اسان جي چمڙي اسان جو سڀ کان وڏو عضوو آهي جيڪو ٻاهرين عنصرن جي سامهون آهي ۽ روزاني زندگي ۾ ڪيترن ئي عنصرن جي ڪري خراب ٿي سگهي ٿو. خوش قسمتي سان، قدرتي اجزاء جهڙوڪ ويتامين اي اسان جي چمڙي جي حفاظت ۽ مرمت ڪري سگھن ٿا. هن آرٽيڪل ۾، اسان بابت ڳالهائينداسين ته منهن تي ويتامين اي ڪيپسول ڪيئن لاڳو ڪجي. پهرين، اچو ته جلد لاء ويتامين اي ڪيپسول جا فائدا ڏسو.
جلد لاءِ وٽامن اي ڪيپسول جا فائدا
Antioxidant خاصيتون: وٽامن اياهو هڪ طاقتور antioxidant آهي. اهو آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ سان چمڙي جي عمر کي سست ڪري ٿو ۽ سيلز جي بحالي جي حمايت ڪري ٿو. اهو چمڙي تي آڪسائيڊائٽي دٻاء گھٽائي ٿو.
نمي جو اثر: وٽامن اي چمڙي جي نمي جي سطح کي برقرار رکي ٿو ۽ نمي جي ملڪيت آهي. اهو چمڙي جي وڃايل نمي کي تبديل ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح چمڙي هڪ وڌيڪ متحرڪ ۽ روشن ظاهر حاصل ڪري ٿي.
ضد سوزش: وٽامن اي ڪيپسول ۾ ضد سوزش واري ملڪيت آهي. اهو چمڙي تي سوزش واري علائقن کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جلن واري چمڙي کي آرام ڪري ٿو. اهو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جن کي چمڙي جا مسئلا آهن جهڙوڪ داڻا ۽ خارش.
داغ ۽ داغ: وٽامن اي جلد تي داغ ۽ داغ جي ظاهر کي گھٽائي ٿي. ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ اثر سان، اهو چمڙي جي بحالي کي تيز ڪري ٿو ۽ رنگ جي توازن کي منظم ڪري ٿو. باقاعده استعمال سان، داغ جي نمائش گھٽجي ٿي ۽ چمڙي وڌيڪ هڪجهڙائي واري ظاهري حاصل ڪري ٿي.
سورج جي حفاظت: وٽامن اي ڪيپسول سج جي نقصانڪار UV شعاعن جي ڪري جلد جي نقصان کي گھٽائي ٿو. اهو چمڙي کي سنبرن ۽ چمڙي جي ڪينسر جي خطري کان بچائيندو آهي. تنهن هوندي، ڇاڪاڻ ته ان جو سن اسڪرين اثر ڪافي نه آهي، ان کي سن اسڪرين سان گڏ استعمال ڪيو وڃي.
ڇا وٽامن اي ڪيپسول جلد تي لاڳو ٿي سگهي ٿو؟
وٽامن اي هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو قدرتي طور تي ڪيترن ئي ميون، ڀاڄين ۽ ٻوٽن ۾ ملي ٿو. ڪيترن ئي فائدن جي ڪري اهو اسان جي چمڙي کي فراهم ڪري ٿو، اهو هڪ پيداوار بڻجي ويو آهي ڪيترن ئي ماڻهن طرفان انهن جي چمڙي جي سنڀال جي معمولن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
وٽامن اي ڪيپسول هڪ اهڙي صورت ۾ آهي جيڪا آسانيءَ سان چمڙيءَ سان جذب ٿي ويندي آهي ۽ اندران اندر داخل ٿيندي آهي. تنهن ڪري، ان کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪرڻ سان چمڙي کي نمي ۽ غذائيت ۾ مدد ملندي آهي. اهو چمڙي جي لچڪ وڌائڻ سان جھرڻ ۽ نفيس لائينون پڻ گھٽائي ٿو.
