ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සහ ප්රතිකාර ක්රම

ලිංගික ඉන්ද්රියන්ට සම්බන්ධ බොහෝ රෝග ඇති අතර ඒවා තරමක් භයානක බව දන්නා කරුණකි. කෙනෙකුගෙන් තවත් කෙනෙකුට පහසුවෙන් බෝවිය හැකි මෙම රෝග ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග ලෙස හැඳින්වේ.

මෙම රෝග සාමාන්යයෙන් ලිංගික සංසර්ගය හරහා සම්ප්රේෂණය වේ. ලිංගාශ්‍රිත රෝගවලින් සමහරක් එච්.අයි.වී, ලිංගික හර්පීස්, ලිංගික ඉන්නන්, ක්ලැමීඩියා, ගොනෝරියා, සිෆිලිස්, ට්‍රයිකොමෝනියාසිස් වැනි රෝග වේ. මෙම රෝග ඉතා බරපතල රෝගාබාධයක් වන බැවින්, ඒවාට ඉක්මන් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. දැන් අපි අපගේ ලිපියෙන් ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග පිළිබඳ තොරතුරු ලබා දෙමු.

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග මොනවාද?

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග යනු ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදන වේ. එය පොදු සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි. ලිංගික සංසර්ගයේදී ශරීරයට බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර ආසාදනය වීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස එය සිදු වේ. වඩාත් සුලභ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග නම්:

1. ක්ලැමීඩියා: එය වඩාත් සුලභ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලින් එකකි. එය සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ ඇති නොවන අතර බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක.
2. Gonorrhea (Gonorrhea): බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වන Gonorrhea නිසා මුත්‍රා මාර්ගය, ගුදය, උගුර සහ ඇස් ආසාධනය විය හැක.
3. හෙපටයිටිස් බී: අක්මාවේ දැවිල්ල ඇති කරන මෙම වෛරසය රුධිරය හෝ ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්‍රේෂණය වේ.
4. HIV/AIDS: මානව ප්‍රතිශක්ති ඌනතා වෛරසය (HIV) මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කළ හැකි අතර, ඒඩ්ස් රෝගයට මග පාදයි.
5. සිෆිලිස්: Treponema pallidum බැක්ටීරියාව නිසා ඇති වන Syphilis බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය.
6. HPV (මානව පැපිලෝමා වයිරසය): ලිංගික ඉන්නන් සහ ගැබ්ගෙල පිළිකා වැනි ගැටළු ඇති කළ හැකි HPV ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්‍රේෂණය වේ.
7. හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වෛරසය: ලිංගික හර්පීස් නිසා තොල්වල සීතල තුවාල සහ ලිංගික ප්‍රදේශයේ බිබිලි ඇති වේ. වෛරසය ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්රේෂණය වේ.
8. ට්‍රයිකොමෝනියාසිස්: ට්‍රයිකොමෝනියාසිස්, පරපෝෂිත ආසාදන, පිරිමින් සහ කාන්තාවන් තුළ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වේ.
9. හෙපටයිටිස් C: අක්මාවට හානි කළ හැකි හෙපටයිටිස් සී වෛරසය, රුධිරය හෝ ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්රේෂණය වේ.
10. කාන්තාවන්ගේ ශ්රෝණි ගිනි අවුලුවන රෝග: සාමාන්යයෙන් බැක්ටීරියා ආසාදනවල ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවන ශ්රෝණි ගිනි අවුලුවන රෝගය ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන අතර එය වඳභාවයට හේතු විය හැක. ප්රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ.

ලිංගික රෝග සම්ප්රේෂණ අනුපාතය

ලිංගික රෝග සම්ප්‍රේෂණ අනුපාතය සාමාන්‍යයෙන් ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වර්ගය සහ පුද්ගලයාගේ ලිංගික හැසිරීම් මත පදනම්ව වෙනස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, HIV වැනි සමහර ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනවල සම්ප්‍රේෂණ වේගය වැඩි වන අතර ගොනෝරියා වැනි වෙනත් රෝග සම්ප්‍රේෂණ වේගය අඩු වේ.

අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගය, බහු හවුල්කරුවන් හෝ සනීපාරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල වීමට අපොහොසත් වීම වැනි අවදානම් සාධක රෝග සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. එබැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික සම්බන්ධතා සඳහා උපත් පාලන ක්‍රම සහ නිරන්තර සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන් සඳහා වැදගත්කමක් ලබා දීම අවශ්‍ය වේ. ප්රතිංධිසරාේධක ක්රම නිවැරදිව හා නිතිපතා භාවිතා කිරීම ලිංගික රෝග සම්ප්රේෂණය කිරීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.

