විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතුව කුමක්ද, එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා ස්වභාවික පිළියමක්

ඔබ ඔබේ දත් මදින විට සහ පේස්ට් එක කෙළ ගසන විට, ඔබ බේසමේ ලේ ටිකක් දකිනවා යැයි සිතන්න. එය භයානක වුවත්, එය නැවත දත් මදින්නට බිය වන තත්වයක් ද වේ. හරි විදුරුමස් ලේ ගැලීමඑය විසඳීමට ක්‍රමයක් තිබේද?

මෙහි "විදුරුමස් ලේ ගැලීම යනු කුමක්ද", "විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු මොනවාද", "විදුරුමස් ලේ ගැලීමට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද", "විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා ඖෂධීය විසඳුමක් තිබේද" ඔබගේ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු...

විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු

- gingivitis, මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාව ලබා නොදෙන්නේ නම්, විදුරුමස් රේඛාවේ සමරු ඵලක සෑදිය හැක. මෙම සමරු ඵලක ගොඩ නැගීම නිසා විදුරුමස් දැවිල්ල සහ ලේ ගැලීම සිදු විය හැක.

- Periodontitis, gingivitis ප්‍රතිකාර නොකළ විට සහ උසස් අවධියකට යන විට, පීරියන්ඩොන්ටයිටිස් හෝ ආවර්තිතා රෝගය ලෙස හැඳින්වෙන තත්වයක් ඇතිවේ. මෙය විදුරුමස් සහ හකු ආසාදනය වීමට හේතු වේ. එය දත් ගැලවී වැටීමට ද හේතු විය හැක.

- විටමින් C සහ K ඌනතාවයන්

දන්තාලේප පැළඳ සිටින පුද්ගලයින්ට විදුරුමස් ලේ ගැලීම සිදුවිය හැකිය.

- ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්කම් විදුරුමස් වල ලේ ගැලීමට හේතු විය හැක.

- හිමොෆිලියා සහ ලියුකේමියාව වැනි වෛද්‍ය තත්වයන් ද විදුරුමස් ලේ ගැලීමට මූලික හේතුවක් විය හැකිය.

විදුරුමස් ලේ ගැලීම යටින් පවතින තත්වයක ප්රතිඵලයක් විය හැකි බැවින්, එය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. මෙම තත්වය සාමාන්‍යයෙන් වේදනා රහිත වන අතර එම නිසා හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ. පැහැදිලි ලේ ගැලීමක් හැර පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඇති වුවහොත්, එය විදුරුමස් ලේ ගැලීමක් පෙන්නුම් කරයි.

විදුරුමස් ලේ ගැලීමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

විදුරුමස් ලේ ගැලීමවඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ:

- ඉදිමුණු සහ රතු විදුරුමස්

- විදුරුමස් පසුබැසීම

- නොනැසී පවතින දුර්ගන්ධය හෝ මුඛයේ රසය

- දත් ලිහිල් කිරීම

- විදුරුමස් වටා සැරව සෑදීම

- විදුරුමස් ලේ ගැලීම සහ දැවිල්ල

බොහෝ විදුරුමස් ලේ ගැලීම මෙම තත්වය යටින් පවතින රෝගයක් නිසා ඇති නොවන තාක් කල්, නිසි සැලකිල්ලෙන් පහසුවෙන් ප්රතිකාර කළ හැකිය. දිගු කලක් සුව නොවන අවස්ථා වලදී, දන්ත වෛද්යවරයෙකු හමුවීම අවශ්ය වේ.

Gingival Bleeding ඖෂධ පැළෑටි ප්‍රතිකාරය නිවසේදී

පොල්තෙල්

පොල්තෙල්ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ විදහා දක්වයි. මෙය විදුරුමස් වල දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් සමරු ඵලකය සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• පොල් තෙල් හැදි 1 ක්

අයදුම්පත

- පොල්තෙල් විනාඩි 10-15 ක් ඔබේ මුඛයේ තබා ගන්න.

- මෙය දිනකට වරක් කරන්න.

දත් පේස්ට්

දන්තාලේපවල ඇති ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛයේ බැක්ටීරියා අඩු කිරීමට සහ දන්ත සෞඛ්‍යයට දායක වේ. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, ෆ්ලෝරයිඩ් පදනම් කරගත් දන්තාලේපයකින් දිනකට දෙවරක් ඔබේ දත් මදින්න.