وٽامن اي ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن جي ڪري آزاد ريڊيڪلز جي ڪري چمڙي جي نقصان جي مرمت ڪري ٿي. هن طريقي سان، اهو چمڙي تي داغ ۽ رنگ جي مسئلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ چمڙي جي رنگ کي برابر ڪري ٿو. وٽامن اي پڻ چمڙي کي سج جي نقصانڪار UV شعاعن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
چمڙي تي وٽامن اي ڪيپسول لڳائڻ لاءِ چند قدمن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي. سڀ کان پهريان، ان کي مساج ذريعي صاف چمڙي تي لاڳو ڪيو وڃي. توهان جي چمڙي تي وٽامن اي ڪيپسول جي مواد کي لاڳو ڪرڻ سان، توهان چمڙي کي نمي ۽ غذا ڏئي سگهو ٿا. اضافي طور تي، رات جو استعمال وڌيڪ اثرائتو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته وڌيڪ شفا ۽ چمڙي جي بحالي رات جي وقت جي عملن دوران ٿيندي آهي.
ويتامين اي ڪيپسول کي چمڙي تي لاڳو ڪرڻ تي غور ڪرڻ لاء ڪجھ نقطا آهن. سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته ڪيپسول کي استعمال ڪرڻ کان اڳ چمڙي جي ننڍڙي حصي تي آزمائي وڃي ته جيئن الرجڪ رد عمل جي ڪنهن به خطري کان بچڻ لاء. اضافي طور تي، جيئن ته توهان ڪيپسول کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪندا، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جي چمڙي صاف ۽ سڪل آهي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڳ ۾ هڪ ٻيو پراڊڪٽ استعمال ڪيو آهي، هن پراڊڪٽ کي وٽامن اي ڪيپسول سان گڏ ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي حساسيت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جلد تي وٽامن اي ڪيپسول ڪيئن استعمال ڪجي؟
ويتامين اي اڪثر ڪري مختلف چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ مليو آهي. ان کان سواء، ان جي فائدي کي حاصل ڪرڻ ممڪن آهي ان کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪرڻ سان. اچو ته قدم قدم جي وضاحت ڪريون ته توهان پنهنجي چمڙي تي ويتامين اي ڪيپسول ڪيئن لاڳو ڪري سگهو ٿا.
پهرين قدم جي طور تي، توهان کي وٽامن اي ڪيپسول چونڊڻ جي ضرورت آهي. وٽامن اي ڪيپسول اڪثر ڪري دواسازي يا هيلٿ فوڊ اسٽورن ۾ ملي سگھن ٿا. اهو ضروري آهي ته سڀ کان وڌيڪ قدرتي ۽ خالص چونڊڻ لاء.
توهان ڪيپسول کي کولڻ لاء هڪ سوئي يا تيز اعتراض استعمال ڪري سگهو ٿا. احتياط سان ڪيپسول کي پنڪچر ڪريو ۽ اندر جي تيل کي هٽائڻ لاء آسانيء سان نچوض ڪريو. هي تيل هڪ خالص تيل آهي جنهن ۾ وٽامن اي آهي.
توھان لاڳو ڪري سگھوٿا ويتامين اي تيل سڌو پنھنجي چمڙي تي. اهو خاص طور تي سڪل علائقن ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي يا نفيس لائينن سان علائقن ۾. تيل کي پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪريو ان کي پنهنجي آڱرين سان سست ۽ نرميء سان مساج ڪندي. ان کي جذب ڪرڻ لاء ڪجھ منٽ انتظار ڪريو.
توھان پنھنجي روزاني چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ ويتامين اي تيل شامل ڪري سگھو ٿا. مثال طور، توهان پنهنجي چمڙي تي ويتامين اي تيل لاڳو ڪري سگهو ٿا پنهنجي رات جي معمول جي آخري مرحلي ۾ ۽ صبح تائين توهان جي چمڙي کي نمي جو اثر فراهم ڪري سگهو ٿا.
توھان پڻ استعمال ڪري سگھوٿا وٽامن اي تيل ان کي ٻين چمڙي جي سنڀال جي شين سان ملايو. مثال طور، توهان پنهنجي چمڙي کي مختلف غذائي اثر مهيا ڪري سگهو ٿا ويتامين اي تيل جا چند قطرا شامل ڪري مصنوعات جهڙوڪ موئسچرائزر يا ڏينهن جي ڪريم.
توهان سج جي جلن يا چمڙي جي خارش لاءِ ويتامين اي جو تيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن حالتن ۾، ويتامين اي تيل توهان جي چمڙي کي آرام ڪري ٿو ۽ ان جي شفا کي تيز ڪري ٿو. تنهن هوندي، سخت جلن يا جلن جي صورت ۾، اهو ضروري آهي ته هڪ ماهرن سان صلاح ڪريو.