මීට අමතරව, ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට, ප්‍රමාදයකින් තොරව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කර ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත්ය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතයක් සඳහා සවිඥානික සහ නිරන්තර සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන් සිදු කළ යුතු අතර ලිංගික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ඇති කළ යුතුය.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සම්ප්රේෂණය කිරීමේ මාර්ග

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග ලොව පුරා පොදු ගැටළුවක් වන අතර සාමාන්‍යයෙන් ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම්ප්‍රේෂණය වේ. මෙම රෝග සම්ප්‍රේෂණය වන ක්‍රම අතර ලිංගික සංසර්ගය, මුඛ සංසර්ගය, ගුද සංසර්ගය සහ ලිංගික සම්බන්ධතා හරහා සම ස්පර්ශ කිරීම ඇතුළත් වේ.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග වෛරස්, බැක්ටීරියා හෝ දිලීර මගින් ඇතිවේ. මෙම රෝගවලින් සමහරක් රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්විය හැකි අතර පුද්ගලයාට ඒවා ඇති බව නොදැන සිටිය හැකිය.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සඳහා හේතු

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග යනු සාමාන්‍යයෙන් අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පැතිරෙන ආසාදන වේ. මෙම රෝග සෑදීමට බලපාන සාධක බොහොමයක් තිබේ. ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සඳහා හේතු පහත දැක්වේ:

1. අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගය: ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග ව්‍යාප්ත වීමට බලපාන ප්‍රධානතම සාධකය වන්නේ කොන්ඩම් භාවිතා නොකිරීම හෝ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමයි.
2. බහු ලිංගික සහකරුවන්: බහු ලිංගික සහකරුවන් සිටින පුද්ගලයින්ට රෝග පැතිරීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
3. පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්න: ලිංගික ප්‍රදේශයේ පිරිසිදුකම ගැන අවධානය යොමු නොකිරීම ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
4. මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය භාවිතය: මද්‍යසාර සහ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය නිසා පුද්ගලයෙකුට තම සෞඛ්‍යය ගැන අවධානය යොමු නොකිරීමට සහ අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීමට හේතු විය හැක.
5. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීම: දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව අඩු කරයි, එය රෝග වලට ගොදුරු වේ.
6. ආසාදිත සහකරුවෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම: එක් හවුල්කරුවෙකුට ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගයක් තිබේ නම්, ආසාදනය පහසුවෙන් තවත් කෙනෙකුට සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකිය.
7. රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම: ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ මෘදු විය හැකි අතර සමහර විට රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව ප්‍රගතියක් ලබයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, නොදැනුවත්වම රෝග පැතිරීමේ අවදානම වැඩිවේ.
8. අවිඥානික ලිංගික අධ්‍යාපනය: ප්‍රමාණවත් ලිංගික අධ්‍යාපනයක් නොලබන පුද්ගලයන් උපත් පාලන ක්‍රම නොදන්නා අතර අවදානමට ලක් විය හැක.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග වල ලක්ෂණ

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය. බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වන රෝග ද ඇති බැවින් නිතිපතා ලිංගික සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂා කර ගැනීම වැදගත් වේ. ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග වල රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• ලිංගික ප්රදේශය තුළ කැසීම, දැවීම හෝ වේදනාකාරී සංවේදීතාව
• මුත්රා කිරීමේදී හෝ ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර වේදනාව
• මුත්‍රා වල වර්ණය වෙනස් වීම හෝ දුර්ගන්ධයෙන් පිටවීම
• ලිංගික ප්‍රදේශයේ කුෂ්ඨ හෝ කුරුලෑ වැනි බිබිලි
• අසාමාන්‍යයි යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම හෝ ලේ ගැලීම
• පාචනය, ඔක්කාරය හෝ උදර වේදනාව
• බෙල්ලේ, කිහිල්ලේ හෝ ඉකිලි ප්‍රදේශයේ වසා ගැටිති ඉදිමීම

ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම් හෝ ඔබට ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගයක් ඇතැයි සැක කරන්නේ නම්, වහාම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම වැදගත් වේ. ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර නොකළහොත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විය හැකි බැවින් කලින් හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග පරීක්ෂාව

ලිංගාශ්‍රිත රෝග පරීක්‍ෂණය යනු ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදන හඳුනා ගැනීම සඳහා සිදු කරනු ලබන පරීක්ෂණයකි. ලිංගික ප්‍රදේශයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයින් හෝ ලිංගික සම්බන්ධතා හේතුවෙන් අවදානමට ලක්ව සිටින පුද්ගලයින් සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ. මෙම පරීක්ෂණ සාමාන්යයෙන් රුධිරය, මුත්රා හෝ ලිංගික තරල සාම්පල සමඟ සිදු කරනු ලබන අතර රෝගයේ වර්ගය අනුව වෙනස් වේ.

