Lichen Planus Herbal Treatment Methods - 15 مؤثر حل

اهڙا ڪيترائي ماڻهو آهن جن هن بيماري جو نالو پهريون ڀيرو ٻڌو آهي. مون کي ڪيئن خبر آهي؟ جڏهن مان چوان ٿو ته مون وٽ لڪن پلانس آهي، ماڻهو مون کي ائين ڏسندا آهن ڄڻ مان ٻاهرئين خلا مان آيو آهيان. بهرحال، اها هڪ بيماري آهي جيڪا دنيا جي آبادي جو 2٪ متاثر ڪري ٿي. اهو اصل ۾ هڪ اهم نمبر نه آهي. جڏھن کان توھان ھي مضمون پڙھي رھيا آھيو، توھان کي يا ته lichen planus آھي يا توھان ان جو نالو ڪنھن ھنڌ کان ٻڌو آھي ۽ تحقيق ڪرڻ لاءِ مضمون پڙھي رھيا آھيو.

جيتوڻيڪ ان جو نالو وڌيڪ ماس وانگر آهي، ليڪن پلانس هڪ چمڙي جي بيماري آهي. اهو خارش جي ڪري ظاهر ٿئي ٿو ۽ چمڙي تي ڳاڙهي، واڱڻائي يا نيري زخم پکڙيل آهي. حقيقت ۾، ڊاڪٽرن کي بيماري جو صحيح سبب معلوم ناهي. الرجي، ڪيميائي، يا دٻاء سوچيو وڃي ٿو ته بيماري کي متحرڪ ڪن. هي بيماري قوت مدافعت جي نظام جي ذريعي پيدا ٿئي ٿي دٻاء، الرجن، يا وائرل انفڪشن جي جواب ۾.

چمڙي، ڳچيء ۽ ناخن کان علاوه، لڪن پلانس پڻ وات ۽ جينات کي متاثر ڪري سگهي ٿو. تڪليف پاڻ کي مختلف طريقن سان ظاهر ڪري ٿو، نرم کان سخت تائين. Lichen planus هڪ حتمي بيماري نه آهي. بيماري جو علاج علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بحالي کي آسان بڻائي ٿو.

طبي برادري ۾، اهو اندازو لڳايو ويو آهي ته هي مرض خاص طور تي 30-60 سالن جي وچ ۾ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. (مان 20 سالن جي عمر ۾ هيس جڏهن مون هن بيماري سان ملاقات ڪئي.) حقيقت ۾، لڪن جي بيماري عورتن ۽ مردن کي متاثر ڪري ٿو، پر گهڻو ڪري ڏٺو ويو آهي. عورتن ۾ perimenopause دور ۾.

Lichen Planus ڇا آهي؟

lichen planus هڪ autoimmune بيماري ان تي اختلاف آهي ته ڇا اهو الرجن جي جسم جو قدرتي ردعمل آهي. اهو وڌيڪ ۽ وڌيڪ اهم ٿي رهيو آهي ته هن وٽ هڪ آٽيميون خرابي آهي. اچو ته ڇڏي ڏيون بيماري جي وضاحت طبي ماهرن تي ۽ اچو ته اها ڄاڻ ڏيون. Lichen planus هڪ مسلسل ۽ پکڙيل ريش آهي جيڪو جسم جي تقريبن ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اها هڪ سوزش واري بيماري آهي جيڪا چمڙي تي زخمن جي ٺهڻ جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي ۽ چمڙي ۽ وات کي متاثر ڪري ٿي.

اهو چمڙي کي انتهائي خارش جو سبب بڻائيندو آهي. اهو سست رفتاري سان شروع ٿي سگهي ٿو، يا اهو جلدي شروع ڪري سگهي ٿو.

"ڇا lichen planus متعدي آهي؟" يا "ڇا lichen planus ڪينسر آهي؟" اھڙا سوال انھن جي دماغن کي ڇڪيندا آھن. Lichen planus اڻڄاتل سببن جي بيماري آهي، پر اهو متضاد ناهي. ٻين لفظن ۾، اهو هڪ شخص کان انسان ڏانهن منتقل نه ڪندو آهي ۽ اهو سرطان جو هڪ قسم ناهي.