منهن تي وٽامن اي ڪيپسول ڪيئن لاڳو ڪجي؟
وٽامن اي ڪيپسول هڪ تمام مؤثر قدرتي پيداوار آهي چمڙي جي سنڀال لاءِ. ان جي antioxidant خاصيتن جي مهرباني، اهو چمڙي کي نمي ڪري ٿو، عمر جي نشانين کي گھٽائي ٿو ۽ چمڙي جي رنگ کي توازن ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته چمڙي جي مختلف مسئلن جي علاج لاءِ منهن تي وٽامن اي ڪيپسول ڪيئن لاڳو ڪجي، پڙهو.
1. جلد کي روشن ڪرڻ لاءِ وٽامن اي ڪيپسول
2 وٽامن اي ڪيپسول مان تيل نچوڙي ان ۾ 2 چمچ نامياتي دہی ۽ چند قطرا ليمن جو رس ملايو.
چڱيء طرح ملايو ۽ پنهنجي منهن تي لاڳو. 15 منٽن کان پوء ڌوء. هن ماسڪ کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪريو.
ويتامين اي ۽ دہی چمڙي مان تمام گندگي کي صاف ڪري ٿو ۽ ان جي لوچ وڌائي ٿو. دہی ۾ ليڪٽڪ ايسڊ هوندو آهي، جيڪو چمڙي کي پرورش ۽ نمي فراهم ڪري ٿو، داغ داغ ۽ ڪاري داغ کي گهٽائي ٻرندڙ جلد کي روشن ڪري ٿو. ليمن جو رس قدرتي چمڙي کي روشن ڪندڙ ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو.
2. ويتامين اي ڪيپسول مٽيء جا نشان گھٽائڻ لاء
ڪيپسول ۾ ويتامين اي جو تيل سڌو سنئون پنهنجي منهن يا متاثر ٿيل حصي تي لاڳو ڪريو ۽ رات جو ان کي ڇڏي ڏيو.
اهو باقاعدگي سان ڪريو جيستائين مٽيءَ جا داغ غائب ٿي وڃن.
وٽامن اي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي جلد جي خراب ٿيل سيلن جي مرمت ۽ داغ جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
3. اکين جي هيٺان ڪارو حلقو ختم ڪرڻ لاءِ وٽامن اي ڪيپسول
ڪيپسول ۾ وٽامن اي جو تيل سڌو سنئون اکين جي حصي تي لاڳو ڪريو.
آرام سان مساج ڪريو ۽ رات جو ڇڏي ڏيو.
گهٽ ۾ گهٽ ٻن يا ٽن هفتن تائين باقاعده استعمال ڪريو اکين جي هيٺان حلقن کي روشن ڪرڻ لاءِ.
غير معمولي ثبوت ظاهر ڪن ٿا ته ويتامين اي تيل شايد ڳاڙهو اسپاٽ کي ختم ڪرڻ ۽ سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
4. چمڪندڙ جلد لاءِ وٽامن اي ڪيپسول
وٽامن اي تيل جا 3 يا 4 ڪيپسول 2 چمچ پپيتا پيسٽ ۽ هڪ چمچو نامياتي ماکي سان ملايو.
توهان جي منهن ۽ ڳچيء تي ماسڪ لاڳو ڪريو. 20 منٽ انتظار ڪريو. پنهنجو منهن ڌوئي.
هن هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪريو.
پپيتا جي چھلڪي ۾ پپين شامل هوندو آهي، جنهن ۾ چمڙي کي روشن ڪندڙ خاصيتون هونديون آهن. وٽامن اي چمڙي کي پالي ٿو ۽ سيلن جي مرمت ڪري ٿو، جڏهن ته ماکي چمڙي کي نم رکي ٿو.
5. hyperpigmentation لاء وٽامن اي ڪيپسول
وٽامن اي آئل کي 2 ڪيپسولن ۾ نچوڙي ان ۾ 1 چمچو اضافي ورجن زيتون جو تيل ملايو.
10 منٽن لاء پنهنجي منهن کي نرميء سان مساج ڪريو.
ان کي ڇڏي ڏيو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ يا رات جو. هن هفتي ۾ ٽي ڀيرا مشق ڪريو.
