Sorbitol ڇا آهي، اهو ڪٿي استعمال ڪيو ويندو آهي؟ فائدا ۽ نقصان

sorbitolاهو ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ قسم آهي. polyols سڏيو ويندو آهي. کنڊ الڪوحلاهو I جي درجي ۾ اچي ٿو.

اهو پاڻي ۾ حل ٿيندڙ مرڪب قدرتي طور ڪجهه ميون جهڙوڪ انب، زردالو، کجور، اسٽرابيري، آڙون، آلو ۽ انجير ۾ ملي ٿو.

اهو تجارتي طور تي مکڻ جي شربت مان پيدا ڪيو ويندو آهي پيڪيج ٿيل کاڌي، مشروبات، ۽ دوائن ۾ استعمال لاء.

تجارتي طور تي پيداوار سوربٽولاهو اهڙن مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ نمي کي بچائڻ، مٺي شامل ڪرڻ، ۽ شين کي بناوت مهيا ڪرڻ.

Sorbitol فائدا ڇا آهن؟

ڏندن جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو

• دانت خراب ٿيڻ هڪ بيڪٽيريا جي بيماري آهي. 
• sorbitol, ٻين polyols وانگر, ڪيترن ئي بيڪٽيريا strains جي metabolized نه ٿي ڪري سگهجي ٿو. 
• اهڙيء طرح، ڏندن جي تختي به پهرين جاء تي نه ٺاهيندا آهن.

قبض کان نجات ڏياري ٿو

• sorbitolاهو هڪ نرم laxative اثر ڇڏيو آهي. روزانو اٽڪل 7-14 گرام وڏي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ سان پيٽ جي حرڪت کي آسان بڻائي ٿو.
• اهو ئي سبب آهي سوربٽولاهو هڪ osmotic laxative آهي. 
• اهو اسٽول ۾ پاڻي کي برقرار رکڻ ۽ راغب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 
• اهو اسٽول کي نرم ڪرڻ ۽ واهه ۾ آسان حرڪت فراهم ڪري ٿو.

اهو هڪ مٺو آهي جيڪو ذیابيطس جي مريضن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

• ذیابيطس وارن ماڻهن کي شوگر يا گلوڪوز کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ساڳئي حالتن ۾، سوربٽول مٺي جي سفارش ڪئي وئي آهي.
• sorbitol اهو صرف جزوي طور آنت پاران جذب ٿئي ٿو ۽ جگر ۾ گلائڪوجن ۾ تبديل ٿئي ٿو. 
• اڀياس، سوربٽولاهو معلوم ڪيو ويو آهي ته اهو رت جي شڪري جي سطح کي نه وڌائيندو آهي.

چمڙي جي حفاظت ڪري ٿو

• انساني جلد هڪ رڪاوٽ طور ڪم ڪري ٿو. نمي ۾ وقت بوقت ڦيرو اچي ٿو. 
• sorbitolاهو چمڙي جي رڪاوٽ جي مرمت ۽ نميچرائيزنگ ۾ اهم فائدا فراهم ڪري ٿو.

سر جي چمڙي کي صاف ڪري ٿو

• شيمپو ۾ سوربٽول انوول مٽي ۽ تيل سان ڳنڍي ڇڏيندا آهن. 
• اهو گندگي کي پاڻي ۾ وڌيڪ حل ڪري ٿو. اهو چمڙي مان هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 
• ڪيميائي طور سوربٽول اهو هڪ humidifier آهي. گندگي کي هٽائڻ کان علاوه، اهو پڻ ڳچيء ۾ نمي کي ڇڪيندو آهي.