اها حالت، جيڪا عام طور تي چمڙي کي متاثر ڪري ٿي، ڪجهه ماڻهن ۾ وات ۾ ٿي سگهي ٿي. بيماري جا مختلف قسم آهن. ھاڻي اچو ته لکن پلانس جي قسمن تي ھڪ نظر وجهون.

Lichen Planus جا قسم

• جاليدار: اهو هڪ لڪن جي بيماري آهي جنهن ۾ هڪ اڇي مکڙي جي ويب جهڙو نمونو آهي جنهن کي هن جي تصويرن ۾ فرق ڪرڻ آسان آهي. ان نموني کي ”وِڪم اسٽري“ (Wickham Striae) چئبو آهي.

• خارش ڪندڙ: اهو هڪ روشن ڳاڙهي ريش آهي جيڪو مڪس جھلي کي متاثر ڪري ٿو جهڙوڪ وات ۽ جينياتي. وڌيڪ سخت حالتن ۾، ulceration زباني lichen ٿي سگهي ٿو.

• ٻرندڙ: اهي رطوبت سان ڀريل ڦاٽا ۽ زخم آهن جيڪي وات، جينياتي، هيٺين علائقن ۽ ٿنڀن ۾ ٿي سگهن ٿيون.

• Atrophic: اهو لڪن پلانس جي ناياب قسمن مان هڪ آهي ۽ عام طور تي ٽانڊن ۽ پيرن يا علائقن کي متاثر ڪري ٿو جتي لڪن پلانس جي ٻين قسمن مان هڪ آهي. ريش ۾ اڇي نيري رنگ جا ڦڙا ٿين ٿا جن جي وچ ۾ ٽڪنڊا يا ٽڪرا ٽڪرا ٿين ٿا.

زباني Lichen Planus

زباني لڪن پلانس وات ۾ ٿئي ٿو. تيزابي کاڌو ۽ تيزابي مشروبات تڪليف کي وڌيڪ خراب ڪن ٿا. انتهائي ٿڌو يا گرم کاڌو ۽ مشروبات پڻ پريشاني جو سبب بڻجن ٿا.

Reticular وات ۾ ڏٺو ويو سڀ کان عام قسم آهي. بهرحال، erosive، bullous ۽ atrophic قسم پڻ ٿي سگهي ٿو. ريٽيڪيولر سان، ڳلن جو اندريون سفيد اسپائيڊر جال جھڙي نموني ۾ نظر اچن ٿا، جڏهن ته erosive lichen planus سان، گم، گال، يا زبان روشن ڳاڙهي ۽ سوڄي نظر اچن ٿا. ان کان علاوه، رطوبت سان ڀريل زخم ۽ بلوس لائيڪن جا ڦڙا ڳلن، زبان، وات جي درين ۽ گمن تي ظاهر ٿي سگهن ٿا.

جينياتي Lichen Planus

مٿي بيان ڪيل هن بيماري جا چار قسم عام طور تي جينياتي علائقي ۾ ۽ ان جي چوڌاري ترقي ڪن ٿا. مردن ۾، عضون جي چوڌاري ريش ظاهر ٿيندا آهن.

عورتن ۾، اهو جينات جي چوڌاري چمڙي کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ گڏوگڏ وولوا ۽ ويجنا. ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته 50 سيڪڙو عورتن کي زباني لڪن پلانس سان پڻ جينياتي علائقي ۾ هن حالت جو تجربو آهي.

وارن ۽ ناخن تي Lichen Planus

Lichen planus ٻنهي آڱرين ۽ پيرن جي ناخن تي ڏسي سگھجي ٿو. جڏهن ته اهو ڪجهه ماڻهن ۾ هڪ يا ٻئي ناخن کي متاثر ڪري ٿو، ٻين سڀني ناخن کي متاثر ڪري ٿو، جنهن جي ڪري ناخن کي عارضي يا مستقل نقصان پهچائي ٿو.

جڏهن چمڙي تي ريش ظاهر ٿئي ٿي (جنهن کي لڪن پلانوپيئرس جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو)، alopecia يا وارن جو ڇڻڻدائمي داغ ٺهڻ جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو.