وٽامن اي خراب ٿيل چمڙي جي سيلن جي مرمت ڪري ٿي زيتون جو تيل اهو چمڙي کي نمي ڪري ٿو ۽ سيل جي تجديد کي تيز ڪري ٿو. هي ڪارو اسپاٽ ۽ pigmentation کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
6. سڪل جلد لاءِ وٽامن اي ڪيپسول
2 وٽامن اي ڪيپسول مان حاصل ڪيل تيل کي 1 چمچ نامياتي ماکي ۽ 2 چمچ کير سان ملايو.
2 وٽامن اي ڪيپسولن مان تيل کي 1 چمچو تازو ايلو ويرا جيل سان ملايو ۽ ان کي پنهنجي چمڙي تي مساج ڪريو.
ان کي 15 کان 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو ۽ پوء ان کي ڌوء.
الو ويرا چمڙي جي مرمت ڪري ٿو ۽ UV شعاعن جي ڪري داغ جي گھٽتائي ۽ رنگن جي مدد ڪري ٿو. اهي اثرات الوزين جي ڪري آهن، هڪ ميلانين- ۽ الو ويرا ۾ ٽائروسيناس-گهٽائڻ وارو ايجنٽ. وٽامن اي اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال آهي جيڪو چمڙي کي آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائيندو آهي.
وٽامن اي ڪيپسول جا نقصان
جيتوڻيڪ وٽامن اي، ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن لاءِ سڃاتي وڃي ٿي، جسم لاءِ ڪيترن ئي فائدن جي ڪري سڃاتي وڃي ٿي، ان جي گهڻي استعمال سان ڪي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
زهر جو خطرو: ويتامين اي جي گھڻي مقدار ۾ ڪجھ زهر اثرات پيدا ڪري سگھي ٿي، جيتوڻيڪ اھي انتهائي ناياب آھن. اهو جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، خاص طور تي جڏهن وڏي مقدار ۾ ورتو وڃي.
خونريزي جو خطرو: ويتامين اي جي گھڻي مقدار وٺڻ سان رت جي ٺهڻ تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو خونريزي جي مسئلن جو سبب ۽ خطرو وڌي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جيڪي رت کي پتلي استعمال ڪندا آهن.
هاضمي جا مسئلا: ويتامين اي جي وڏي مقدار کڻڻ سان هاضمي جي مسئلن جهڙوڪ متلي، اسهال، ۽ بدهضمي ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهن ۾ الرجڪ ردعمل پڻ ٿي سگهي ٿي.
دوائن جو لاڳاپو: ويتامين اي شايد ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري ۽ ضمني اثرات کي وڌائي سگھي ٿي. احتياط ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي جڏهن رت کي پتلي، ڪيموٿراپي دوائن يا ڪجهه اسٽيٽين سان ورتو وڃي.
پروسٽيٽ ڪينسر جو خطرو: ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن ته ويتامين اي جي وڏي مقدار ۾ پروسٽٽ ڪينسر جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، اهو خاص طور تي ضروري آهي ته مردن لاء ڪئپسول استعمال ڪرڻ لاء اعلي ويتامين اي مواد سان احتياط سان.
جگر کي نقصان: ويتامين اي جي وڌيڪ مقدار کڻڻ سان جگر کي نقصانڪار اثر ۽ نقصان پهچائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به صحت جي مسئلن سان ماڻهن لاء اڳ ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
نتيجو؛
وٽامن اي ڪيپسول چمڙي جي صحت لاءِ وڏو فائدو ڏئي ٿو. اهو نمي ۽ تجديد جي مدد ڪري ٿو جيڪا چمڙي جي ضرورت آهي. ان لاءِ توهان وٽامن اي ڪيپسول سڌو سنئون پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. ڪيپسول کي احتياط سان کوليو ۽ تيل يا جيل کي اندر اندر چمڙي تي لڳايو ۽ نرميءَ سان مالش ڪريو ته جيئن اها چمڙي جذب ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان هن ايپليڪيشن کي باقاعدگي سان ڪندا آهيو، توهان محسوس ڪندا ته توهان جي چمڙي ۾ نمي ۽ تجديد جو عمل بهتر ٿي چڪو آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان وٽ چمڙي جون ڪي حالتون يا الرجڪ رد عمل آهن، اهو ضروري آهي ته وٽامن اي ڪيپسول استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
