ලිපියේ අන්තර්ගතය
ඉඟුරු තෙල්එය ආහාර පැණිරස කිරීමට සහ ආමාශ ආබාධ සහ සමේ කෝපය සමනය කිරීමට භාවිතා කරයි. එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සුව කිරීම සඳහා ද ඉතා දිගු කාලයක් භාවිතා කර ඇත.
ඉඟුරුඑය මීටර් තුනක කඳන් සහිත බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයකි. ඉන්දියාව අද වැදගත්ම ඉඟුරු නිෂ්පාදකයා වේ. මෙම රට ලෝක නිෂ්පාදනයෙන් 33% කට වඩා සපුරාලයි.
ඉඟුරු, කහ ve එනසාල් එය එකම ශාක පවුලෙන් එය Zingiberaceae පවුලට අයත් සපුෂ්ප ශාකයකි. මූල කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. ඉඟුරු තෙල් එය ආහාර කල් තබා ගැනීම සහ පැණිරස කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
ඉඟුරු මුල්වල ඖෂධීය ගුණ ඇති රසායනික සංයෝග 115ක් සොයාගෙන ඇත. මේ අතරින් වඩාත් වැදගත් වන්නේ ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති ජින්ජරෝල් ය.
ඉඟුරු තෙල්, ඉඟුරු වල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් එය ඉඟුරු වල වඩාත් ඵලදායී ආකාරයකි. සෞඛ්ය ගැටලු සමනය කිරීම සඳහා එය වාචිකව ගත හැකිය. එය වාහක තෙල් සමඟ වේදනාකාරී ප්රදේශයට දේශීයව යෙදිය හැකිය.
එය ඔක්කාරය, අජීර්ණ, ඔසප් අක්‍රමිකතා, දැවිල්ල සහ ශ්වසන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ.
ඉඟුරු තෙල්වල වාසි මොනවාද?
ආහාර ජීර්ණයට සහය දක්වයි, ඔක්කාරය සමනය කරයි
- ඉඟුරු තෙල් එය කොලික, අජීර්ණ, පාචනය, කැක්කුම, බඩේ වේදනාව සහ වමනය සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියමකි.
- එය ස්වභාවික ඔක්කාරය නාශකයකි.
ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි
- ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විසින් ඇති කරන රෝග විනාශ කරන විෂබීජ නාශකයක් වන තෙල්, බඩවැල් ආසාදන, බැක්ටීරියා අතීසාරය සහ ආහාර විෂ වීම වැනි ආසාදන වර්ග සඳහා ඵලදායී වේ.
- එය දිලීර නාශක ක්‍රියාකාරකම් ඇති බවට ද තීරණය කර ඇත. කැන්ඩීඩා ඇල්බිකන්ස් දිලීරයේ වර්ධනය මෙම අත්යවශ්ය තෙල් මගින් වළක්වයි.
- ඉඟුරු තෙල් Escherichia coli, Bacillus subtilis සහ Staphylococcus aureus බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ද අණු ඵලදායී වේ.
ශ්වසන අපහසුතා සමනය කරයි
- උගුරේ සහ පෙනහළුවල ඇති සෙම ඉවත් කරන තෙල්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, කැස්ස, ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් සහ හුස්ම හිරවීම සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාරයකි.
- එය ද විරේකයකි.
- ඉඟුරු තෙල්එහි ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග පෙනහළු වල ඉදිමීම අඩු කරයි. එය ශ්වසන මාර්ගය විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් එය ඇදුම සහ ශ්වසන රෝග සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාරයකි.
දැවිල්ල අඩු කරයි
- ප්‍රදාහය යනු නිරෝගී ශරීරයක ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන අතර එය සුව කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන විට, ශරීර පටක වලට පහර දෙන විට, නිරෝගී ශරීර පටක වල දැවිල්ල ඇති වන අතර එය ඉදිමීම සහ වේදනාව ඇති කරයි.
- ශරීරයේ ඇතිවන දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර අනුභව කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
- ඉඟුරු තෙල්එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ප්රතිලාභ zingibain සංයෝගය නිසාය.
- එය වේදනාව සමනය කරයි. මාංශ පේශි කැක්කුම, ආතරයිටිස්, ඉරුවාරදය සහ හිසරදය සුව කරයි.
හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි
- කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර කැටි ගැසීම අඩු කරන මෙම සගන්ධ තෙල්, හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි, එහිදී රුධිර වාහිනී අවහිර වී හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇති කරයි.