Lichen Planus جو سبب ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ lichen planus جي سببن جو تعين نه ڪيو ويو آهي، ڪيتريون ئي طبي حالتون ۽ ماحولياتي عنصر هن بيماري جي ترقي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. خطري جا عنصر جيڪي بيماري جو سبب بڻجن ٿا:

• جينياتي:  جيڪڏهن توهان وٽ ويجھو خانداني ميمبر آهي ته توهان کي ليچين جي بيماري پيدا ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو آهي.
• هيپاٽائيٽس سي:  ھڪڙي مطالعي ۾ ھيپاٽائيٽس سي ۽ ليچين جي وچ ۾ ھڪ اھم اھم تعلق مليو.
• الرجين:  الرجن جي نمائش، جهڙوڪ ڪجهه مصنوعي رنگ ۽ ڪيميائي، هن حالت جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• دوائون:  ڪجهه ماڻهن ۾، ڪجهه دوائن جو سبب بڻجن ٿا lichen planus. ڪجھ دوائون جن ۾ آرسنڪ، بسمٿ، گولڊ، يا ڪوئنڊين شامل آھن، جن ۾ اينٽي بايوٽڪ، ڊائريٽيڪس، فلو شاٽ، دوائون ذیابيطس، مليريا، ۽ گڏوگڏ ھاءِ بلڊ پريشر ۽ دل جي بيماري لاءِ دوائون شامل آھن.
• عمر:  اهو وچين عمر جي بالغن ۾ تمام عام آهي؛ perimenopausal عورتن کي وڌيڪ خطرو آهي.
• امالگام ڀرڻ:  فلر هڪ الرجن طور ڪم ڪري ٿو جيڪو هن بيماري جو سبب بڻيل آهي.

Lichen Planus جي علامات

پهرين علامت کلائي، ٽرن، يا پيرن تي هڪ ريٽيڪلر ريش جو ظاهر آهي. بهرحال، اهو جسم تي ڪٿي به شروع ڪري سگهي ٿو. lichen planus جي علامات شامل آهن:

• رنگ جا زخم يا ٽڪنڊا جيڪي پيلا ٿين ٿا
• سفيد نيري رطوبت سان ڀريل ڦاٽا يا زخم جيڪي ڦاٽي پون ۽ پکڙجن
• نفيس سفيد لڪيرون جيڪي ننڍڙن زخمن جي ڳاڙهي داڻن جي مٿان ويب جھڙي ظاھر ٿين ٿيون
• چمڙي جي ريش ۾ وچولي کان سخت خارش
• ناخن جيڪي سفيد چاڪليٽ ظاهر ڪن ٿا
• چمڙي تي خارش ۽ درد سان گڏ خارش
• صاف ڪرڻ کان پوءِ به ريش مان هڪ عجيب بو
• وينجن خارج ٿيڻ، جلن، خارش ۽ دردناڪ جماع
• عضون تي زخم يا ڦڙا، دائمي خارش ۽ دردناڪ جماع

Lichen Planus علاج

اهو ضروري آهي ته ليڪن پلانس جي بيماري جي علاج لاء ڊرماتولوجسٽ ڏانهن وڃو.

جيڪڏهن توهان وٽ زباني لڪن پلانس آهي، ڊاڪٽر يا ڏندن جو ڊاڪٽر شايد ريش جي مخصوص علائقن جي بايوپسي ڪري، ڪلچر وٺي سگهي ٿو، هيپاٽائيٽس سي جي جانچ جو حڪم ڏئي ٿو، ۽ ليچين پلانس جي سببن کي طئي ڪرڻ لاء الرجي ٽيسٽ انجام ڏئي ٿو.

Lichen planus هڪ لاعلاج بيماري آهي. علاج جو مقصد زخمن کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۽ خارش جھڙوڪ علامات کي ختم ڪرڻ آھي. لڪن پلانس جي علاج لاء استعمال ٿيندڙ دوائون شامل آهن:

• Corticosteroids (موضوع، زباني، يا انجيڪشن) سوزش کي گهٽائڻ لاء.
• خارش، سوزش ۽ عام تڪليف کي گهٽائڻ لاء اينٽيهسٽامين.
• نسخي واريون دوائون جيڪي مدافعتي نظام کي دٻائينديون آهن.
• Retinoid منشيات عام طور تي acne جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
• هلڪو علاج (PUVA).
• Lidocaine تي مشتمل ماؤٿ واش.
• درد جي دوا.

