گهڻا ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن گهڻو کائيندا آهن، خاص طور تي موڪلن يا جشن دوران. هي binge کائڻ جي خرابي جي نشاني ناهي. گهڻو ڪري کائڻ هڪ خرابي بڻجي ويندو آهي جڏهن اهو باقاعده ٿئي ٿو ۽ ماڻهو شرم محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ پنهنجي کائڻ جي عادتن بابت رازداري جي خواهش. خوشي لاءِ کائڻ جي برعڪس، اهو هڪ غير حل ٿيل جذباتي يا ذهني صحت جي مسئلي کان، يا ڪڏهن ڪڏهن هڪ طبي حالت آهي.
binge کائڻ جي خرابي ڇا آهي؟
Binge eating disorder (BED)، طبي طور تي "Binge Eating Disorder" جي نالي سان مشهور آهي، هڪ سنگين بيماري آهي جيڪا اهم منفي اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي.کائڻ جي خرابي اهو سڀ کان وڌيڪ عام قسم جي وچ ۾ آهي. اهو سڄي دنيا ۾ لڳ ڀڳ 2 سيڪڙو ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو پر ان جي سڃاڻپ گهٽ آهي.
Binge Eating Disorder ڇا آهي؟
Binge eating disorder هڪ سنگين کائڻ جي خرابي آهي جيڪا موهپا ۽ نفسياتي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو بيان ڪيو ويو آهي ته هڪ شخص هڪ خاص وقت ۾ معمول کان گهڻو وڌيڪ کاڌو استعمال ڪري ٿو. تنهن هوندي، هن صورتحال کي صرف بک جي اطمينان واري احساس جي طور تي بيان ڪرڻ گمراهه ٿي سگهي ٿو. اسان ڏسون ٿا ته جيڪي ماڻهو کائيندا رهندا آهن اهي اڪثر بي قابو ٿي کائيندا آهن.
Binge Eating Disorder جا سبب
اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن صورتحال کي متحرڪ ڪن ٿا.
انهن مان پهريون نفسياتي دٻاءُ ۽ جذباتي مشڪلاتون آهن. جڏهن ڪو ماڻهو زندگيءَ جي چيلينجز کي منهن ڏئي ٿو، جهڙوڪ هڪ ڏکويل تعلق، ڪم جو دٻاءُ، مالي مشڪلاتون، يا ڊپريشن، ته هو پاڻ کي آرام يا تسلي ڏيڻ لاءِ گهڻو کائي ويندا آهن.
ٻيو اهم عنصر ماحولياتي عنصر آهي. خاص طور تي هڪ ماحول ۾ جتي کاڌو مسلسل دستياب آهي ۽ اپيل ڪري سگهي ٿو binge کائڻ جي خرابي کي. ساڳي ئي وقت، حالتون جهڙوڪ سماجي رابطي، جشن، يا گروپ کاڌا پڻ وڌيڪ کائڻ واري رويي جي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿيون.
حياتياتي عنصر پڻ binge کائڻ جي خرابي جي ترقي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. دماغ ۾ ڪيميائي توازن ۾ تبديليون بھوت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿيون. اضافي طور تي، هارمونل بي ترتيب پڻ هڪ شخص جي بک کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ وڌيڪ کائڻ جي رجحان کي وڌائي سگھي ٿو.
آخرڪار، جينياتي وراثت پڻ binge کائڻ جي خرابي جي سببن مان سمجهي سگهجي ٿو. جن ماڻهن جو خانداني ميمبر binge کائڻ جي خرابي سان گڏ هوندو آهي انهن ۾ خرابي پيدا ڪرڻ جو ٻين کان وڌيڪ امڪان آهي. جينياتي عنصر شايد هن خرابي جي ترقي ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون هڪ شخص جي ميٽابولڪ جي شرح ۽ بپتسما ڪنٽرول کي متاثر ڪندي.
