مضمون ۾، ”جاباب جو مطلب ڇا آهي“، ”جاباب واري دوا ڇا ڪندو آهي“، ”ڇا جلاب ڪندڙ دوا ڪمزور ڪري ٿي“موضوع تي بحث ڪيو ويندو.
هڪ laxative ڇا آهي؟
عرف جلاب دوائوناهي دوائون آهن جيڪي ماڻهن جي آنڊن جي حرڪت کي متاثر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن يا انهن کي آسانيءَ سان گذرڻ لاءِ پاخانا کولڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
اهي اڪثر ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن قبضي جي علاج لاءِ جيڪي غير معمولي، دردناڪ يا ڏکيا پيالي جي تحريڪن سبب آهن.
به جلاب سان وزن گھٽائڻ اهو هڪ مشهور طريقو بڻجي چڪو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته انهن شين جو استعمال پيٽ جي حرڪت جي تعدد کي وڌائي سگهي ٿو ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جلدي، آساني سان ۽ ڪوشش.
بهرحال، جيئن مضمون ۾ بعد ۾ بحث ڪيو ويندو، اتي ان جي حفاظت بابت ڪجهه خدشا آهن. سڀ کان پهريان، مختلف طريقن سان ڪم ڪرڻ جلاب ڪرڻ وارو اچو ته درجه بندي بابت ڳالهايون.
Laxatives ڪيئن درجه بندي ٿيل آهن؟
stimulant laxatives
اهي ڪم هاضمي جي حرڪت کي تيز ڪندي.
Osmotic قسم laxatives
اهي شيون کولن کي وڌيڪ پاڻي برقرار رکڻ جي اجازت ڏين ٿيون، پيٽ جي حرڪت جي تعدد وڌائي.
bulking laxatives
اهي غير هضم ٿيل آنڊن مان گذري ويندا آهن، پاڻي جذب ڪندي، اسٽول ۾ وڏو حصو شامل ڪندا آهن.
لوڻ جلاب
ان سان، پاڻي ننڍي آنت ۾ ڇڪيو ويندو آهي ۽ هڪ آنت جي حرڪت فراهم ڪئي ويندي آهي.
ٻرندڙ جلاب
هن قسم جو جلاب پاخاني جي مٿاڇري ۽ آنڊن جي استر کي کوٽي ٿو ته جيئن پيٽ جي حرڪت کي آسان بڻائي سگهجي.
اسٽول نرم ڪرڻ وارا
وڌيڪ پاڻي جذب ڪرڻ سان، اهي اسٽول کي آساني سان منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
ڪيئن Laxatives ڪم
جڏهن ڪنهن ماڻهوءَ جي آنڊن جي حرڪت عام هوندي آهي، ته گٽ ۾ فضول، ناپسنديده غذائي اجزاء، اليڪٽرولائٽس ۽ پاڻي جي جذب ٿيڻ سان اسٽول ٺهي ويندو آهي.
اهي عام طور تي گڏ ٿين ٿا هڪ نرم پر مضبوط مادو ٺاهي ٿو جيڪو آساني سان هاضمي جي رستي مان گذري سگهي ٿو.
هر هڪ جلاب جو قسماهو قبضي جي علاج جي طور تي ٿورو مختلف ڪم ڪري ٿو. ڪجھ طريقن سان اھو ڪم ڪري ٿو آنڊن ۾ پاڻي ڪڍڻ، پاخاني کي نرم ڪرڻ، ۽ ھضمي واري رستي ۾ عضلات کي اجازت ڏيڻ ۽ فضول کي ختم ڪرڻ.
قبض جون علامتون انسان کان ٻئي شخص تائين مختلف هونديون آهن.
عام طور تي، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي آنڊن کي خالي ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيش اچي ٿي ۽ هر هفتي ٽن کان گهٽ آنڊن جون حرڪتون آهن، ته توهان کي قبض ٿيڻ جو امڪان آهي.
جيڪڏهن اهي غير معمولي پيٽ جي حرڪت ۽ پاخانا گذرڻ ۾ مشڪلات ڪيترن ئي هفتن يا ان کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي ته اهو دائمي قبض سمجهيو ويندو آهي.
ٺڳڻهڪ دوا آهي جيڪا حوصلا افزائي يا سهولت فراهم ڪري ٿي. اهڙا مختلف قسم جا جلاب آهن جن کي نسخ جي ضرورت ناهي.
جيتوڻيڪ اهي دواسازي تي دستياب آهن، اهو مددگار آهي توهان جي ڊاڪٽر کان توهان جي ضرورتن بابت پڇڻ ۽ ڪهڙي قسم توهان لاء بهترين ٿي سگهي ٿي.
