ලිපියේ අන්තර්ගතය
රතු Clover ( ට්‍රයිෆෝලියම් ප්‍රෙටෙන්ස් ) යනු කඩල සහ බෝංචි වැනි එකම පවුලට අයත් වන සපුෂ්ප ශාකයකි.
එය ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ, ඇදුම, කක්කල් කැස්ස, ආතරයිටිස් සහ පිළිකා සඳහා පිළියමක් ලෙස සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ.
කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය ප්‍රවීණයන් අනතුරු අඟවන්නේ විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැතිකම නිසා එහි අපේක්ෂිත ප්රතිලාභ පිළිබඳව ප්‍රවේශම් විය යුතු බවයි. ""රතු Clover" වෙනත් විදිහකින් "රතු Clover" ඒ ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ ලිපියේ විස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇත.
Red Clover යනු කුමක්ද?
රතු Cloverඑය යුරෝපය, ආසියාව සහ උතුරු අප්‍රිකාවෙන් ආරම්භ වන තද රෝස පැහැති ශාකසාර ශාකයකි. පාංශු ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර බෝගයක් ලෙස එය දැන් දකුණු ඇමරිකාවේ ජනප්‍රියව වගා කෙරේ.
රතු Cloverමලෙහි පිපෙන කොටස ආහාරයට ගත හැකි සැරසිලි හෝ නිස්සාරණයක් ලෙස භාවිතා කරන අතර එහි සගන්ධ ෙතල් නිස්සාරණය කළ හැකිය.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, හෘද රෝග, ආතරයිටිස්, සමේ ආබාධ, පිළිකා, ඇදුම වැනි ශ්වසන ආබාධ, ඔසප් වීම සහ ආර්තවහරණය වැනි රෝග ලක්ෂණ වැනි කාන්තා සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ඖෂධයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, ඉතා කුඩා පර්යේෂණ මෙම භාවිතය සඳහා සහාය වේ.
Red Clover හි ප්රතිලාභ මොනවාද?
සීමිත විද්‍යාත්මක සාක්ෂි තිබියදීත්, රතු Clover එය විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.
අස්ථි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ඔස්ටියෝපොරෝසිස්ඔබේ අස්ථි අඩු අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය (BMD) පෙන්නුම් කර දුර්වල වන තත්ත්වයකි.
කාන්තාවක් ආර්තවහරණයට ඇතුල් වන විට, ප්රජනක හෝර්මෝන පහත වැටීම - එනම් එස්ටජන් - අස්ථි පිරිවැටුම වැඩි කිරීමට සහ BMD හි අඩුවීමට හේතු විය හැක.
රතු Cloverශරීරයේ එස්ටජන් දුර්වල ලෙස අනුකරණය කළ හැකි ශාක සංයෝගයක් වන phytoestrogen වර්ගයක් වන isoflavones අඩංගු වේ. සමහර අධ්යයනයන් මගින් අයිසොෆ්ලවෝන් පානය සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම අඩු වීම අතර සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කර ඇත.
60 දී ආර්තවහරණයට පෙර කාන්තාවන් 2015 දෙනෙකුගේ අධ්‍යයනයකින් සති 12 ක් සඳහා දිනකට අයිසොෆ්ලවෝන් මිලිග්‍රෑම් 37 ක් අඩංගු මිලි ලීටර් 150 ක් සොයා ගන්නා ලදී. රතු Clover සාරය එය ගැනීමෙන් ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායමට සාපේක්ෂව ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සහ බෙල්ලේ අඩු BMD අලාභයක් සිදු වූ බව සොයා ගන්නා ලදී.
පරණ වැඩත් රතු Clover සාරය එය ගැනීමෙන් පසු BMD හි වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කළේය.
කෙසේ වෙතත්, 147 දී පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් 2015 දෙනෙකුගේ අධ්‍යයනයකින් වසර 1 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 50 ක් සොයා ගන්නා ලදී. රතු Clover ගැනීමප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයට සාපේක්ෂව BMD හි කිසිදු දියුණුවක් දක්නට නොලැබුණි.