Binge eating Disorder (BED) خاص طور تي غير ڪنٽرول ٿيل گهڻو کائڻ جي قسطن ۽ انتهائي شرم ۽ پريشاني جي احساسن جي ڪري آهي. اهو عام طور تي ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو، پر اهو دير سان جوانيء ۾ شروع ٿئي ٿو، يعني ويهن سالن ۾. اها هڪ دائمي بيماري آهي ۽ ڪيترن سالن تائين رهي سگهي ٿي.
جيئن ته ٻين کائڻ جي خرابين سان، اهو مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي. Binge کائڻ جو مطلب آهي عام مقدار کان وڌيڪ کاڌو کائڻ نسبتا مختصر وقت ۾. binge کائڻ جي خرابي ۾، هي رويو مصيبت ۽ ڪنٽرول جي کوٽ سان گڏ آهي. binge کائڻ جي خرابي جي علامات آهن:
بي قابو کائڻ جا منتر
بي اي ڊي جي مريضن کي کاڌو کائڻ جي عمل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل آهي. بي ضابطگي جي کائڻ جي دوران، هڪ شخص جلدي خوراڪ جي وڏي مقدار کي کائي ٿو ۽ روڪڻ جي قابل ناهي.
ڳجهي طور تي کائڻ
binge eating disorder ۾ مبتلا ماڻهو ٻين جي سامهون کائڻ کان پاسو ڪندا آهن ۽ کاڌو ڳجهو استعمال ڪندا آهن. هي هڪ حڪمت عملي آهي کائڻ جي رويي کي لڪائڻ ۽ شرم يا ڏوهه جي احساس کي گهٽائڻ لاءِ.
گهڻو کائڻ
بي اي ڊي جا مريض جسماني بک يا بک کي پورو ڪرڻ لاءِ نه، پر جذباتي اطمينان يا راحت حاصل ڪرڻ لاءِ کاڌو کائيندا آهن. اهو پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو هڪ لاڙو طور تي گهڻو ۽ جلدي کائڻ لاء.
ڏوهه ۽ شرم
بي اي ڊي جا مريض بي ضابطگي جي کائڻ کان پوءِ ڏوهه ۽ شرم جي احساس جو تجربو ڪن ٿا. اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو گهٽ خود اعتمادي ۽ بيڪار جي احساس.
binge کائڻ جي خرابي سان ماڻهو اڪثر ڪري انتهائي ٿڪل ۽ انتهائي ناخوشي ۽ پريشاني جو تجربو ڪندا آهن انهن جي جسم جي شڪل ۽ وزن بابت. هن بيماري جي تشخيص ٿيڻ لاء، هڪ شخص کي گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن لاء هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو وڌيڪ کائڻ گهرجي.
بيماري جي هڪ ٻي اهم خصوصيت غير مناسب معاوضي واري رويي جي غير موجودگي آهي.بلميا نروساbinge eating disorder جي برعڪس، binge eating disorder ۾ مبتلا شخص وزن وڌائڻ کان بچڻ لاءِ لڪيڪٽيوز وٺڻ يا الٽي ڪرڻ جھڙوڪ روين ۾ مشغول نه ٿو ٿئي ۽ ڪوشش ڪري رھيو آھي ته اھي کائڻ جي قسط دوران جسم مان ڇا کائين.
Binge Eating Disorder جو علاج ڪيئن ڪجي؟
هن بيماريءَ جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ طريقا هن ريت آهن:
psychotherapy
نفسياتي علاج binge کائڻ جي خرابي جي علاج ۾ هڪ مؤثر طريقو آهي. سنجيدگي واري رويي جو علاج (سي بي ٽي) شايد بي اي ڊي جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. علاج جي هن شڪل ۾، هڪ شخص کي حوصلا افزائي ڪئي ويندي آهي جذباتي ۽ نفسياتي عنصر کي سمجهڻ جي عادتن جي پويان، سوچڻ جي نمونن کي تبديل ڪرڻ، ۽ هڪ صحتمند تعلق قائم ڪرڻ.
