අසාත්මිකතා යනු කුමක්ද, හේතු, ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

අසාත්මිකතා ඕනෑම අවස්ථාවක ඇති විය හැක. විවිධ ආහාර සහ ඖෂධ වැනි ඇතැම් තත්වයන්ට එරෙහිව පරාග ඇති විය හැක. 

අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් යනු කුමක්ද?

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෛල විදේශීය ද්රව්යයක් හෝ අසාත්මිකතාවයක් හානිකර ලෙස සලකන විට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවේ.

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මෙම අසාත්මිකතාවන්ට අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරන අතර, දැවිල්ල, කිවිසුම් යාම සහ කැස්ස වැනි අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන රසායනිකයක් වන histamine නිපදවයි. 

මෘදු ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා සාමාන්යයෙන් නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය. නිදන්ගත අසාත්මිකතා වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු විසින් ප්රතිකාර කළ යුතුය. දැඩි අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවන් සෑම විටම ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

අසාත්මිකතා හේතු

සමහර අයට අසාත්මිකතා ඇති වන්නේ මන්දැයි වෛද්‍යවරු නොදනිති. අසාත්මිකතා පවුල් තුළ ඇති විය හැකි අතර එය උරුම විය හැක. ඔබට අසාත්මිකතා ඇති සමීප පවුලේ සාමාජිකයෙකු සිටී නම් ඔබට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

අසාත්මිකතා වර්ධනය වීමට හේතු නොදන්නා නමුත්, බොහෝ විට අසාත්මිකතා ඇති කරන ඇතැම් ද්රව්ය තිබේ. අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් පහත සඳහන් දේවලින් එකකට හෝ කිහිපයකට අසාත්මික වේ:

අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු

- සුරතල්

- මී මැසි හෝ වෙනත් කෘමීන් විසින් දෂ්ට කිරීම

- ඇට වර්ග හෝ බෙල්ලන් ඇතුළු ඇතැම් ආහාර

- පෙනිසිලින් හෝ ඇස්පිරින් වැනි ඇතැම් ඖෂධ

- සමහර ශාක

- පරාග හෝ අච්චු

අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ

අසාත්මික ප්‍රතිචාරයක් හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ රඳා පවතින්නේ විශේෂිත අසාත්මිකතාවයක්, අසාත්මිකතාව කෙතරම් දරුණුද යන්න සහ පුද්ගලයෙකු අසාත්මිකතාවයක් ස්පර්ශ කර තිබේද, ගිලී තිබේද හෝ ආශ්වාස කර තිබේද යන්න මතය.

සෑම කෙනෙකුම සියලුම අසාත්මිකතාවන්ට එකම ආකාරයකින් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි. නමුත් විශේෂිත අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වන විට බොහෝ මිනිසුන් අත්විඳින සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇත. අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ;

- කිවිසුම් යාම, නාසය කැසීම

- නාසයෙන් දියර ගැලීම

- කැස්ස

- සමේ කැසීම, සමේ කැසීම

- හුස්ම හිරවීම

- වද

- අසාත්මිකතා ඇති ප්රදේශයේ වේදනාව, රතු පැහැය, ඉදිමීම

- රතු සහ කැසීම ඇස්

- සම ගැලවී යාම

- උගුරේ අමාරුව

- වමනය, ඔක්කාරය හෝ පාචනය

- උගුර, දිව සහ මුඛය ඉදිමීම

- කරකැවිල්ල

- හිරු සංවේදීතාව

- මුඛයේ අමුතු රසය

- සමේ සුදුමැලි වීම

- මුහුණ, ඇස් සහ ලිංගික අවයව ඉදිමීම

- නිදන්ගත සන්ධි හෝ මාංශ පේශි වේදනාව

අසාත්මිකතාවයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? අසාත්මිකතා ප්රතිකාර

මෘදු හා මධ්‍යස්ථ අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ප්රතිකාර ක්රම සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ:

antihistamines

හේතුව කුමක් වුවත්, බොහෝ සුළු අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට ඇන්ටිහිස්ටමින් උපකාරී වේ. මෙම ඖෂධ ශරීරයේ histamine නිෂ්පාදනය අඩු කරයි; කිවිසුම් යාම, ඇස්වලට වතුර දැමීම සහ සමේ ප්රතික්රියා ඇතුළු සියලුම රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. 

