Miere de ManukaEste un tip de miere originar din Noua Zeelandă.
Miere de Manukaîn floare, cunoscută sub numele de tufiș Fertilizarea Leptospermum scoparium Este produs de albine.
Miere de ManukaActivitatea sa antibacteriană este cea mai importantă caracteristică care o deosebește de mierea clasică.
Metilglioxalul este ingredientul său activ, acest ingredient este responsabil pentru efectele antibacteriene ale mierii.
În plus, miere Manuka De asemenea, are beneficii antivirale, antiinflamatoare și antioxidante.
Această miere a fost folosită în mod tradițional pentru vindecarea rănilor, prevenirea cariilor dentare și a problemelor digestive și pentru calmarea durerilor de gât.
Ce este Manuka Honey?
Miere de Manuka, Tufă Manuka ( Leptospermum scoparium) Un tip unic de miere produs exclusiv în Noua Zeelandă de polenizarea albinelor europene.
Este considerat de mulți experți ca una dintre cele mai benefice forme de miere din lume. A fost crescut pentru prima dată în Noua Zeelandă în anii 1830, când albinele din Anglia au fost aduse în Noua Zeelandă.
Miere de ManukaAre o aromă bogată, pământească și este dulce în mod natural, plus este plin de compuși benefici, inclusiv metilglioxal (MGO), care s-a dovedit a avea activitate antibacteriană.
Miere de Manuka disponibile în mai multe forme diferite. Vândut în forma sa pură și adăugat la antibiotice și creme pe bază de plante, poate fi găsit și în măști de față și alte produse de îngrijire a pielii.
Valoare nutritivă a mierii Manuka
Miere de ManukaProfilul său nutritiv îl face unic și atât de valoros. Este o sursă bogată de vitamine, enzime și antioxidanți, cum ar fi compușii fenolici:
- Carbohidrați / zahăr (reprezintă mai mult de 90% din greutatea mierii)
Compuși precum metilglioxal (MGO) și peroxid de hidrogen
Enzime precum diastaza, invertazele, glucoza oxidaza
- Aminoacizii, „elementele de bază” ale proteinelor
Vitamine B (B6, tiamină, niacină, riboflavină, acid pantotenic)
Acizi organici
Minerale și electroliți precum calciu, potasiu, folat, fosfor și altele
Flavonoide și polifenoli
Alcaloizi și glicozide
Compuși volatili
Care sunt beneficiile mierii Manuka?
Oferă vindecarea rănilor
De pe vremuri BALa fost folosit pentru tratarea rănilor și arsurilor.
În 2007, miere Manuka A fost aprobat de FDA ca opțiune pentru tratamentul rănilor.
Mierea oferă proprietăți antibacteriene și antioxidante; toate acestea asigură un mediu umed de rană și o barieră de protecție pentru rană, care previne infecțiile microbiene.
Multe studii, miere Manukaa arătat că poate îmbunătăți vindecarea rănilor, crește regenerarea țesuturilor și chiar reduce durerea la pacienții care suferă de arsuri.
De exemplu, un studiu de două săptămâni cu 40 de persoane cu răni care nu se vindecă, miere Manuka a investigat efectele tratamentului.
Rezultatele au arătat că 88% din răni s-au micșorat. De asemenea, a contribuit la crearea unui mediu acid al rănilor care promovează vindecarea rănilor.
În plus, miere Manuka Poate ajuta la vindecarea ulcerului diabetic.
Când este utilizat împreună cu tratamentul tradițional al rănilor, într-un studiu realizat în Arabia Saudită, miere Manuka sa constatat că tratamentul rănilor vindecă ulcerul diabetic mai eficient decât tratamentul convențional.
În plus, un studiu grecesc a raportat pacienți cu ulcer la nivelul piciorului diabetic. miere Manuka a arătat că pansamentul pentru răni reduce timpul de vindecare și rănile dezinfectate.
Un alt studiu a constatat că vindecarea rănilor pleoapelor după operație. miere Manukai-a observat eficacitatea.
Taieturile tale miere Manuka Au descoperit că toate leziunile pleoapelor s-au vindecat, indiferent dacă au fost tratate cu vaselină sau vaselină.