ලිංගාශ්‍රිත රෝග පරීක්‍ෂාව යනු පුද්ගලයෙකු බෝවන රෝගියෙක්ද යන්න සහ අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමේ වැදගත් පියවරකි. ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ ඔබේ හවුල්කරුවන්ගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා මෙම පරීක්ෂණ නිතිපතා සිදු කිරීම වැදගත් වේ. ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව ඉදිරියට යා හැක. එමනිසා, පරීක්ෂා කිරීම මුල් අවධියේදී රෝග හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, රෝගයේ වර්ගය සහ බරපතලකම අනුව ප්රතිකාර ක්රම වෙනස් විය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී, ප්රතිවෛරස් ඖෂධ, කීම් හෝ ආලේපන, ඇසිඩ් අඩංගු විසඳුම් හෝ ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය විය හැකිය.

වැදගත්ම දෙය නම් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඔබ දුටු විට වහාම සෞඛ්‍ය සේවා ආයතනයක් වෙත යොමු වීමයි. කලින්ම හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් රෝග පැතිරීම වැළැක්විය හැකි අතර සුවය ලැබීම පහසු වේ.

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර

ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග අතිශයින් බරපතල හා භයානක විය හැක. කෙසේ වෙතත්, සමහර ඖෂධීය ක්රම සමඟ, මෙම රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි අතර ප්රතිකාර ක්රියාවලියට සහාය විය හැකිය. ලිංගාශ්‍රිත රෝග සඳහා භාවිතා කළ හැකි ශාකසාර ප්‍රතිකාර ක්‍රම මෙන්න...

1. Echinacea: මෙය ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධීය පැළෑටියකි. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමටත් ශරීරයේ හෝමෝන ශ්‍රාවය කිරීමටත් හැකියාව ඇත. ලිංගික අවයව වල දැවිල්ල අඩු කිරීම, වේදනාව සහ කැසීම සමනය කිරීම සහ ආසාදන ඇති කරන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ඉවත් කිරීම සඳහා දිනකට echinacea මිලිග්‍රෑම් 200 ක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

2. මාර්ග වර්ණනය: ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග හා සම්බන්ධ හර්පීස් ප්රතිකාර සඳහා මෙය භාවිතා කළ හැකිය. ටයිම් වලින් ලබාගත් තෙල් වෛරසය විනාශ කිරීම සඳහා විෂබීජ නාශක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ තෙල්එය ඔලිව් තෙල් වැනි වෙනත් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර හානියට පත් ප්‍රදේශවල ආලේප කළ හැකිය. මෙය ලිංගාශ්‍රිත රෝග සඳහා හොඳම ස්වභාවික නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.

3. සුදුළූණු: සුදුළූණු වල ප්‍රතිවෛරස් සහ විෂබීජ නාශක ගුණ අඩංගු වන අතර එය සමස්ත පද්ධතියම පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඖෂධීය ඔසු ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට එකතු කර ගත යුත්තේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බෝවන රෝග වළක්වා ගැනීමට ස්වභාවික ක්‍රමයක් ලෙසයි.

4. යෝගට්: යෝගට් මගින් කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ස්වාභාවික pH අගය සමතුලිත කළ හැකි අතර එම නිසා ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය ඵලදායී වේ. ඔබේ යෝගට් probiotic එහි ඇති ගුණාංග ශරීරයේ හොඳ බැක්ටීරියා වර්ධනයට උපකාර කිරීම සඳහා එය ඵලදායී කරයි. යෝගට් වලට ලිංගාශ්‍රිත රෝග නිට්ටාවටම සුව කළ නොහැකි නමුත් එය දිනපතා ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය.

5. ලෙමන් යුෂ: ලෙමන් යුෂ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ඵලදායී බව දන්නා කරුණකි. ආසාදන හා සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන කහට ගුණ එහි අඩංගු වේ. ලෙමන් යුෂ වල කපු බෝලයක් පොඟවා බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල ආලේප කරන්න. මෙම රෝග ඇති කරන බැක්ටීරියා, වෛරස් හා දිලීර වලින් මිදීමට ඇති හැකියාව නිසා ලෙමන් යුෂ සුදු ළුණු සමග මිශ් ර කර භාවිතා කළ හැක.

6. කෝමාරිකා ජෙල්: කෝමාරිකා එය ආසාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග හා සම්බන්ධ තුවාල සුව කරයි. විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල, මේද අම්ල ආදිය ද එහි අඩංගු වේ. දැවිල්ල සමනය කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. විවෘත තුවාල සඳහා ජෙල් යොදන්න එපා, ආසාදනය පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා අත්වැසුම් පැළඳ ගන්න.