ඇන්ටිහිස්ටැමයින් ආකාර කිහිපයකින් ලබා ගත හැකිය, සාමාන්‍යයෙන් ඖෂධයේ ප්‍රතික්‍රියාවේ මූලාශ්‍රය මත රඳා පවතී:

- මුඛ පෙති

- ද්රාව්ය පෙති

- නාසික ඉසින

- දියර

- කඳුළු

මෙම ආකෘතිවල ඇති ඇන්ටිහිස්ටැමයින් වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව මත ෆාමසිවලින් මිලදී ගත හැකිය. 

අසාත්මිකතා වැළැක්වීම සඳහා ද ඇන්ටිහිස්ටමින් භාවිතා කළ හැකිය. සෘතුමය හෝ සුරතල් අසාත්මිකතා ඇති බොහෝ අය අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වන බව දැනගත් විට ඇන්ටිහිස්ටැමයින් ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය. 

ගර්භනී හෝ අක්මා ආබාධ ඇති ඕනෑම අයෙක් ඇන්ටිහිස්ටමින් ගැනීමට පෙර තම වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

නාසික නාශක

නාසික නාශක පෙති, දියර සහ ඉසින; එය සිරවී, ඉදිමුණු සයිනස් සහ උගුරේ අමාරුවක් හෝ කැස්සක් වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. 

පැය 72 කට වඩා වැඩි කාලයක් අඛණ්ඩව ශෝථය ඉවත් කිරීමේ ඖෂධ ලබා නොගත යුතුය.

ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ

අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවන වේදනාව, ඉදිමීම් සහ කැක්කුම තාවකාලිකව අඩු කිරීම සඳහා ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (NSAIDs) භාවිතා කළ හැකිය.

අසාත්මිකතාවයෙන් වළකින්න

අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය නම් ප්‍රතික්‍රියාව අවුස්සන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීම, විශේෂයෙන් ආහාර අසාත්මිකතාවන් සහ එයින් ඈත්ව සිටීමයි. 

මෙය කළ නොහැකි විට, අසාත්මිකතාවන් සමඟ ස්පර්ශ වන විට ඇන්ටිහිස්ටැමින් හෝ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් භාවිතා කිරීම රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

සයිනස් සේදීමේ විසඳුම භාවිතා කරන්න

අසාත්මිකතාවන් සයිනස් ගැටළු ඇති කරන විට, විසඳුමක් සමඟ පුද්ගලයෙකු තම sinuses සේදීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙමගින් අසාත්මිකතාවන් ඉවත් කර ස්වසන මාර්ග පිරිසිදු කළ හැක.

ඔබට පහත වට්ටෝරුව උත්සාහ කළ හැකිය හෝ ෆාමසියෙන් ඒවා මිලදී ගත හැකිය.

- ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැඳි 1 ක් ලුණු තේ හැඳි 3 ක් (අයඩයිඩ් නොමැතිව) මිශ්ර කරන්න.

- උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 කට මෙම මිශ්රණයෙන් තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කරන්න. 

– මිශ්‍රණය ජලයේ දියකර නාසය සෝදා ගැනීමට මෙම ලුණු වතුර භාවිතා කරන්න.

පාරිසරික අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම

පරාග, දූවිලි සහ පුස් බීජාණු වැනි වාතයේ අසාත්මිකතා සඳහා අමතර ප්‍රතිකාර විකල්ප ඇතුළත් වේ:

- මෙන්තෝල්, නායක බාල් හෝ ඉඟුරු වැනි sedatives අඩංගු උගුර ලොසින්ජස්

- අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීමෙන් පසු සියලුම ඇඳුම් සේදීම. 

- නාසයේ තදබදය අවම කිරීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් ව්‍යායාම කිරීම.

සමේ අසාත්මිකතා ප්රතිකාර

සත්ව කෙල, විෂ සහිත ශාක, ඖෂධ, රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ ලෝහවල ඇති අසාත්මිකතාවන් ඇතුළු සමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා සඳහා ප්‍රතිකාර විකල්ප ඇතුළත් වේ:

දේශීය කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් කීම් හෝ ටැබ්ලට්: කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, දැවිල්ල සහ කැසීම අඩු කරයි ස්ටෙරොයිඩ්ඈ.

මොයිස්චරයිසින් කීම්: සමනය කරන සංඝටක සහිත මෘදුකාරක කීම් සමේ ප්රතික්රියා වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය.