ڇا Laxative ڪمزور آهي؟
laxative استعمالاهو انهن ۾ ناقابل يقين حد تائين عام ٿي چڪو آهي جيڪي جلدي ڪجهه پائونڊ وڃائڻ چاهيندا آهن. اهو اندازو آهي ته آبادي جي 4 سيڪڙو کان وڌيڪ هن مقصد لاء laxatives استعمال ڪري ٿو.
هڪ جلاب سان وزن گھٽائڻاهو صحيح آهي ته شيون ٿينديون، پر نتيجا صرف عارضي آهن.
ڪجھ جلاب جو قسمجسم مان آنڊن تائين پاڻي ڪڍڻ سان، اهو پاخانو آسانيءَ سان گذرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان کي وڌيڪ پاڻي جذب ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هن طريقي سان، صرف وزن توهان وڃائي ڇڏيندو اهو پاڻي آهي جيڪو توهان اسٽول مان ڪڍي ڇڏيو.
هڪ ننڍڙو مطالعو مليو آهي ته خود عمدي يا جلاب ڪرڻ وارو کائڻ جي خرابي جو هڪ قسم آهي جنهن ۾ طريقا استعمال ڪرڻ شامل آهن جهڙوڪ بلميا نروسااهو 30 مريضن جي روزاني کاڌي جي مقدار ۽ کائڻ جي عادتن کي ماپيو ويو
انهن مريضن پاران استعمال ڪيل ٻين طريقن جي مقابلي ۾، محقق laxative استعمالهنن اهو معلوم ڪيو ته اهو جسم جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء هڪ غير موثر طريقو هو.
هڪ ٻئي مطالعي ۾ laxative استعمالهن ان نتيجي تي پهتو ته ليڪسيوٽ جو استعمال وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ اثرائتو نه هو ۽ ٻڌايو ته ٿلهي ۽ موهيندڙ نوجوانن ۾ عام وزن وارن ٻارن جي ڀيٽ ۾ ٿلهي جو استعمال وڌيڪ عام آهي.
اڃا تائين، ڪو به مطالعو نه ڪيو ويو آهي انهي خيال جي حمايت ڪرڻ لاء ته انهن مادي جو استعمال مستقل وزن جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو.
جن جو وزن گھٽائڻ سان ليڪسيٽس پاڻي جي کوٽelectrolyte عدم توازن ۽ ممڪن طور تي خطرناڪ ضمني اثرات جهڙوڪ لت.
Laxatives جا نقصان ڇا آهن؟
dehydration سبب ٿي سگھي ٿو
سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثرات مان هڪ آهي dehydration. اهو ئي سبب آهي جو ڪيترائيجلاب ڪرڻ وارواهو ڪم ڪري ٿو ٻين بافتن مان پاڻي کي آنڊن ڏانهن راغب ڪندي ۽ پاڻي جي ضايع ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي.
ڊيهائيڊريشن ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان گم ٿيل پاڻي کي ڀرڻ لاءِ محتاط نه آهيو. ڊيهائيڊريشن جي عام علامات شامل آهن سر دردپيشاب جي گھٽتائي، اڃ وڌندي،ٿڪ، سڪل جلد ۽ چکر.
electrolyte عدم توازن سبب ٿي سگھي ٿو
اليڪٽرولائٽس اهي شيون آهن جيڪي جسم جي رطوبت ۾ ڦهليل آهن ۽ سيلز ۽ بافتن جي عام ڪم لاء ضروري آهن.
جيڪڏهن انهن ضروري اليڪٽرولائٽس جو توازن خراب ٿئي ٿو، خطرناڪ ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، جن ۾ قبضو، مونجهارو ۽ ڪوما شامل آهن.
laxativesاهم electrolytes جي نقصان کي رسي سگهي ٿو. Electrolyte عدم توازن ٿي سگهي ٿو، جيڪو انهن شين جي استعمال جي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ضمني اثرات مان هڪ آهي.
24 مريضن جو هڪ ننڍڙو مطالعو، laxative استعمالنتيجن مان ظاهر ٿيو ته اها دوا شرڪت ڪندڙن جي سوڊيم ۽ پوٽاشيم جي سطح ۾ اهم تبديليون پيدا ڪري ٿي.
هڪ ٻيو مطالعو 2.270 ماڻهن ۾ ڏيکاريو ويو آهي ته عام طور تي ڪولوناسڪوپيز جي تياري لاءِ استعمال ٿيندڙ ليڪسيٽس اليڪٽرولائيٽ جي خرابي جو خطرو وڌائي ٿو.