ඒ හා සමානව, වෙනත් අධ්යයන රතු CloverBMD ප්රතිකාර කිරීමට CMD හට උපකාර කළ හැකි බව ඔහු සොයා ගත්තේ නැත. ගැටුම්කාරී අධ්යයන විශාල සංඛ්යාවක් හේතුවෙන් තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.
ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම
රතු Cloverඅධික isoflavone අන්තර්ගතය නිසා උණුසුම් දැල්වීම් සහ රාත්‍රී දහඩිය වැනි ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණඑය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ
සමාලෝචන අධ්යයන දෙකක්, දිනකට 40-80 mg රතු Clover(Promensil) දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති කාන්තාවන්ගේ (දිනකට 5 හෝ ඊට වැඩි) උණුසුම් දැල්වීම් 30-50% කින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
තවත් අධ්‍යයනයකදී, රතු Clover ඇතුළු ඖෂධ පැළෑටි කිහිපයක් අඩංගු අතිරේකයක් ගැනීමෙන් මාස 3 ක් ඇතුළත උණුසුම් දැල්වීම් වල 73% ක අඩුවීමක් නිරීක්ෂණය විය.
කෙසේ වෙතත්, සංරචක විශාල සංඛ්යාවක් නිසා, රතු Cloverමෙම වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා එය භූමිකාවක් ඉටු කළේද නැද්ද යන්න නොදනී.
රතු Clover, කාංසාවමානසික අවපීඩනය සහ යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව වැනි අනෙකුත් ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ වල සුළු දියුණුවක් ද පෙන්නුම් කළේය.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අධ්යයන ප්ලේසෙබෝ සංසන්දනය කර ඇත. රතු Clover එය ගැනීමෙන් පසු ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ වල කිසිදු දියුණුවක් පෙන්නුම් නොකළේය.
මෙම මොහොතේ දී, රතු Clover අතිරේකයඖෂධය ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරන බවට පැහැදිලි සාක්ෂි නොමැත.
සම සහ හිසකෙස් සෞඛ්ය සඳහා ප්රතිලාභ
රතු Clover සාරයඑය සම සහ හිසකෙස් සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවෙහි භාවිතා කර ඇත.
පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් 109 දෙනෙකුගේ සසම්භාවී පරීක්ෂණයකදී, සහභාගිවන්නන් දින 90 ක් සඳහා 80 mg ලබා ගත්හ. රතු Clover සාරය එය ගැනීමෙන් පසු හිසකෙස් සහ සමේ වයනය, පෙනුම සහ සමස්ත ගුණාත්මක භාවයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් වාර්තා විය.
පිරිමින් 30 දෙනෙකුගේ තවත් අධ්‍යයනයක දී 4% ප්රතිකාර මාස 5 ක් සඳහා හිස්කබලට යොදන ලදී. රතු Clover සාරය පරිපාලනය කරන විට, ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයට සාපේක්ෂව හිසකෙස් වර්ධන චක්‍රයේ (ඇනජන්) 13% ක වැඩිවීමක් සහ හිසකෙස් නැතිවීමේ චක්‍රයේ (ටෙලොජන්) 29% ක අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.
හෘද සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
සමහර මූලික පර්යේෂණ රතු Cloverපශ්චාත් ආර්තවහරණයට ලක් වූ කාන්තාවන්ගේ හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
147 දී පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් 2015 දෙනෙකුගේ අධ්‍යයනයකින් වසර 1 ක් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 50 ක් සොයා ගන්නා ලදී. රතු Clover එය (Rimostil) ගැනීමෙන් පසු LDL (නරක) කොලෙස්ටරෝල් 12% ක අඩුවීමක් පෙන්නුම් කළේය.
මාස 4-12 සඳහා රතු Clover ඖෂධ ලබා ගත් පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ අධ්යයන සමාලෝචනය HDL (හොඳ) කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් සහ සම්පූර්ණ සහ LDL (නරක) කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීමක් පෙන්නුම් කළේය.
කෙසේ වෙතත්, 2020 සමාලෝචනයක් රතු Cloverඖෂධය LDL (නරක) කොලෙස්ටරෝල් අඩු නොකරන හෝ HDL (හොඳ) කොලෙස්ටරෝල් වැඩි නොකරන බව තීරණය කර ඇත.