කෘමීන් දෂ්ට කිරීම හෝ මී මැස්සන් දෂ්ට කිරීම; කෘමි දෂ්ට කිරීම් හෝ මී මැස්සන් දෂ්ට කිරීමට එරෙහිව අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා අවම කිරීම අරමුණු කරගත් ඖෂධ අනෙකුත් අසාත්මිකතා ඖෂධවලට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.

අයිස් පැකට්ටුව: රෙදි කඩකින් ඔතා අයිස් පැක් එකක් විනාඩි 10-15 අතර පරතරයකින් එම ප්‍රදේශයේ යෙදීමෙන් දැවිල්ල අඩු කර ගත හැක.

බරපතල අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම

ඔබට දරුණු හෝ නිදන්ගත අසාත්මිකතා තිබේ නම්, වෛද්ය උපකාර ලබා ගන්න.

නිදන්ගත හෝ දරුණු අසාත්මිකතා සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප ඇතුළත් වේ:

- ප්රතිශක්තිකරණ හෝ අසාත්මිකතා එන්නත්

- බ්රොන්කොඩිලේටර් සහ ආශ්වාස කරන ලද කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් වැනි ඇදුම ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම.

- ඖෂධ desensitization චිකිත්සාව විශේෂිත අසාත්මිකතා සඳහා භාවිතා වේ.

ශරීරය තුළ අසාත්මිකතා ඇති වන්නේ කෙසේද?

බොහෝ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය පද්ධති අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා, විශේෂයෙන් සෘතුමය අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ශාකසාර අතිරේක සහ සාරය භාවිතා කරයි. අසාත්මිකතා සඳහා විකල්ප සහ ස්වභාවික ප්‍රතිකාර පහත පරිදි වේ;

පෝෂණ වෙනස්කම්

බෝංචිසම්පූර්ණ ධාන්ය සහ එළවළු වැනි සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු මේද ආහාර, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා අඩු කළ හැක.

Bioflavonoids

පැඟිරිවියළි මිදි යොදයි සහ කරන්ට් ඇතුළු ශාකවල දක්නට ලැබෙන මෙම ශාක පදනම් වූ රසායනික ද්‍රව්‍ය ස්වාභාවික ප්‍රති-හිස්ටමින් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මේවා අතිරේක වශයෙන් ද ගත හැකිය.

අතිරේක

අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හණ තෙල්, සින්ක් සහ විටමින් A, C සහ E නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සුෂුම්නාවට හානි

කටු චිකිත්සාව මගින් සමහර පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.

අසාත්මිකතා සඳහා ශාකසාර පිළියම් මොනවාද?

අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියා යනු ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිචාරය අන් අයට කරදරයක් නොවන තත්වයන්ටය. අසාත්මිකතා ඇතිවීමට හේතු වන සමහර තත්වයන් නම්:

- පරාග

- දූවිලි මයිටාවන්

- සුරතල් සතුන්ගේ හිසකෙස් හෝ හිසකෙස්

- පුස් බීජාණු

- කෘමි දෂ්ට කිරීම්

- ආහාර

- ඖෂධ

අසාත්මිකතා වලදී, එවැනි රෝග ලක්ෂණ:

- හැසිරෙනවාට

- නාසයෙන් දියර ගැලීම

- කැසීම

- වැගිරෙනවා

- පිම්බෙන

- ඇදුම

වෛද්‍යවරුන් සාමාන්‍යයෙන් අසාත්මිකතාවන්ට ප්‍රතිකාර කරන්නේ ඖෂධ සහ අසාත්මිකතා එන්නත් වැනි විවිධ ප්‍රවේශයන් මගිනි. කෙසේවෙතත්, නිවසේදී අසාත්මිකතා සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් ද ඇත.

අසාත්මිකතා සඳහා අවසාන විසඳුම

අසාත්මිකතා සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාරහැකි නම්, අසාත්මිකතා ඇති කරන ආහාර හෝ තත්ත්වය වළක්වා ගැනීම. ඔබ අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

සමහර අසාත්මිකතා වළක්වා ගැනීමට අපහසු බව පැවසේ. ඔබ අසාත්මිකතාවයකට නිරාවරණය වන විට, ඔබ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ගෙදර පිළියමක් සලකා බැලිය යුතුය.

