ڪجھ ٽيسٽ ٽيوب مطالعو، ٿوم ۽ ان جا جزا ڪينسر جي سيلن کي مارڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
هڪ ٽيسٽ ٽيوب مطالعي ۾ انساني ڪولن جي ڪينسر جي سيلن جو علاج ٿائم جي عرق سان ڪيو ويو ۽ معلوم ٿيو ته اهو سرطان جي سيلن جي واڌ کي روڪي ٿو ۽ انهن کي ماري ڇڏي ٿو.
ٻيو ٽيسٽ ٽيوب مطالعو، ٿوماهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ڪارواڪرول، هڪ اجزاء مان هڪ آهي، جيڪو کولن جي سرطان جي سيلز جي واڌ ۽ ڦهلائڻ کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
نوٽ، بهرحال، اهي ٽيسٽ-ٽيوب اڀياس آهن جڙي ٻوٽي ۽ ان جي مرکبات جي وڏي مقدار کي استعمال ڪندي. انساني مطالعي کي عام دوز استعمال ڪندي انهن جي اثرات کي طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
انفيڪشن کي گھٽائي ٿو
ڪجهه ٽيسٽ ٽيوب دريافت ڪيو آهي ته بيڪٽيريا سان وڙهڻ کان علاوه، ٿوم ۽ ان جا اجزاء ڪجهه وائرس کان بچائي سگهن ٿا.
خاص طور تي، ڪارواڪرول ۽ ٿامول، ٿومٻه مرڪب آهن جيڪي اينٽي وائرل ملڪيت سان لاڳاپيل آهن.
هڪ ٻي ٽيسٽ ٽيوب مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٿامول ۽ ڪارواڪرول صرف هڪ ڪلاڪ ۾ 90 سيڪڙو هيپس سمپلڪس وائرس کي غير فعال ڪري ڇڏيو.
سوزش گھٽائي ٿي
سوزش هڪ عام مدافعتي ردعمل آهي جيڪو بيماري يا زخم جي نتيجي ۾ ٿئي ٿو.
بهرحال، دائمي سوزش دل جي بيماري، ذیابيطس ۽ سان لاڳاپيل آهي autoimmune بيمارين جيئن بيمارين جي ترقي ۾ حصو وٺڻ لاء سوچيو
ٿوماهو اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال آهي جيڪو آزاد ريڊيڪل کي غير جانبدار ڪرڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اهو پڻ شامل آهي مرکبات جهڙوڪ ڪارواڪرول، جنهن کي ڏيکاريو ويو آهي ته سوزش واري ملڪيت آهي. جانورن جي هڪ مطالعي ۾، ڪارواڪرول چوٿن جي پنن ۾ سوجن کي 57 سيڪڙو تائين گهٽائي ڇڏيو.
ٻيو جانورن جو مطالعو ٿوم ۽ thyme ضروري تيل ڪولائٽس يا سوزش واري ڪالون سان چوڪن ۾ سوزش واري نشانن جو تعداد گھٽائي ٿو.
دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
هن جي حمايت ڪرڻ لاء ڪيترائي مطالعو آهن. thyme ڪڍڻاعلي بلڊ پريشر سان چوڪن ۾ دل جي شرح کي خاص طور تي گھٽ ڪرڻ لاء مليو.
ٻيو ڪم، توهان جو ٿلهو بيان ڪيو ويو آهي ته اهو atherosclerosis جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، دل جي بيماري جو هڪ اهم روپ.
مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو
ٿوماهو وٽامن سي سان ڀريل آهي. اهو پڻ وٽامن اي جو هڪ سٺو ذريعو آهي - اهي ٻئي غذائي قوت مدافعت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ٿوم اهو پڻ سفيد رت جي سيلز جي ٺهڻ جي حمايت ڪندي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو. ان جي سوزش واري اثر پڻ مدافعتي قوت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ٿوم اهو پڻ زخم جي شفا کي تيز ڪري سگهي ٿو.
dyspraxia جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي
Dyspraxia، جنهن کي ڊولپمينٽل ڪوآرڊينيشن ڊس آرڈر (DCD) به سڏيو ويندو آهي، هڪ اعصابي خرابي آهي جيڪا حرڪت کي متاثر ڪري ٿي. توهان جو ٿلهو اهو مليو آهي ته هن بيماري جي علامات کي بهتر بڻائي، خاص طور تي ٻارن ۾.