මෙම අධ්යයනයන් වැඩිහිටි, ආර්තවහරණය වූ කාන්තාවන් තුළ සිදු කරන ලදී. එබැවින් මෙම බලපෑම් සාමාන්‍ය ජනතාවට අදාළ වේද යන්න නොදනී.
රතු Clover හි අනෙකුත් ප්රතිලාභ
රතු Cloverප්රතිලාභ පෙන්නුම් කරන පුද්ගලයන් හෝ අධ්යයන ආතරයිටිස් සහ වෙනත් රෝග සඳහා උපකාර කළ හැකි බව ප්රකාශ කරයි.
මේ සමඟ, රතු Cloverමෙම ඕනෑම රෝගයක් සඳහා ඖෂධ උපකාර වන බව යෝජනා කිරීමට සීමිත සාක්ෂි තිබේ.
රතු Clover හි හානි මොනවාද?
රතු Cloverඑය සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි හඳුනාගෙන ඇති අතර බොහෝ අධ්යයනයන් එය හොඳින් ඉවසා සිටින බව සොයාගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, සමහර ජනගහනය සඳහා අතුරු ආබාධ, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා සහ අවදානම් ඇති බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.
අතුරු ආබාධ
දුර්ලභ වුවද, ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ අතර යෝනි මාර්ගයේ පැල්ලම් ඇතිවීම, දිගු ඔසප් රුධිර වහනය, සමේ කෝපයක්, ඔක්කාරය සහ හිසරදය. අතිරෙකව, රතු Cloverදුර්ලභ නමුත් භයානක අතුරු ආබාධ පිළිබඳ සිද්ධි වාර්තා කිහිපයක් තිබේ
2007 වාර්තාවකින් 53 හැවිරිදි කාන්තාවකගේ උණුසුම් දැල්වීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මිලිග්‍රෑම් 250 ක් සොයා ගන්නා ලදී. රතු Clover සහ තවත් ඔසු අඩංගු අතිරේක අටක්, ඇය subarachnoid hemorrhage (අංශභාගය වර්ගයක්) පෙළෙන බව ඇය පැවසුවාය. කෙසේ වෙතත්, කෙලින්ම ලේ ගැලීම රතු Clover සමඟ සම්බන්ධ කළ නොහැකි විය
52 හැවිරිදි කාන්තාවක්, දින 3 ක් සඳහා 430 mg රතු Clover එය ගැනීමෙන් පසු දරුණු උදර වේදනාව සහ වමනය වාර්තා විය. වෛද්‍යවරු, රතු Cloverඔහු සිතන්නේ මෙම ඖෂධය මෙතොට්‍රෙක්සෙට් ලෙස හඳුන්වන සමේ රෝග සඳහා වන ඖෂධයට බාධා කරන බවයි. රතු Cloverඖෂධය නැවැත්වීමෙන් පසු, වමනය සහ ඔක්කාරය පිළිබඳ කාන්තාවගේ පැමිණිලි සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් විය.
අවදානම් සහිත ජනගහනය
පියයුරු පිළිකා ඩිම්බකෝෂ පිළිකා වැනි හෝමෝන-සංවේදී ආබාධ ඇති අය හෝ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්එහි estrogenic ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන්. රතු Clover එය ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයා සමඟ කතා කළ යුතුය.
කෙසේ වෙතත්, වසර 3 ක අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා දිනකට මිලිග්‍රෑම් 40 කි රතු Clover එය ගැනීමට ආරක්ෂිත බව සොයා ගත්තා. ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායම හා සසඳන විට පියයුරු පිළිකා, එන්ඩොමෙට්රියම් ඝණකම හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් සඳහා වැඩි අවදානමක් නොමැත.
මීට අමතරව, ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් අතර රතු Clover සම්බන්ධයෙන් ආරක්ෂිත දත්ත නොමැත. එමනිසා, මෙම පුද්ගලයින් සඳහා එහි භාවිතය අවදානම් විය හැකිය.