Lichen Planus Herbal علاج جا طريقا

اسان چيو ته lichen planus لاء ڪو به علاج نه آهي. ڪجهه ماڻهن ۾، بيماري مڪمل طور تي علاج جي نتيجي ۾ ختم ٿي ويندي آهي. هي نادر آهي. ڇاڪاڻ ته اڪثر مريضن جو تجربو ٿي ويندو آهي جڏهن ٽاريون ٿينديون آهن. اهڙا به وقت آهن جڏهن بيماري جامد ٿي ويندي آهي ۽ علامتون نه هونديون آهن. هن معاملي ۾، بيماري remission ۾ آهي.

مان اهو واضح طور تي چوڻ چاهيان ٿو. قبول ڪريو ته بيماري ٻيهر ٿيندي ۽ مڪمل طور تي دور نه ٿيندي. جيتوڻيڪ پنهنجو پاڻ جو ڊاڪٽر بڻيو. ھڪڙو علاج جيڪو سڀني لاء ڪم ڪري سگھي ٿو توھان لاء ڪم نٿو ڪري سگھي، ۽ ان جي برعڪس. تنهن ڪري اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان لاءِ ڪهڙو ڪم آهي ۽ ان مطابق عمل ڪريو جڏهن بيماري پکڙجي.

هاڻي اچو ته ليڪن پلانس جي جڙي ٻوٽين جي علاج جا طريقا ڏسو. انھن مان ھڪڙو چونڊيو ۽ لاڳو ڪريو. جيڪڏهن اهو سٺو آهي، انهي طريقي سان توهان جي رستي تي جاري رکو. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ٻين طريقن جي ڪوشش ڪريو.

1) ترمر

turmeric سان تيار هڪ عطر lichen planus جي بيماري لاء سٺو آهي. هن موضوع تي هڪ ننڍڙو پائلٽ مطالعو ڪيو ويو آهي. ترمر ۾ درد کي گهٽائڻ جي صلاحيت سان گڏوگڏ corticosteroids، antihistamines، ۽ سوزش کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ نسخن جي درد جون دوائون مليون آهن.

چمڙيءَ تي لڪن جي بيماريءَ لاءِ مرهم کي پيسٽ جي صورت ۾ پاؤڊر ۽ پاڻي سان ملائي متاثر علائقن تي لڳايو. 15 منٽن کان پوء ڌوء.

2) ايپسوم سالٽ غسل

پڻ انگريزي لوڻ طور سڃاتو وڃي ٿو Epsom لوڻlichen planus بيماري جي علامن کي رليف ڪري ٿو. اهو دٻاء گھٽائي ٿو، زهر کي ختم ڪري ٿو، درد ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو.

گرم غسل تيار ڪريو ۽ 2 پيالو ايپسوم لوڻ ۽ ملايو شامل ڪريو. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن تائين هن پاڻي ۾ رکو. توھان پڻ پنھنجي پسنديده ضروري تيل شامل ڪري سگھو ٿا. ھڪڙو تيل چونڊيو جيڪو دٻاء کي رليف ڪري ٿو.

3) چانهه جي وڻ جو تيل

چانهه جي وڻ جو تيل اهو سر تي lichen planus جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو خارش کي ختم ڪري ٿو جڏهن سر جي شيمپو طور استعمال ڪيو وڃي.

زباني لائيچين پلانس لاءِ، چانهه جي وڻ جي تيل تي ٻڌل مائوٿ واش استعمال ڪرڻ سان شفا ۾ مدد ملندي آهي، خاص طور تي خارش ڪندڙ ۽ بلوس قسمن سان. پر ڪجهه لاء، اهو وات کي وڌيڪ جلدي ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان تڪليف محسوس ڪيو، اهو طريقو استعمال نه ڪريو.

چانهه جي وڻ جو تيل ماؤٿ واش ڪيئن ٺاهيو؟

مواد

• چانهه جي وڻ جي تيل جا 2 چمچا
• بيڪنگ پائوڊر جا 2 چمچا
• مرچ جو تيل جا ٻه چمچا
• پاڻي جو اڌ گلاس

اهو ڪيئن آهي؟

• سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ شيشي جار ۾ ذخيرو ڪريو.
• پنهنجي وات کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو هن پاڻي سان ڌوء.

