Alkaline پاڻي ڪيئن ٺهيل آهي؟ Alkaline پاڻي جا فائدا ۽ نقصان

alkaline پاڻيلفظ ۾ "الڪائن" پي ايڇ جي سطح ڏانهن اشارو ڪري ٿو. پي ايڇ جي سطح اهو انگ آهي جيڪو ماپ ڪري ٿو ته ڇا مادو تيزابي آهي يا الڪائن 0 کان 14 جي پيماني تي. مثال طور، 1 جي پي ايڇ سان ڪا شيءِ تمام تيزابي هوندي، ۽ 13 جي پي ايڇ سان ڪا شيءِ تمام الڪلين هوندي.

alkaline پاڻي ڇا آهي؟

alkaline پاڻيعام پيئڻ جي پاڻي کان وڌيڪ pH سطح آهي. ڇاڪاڻ ته، alkaline پاڻياهو اسان جي جسم ۾ تيزاب کي غير جانبدار ڪرڻ جي قابل سمجهيو ويندو آهي.

عام پيئڻ جو پاڻي عام طور تي غير جانبدار هوندو آهي، يعني پي ايڇ 7. alkaline پاڻيان جي پي ايڇ 8 يا 9 آهي.

alkaline su, عام پاڻي کان اهو هڪ اعلي پي ايڇ ۽ منفي آڪسائيڊريشن جي گھٽتائي جي صلاحيت (ORP) آهي. قدرتي طور تي بهترين قسم، alkaline بهار جو پاڻياسٽاپ.

قدرتي alkaline پاڻيجسم کي صحيح ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪلسيم, پوٽاشيم, سوڊيم ve ميگنيشيم اهو اهم معدنيات مهيا ڪري ٿو جهڙوڪ

ڇا Alkaline پاڻي فائديمند آهي؟

alkaline پاڻي موضوع تڪراري آهي. ڪيترائي صحت جا ماهر ان جي استعمال جي مخالفت ڪن ٿا، چون ٿا ته ڪافي تحقيق نه آهي.

پر alkaline پاڻيڪجھ اڀياس پڻ آھن جيڪي ڏيکاري ٿو ته ن ڪجھ خاص حالتن لاء فائديمند ٿي سگھي ٿو. انهن مطالعي جي مطابق alkaline پاڻي جا فائدا هن ريت آهي:

الڪائن پاڻي پيئڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

رت جي گردش

• ڪجھ تحقيقون alkaline پاڻياهو ٻڌائي ٿو ته اهو گردش بهتر ڪري سگهي ٿو. اهو بيان ڪيو ويو آهي ته اهو جسم ۾ رت جي وهڪري کي وڌيڪ آسان بڻائي ڪري بافتن ڏانهن آڪسيجن ۽ اهم غذائي مواد منتقل ڪري سگهي ٿو.
• alkaline پاڻيرت جي ٿلهي کي گهٽائڻ سان، ان کي رت جي گردش ذريعي وڌيڪ موثر انداز ۾ منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

تيزابي ريفلوڪس

• تيزابي ريفلوڪساها حالت آهي جتي تيزاب غذا جي ناسي کي منتقل ڪري ٿو، جنهن جي ڪري ٻرڻ، ڦوٽو، ۽ متلي. 
• پيپسن، پروٽينن کي ٽوڙڻ جو ذميوار اينزيم، ايسڊ ريفلوڪس جي واقعن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ علامات کي متحرڪ ڪري ٿو.
• alkaline پاڻيعلامتن کي گهٽائڻ لاءِ پيپسن کي غير جانبدار ڪرڻ ۾ هڪ فائدي وارو اثر آهي.

جسم کي نمي ڪرڻ

• جسم جي هائيڊريشن اسان جي مجموعي صحت لاء تمام ضروري آهي. 
• ڪافي پاڻي پيئڻ سان جسم جي گرمي پد کي منظم ڪري ٿو، غذائي مواد جي نقل و حمل ۾ مدد ڪري ٿو ۽ فضول کي ختم ڪري ٿو.
• alkaline پاڻيn جو خيال آهي ته هائيڊريشن کي باقاعده پيئڻ جي پاڻي کان وڌيڪ وڌايو وڃي.