එය ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇත
- ඉඟුරු මූලයේ සමස්ත ප්රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය ඉහළයි.
- ප්රතිඔක්සිකාරක යනු ඔක්සිකාරක සෛල හානි වළක්වන අණු වේ.
- ඔක්සිකාරක හානිය අද විශාල රෝග ඇති කරයි. එය හෘද රෝග, පිළිකා සහ ඩිමෙන්ශියාවට හේතුවයි.
- ඉඟුරු තෙල්එහි ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම නිදහස් රැඩිකල් හානි වලින් ආරක්ෂා කරයි.
- එය මූසික අධ්‍යයනයන්හි පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී වන බව සොයාගෙන ඇත. එබැවින් පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව ඇත.
එය කෘමිනාශකයකි
- ඉඟුරු තෙල්ලිංගික ආශාව වැඩි දියුණු කරයි.
- එය බලගතු සහ ස්වභාවික කෘමිනාශකයක් වන බැවින් බෙලහීනත්වය වළක්වයි.
කාංසාව අඩු කරයි
- සගන්ධ ෙතල්එය කාංසාව, කලබල වීම සහ තෙහෙට්ටුව සඳහා ද භාවිතා වේ.
- එය නින්දට යාමට උපකාරී වන අතර සන්සුන් බවක් ලබා දෙයි.
- බිය, අඩු ආත්ම අභිමානය හෝ පෙළඹවීම වැනි චිත්තවේගීය ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ.
මාංශ පේශි සහ ඔසප් වේදනාව සමනය කරයි
- ඉඟුරු තෙල්සින්ගිබයින් වැනි වේදනා නාශක සංඝටක එහි අඩංගු බැවින් එය ඔසප් කැක්කුම, හිසරදය, කොන්දේ වේදනාව සමනය කරයි.
අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
- මෙම අත්යවශ්ය තෙල්වල ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක සහ හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් ගුණය සිරෝසිස් සහ අක්මා පිළිකා ආශ්‍රිත මධ්‍යසාර මේද අක්මා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එය ඵලදායී කරයි.
ඉඟුරු තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
- රුධිර සංසරණය සහ හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනකට දෙවරක් හදවතට බිංදු දෙකක් ඉඟුරු තෙල් බඩගානවා.
- මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල අපහසුතාවයන් සඳහා දිනකට දෙවරක් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත බිංදු තුනක් ඉඟුරු තෙල් බඩගානවා.
- මනෝභාවය සහ ධෛර්යයේ හැඟීම වැඩි කිරීම සඳහා විසරණයකට බිංදු තුනක් එකතු කර එහි සුවඳ. ඔබට මෙම යෙදුම දිනකට දෙවරක් කළ හැකිය.
- ඔක්කාරය සඳහා බිංදු තුනක් ඉඟුරු තෙල්බඩට බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්න.
- ලිබිඩෝ වැඩි කිරීම සඳහා පාදවල හෝ පහළ උදරයේ බිංදු එකක් හෝ දෙකක් යොදන්න.
- ආහාර දිරවීමට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උණුසුම් නාන ජලයට බිංදු තුනක් එකතු කරන්න.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සඳහා දිනකට දෙවරක් ඉඟුරු තේ සදහා. හරිත තේ බිංදුවක් ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් ඔබට එය පානයට එකතු කළ හැකිය.
- වතුර වීදුරුවක බිංදුවක් හෝ තේ වීදුරුවක් ඉඟුරු තෙල් එකතු කරන්න. වමනය පිටවීම සඳහා ටිකෙන් ටික බොන්න.
ඉඟුරු තෙල්වල හානිය කුමක්ද?
ඉඟුරු තෙල් කලාතුරකින් අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.
- එය අධික ලෙස භාවිතා කළහොත් මෘදු අජීර්ණ, පාචනය සහ දිව කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
- ගර්භනී කාන්තාවන් එහි භාවිතය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
- ලේ තුනී කරන්නන් භාවිතා කරන අය භාවිතයට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, මන්ද ඒවා පහසුවෙන් ලේ ගැලීමට හේතු විය හැක.
- දියවැඩියාව සඳහා ඖෂධ ලබා ගන්නා අය, එය රුධිරයේ සීනි අඩුවීමට හේතු විය හැක ඉඟුරු තෙල් භාවිතා නොකළ යුතුය.
- රුධිර පීඩන ඖෂධ භාවිතා කරන අය මෙම තෙල් භාවිතා නොකළ යුතුය. එය රුධිර පීඩනය භයානක ලෙස අඩු කළ හැකි බැවිනි.
යොමුව: 1
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