අවසාන, රතු Clover එය රුධිර කැටි ගැසීම මන්දගාමී කළ හැකි අතර ලේ ගැලීමේ ආබාධ ඇති අය විසින් භාවිතා නොකළ යුතුය.
ඖෂධ අන්තර්ක්රියා
බොහෝ ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටි ඖෂධවල ඵලදායීතාවයට බලපෑම් කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම රතු Cloverමුඛ ප්රතිංධිසරාේධක, මෙතොට්‍රෙක්සේට්, හෝර්මෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්රතිකාර ඖෂධ, ටැමොක්සිෆෙන්, ඇස්පිරින් හෝ ප්ලාවික්ස් වැනි රුධිර තුනීකාරක සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය.
පියයුරු පිළිකා ඖෂධය වන ටැමොක්සිෆෙන් ගන්නා කාන්තාවන් 88 දෙනෙකු සම්බන්ධයෙන් මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයකදී, රතු Cloverඖෂධය කිසිදු ඖෂධ අන්තර්ක්රියා හෝ බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති නොකළ බවත්, ප්රති-එස්ට්රොජන් ඖෂධවලට බාධා නොකළ බවත් එය අපට සිතීමට හේතු විය.
කෙසේ වෙතත්, වඩාත් සායනික ආරක්ෂණ දත්ත ලබා ගන්නා තුරු, රතු Clover ටැමොක්සිෆෙන් ගැනීමේදී ඉතා ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
රතු ක්ලෝවර් සමඟ ඇති විය හැකි ඖෂධ අන්තර්ක්රියා වල විවිධත්වය සහ විෂය පිළිබඳ සීමිත දත්ත නිසා, ඕනෑම නව අතිරේකයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
භාවිතය සහ මාත්රාව
රතු Clover එය බොහෝ විට වියළි මල් භාවිතයෙන් අතිරේකයක් හෝ තේ ලෙස දක්නට ලැබේ. එය tinctures සහ සාරය ලෙසද පවතී.
රතු Clover අතිරේකබොහෝ විට සායනික අධ්යයන සහ ආරක්ෂිත දත්ත මත පදනම්ව 40-80 mg මාත්රාවකින් ලබා ගත හැකිය. එමනිසා, පැකේජයේ නිර්දේශිත මාත්රාව භාවිතා කරන්න.
රතු Clover තේ උතුරන වතුර කෝප්ප 1 (මිලි ලීටර් 250) සෑදීමට, වියළි මල් ග්රෑම් 4 ක් (හෝ රතු Clover තේ බෑග්) සහ විනාඩි 5-10 ක් පුරවන්න. දිනපතා රතු Clover තේ අතිරික්තයේ අහිතකර බලපෑම් හේතුවෙන් ඔබේ පරිභෝජනය 1-3 කෝප්ප (240-720 mL) දක්වා සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ප්රති result ලයක් වශයෙන්;
රතු Cloverඑය උණුසුම් දැල්වීම්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ආතරයිටිස්, සම සහ හිසකෙස් ආබාධ වැනි විවිධ සෞඛ්ය ගැටලුවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ භාවිතා කරන ඔසුවකි.
සමහර අධ්යයන දිනකට 40-80mg යෝජනා කරයි. රතු Clover එය ගැනීමෙන් දරුණු ආර්තවහරණයේ උණුසුම් දැල්වීම් අඩු කර ගත හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී.
කෙසේ වෙතත්, ඉන් ඔබ්බට, වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කුඩා සාක්ෂි තිබේ. රතු Clover එහි භාවිතය සඳහා සහය දක්වයි.
එය හොඳ ආරක්ෂිත පැතිකඩක් තිබුණද, සමහර අතුරු ආබාධවලට ඔක්කාරය, වමනය, හිසරදය සහ යෝනි මාර්ගයේ පැල්ලම් ඇතුළත් වේ.
එසේම, එහි ඇති කුඩා estrogenic ගුණ නිසා, ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් මෙන්ම, හෝමෝන සංවේදී රෝග හෝ ලේ ගැලීමේ ආබාධ ඇති අය, එය භාවිතයෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ඔබේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට රතු Clover භාවිතයට පෙර සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