اوريگانو تيل هڪ مطالعي ۾ استعمال ٿيل تيل مان هڪ هو، ضروري تيل جي اثرات کي ڳولڻ لاء نيورولوجي حالتن جي علاج ۾، جهڙوڪ dyspraxia. ۽ مطالعي جا نتيجا واعدو ڪيا ويا.
هاضمي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
توهان جو ٿلهو اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو معدي ۾ نقصانڪار گيس جي واڌ کي روڪيندو آهي ۽ اهڙي طرح هاضمي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو. هن اثر ٿوماهو ضروري تيل ڏانهن منسوب ڪري سگهجي ٿو جيڪي پيش ڪن ٿا degassing (گهٽائي گئس) ملڪيت. ٿوم اهو پڻ هڪ antispasmodic طور ڪم ڪري ٿو ۽ آنت جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ٿوم اهو قوت مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو ۽ اهو اڪثر تنفس جي مسئلن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو. ٿوم روايتي طور تي برونڪائٽس ۽ تنفس جي بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي جهڙوڪ کنگهه.
حيض جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
هڪ پڙهائي توهان جو ٿلهو اهو ڏيکاري ٿو ته اهو dysmenorrhea جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ( دردناڪ حيض وارو خون جنهن ۾ پيٽ جي درد شامل آهي).
وژن جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
ٿوماهو خاص طور تي وٽامن اي سان مالا مال آهي، جيڪو بصارت جي صحت لاءِ فائديمند غذائيت آهي. وٽامن اي جي گھٽتائي رات جي انڌائي جو سبب بڻجي سگھي ٿي. ٿوم اهو شايد ٻين بصري سان لاڳاپيل مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، جن ۾ ميڪولر ڊيجريشن شامل آهن.
اڀياس، توهان جو ٿلهو ڏيکاري ٿو ته ان ۾ خاصيتون هجن جيڪي بصارت کي بهتر ڪن ٿيون.
زباني صحت کي بهتر بڻائي ٿو
اڀياس، ٿاميم جو تيلڏيکاريو ويو آهي ته اهو زباني گفا جي انفيڪشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تيل بيڪٽيريا جي خلاف وڏي سرگرمي ڏيکاري ٿي جيڪا اينٽي بايوٽيڪڪس جي مزاحمت وڌائي ٿي.
ٿوم توهان پڻ زباني صحت کي برقرار رکڻ لاء هڪ ماؤٿ واش طور استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ گلاس گرم پاڻي ۾ تيل جو هڪ قطرو شامل ڪريو. پنهنجي وات کي ڌوء ۽ ٿڪايو.
هڪ ٻئي مطالعي جي مطابق، thyme تيل پڻ زباني پيٿوجنز جي خلاف هڪ مؤثر اينٽي سيپٽيڪ علاج طور ڪم ڪري سگهي ٿو. ڪجھ ٻيا زباني مسئلا جيڪي thyme مدد ڪري سگھن ٿا gingivitis، تختي، ڏندن جي خرابي ۽ سانس جي بدبو.
توهان جو ٿلهو ان جي antibacterial ۽ antiseptic خاصيتون هن حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري. توهان جو ٿلهو ان جو جزو، ٿائمول، ڏندن جي پالش جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو جيئن ڏندن کي سڙڻ کان بچائڻ لاءِ.
سر درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
thyme ۾ Carvacrol مرڪب COX2 کي روڪي ٿو جهڙوڪ سوزش واري دوا. اوريگانو تيل دٻاءُ کي گهٽائي سگهي ٿو - ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ سيلز کي دٻاءُ ۽ زهر کان بچائيندا آهن.
ٿوم ان جي extracts ۾ Carvacrol antiviral ملڪيت ڏيکاري ٿو. ڪلينڪل اڀياس ٻڌايو ته هي فعال ماليڪيول سڌو سنئون مخصوص وائرس جي آر اين اي (جينياتي مواد) کي نشانو بڻائيندو آهي. هي انساني ميزبان سيل کي متاثر ڪرڻ جي عمل کي روڪي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ عام ۽ بار بار وائرل انفيڪشن مان هڪ آهي جيڪو اسان تجربو ڪيو آهي عام سردي. فلو دوران ٿوم ان جو استعمال کنگهه، ڳلي جي سور ۽ بخار جي شدت کي گهٽائي سگهي ٿو. تازو ٺهيل، گرم ٿيم چانهه هن صورتحال ۾ بهترين ڪم ڪري ٿي.