4) ادرڪ

ٻرندڙ اهو هڪ ٻيو طريقو آهي جيڪو سوزش لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. مطالعي ثابت ڪيو آهي ته ادرک ۾ سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ فائدا آهن. نه رڳو اهو. ادرک پڻ هڪ اينٽي هسٽامائن آهي جيڪو الرجي جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ الرجڪ ردعمل جسم جي ڪجهه حصن ۾ lichen بيماري سبب ڪري سگهي ٿو. ادرک، ٻئي طرف، الرجي جي علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي. توهان هيٺ ڏنل ليڪن پلانس جي علاج ۾ ادرک استعمال ڪري سگهو ٿا؛

• متاثر ٿيل علائقن تي ادرک جو رس رگيو.
• ادرک جي چانهه باقاعدگي سان پيئي.

5) الو ويرا جيل

ڪنوار ٻوٽيان ۾ ڳڻڻ لاءِ تمام گھڻا فائدا آھن. ڪيتريون ئي اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته الو ويرا سوزش، وات جي السر، زخم ۽ جلن جي علاج لاء بهترين آهي.

الو ويرا جو رس پيئڻ ۽ 9 مهينن تائين الو ويرا جيل لڳائڻ سان ليڪن پلانس کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته الو ويرا هن بيماري جي سڀني علامن کي گهٽائي ڇڏيو آهي، جهڙوڪ جلن جو احساس، سخت درد، ۽ چمڙي جي زخم. 9 مهينن اندر مريضن ۾ ڪابه خراب علامتون نه ڏٺيون ويون. توھان ھيٺ ڏنل الو ويرا استعمال ڪري سگھو ٿا؛

• هر صبح هڪ گلاس الو ويرا جوس سان شروع ڪريو.
• الو ويرا جيل کي چمڙي جي متاثر علائقن تي لاڳو ڪريو.
• زباني lichen لاء، الو ويرا مائوٿ واش مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو.

6) ناريل جو تيل

زباني lichen planus لاء روزانو ٻه ڀيرا ناريل جو تيلعلامتن کي بهتر ڪري سگھن ٿا ۽ امداد فراهم ڪري سگھن ٿا.

وات ۾ تيل ڪڍڻ سان زهر جذب ڪري وات کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. فائدن ۾ سانس جي بدبو کي ختم ڪرڻ، سڪل وات کي آرام ڪرڻ، سوزش کي گهٽائڻ ۽ مدافعتي نظام کي وڌائڻ شامل آهن.

جڏهن اها بيماري چمڙي تي ملي ٿي ته ناريل جو تيل متاثر علائقن تي لڳائڻ سان خارش، جلن ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا لاڳو ڪريو يا گهربل طور تي.

7) ٻڪريون

قدرتي حسن جي علاج ۾، اهو اڪثر ڪري چمڙي کي نرم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اٽو استعمال ٿيل. جيئن ته زخم ۽ ڦاٽا بيماريءَ جي دور ۾ بدلجي ويندا آهن، جئه خارش کي دور ڪري سگهي ٿي ۽ ظاهري شڪل کي بهتر ڪري سگهي ٿي جيئن اها مرده چمڙي کي ختم ڪري ٿي.

دہی جي 1 ماپ ۾ اٽو جو 1 ماپ شامل ڪريو. ان کي ڪمري جي حرارت تي 20 منٽن لاءِ ويهڻ ڏيو ۽ پوءِ ان ۾ چوٿون ڪپ خام ماکي سان ملايو. متاثر علائقن تي نشر. 10 کان 15 منٽن تائين انتظار ڪريو. گرم پاڻي سان ڌوء ۽ سڪي.

8) ويلرين چانهه

ٻلي کي گاههاهو هڪ آرامده جڙي آهي. اهو پريشاني ۽ ننڊ سان لاڳاپيل مسئلن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. انهن عنصرن مان هڪ آهي جيڪو هن بيماري کي متحرڪ ڪري ٿو دٻاءُ آهي. هي ٻوٽو دماغ تي هڪ پرسکون اثر آهي. اهو دٻاء کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. والريان چانهه هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئي.

