Majoritatea oamenilor mănâncă în exces ocazional, mai ales în timpul sărbătorilor sau sărbătorilor. Acesta nu este un semn de tulburare de alimentație excesivă. Mâncarea excesivă devine o tulburare atunci când apare în mod regulat și persoana începe să simtă rușine și dorința de a păstra secretul cu privire la obiceiurile sale alimentare. Spre deosebire de mâncatul de plăcere, ea provine dintr-o problemă de sănătate emoțională sau mintală nerezolvată sau, uneori, dintr-o afecțiune medicală.
Ce este tulburarea de alimentație excesivă?
Binge Eating Disorder (BED), cunoscută din punct de vedere medical sub numele de „Binge Eating Disorder”, este o boală gravă care poate provoca efecte negative semnificative.Tulburari de alimentatie Este cel mai frecvent tip dintre. Afectează aproape 2% dintre oameni din întreaga lume, dar este subrecunoscut.
Ce este o tulburare alimentară?
Tulburarea de alimentație excesivă este o tulburare de alimentație gravă care poate duce la obezitate și probleme psihologice. Este definită ca o persoană care consumă mult mai multe alimente decât în mod normal într-o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, poate fi înșelător să explici această situație doar ca un sentiment satisfăcător de foame. Vedem că oamenii care continuă să mănânce deseori mănâncă necontrolat.
Cauzele tulburării de alimentație excesivă
Există mai mulți factori care declanșează această situație.
Primul dintre acestea este stresul psihologic și dificultățile emoționale. Atunci când o persoană se confruntă cu provocările vieții, cum ar fi o relație tulbure, stresul la locul de muncă, dificultățile financiare sau depresia, poate avea tendința de a mânca în exces pentru a se consola sau a se consola cu mâncare.
Un alt factor important sunt factorii de mediu. Mai ales a fi într-un mediu în care mâncarea este disponibilă în mod constant și atrăgătoare poate declanșa tulburarea de alimentație excesivă. În același timp, situații precum interacțiunile sociale, sărbătorile sau mesele de grup pot încuraja și comportamentul de supraalimentare.
Factorii biologici joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea tulburării de alimentație excesivă. Modificările echilibrelor chimice ale creierului pot cauza probleme în controlul apetitului. În plus, neregulile hormonale pot afecta, de asemenea, apetitul unei persoane și pot crește tendința de a mânca în exces.
În cele din urmă, moștenirea genetică poate fi considerată și printre cauzele tulburării de alimentație excesivă. Persoanele care au un membru al familiei cu tulburare de alimentație excesivă sunt mai predispuse decât alții să dezvolte această tulburare. Factorii genetici pot contribui la dezvoltarea acestei tulburări afectând rata metabolică a unei persoane și controlul apetitului.
Care sunt simptomele tulburării alimentare excesive?
Tulburarea de alimentație excesivă (BED) este caracterizată prin episoade de supraalimentare necontrolată și sentimente de rușine și suferință extremă. De obicei poate apărea la orice vârstă, dar începe la sfârșitul adolescenței, adică în anii douăzeci. Este o boală cronică și poate dura mulți ani.
Ca și în cazul altor tulburări de alimentație, este mai frecventă la femei decât la bărbați. Mâncarea excesivă înseamnă a mânca mai mult decât cantitatea normală de alimente într-o perioadă relativ scurtă de timp. În tulburarea de alimentație excesivă, acest comportament este însoțit de suferință și lipsă de control. Simptomele tulburării de alimentație excesivă sunt:
Vrăji de mâncare necontrolată
Pacienții cu BED au dificultăți în controlul procesului de consum al alimentelor. În timpul perioadelor de alimentație necontrolată, o persoană consumă rapid cantități mari de alimente și nu se poate opri.
mâncând pe ascuns
Persoanele cu tulburare de alimentație excesivă evită să mănânce în fața altora și consumă alimente în secret. Aceasta este o strategie de a ascunde comportamentele alimentare și de a reduce sentimentele de rușine sau vinovăție.
Mâncare excesivă
Pacienții cu BED consumă alimente nu pentru a satisface foamea sau apetitul fizic, ci pentru a căuta satisfacție emoțională sau ușurare. Acest lucru se manifestă ca o tendință de a mânca excesiv și rapid.