ميڪسيڪو اوريگانو تيل شايد ٻين انساني وائرس کي روڪي سگھي ٿو جهڙوڪ ايڇ آءِ وي ۽ روٽا وائرس. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته ان جي اينٽي وائرل اثرات کي هرپس ساڪسڪس وائرس (HSV)، هيپاٽائيٽس وائرس، ۽ انساني تنفس وائرس تي.
چمڙي لاءِ ٿلهي جا فائدا
اورينگن جو تيلان جي antibacterial ۽ antifungal خاصيتن جي ڪري، اهو چمڙي کي لاڳاپيل انفيڪشن کان بچائي سگهي ٿو. اهو acne لاء گھر جي علاج طور ڪم ڪري ٿو. تيل زخم ۽ ڪٽ کي پڻ شفا ڏيندو آهي. اهو به جلن کي رليف ڪري ٿو ۽ چمڙي جي ريش لاءِ قدرتي علاج طور ڪم ڪري ٿو.
اورينگن جو تيل اهو پڻ ايجما جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ايجيما اڪثر ڪري خراب هضمي ۽ دٻاء سبب ۽ ٿوم اهو پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ايجما کي شفا ڏيندو جيئن اهو ٻنهي حالتن کي بهتر بڻائي ٿو.
ٿوم ڇاڪاڻ ته اهو اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهي، اهو عمر جي عمل کي سست ڪري سگهي ٿو ۽ چمڪندڙ چمڙي ڏئي ٿو.
acne علاج لاء ٿوم توهان استعمال ڪري سگهو ٿا witch hazel سان ٻنھي کي گرم پاڻيءَ ۾ اٽڪل 20 منٽن تائين وجھو. ان کان پوء، متاثر علائقن تي لاڳو ڪرڻ لاء ڪپهه جي بال استعمال ڪريو. 20 منٽن لاء انتظار ڪريو ۽ پوء گرم پاڻي سان ڌوء.
Thyme جا وار فائدا
ٿومبال جي واڌ کي وڌائي سگھي ٿو جڏهن ٻين جڙي ٻوٽين سان گڏ. توهان پنهنجي وارن تي ٿائم سان ملايو ليونڈر آئل لاڳو ڪري سگهو ٿا - ڪجهه تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهو طريقو 7 مهينن ۾ وارن جي واڌ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
Thyme ڪيئن استعمال ڪيو ويندو آهي؟
هي versatile جڙي ٻوٽي ڪيترن ئي مختلف استعمال ڪيو آهي. thyme جي پننان کي سلاد ۽ ٻين سبزين سان گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، يا پتي کي سوپ يا سبزي جي وينجن ۾ اڇلائي.
ان کان سواء، اهو گوشت ۽ ڪڪڙ جي وينجن لاء هڪ لازمي موسم آهي. ٿومتازو، خشڪ يا تيل جي طور تي دستياب آهي.
Thyme جا ضمني اثرات ڇا آهن؟
دمہ سبب ٿي سگھي ٿو
توهان جو ٿلهو ان جو مکيه جزو، thymol، هڪ طاقتور asthmagen سمجهيو ويندو آهي. اهو پڻ هڪ تنفس حساس ڪندڙ آهي جيڪو سانس جي مسئلن کي وڌائي سگھي ٿو.
چمڙي جي الرجي جو سبب ٿي سگھي ٿو
ٿوم پروسيسنگ ۾ ملوث هارين کي رابطي واري ڊرماتائٽس جي علامات مليا ويا. مطالعي جي مطابق، اها الرجي هارين جي انهن جي ڪاروبار دوران انهن سان رابطي ۾ اچڻ سبب ٿي سگهي ٿي. thyme پائوڊراهو نتيجو ڪيو ويو ته اهو سبب آهي
توهان جو ٿلهو ڪجھ ٻيا ضمني اثرات پڻ رپورٽ ڪيا ويا آھن. جڏهن ته وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي، thyme جي سبب ٻين ضمني اثرات شامل آهن:
هائپوشن
thyme لاء هڪ الرجڪ ردعمل hypotension جو سبب ٿي سگهي ٿو، جيئن 45 سالن جي مرد ۾ ڏٺو ويو آهي. جيتوڻيڪ ڪجھ ذريعا ٿاميم جو تيل دل جي گرفتاري کي اشارو ڪري ٿو.
معدي جا مسئلا
زباني طور ورتو ٿوم ۽ ان جو تيل دل جي جلن، دستن، الٽي، الٽي ۽ معدي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
Endocrine صحت
thyme extractsتايرايڊ کي تيز ڪرڻ واري هارمون جي سطح کي گھٽائي سگھي ٿو، ممڪن طور تي انڊوڪرين سسٽم جي صحت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