دوا
اتي ڪجھ دوائون آھن جيڪي binge کائڻ جي خرابي کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آھن. Antidepressants جنوني مجبوري خرابي ۽ ڊپريشن جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. بهرحال، دوا شايد هر ڪنهن لاء مناسب نه هجي ۽ اهو ضروري آهي ته هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو.
غذائي علاج
هڪ صحتمند، متوازن غذا جو منصوبو بي اي ڊي جي مريضن کي انهن جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. غذائيت پسندن کي صحتمند خوراڪ جي عادتن جي حوصلا افزائي ڪري ٿو غذائيت جو منصوبو ٺاهي انفرادي طور تي.
سپورٽ گروپ
binge کائڻ جي خرابي جي علاج لاء سپورٽ گروپ انسان کي ٻين ماڻهن سان پنهنجن تجربن کي حصيداري ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهي گروهه حوصلا وڌائي سگهن ٿا ۽ مناسب هدايت فراهم ڪري سگھن ٿا.
Binge Eating Disorder جون پيچيدگيون
تقريباً 50 سيڪڙو ماڻهو جن کي کائڻ جي خرابي آهي، ٿلها آهن. موهپا دل جي بيماري، فالج، ٽائپ 2 ذیابيطس ۽ ڪينسر جو خطرو وڌائي ٿو.
هن کائڻ جي خرابي سان لاڳاپيل ٻيا صحت جا خطرا شامل آهن ننڊ جا مسئلا، دائمي درد جون حالتون، دمما ۽irritable bowel syndrome نه.
عورتن ۾، هي حالت زرخيز مسئلن، حمل جي پيچيدگين ۽ سبب ڪري سگهي ٿيpolycystic ovary syndrome (PCOS) ترقي جي خطري سان لاڳاپيل آهي.
binge کائڻ جي خرابي سان ماڻهن کي سماجي ماحول ۾ مشڪل آهي.
هي کائڻ جي خرابي هڪ شخص جي صحت تي سنجيده اثر آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته پروفيسر جي مدد حاصل ڪرڻ لاء. هڪ معالج يا غذائي ماهر هڪ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهي ٿو جيڪو شخص لاء مناسب آهي ۽ هن کي صحيح طور تي هدايت ڪري ٿو.
طريقن جهڙوڪ رويي جي علاج ۽ سنجڪرت واري رويي جي علاج ۾ علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن. اهي علاج هڪ شخص کي پنهنجي سوچ جي نمونن ۽ رويي کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو پڻ صحت مند عادتن کي ترقي ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو جيڪو جذباتي مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ لاء متبادل حڪمت عملي پيش ڪندي binge کائڻ کي تبديل ڪري سگهي ٿو.
binge کائڻ جي خرابي سان رهندڙ ماڻهو هڪ مددگار ماحول جي ضرورت آهي. خاندان ۽ دوستن کي علاج جي عمل دوران شخص سان گڏ هجڻ گهرجي ۽ کيس حوصلا افزائي ڪرڻ گهرجي. انهن جي سمجھ ۽ حمايت binge کائڻ جي خرابي کي منهن ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي.
نتيجو؛
Binge کائڻ جي خرابي هڪ مسئلو آهي جنهن جي علاج جي ضرورت آهي. BED علامات کي منظم ۽ بهتر ڪرڻ لاء هڪ مناسب علاج جو منصوبو ضروري آهي. نفسياتي علاج، دوا، غذائي علاج، ۽ سپورٽ گروپن جو هڪ ميلاپ بي اي ڊي جي مريضن کي صحتمند طريقي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اهو ممڪن آهي ته بي اي ڊي تي قابو پائڻ مناسب علاج جي منصوبي ۽ پيشه ورانه مدد سان.