අසාත්මිකතා සඳහා ස්වභාවික පිළියම්

සේලයින් නාසල් ඉසින

අධ්‍යයන 10 ක සමාලෝචනයක් ඇතුළත් 2012 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයෙන්ම පිදුරු උණ ලෙස හැඳින්වෙන අසාත්මික rhinitis වලට එරෙහිව සේලයින් නාසික ඉසින හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බවයි.

HEPA පෙරහන්

ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයකින් යුත් අංශු වාතය (HEPA) පෙරහන් පරාග, දූවිලි සහ සුරතල් සතුන්ගේ හිසේ කැක්කුම වැනි වායු කෝපයට හසු වන නිසා ඔබේ නිවසේ අසාත්මිකතා අඩු කරයි. 

Bromelain

Bromelain, පැපොල් සහ අන්නාසිඑය තුළ ඇති එන්සයිමයකි ඉදිමීම අඩු කිරීමෙන් හුස්ම ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බ්‍රෝමලේන් ඵලදායී බව සඳහන් වේ. 

සුෂුම්නාවට හානි

2015 අධ්‍යයනයකින් නිගමනය වූයේ කටු චිකිත්සාව සෘතුමය සහ බහු වාර්ෂික ආසාත්මික රයිනිටිස් යන දෙකටම ධනාත්මක ප්‍රතිඵල පෙන්වා ඇති බවයි. 

probiotics

2015 වසරේ අධ්‍යයන 23 ක විභාගයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලබාගත් දත්ත වලට අනුව, probioticsඅසාත්මික රයිනිටිස් රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව තීරණය කර ඇත. 

බෝල්

මෙය සනාථ කිරීමට විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැති වුවද, ජනප්‍රිය විශ්වාසයයි කාබනික මී පැණි ආහාර ගැනීමෙන් අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය වේ.

වායු සමීකරණ සහ විජලනය කරන්නන්

වාතයෙන් තෙතමනය ඉවත් කරන වායු සමීකරණ සහ ඩියුමිඩිෆයර් පුස් වර්ධනය සීමා කළ හැකි අතර එය අසාත්මිකතාවන්ට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.

Spirulina

2015 දී කරන ලද අධ්‍යයනයක් spirulinaඑය අසාත්මික rhinitis එරෙහිව ප්රති-ආසාත්මිකතා ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති බව ඔහු ප්රකාශ කළේය.

මළ nettle

මළ nettle ස්වාභාවික අසාත්මිකතා ප්රතිකාර එය ස්වභාවික histamine ලෙස ක්රියා කරයි.

quercetin

quercetinඑය histamine මුදා හැරීම සමතුලිත වන අතර අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ස්වභාවිකවම පිටකිරීම සිදුකරයි, වට්ටක්කා, හරිත තේ ve සිට්රික් කුලකයේ පළතුරුපිහිටා ඇත්තේ.

C විටමින්

histamine මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා දිනකට මිලිග්රෑම් 2.000 ක් C විටමින් නිර්දේශ කර ඇත.

ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල්

Nඅත්යවශ්ය තෙල්එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති අතර එය බ්‍රොන්පයිල් ඇදුම සහ අසාත්මික රයිනිටිස් රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. සගන්ධ ෙතල් සුවඳවත් කළ හැකි නමුත් බාහිරව යොදන්නේ නම් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කළ යුතුය. 

අසාත්මිකතා සඳහා නිවසේ ප්රතිකාරය අයදුම් කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතුය

වැනි රෝග ලක්ෂණ සහිත දරුණු අසාත්මිකතා හෝ ඇනෆිලැක්සිස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් භාවිතා නොකරන්න:

- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව

- පෙනහළු වල ආතතිය

- පපුවේ වේදනාව

- රුධිර පීඩනය වෙනස් වීම

- කරකැවිල්ල

- ක්ලාන්ත වීම

- කුෂ්ඨ

- වමනය

ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. Anaphylaxis ජීවිතයට තර්ජනාත්මක තත්වයක් ඇති කළ හැක.

ඔබ උපදෙස් පරිදි සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළ යුතු අතර ඔබ ගුණාත්මක නිෂ්පාදන භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න. වාහක තෙල් සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කර පළමුව ඔබේ නළල මත උත්සාහ කරන්න. අසාත්මික තත්වයක් ඇති නොවන්නේ නම් භාවිතා කරන්න.