7. කිරි thistle: ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගයක් වන ට්‍රයිකොමොනාස් වැජිනයිටිස් තුරන් කිරීමේ හැකියාව ඇති ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍යයක් වන silymarin වලින් කිරි thistle පොහොසත් වේ. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ශරීරයේ ආසාදන ඇති කරන පරපෝෂිතයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. දිනකට තුන් වරක් කිරි thistle අතිරේකය 400 mg ගැනීමෙන් ශරීරයේ හානිකර බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

8. වැල්මී: ලයිකෝරයිස් මූලඑහි glycyrrhetinic අම්ලය අඩංගු වන අතර එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග ඇති කළ හැකි බෝවන විෂබීජ වලින් ශරීරය වඩාත් ආරක්ෂා කරයි.

9. තේ ගස් තෙල්: මෙම තෙල්වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය වේදනාව සහ කැසීම අඩු කර ආසාදන සුව කරයි. කපු බෝලයක් තේ ගස් තෙල්වල පොඟවා හානියට පත් ප්‍රදේශයට යොදන්න. රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ නාන වතුරට ටිකක් එකතු කළ හැකිය. තේ ගසේ තෙල් ඔබට එය එකතු කර මෙම තෙල් තුළ ඔබේ ශරීරය පොඟවා ගත හැකිය.

10. විටමින්: විටමින් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ගැනීම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස ද සැලකේ. විටමින් E, විටමින් C සහ විටමින් B වැනි විටමින් ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග ඇති රෝගීන්ට ප්‍රයෝජනවත් බව දන්නා කරුණකි. මීට අමතරව, ෆෝලික් අම්ලය සහ සින්ක් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල ආහාර ගැනීම ද සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට මෙම මල්ටිවිටමින් ඇතුළත් කිරීම ආසාදන පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

11. ක්රැන්බෙරි යුෂ: ක්රැන්බෙරිඑය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පොහොසත් මූලාශ්රයක් වන අතර ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සම්බන්ධ වේදනාව සහ කෝපය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නැවුම් ක්රැන්බෙරි යුෂ නිතිපතා පානය කිරීමෙන් ඔබට තත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. මේ සඳහා ක්රැන්බෙරි අතිරේක ද තිබේ.

ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර ක්රම නිශ්චිත හා ඵලදායී ප්රතිඵල ලබා නොදෙන බව අමතක නොකළ යුතුය. එබැවින් ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හොඳම ප්රවේශය වනු ඇත. ශාකසාර ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට උපකාරක කාර්යභාරයක් පමණක් ඉටු කළ හැකි අතර නිශ්චිත ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍ය උපකාර අවශ්‍ය වේ.

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වැළැක්වීමේ ක්‍රම

ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග අදටත් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි පොදු ගැටලුවක් ලෙස පවතී. මෙම රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරමින් ජනතාව දැනුවත් කිරීම සහ ඒවා ආරක්ෂා කර ගත හැකි ක්‍රම පිළිබඳව තොරතුරු ලබා දීම අවශ්‍ය වේ. ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමට ක්‍රම පහත පරිදි වේ.

1. නිවැරදිව භාවිතා කරන ලද කොන්ඩම්: ලිංගික සංසර්ගයේදී ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ කොන්ඩම් භාවිතා කිරීමයි. භාවිතා කරන කොන්ඩමය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම සහ එක් එක් සංසර්ගය සඳහා නව එකක් තිබීම වැදගත්ය.
2. නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂාවන්: ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ නිතිපතා සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂා කිරීමයි. විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු විසින් නිතිපතා පරීක්‍ෂා කිරීම රෝග කල්තියා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. ඒකාධිකාරය: ඔබේ ලිංගික සහකරු හොඳින් තෝරා ගැනීම සහ ඒකාධිකාරී මූලධර්මයට ඇලී සිටීම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමට වැදගත් ක්‍රමයකි.
4. එන්නත්: සමහර ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලට එරෙහිව එන්නත් තිබේ. විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු ලවා එන්නත් ලබා ගැනීම රෝගවලින් ආරක්ෂා වීමේ වැදගත් පියවරකි.
5. සන්නිවේදනය සහ දැනුවත් කිරීම: ඔබේ ලිංගික සබඳතාවලදී විවෘතව හා අවංකව අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත් වේ.
6. පෞද්ගලික ස්වස්ථතාව: ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් නම් පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. ඔබේ පිරිසිදුකම සහ සෞඛ්‍ය පුරුදු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔබට රෝගවලින් ආරක්ෂා විය හැකිය.
7. සවිඥානික සහ ආරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා: ලිංගික සම්බන්ධතා වලදී දැනුවත්ව සිටීම සහ විශ්වාසදායක සහකරුවන් සමඟ සබඳතා පැවැත්වීම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමේ මූලික අංග වේ.

යොමුව: 1, 2, 3, 4, 5, 6