Vina si rusine
Pacienții cu BED experimentează sentimente de vinovăție și rușine după accese de mâncare necontrolată. Acest lucru poate duce la o stimă de sine scăzută și la sentimente de inutilitate.
Persoanele cu tulburare de alimentație excesivă se confruntă adesea cu oboseală extremă și nefericire extremă și suferință în ceea ce privește forma și greutatea corpului lor. Pentru a fi diagnosticată cu această boală, o persoană trebuie să mănânce în exces cel puțin o dată pe săptămână timp de cel puțin trei luni.
O altă caracteristică importantă a bolii este absența unor comportamente compensatorii inadecvate.Bulimia nervoasăSpre deosebire de tulburarea de alimentație excesivă, persoana cu tulburare de alimentație excesivă nu se angajează în comportamente precum administrarea de laxative sau vărsăturile pentru a evita îngrășarea și încercarea de a elimina ceea ce mănâncă din organism în timpul episodului de alimentație.
Cum să tratăm tulburarea de alimentație excesivă?
Metodele utilizate în tratamentul bolii sunt următoarele:
psihoterapie
Psihoterapia este o metodă eficientă în tratamentul tulburării de alimentație excesivă. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) poate ajuta la reducerea simptomelor BED. În această formă de terapie, o persoană este încurajată să înțeleagă factorii emoționali și psihologici din spatele obiceiurilor alimentare, să schimbe tiparele de gândire și să stabilească o relație sănătoasă.
Medicament
Există unele medicamente folosite pentru a trata tulburarea de alimentație excesivă. Antidepresivele pot ajuta la gestionarea simptomelor tulburării obsesiv-compulsive și ale depresiei. Cu toate acestea, este posibil ca medicamentele să nu fie potrivite pentru toată lumea și este important să consultați un specialist.
Terapia de nutriție
Un plan alimentar sănătos și echilibrat poate ajuta pacienții cu BED să își gestioneze simptomele. Nutriționiștii încurajează obiceiurile alimentare sănătoase prin crearea unui plan de nutriție adaptat fiecărui individ.
Grupuri de suport
Grupurile de sprijin pentru tratamentul tulburării de alimentație excesivă permit persoanei să-și împărtășească experiențele cu alte persoane. Aceste grupuri pot crește motivația și pot oferi îndrumări adecvate.
Complicațiile tulburării de alimentație excesivă
Aproape 50% dintre persoanele cu tulburare de alimentație excesivă sunt obezi. Obezitatea crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și cancer.
Alte riscuri pentru sănătate asociate cu această tulburare de alimentație includ probleme de somn, dureri cronice, astm șisindromul colonului iritabil Acolo.
La femei, această situație, probleme de fertilitate, complicații ale sarcinii șisindromul ovarului polichistic (PCOS) este asociat cu un risc de dezvoltare.
Persoanele cu tulburare de alimentație excesivă au dificultăți în a se afla în medii sociale.
Confruntarea cu tulburarea de alimentație excesivă
Această tulburare de alimentație are efecte grave asupra sănătății unei persoane. Prin urmare, este important să căutați ajutor profesional. Un terapeut sau un dietetician poate crea un plan de tratament potrivit pentru persoana și o poate ghida corect.
În tratament sunt utilizate metode precum terapia comportamentală și terapia cognitiv-comportamentală. Aceste tratamente ajută o persoană să-și schimbe tiparele de gândire și comportamentele. De asemenea, se concentrează pe dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase, care pot înlocui alimentația excesivă, oferind strategii alternative pentru a face față dificultăților emoționale.
Persoanele care trăiesc cu tulburare de alimentație excesivă au nevoie de un mediu de susținere. Familia și prietenii ar trebui să fie alături de persoana în timpul procesului de tratament și să o motiveze. Înțelegerea și sprijinul lor joacă un rol important în combaterea tulburării de alimentație excesivă.
Ca rezultat;
Tulburarea de alimentație excesivă este o problemă care necesită tratament. Este necesar un plan de tratament adecvat pentru a gestiona și a îmbunătăți simptomele BED. O combinație de psihoterapie, medicamente, terapie nutrițională și grupuri de sprijin poate ajuta pacienții cu BED să facă față într-un mod sănătos. Este posibil să depășiți BED cu un plan de tratament adecvat și ajutor profesional.
