
Nepoužívajte špáradlá
Špáradlá môžu poškodiť ďasná. Je lepšie používať zubnú niť.
Nelámte zuby na tvrdé škrupiny
Nespoliehajte sa na silu svojich zubov. Lámanie tvrdých predmetov zubami poškodzuje zubnú sklovinu. Ak nie dnes, v budúcnosti budete mať ťažkosti.
Vyhýbajte sa extrémne teplým a studeným jedlám
Nekonzumujte extrémne teplé a studené jedlá a nápoje, ktoré by vám vážne poškodili zuby.
Získajte základné vitamíny pre svoje zuby
Mlieko a mliečne výrobky, čerstvé ovocie dodá vašim zubom základné vitamíny a minerály.
Dávajte pozor na vodu, ktorú pijete
Fluór je látka, ktorá zvyšuje odolnosť zubnej skloviny. Ak vo vode, ktorú pijete, nie je dostatok fluóru, odpor zubov sa zníži a zuby vám budú hniť.