9) تلسي

بسيليان ۾ سوزش ۽ مخالف بيڪٽيريل خاصيتون آهن ۽ لڪن پلانس جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿيون. تلسي جي پنن جو رس زخمن تي مالش ڪريو. تلسي جا تازا پن روز چبو. توهان پنهنجي وينجن ۾ تلسي جي پنن يا ٻج استعمال ڪري سگهو ٿا.

10) ٿڌي ڪمپريس

جيڪڏهن توهان ٿڌي برف جو ٿلهو يا ڪپڙو ٿڌو پاڻي ۾ پکڙيل ان حصي تي لڳايو جتي زخم موجود آهن، توهان محسوس ڪندا ته خارش دور ٿي وئي آهي. گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ لاء 5-10 منٽن لاء بيگ کي زخمن تي رکو. هن علاج کان پوء جلد لوشن لاڳو ڪريو.

11) اڇو اڇو

ا whiteائي اڇوڪوڪو مکڻ ۽ ايپل سائڊر سرڪي کي ملايو ۽ زخم ٿيل علائقي تي لاڳو ڪريو. هي مرکب خارش کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

12) سج جي روشني

ڦوٽوٿراپي لائٽ تھراپي لائيچين پلانس جي علاج ۾ استعمال ٿيندي آھي. ڦوٽوٿراپي ۾، سج ۾ UVB شعاع انهن علائقن کي ڏنو ويندو آهي جتي زخم آهن. تنهن ڪري، سڌو سورج جي روشني کي ظاهر ڪرڻ جو ساڳيو اثر ٿي سگهي ٿو. ان کي ترجيح ڏيو گھٽ ۾ گھٽ 15 منٽ ھر روز سڌي سج جي روشني ۾. سڀ کان وڌيڪ مناسب سج غسل جو وقت ڏينهن جي وچ ۾ آهي.

13) دٻاءَ کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو

مون کي خبر آهي ته اهو آسان ناهي. دٻاء واقعي هڪ عذاب آهي. پر ٻيو ڪو به اختيار ناهي. دٻاء lichen planus exacerbates. سرگرميون ڪريو جيڪي توهان جي دماغ ۽ روح کي آرام ڪن ٿا دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد لاء. مثال طور، مراقبت، يوگا، هڪ شوق کڻڻ ...

14) وٽامن اي

لڪن جي بيماري جي علامن کي گھٽائڻ لاء، ويتامين اي تي مشتمل ريٽينوڊ تي ٻڌل دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن. وٽامن ايچمڙي ۽ مشڪ جھلي کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مرض جي شدت دوران گوشت، خام گاجروٽامن اي سان مالا مال کاڌو کائو، جهڙوڪ مٺو آلو، ڪيلي، پالڪ، زچيني ۽ گوشت جو جگر. وٽامن اي مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ هن بيماري سان وڙهڻ آسان بڻائي ٿو.

15) فوليٽ

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته 44 سيڪڙو زباني لائيچين پلانس مريضن ۾ فوليٽ جي کوٽ هئي. وسيع بينتوهان ڀاڄين جي خاندان مان فوليٽ سان مالا مال کاڌو استعمال ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ دال، گڏوگڏ asparagus، avocado ۽ بيف جگر.

Lichen Planus جي مريضن کي ڇا کائڻ گهرجي؟

• بي وٽامن سان مالا مال جلد لاءِ فائديمند آهن. سبز ڀاڄيون، تل، ڀاڄيون ۽ سڄو اناج استعمال ڪريو.
• وٽامن اي سان مالا مال کاڌو کائو، جهڙوڪ پيلا نارنگي ميوا، ڀاڄيون، اناج.
• ڪيڊ ليور آئل سپليمينٽس جنهن ۾ وٽامن اي ۽ ڊي به تمام گهڻو فائديمند آهي.
• فلڪس سيڊ، زيتون جو تيل، اخروٽ ۽ مکڻ ۾ اوميگا 3 فيٽي ايسڊ شامل آهن جيڪي چمڙي لاء سٺو آهن.
• فولڪ ايسڊ سان مالا مال کاڌو، جهڙوڪ سائي ڀاڄيون، چمڙي کي سڪي وڃڻ کان بچائين ٿيون.
• توهان کائي سگهو ٿا گهٽ چربی دہی.
• زباني lichen planus جي صورت ۾، نرم کاڌو استعمال ڪريو.
• ترمر، لہسن، پياز، تلسي، ٿوم، ميتي قوت مدافعت جي مدد ڪن ٿا.
• اهو ضروري آهي ته ڪافي پاڻي پيئڻ لاء.