رت جي کنڊ کي منظم ڪرڻ

• هاءِ بلڊ شگر اُڃ وڌائي ٿي، سر درد ve ٿڪ اهو صحت کي وڏو نقصان پهچائي ٿو، ضمني اثرات سان گڏ سنجيده، ڊگهي مدت جا نتيجا جهڙوڪ بصري خرابي، اعصاب نقصان، وغيره.
• ڪجھ ابتدائي تحقيق alkaline پاڻياهو ڏيکاري ٿو ته اهو رت جي کنڊ کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

هڏن جي صحت

• تيزابي غذا پيشاب جي ڪلسيم جي اخراج کي وڌائڻ سان هڏن جي نقصان کي وڌائي ٿي.
• alkaline غذا اهو هڏن جي صحت جي حفاظت ڪري ٿو ۽ اوستيوپورسس کي روڪي سگھي ٿو.
• ڪجھ تحقيقون alkaline پاڻياهو ڏيکاريو ويو آهي ته اهو هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ڪجهه هارمونز کي متاثر ڪندي جيڪي هڏن جي ميٽابولزم ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا.

Alkaline پاڻي جا نقصان ڇا آهن؟

جيتوڻيڪ alkaline پيئڻ جو پاڻي جيتوڻيڪ اهو محفوظ سمجهيو ويندو آهي، اهو پڻ منفي ضمني اثرات آهي.

• ان جي منفي ضمني اثرات مان هڪ آهي ته اهو قدرتي پيٽ جي تيزاب کي گھٽائي ٿو. ان جي نتيجي ۾ بيڪٽيريا ماريا ويندا آهن ۽ ٻيا ناپسنديده پيٿوجنز رت جي وهڪري ۾ داخل ٿي ويندا آهن.
• جسم ۾ الڪلي جو عام اضافو معدي جي مسئلن ۽ چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• تمام گھڻو الڪاليٽي جسم جي عام پي ايڇ کي چالو ڪري سگھي ٿو، ميٽابولڪ الڪولوسس جي ڪري. اها حالت علامتن جو سبب بڻجندي آهي جهڙوڪ متلي، الٽي، هٿن ۾ ٿڌ، عضلات جي مرڪ، منهن جي ٽنگنگ، ۽ ذهني مونجهارو.

Alkaline پاڻي ڪيئن ٺاهيو ويندو آهي؟

alkaline پاڻيپاڻي ionizers سان ٺهيل. واٽر آئنائيزر ڪيترن ئي وڏن اسٽورن ۽ انٽرنيٽ تي وڪرو ڪيا ويا آهن. توهان جي گهر ۾ پڻ alkaline پاڻي توهان ڪري سگهو ٿا. 

• لون ve توهان جو ليمو ان جو پاڻي تيزابي آهي ۽ معدنيات تي مشتمل آهي جيڪي پاڻي جي ساخت کي تبديل ڪن ٿا.
• توهان هڪ گلاس پاڻي ۾ ليمن کي نچوض ڪري پنهنجي پاڻي کي وڌيڪ الڪائن ٺاهي سگهو ٿا. 
• PH ڦڙا پڻ پاڻي کي الڪائن ٺاهيندا آهن.

ڇا Alkaline پاڻي محفوظ آهي؟

ڪنهن به صحت جي حالت لاء علاج جي طور تي alkaline پاڻي جو استعمالان جي حمايت ڪرڻ لاء ڪو به سائنسي ثبوت نه آهي.

قدرتي الکلائن پاڻي پيئڻاهو محفوظ سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ قدرتي معدنيات شامل آهن. ڪجھ معدنيات تي مشتمل مصنوعي alkaline پاڻي توهان کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي. گهڻو پيئڻ نقصانڪار آهي.