اليڪٽرولائٽ عدم توازن جون علامتون اڃ، سر درد، دل جي ڌڙڪڻ، ٿڪ، ڪمزوري ۽ عضلات ۾ درد آهن.
گهڻو استعمال لت ٿي سگهي ٿو
جلاب ڪرڻ وارو يا هڪ جلاب اثر سان ٻوٽا اهي عام طور تي مختصر مدت جي استعمال لاء محفوظ آهن، پر ڪجهه ڊگهي مدت جي استعمال سان لت ٿي سگهن ٿيون.
محرڪ جيڪو آنت جي پيچري جي حرڪت کي تيز ڪندي آنت جي حرڪت کي شروع ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو جلاب ڪرڻ وارواهو خاص طور تي مواد لاء صحيح آهي.
ان سان، جلاب لت سندس اڪثر رپورٽون قصيدا آهن.
stimulant laxativesڪجھه رپورٽن جي باوجود ماڻهن جي رواداري کي ترقي ڪرڻ يا انهن تي انحصار ٿيڻ جي باوجود، انهن اثرات کي اصل ۾ پيش ڪرڻ لاء ٿورو ثبوت موجود آهي.
وڏو عرصو laxative استعماللت جي اثرات ۽ خطري جو جائزو وٺڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
Laxative استعمال جا ٻيا ممڪن ضمني اثرات
ڊيهائيڊريشن، اليڪٽرولائيٽ عدم توازن ۽ ممڪن انحصار سبب، laxative استعمالڪيترن ئي ٻين خطرناڪ ضمني اثرات سان لاڳاپيل آهي، جنهن ۾ شامل آهن:
rhabdomyolysis
هڪ ڪيس جي مطالعي ۾، اهو ڏيکاريو ويو آهي ته ڊگھي مدت جو استعمال رابڊوميولوزيشن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، عضلات جي ٽشو جي تيزيء سان خراب ٿيڻ ۽ رت جي وهڪري ۾ هڪ نقصانڪار پروٽين کي ڇڏڻ جو سبب بڻائيندو.
هڪ ننڍڙي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اينورڪسيا سان ماڻهن کي معدي جي ڪم ۾ تبديليون ۽ پينڪريٽڪ نقصان جي نتيجي ۾ ڊگهي مدي واري استعمال جي نتيجي ۾.
جگر کي نقصان
هڪ ڪيس جي مطالعي ۾، اهو ٻڌايو ويو ته laxatives جو استعمال هڪ مريض ۾ جگر کي نقصان پهچايو.
گردڪ ناڪامي
هڪ ٻي ڪيس جي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته زيادتي جو گهڻو استعمال گردئن جي خراب ٿيڻ جو سبب بڻيو جنهن کي ڊائليسس جي ضرورت هوندي آهي.
ٻين دوائن سان رابطي
laxatives ڪجهه دل جي دوائن، اينٽي بايوٽيڪٽس، ۽ هڏن جي دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو.
معلومات جنهن تي دوائون ان سان لهه وچڙ ڪري سگهي ٿي عام طور تي ليبل تي لکيل آهي.
وزن گھٽائڻ لاء صحت مند طريقا
جن جو وزن گھٽائڻ سان ليڪسيٽس يا جيڪي وزن گھٽائڻ سان گڏ وزن گھٽائيندا آھن غير صحت مند طريقن جي بدران، انهن کي صحتمند طريقن سان وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جتي اهي ڊگهي مدت نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿيون.
ان لاءِ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا پروفيشنل مدد يا ھي سادو ۽ ثابت ڪيل طريقا آزمائي سگھو ٿا:
ننڍا حصا مطلب ته گهٽ ڪيلوريون. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته صرف ننڍيون پليٽ استعمال ڪندي شرڪت ڪندڙن کي گهٽ کائڻ جو سبب بڻيو.
هڪ اعلي پروٽين ناشتو ڪريو
پروٽين سان ڀريل ناشتي سان ڏينهن جي شروعات سڄي ڏينهن ۾ بک ۽ کاڌي جي مقدار کي گهٽائي ٿي.
کنڊ جو استعمال گھٽايو
مٺي کاڌي ۽ مشروبات ۾ ڪيلوريون وڌيڪ آهن، غذائي اجزاء ۾ گهٽ ۽ وزن وڌائڻ جو سبب بڻجن ٿا.
نتيجو؛
قدرتي جلاباهو هڪ مؤثر علاج ٿي سگهي ٿو پيٽ جي تحريڪن کي وڌائڻ ۽ قبضي کي روڪڻ لاء. تنهن هوندي به، ڊگھي مدت جي استعمال ڪمزور نه ڪندو آھي ۽ ڪيترن ئي خطرناڪ حالتن سبب ڪري سگهو ٿا.