තේ ගසේ තෙල්

තේ ගසේ තෙල් ශක්තිමත් විෂබීජ නාශක සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ පෙන්වයි. මේ, විදුරුමස් ලේ ගැලීමඑය හේතු වන ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ද ඇත. මෙය විදුරුමස් වල දැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩු කරයි.

ද්රව්ය

• තේ ගස් තෙල් 1-2 බිංදු
• පොල්තෙල් 1 තේ හැන්දක

අයදුම්පත

– තේ ගස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් පොල්තෙල් තේ හැන්දක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ විදුරුමස් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

- විනාඩි 5-10 ක් ඉන්න.

- ඔබේ මුඛය වතුරෙන් හොඳින් සෝදන්න.

- මෙය දිනකට 2 වතාවක් කරන්න.

කරාබු නැටි තෙල්

කරාබු නැටි තෙල් eugenol වැනි ෆීනෝල් ​​සංයෝග අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගය ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ පෙන්නුම් කරයි. මීට අමතරව, කරාබු තෙල් ස්වභාවික වේදනා නාශකයකි. මෙම විශේෂාංග විදුරුමස් ලේ ගැලීම සහ gingivitis ප්රතිකාර සඳහා ඉතා ඵලදායී වේ.

ද්රව්ය

• කරාබු තෙල් බින්දු 2 ක්
• පොල්තෙල් 1 තේ හැන්දක

අයදුම්පත

– කරාබු නැටි තෙල් පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

- මෙම මිශ්‍රණය කෙලින්ම විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා යොදන්න.

- විනාඩි 5-10 ක් ඉන්න.

- මෙය දිනකට 2 වතාවක් කරන්න.

විටමින්

විදුරුමස් ලේ ගැලීම, විටමින් C ඌනතාවයප්රතිඵලයක් විය හැක එබැවින් පැඟිරි පලතුරු, කොළ පැහැති එළවළු, පලතුරු, කඩල, මාළු, මස්, බිත්තර වැනි විටමින් සී බහුල ආහාර අනුභව කරන්න.

ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබට විටමින් C අතිරේක භාවිතා කළ හැකිය.

ලුණු වතුර

ලුණු ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජනාශක ගුණ පෙන්නුම් කරයි. මෙය ඉදිමීම සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ විදුරුමස් ලේ ගැලීමඑය ඇති කරන ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි.

ද්රව්ය

• ලුණු තේ හැඳි 1 ක්
• උණුසුම් ජලය වීදුරු 1 ක්

අයදුම්පත

- උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ලුණු තේ හැන්දක් එක් කරන්න. එය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

- මෙම සේලයින් ද්‍රාවණයෙන් ඔබේ මුඛය හොඳින් සෝදන්න.

- මෙය දිනකට 2-3 වතාවක් කරන්න.

බෝල්

බෝල්ශක්තිමත් ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. එහි ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණය විදුරුමස් වල ලේ ගැලීමට හේතු වන විදුරුමස් වැනි බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව උපකාරී වේ. එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග විදුරුමස් වල දැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ඇඟිලි තුඩු මත මී පැණි ටිකක් ගෙන ඔබේ විදුරුමස් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. ඔබට මෙය දිනකට 2 වතාවක් කළ හැකිය.

තේ බෑග්

තේ වල ටැනික් අම්ලය නම් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ විදහා දක්වයි. මේ විදුරුමස් වල ලේ ගැලීමඑය රෝගය නැවැත්වීමට සහ තත්වයට හේතු වන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• 1 තේ බෑග්
• උණු වතුර

අයදුම්පත

– තේ බෑගයක් උණු වතුරේ විනාඩි 10-15ක් පොඟවා ගන්න.

- එය පිටතට ගෙන එය සිසිල් වන තෙක් බලා සිටින්න.

– විදුරුමස් මත තබා විනාඩි 5 ක් ඉන්න.

- මෙය දිනකට 1-2 වතාවක් කරන්න.

කිරි

කිරි වල කැල්සියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙය විදුරුමස් ශක්තිමත් කරන අතර ලේ ගැලීම නතර කරයි. කිරිවල ද ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. මෙම තත්වය නිසා ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ සමනය කිරීමට එය උපකාරී වේ.