ڪٿي sorbitol استعمال ڪيو ويندو آهي؟

• sorbitolاهو عام طور تي استعمال ٿيندڙ کنڊ شراب آهي.
• شوگر الڪوحل استعمال ڪيا ويندا آهن کنڊ جي متبادل طور کاڌي ۽ مشروبات ۾ انهن جي ڪيلوري مواد کي گهٽائڻ لاءِ. sorbitolٽيبل شگر جي ڪلورين جو ٻه ٽيون حصو شامل آهي.
• اهو ننڍي آنت ۾ مڪمل طور تي هضم نه آهي. اتان کان، اهو وڏي آنت ۾ گذري ٿو ۽ بيڪٽيريا طرفان ڀڄي ويندو آهي. هن طريقي سان، گهٽ ڪيليئرز جذب ڪيا ويا آهن.
• sorbitol مٺي جي طور تي، اهو اڪثر ڪري خوراڪ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جيڪي ماڻهن کي ذیابيطس سان مارڪيٽ ۾ آهن. ڇاڪاڻ ته رت جي کنڊ جي سطح ان تي ٿورو اثر آهي.
• sorbitol اهو مٺو ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي کنڊ جي گم ۽ مائع دوائن کي. اهو ٽيبل شوگر وانگر cavities سبب نه رکندو آھي.
• اهو اڪيلو استعمال ڪيو ويندو آهي قبضي لاء هڪ جلاب جي طور تي. اهو hyperosmotic آهي، مطلب ته اهو ڀرپاسي جي بافتن مان پاڻي ڪڍڻ لاءِ کولن ۾ داخل ٿئي ٿو. 

ڇا sorbitol نقصانڪار آهي؟

• sorbitol ڪجهه ماڻهن ۾ ڦڦڙن ۽ دستن جو سبب ٿي سگهي ٿو جيڪي باقاعده استعمال ڪرڻ جا عادي نه آهن. 
• sorbitolٻيا ضمني اثرات نادر آهن. سڀ کان وڌيڪ عام شڪايتون اسهال آهي. اهو ٿي سگهي ٿو پيٽ ۾ درد يا متلي سان گڏ.

ممڪن ضمني اثرات جي باوجود سوربٽول اهو جائزو ورتو ويو آهي ۽ ڪيترن ئي صحت جي اختيارين طرفان استعمال ڪرڻ لاء محفوظ سمجهيو ويو آهي. 

ڳالهه ٻولهه

sorbitolcalcium يا sodium polystyrene sulfonate سان نه ورتو وڃي، جيڪو رت ۾ پوٽاشيم جي اعلي سطح جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ رابطي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو آنت جي بافتن جي موت جي ڪري ٿي.

حمل ۽ lactation دوران استعمال ڪريو

جڏهن حامله هجي يا کير پياريندي هجي سوربٽول ان کي کڻڻ جي اثرات تي ڪلينڪل تحقيق محدود آهي. کنڊ جي الڪوحل ۽ پوليول جو وچولي استعمال محفوظ سمجهيو ويندو آهي.

تنهن هوندي به، حامله يا breastfeeding سوربٽول اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ڪجهه ماڻهن ۾ استعمال ڪريو

sorbitolاھو سمجھيو ويندو آھي گھٽ-خطري جي گھٽتائي وارن ماڻھن لاءِ جڏھن صحيح استعمال ڪيو وڃي. پر ڪجھ ماڻھو آھن جن کي ھي کنڊ الڪوحل استعمال نه ڪرڻ گھرجي.

ٻارن لاءِ سوربٽول احتياط جي صلاح ڏني وئي آهي. جيڪي ماڻهو اڳ ۾ موجود هاضمي جي مسئلن يا حساسيت سان گڏ آهن انهن کي پڻ استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

متبادل

جلاب اثر لاء سوربٽولمتبادل طور تي ڪجھ گھٽ خطري جا اختيار آھن. سڀ کان وڌيڪ ساڳيا متبادل ٻيا کنڊ الڪوحل آهن جهڙوڪ erythritol يا xylitol، جيڪي عام طور تي چيونگ گم ۽ غذا جي مشروبات ۾ استعمال ٿيندا آهن.

ٻيون کاڌو جيڪي شايد ساڳيون جلاب اثرات مهيا ڪري سگھن ٿيون:

• فلڪس ۽ چيا جو ٻج
• ڪفير
• انڊين تيل
• فائبر ميوا ۽ ڀاڄيون
• جي چرپر
• prunes ۽ سيب
• سينينا
• ڪنوار ٻوٽي
• ميگنيشيم citrate
• ڪافي
• Psyllium husk