Lichen Planus جي مريضن کي ڇا نه کائڻ گهرجي؟

lichen planus سان مريضن کي هيٺين کاڌي کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي خارش ۽ ٻين علامتن کي خراب ڪري سگهن ٿا:

تريل کاڌو: ريشز انهن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن کليل زخم آهن. ڪوشش ڪريو کاڌن کان پاسو ڪريو جيئن فرائيڊ بريڊ چپس، فرينچ فرائز.

ڪيفين ٿيل مشروبات: ڪيفين تي مشتمل کاڌو ۽ مشروبات هن بيماري کي وڌيڪ خراب ڪن ٿا. ڪافي، ڪاري چانهه، سائي چانهه، ڪولا، چاڪليٽ وانگر ڪيفين جا ذريعا استعمال ڪرڻ ۾ محتاط رھو. توهان کي پڻ شراب کان پري رهڻ گهرجي.

مساليدار، تيزابي کاڌو ۽ ليمن ميوا: گرم مرچ، ٽماٽو، ليمون، نارنگي ۽ انگور جي بيماريء تي منفي اثر انداز ڪن ٿا.

Lichen Planus بابت ڄاڻڻ لاءِ شيون

• ڪيتريون ئي صحت جي سار سنڀار پروفيسر نه سمجهندا آهن lichen planus هڪ سنگين بيماري. بهرحال، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن زور ڏئي ٿو ته صحيح علاج ۽ سنڀال هڪ شخص جي زندگي جي معيار لاء ضروري آهي.
• هن بيماريءَ جي پيچيدگين ۾ زباني ڪينسر، ولور ڪينسر، اسڪوامس سيل ڪارڪينوما ۽ قلمي ڪينسر شامل آهن.
• عورتون جيڪي زباني لڪن سان تشخيص ڪن ٿيون انهن کي باقاعده ويجنل امتحان ڏيڻ گهرجي. ڇو ته 50 سيڪڙو عورتون به پنهنجي جينات تي ريش جو تجربو ڪنديون آهن، جنهن سان ولور ڪينسر جو خطرو وڌي ويندو آهي.
• lichen planus لاء ڪو به علاج نه آهي؛ علاج تڪليف کي گهٽائڻ تي ڌيان ڏئي ٿو، ۽ ڪجهه ماڻهن لاء، ريش مهينن يا ان کان به سالن کان پوء پاڻ تي ختم ٿي ويندي آهي.
• سگريٽ نوشي کي فوري طور تي ڇڏي ڏيو، ڇاڪاڻ ته تماڪ ڇڪڻ سان زباني ڪينسر ٿيڻ جو وڏو خطرو آهي.
• زخمن يا ڦڙن جي رنگ يا بناوت ۾ ڪا به تبديلي جيڪا جسم جي ڪنهن ٻئي حصي ۾ پکڙجي وڃي ته ڊاڪٽر کي فوري طور تي ان جو جائزو وٺڻ گهرجي.
• ٿڌي ڪمپريس کي لاڳو ڪرڻ سان فوري طور تي خارش ختم ٿي ويندي آهي. ڪوشش ڪريو چمڙي کي ڇڪڻ وقت ڇڪڻ نه ڏيو.
• جيڪڏهن lichen planus جينياتي علائقي ۾ آهي، هن علائقي کي صاف ڪرڻ لاء صابن استعمال نه ڪريو. بس پاڻي ئي ڪافي آهي.

lichen planus علاج ڪيترو وقت وٺندو آهي نامعلوم پر lichen planus هڪ حتمي بيماري نه آهي ۽ ان کي منهن ڏيڻ ڏکيو آهي. پر مضبوط رهو، صحتمند ۽ دٻاءَ کان پاڪ رهڻ جي ڪوشش ڪريو.

ذريعو: 1