ඔබේ විදුරුමස් ලේ ගැලීමට පටන් ගන්නා විට උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් බොන්න. සමරු ඵලකය සෑදීම වැළැක්වීම සඳහා කිරි පානය කිරීමෙන් පසු දත් මදින්න.

මිරිස් ගම්මිරිස්

උණු ගම්මිරිස් යනු කැප්සායිසින් නම් සංයෝගයේ පොහොසත් ප්‍රභවයකි. කැප්සායිසින් ප්රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. මෙය විදුරුමස් වල දැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය ද වේ. මෙය විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු වන ක්ෂුද්‍රජීවී ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

ඔබේ දත් බුරුසුව තෙත් කර එයට කරපිංචා මිරිස් ස්වල්පයක් දමා දත් මදින්න. ඔබට මෙය දිනකට 1-2 වතාවක් කළ හැකිය.

ක්රෑන්බේරි යුෂ

ක්රැන්බෙරි යුෂ වල ඇන්තොසියානින් සහ ෆීනෝලික් අම්ල වැනි සංයෝග අඩංගු වේ. මෙම සංයෝග ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ විදහා දක්වයි. සෑම දිනකම පැණිරස නොකළ ක්රැන්බෙරි යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීමට වග බලා ගන්න.

ලෙමන් යුෂ

ලෙමන් එය ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. මේ, විදුරුමස් ලේ ගැලීම එය බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• 1 ලෙමන්
• 1 වතුර කෝප්පයක්

අයදුම්පත

- ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ මිරිකා ගන්න.

- වතුර වීදුරුවක් සමඟ ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කරන්න.

- ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා මෙම විසඳුම භාවිතා කරන්න.

- සෑම ආහාර වේලකටම පසු මෙය දිනපතා කරන්න.

මුඛ තෙල් ඇදීම

අධ්යයන තෙල් අදින්නඑය මුඛ සෞඛ්‍යයට හිතකර බව පෙන්නුම් කරයි. විදුරුමස් ලේ ගැලීමඑය විදුරුමස් දැවිල්ල ඇති කරන විදුරුමස් සහ ආවර්තිතා රෝග වැනි ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• තල හෝ පොල් තෙල් මේස හැදි 1ක්

අයදුම්පත

- තල හෝ පොල්තෙල් විනාඩි 10-15ක් ඔබේ මුඛයේ තබා ගන්න.

- මෙය දිනකට වරක් කරන්න.

කහ

කහcurcumin නම් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. Curcumin ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ පෙන්නුම් කරයි. මෙය විදුරුමස් වල දැවිල්ල හා ආසාදනයට ප්‍රතිකාර කරයි.

ද්රව්ය

• 1 තේ හැන්දක කහ කුඩු
• ලුණු 1/2 තේ හැන්දක
• 1/2 තේ හැන්දක අබ තෙල්

අයදුම්පත

– ලුණු, අබ තෙල් සහ කහ කුඩු මිශ්‍ර කරන්න.

– මෙම මිශ්‍රණයෙන් විදුරුමස් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

- ඔබට මෙය දිනකට 2 වතාවක් කළ හැකිය.

ඉඟුරු

ඉඟුරුgingerol නම් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ විදහා දක්වයි. ගිනි අවුලුවන විදුරුමස් සහ එකවරම සුව කිරීමට උපකාරී වේ විදුරුමස් ලේ ගැලීමඑයට හේතු වන ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

ද්රව්ය

• ගාන ලද ඉඟුරු

අයදුම්පත

– ඉඟුරු අඹරා යුෂ මිරිකා ගන්න.

– එය මෘදු ලෙස විදුරුමස් සම්බාහනය කරන්න.

- විනාඩි 10-15 ක් ඉන්න.

- ඔබට මෙය දිනකට 1-2 වතාවක් කළ හැකිය.

කෝමාරිකා

කෝමාරිකාඑය එහි සුව ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධය. එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ නිසා දැවිල්ල සහ ලේ ගැලීම අඩු කළ හැකිය. එය ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ප්‍රදර්ශනය කරයි. විදුරුමස් වැනි විදුරුමස් රෝග ඇති කරන මුඛ රෝග කාරක වලට එරෙහිව එය ඵලදායී වේ.

ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් යොදන්න. ඔබට මෙය දිනකට 2-3 වතාවක් කළ හැකිය.

කාබනේට්

ෙබ්කිං සෝඩා ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. මෙමගින් විදුරුමස් ලේ ගැලීමට හේතු වන බැක්ටීරියා විනාශ කළ හැකිය. මුඛයේ pH අගය සමතුලිත කරමින් දත්වල ඇති සමරු ඵලක සහ පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• ෙබ්කිං සෝඩා 1 තේ හැන්දක
• උණුසුම් ජලය වීදුරු 1 ක්

අයදුම්පත

– උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක් එක් කරන්න.

- ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා මෙම ජලය භාවිතා කරන්න.

- මෙය දිනකට 2-3 වතාවක් කරන්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පසුවය.

එප්සම් ලුණු

එප්සම් ලුණු මැග්නීසියම් සල්ෆේට් ලෙසද හැඳින්වේ. එප්සම් ලුණු වල ඇති මැග්නීසියම් දැවිල්ල සමනය කරනවා පමණක් නොව විදුරුමස් ලේ ගැලීමඑය ඇති කරන ආසාදන වලට එරෙහිව ද සටන් කරයි.

ද්රව්ය

• Epsom ලුණු 2 හැදි
• උණුසුම් ජලය වීදුරු 1 ක්

අයදුම්පත

- උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට Epsom ලුණු මේස හැඳි දෙකක් එකතු කරන්න.

- හොඳින් මිශ්ර කර ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා මෙම විසඳුම භාවිතා කරන්න.

- ඔබට මෙය දිනකට 1-2 වතාවක් කළ හැකිය.

අබ තෙල්

අබ තෙල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ විදහා දක්වයි. මෙමගින් මුඛ ආසාදන සහ දැවිල්ල සුව කළ හැක.

ද්රව්ය

• 1/2 තේ හැන්දක අබ තෙල්

අයදුම්පත

- විදුරුමස් මත අබ තෙල් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.

- මිනිත්තු 5-10 ක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම.

- මෙය දිනකට 2 වතාවක් කරන්න.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ඇසිටික් අම්ලය, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරිප්රධාන සංරචක වේ. ඇසිටික් අම්ලය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. මෙය විදුරුමස් වල දැවිල්ල සහ ඉදිමීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැඳි 1 ක්
• උණුසුම් ජලය වීදුරු 1 ක්

අයදුම්පත

- උණුසුම් ජලය සමග ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිශ්ර කරන්න.

- ඔබේ මුඛය සේදීම සඳහා මෙම විසඳුම භාවිතා කරන්න.

- මෙය අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් කරන්න.

විදුරුමස් ලේ ගැලීම වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස්

- අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මදින්න, වඩාත් සුදුසු වන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පසුවය.

- ඔබේ දත් මදින්න මෘදු හෝ මධ්‍යම තද බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.

- ඔබේ විදුරුමස් වල මෘදු පටක වලට හානි කළ හැකි බැවින්, අධික ලෙස දත් මැදීම නොකරන්න.

- ඔබේ දත් අතර සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට දිනපතා දන්ත ෆ්ලෝස් භාවිතා කරන්න.

- තවදුරටත් ලේ ගැලීම වැළැක්වීම සඳහා විදුරුමස් ලේ ගැලීම සඳහා සීතල සම්පීඩක යොදන්න.

- දුම්පානය නතර කරන්න.

– යෝගට්, ක්‍රැන්බෙරි, ග්‍රීන් ටී, සෝයා, ඉඟුරු සහ සුදුළූණු වැනි ආහාර ගැනීමෙන් ලේ ගැලීම වළක්වා විදුරුමස් සහ දත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.

විදුරුමස් වල ලේ ගැලීම විදුරුමස් රෝගයේ පළමු හා වැදගත්ම රෝග ලක්ෂණයයි. එමනිසා, එය නොසලකා හැරිය යුතු අතර හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර කළ යුතුය. එය ප්‍රගතිශීලී වන විට, එය ප්‍රතිකාර කිරීම වඩාත් අපහසු විය හැකි වෙනත් විදුරුමස් රෝග ඇති කළ හැකිය.