Cu toate acestea, pacienții miere Manuka Ei au raportat că cicatricile tratate cu vaselină au fost mai puțin ferme și semnificativ mai puțin dureroase comparativ cu cicatricile tratate cu vaselină.
In cele din urma, miere ManukanA ± n Staphylococcus aureus S-a demonstrat că tratează infecțiile rănilor cauzate de tulpini rezistente la antibiotice, cum ar fi (MRSA).
Prin urmare, miere ManukaAplicarea topică regulată a SARM pe răni și infecții poate ajuta la prevenirea SARM.
Promovează sănătatea bucală
Pentru a preveni cariile dentare și pentru a menține gingiile sănătoase, este important să se reducă la minimum bacteriile proaste ale gurii care pot provoca acumularea plăcii.
De asemenea, este important să nu distrugeți complet bacteriile orale bune care sunt responsabile pentru menținerea gurii sănătoase.
Studii, miere Manukade formare a plăcii, gingivita și a demonstrat că atacă bacteriile orale dăunătoare asociate cu cariile dentare.
Mai exact, studiile au arătat că are o eficacitate antibacteriană ridicată. miere Manukade, P. gingivalis ve A. actinomicetemcomitans A arătat că este eficient în inhibarea creșterii bacteriilor orale dăunătoare.
Un studiu a examinat efectul mestecării sau al sugerii asupra mierii asupra reducerii gingivitei. După masă, participanții au fost instruiți să mestece miere, să suge miere sau să mestece gumă fără zahăr timp de 10 minute.
În comparație cu cei care nu au mestecat gumă fără zahăr, grupul care a mestecat miere a prezentat o reducere semnificativă a sângerării plăcii și a gingiilor.
Calmează o durere în gât
Durere de gât, miere Manuka Poate oferi ușurare.
Proprietățile sale antivirale și antibacteriene pot reduce inflamația și pot ataca bacteriile care cauzează durere.
Miere de Manuka Nu numai că previne atacul bacteriilor dăunătoare, dar acoperă și căptușeala interioară a gâtului pentru un efect calmant.
Un nou studiu la pacienții supuși tratamentului chimioterapic pentru cancerul de cap și gât pe Streptococcus mutans, o tulpină de bacterii responsabile de durerea în gât. consumul de miere de manukaa observat efectele.
Interesant este că cercetătorii, miere Manuka după consum La Streptococcus mutans Au găsit o scădere semnificativă.
Ayrıca, miere Manukareduce bacteriile orale dăunătoare care provoacă mucozită, un efect secundar comun al radiațiilor și chimioterapiei. Mucozita are ca rezultat inflamații și ulcere dureroase ale membranelor mucoase care acoperă esofagul și tractul digestiv.
De ceva timp, diferite tipuri de miere au fost susținute ca supresoare naturale ale tusei.
Un studiu a constatat că mierea este eficientă ca un inhibitor comun al tusei.
in acest studiu miere Manuka Deși nu a fost folosită, mierea a fost eficientă în suprimarea tusei.
Ajută la prevenirea ulcerului gastric
Ulcer stomacaleste una dintre cele mai frecvente boli care afectează oamenii. Acestea sunt răni la nivelul mucoasei stomacului care cauzează dureri de stomac, greață și umflături. H.pylori este un tip comun de bacterii responsabile de ulcer gastric.
Cercetare, miere Manukade, H. pylori sugerează că poate ajuta la tratarea ulcerelor de stomac cauzate de aceasta.
De exemplu, un studiu cu eprubete, H. pylori a examinat efectele asupra biopsiilor ulcerului de stomac pe care le-a provocat. Rezultatele sunt pozitive și miere ManukanA ± n La H. pylori Este considerat a fi un agent antibacterian util împotriva.
Cu toate acestea, două linguri pe zi miere Manuka Un mic studiu de două săptămâni pe 12 persoane care îl utilizează, H. pylori a arătat că nu reduce bacteriile.
Prin urmare, H. pylori Sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua pe deplin capacitatea sa de a trata ulcerul de stomac pe care îl provoacă.
Ulcerul gastric poate fi cauzat și de consumul excesiv de alcool.
Într-un studiu la șobolani, miere Manukaa demonstrat că ajută la prevenirea ulcerului gastric indus de alcool.
Simptomele sale asociate includ constipație, diaree, dureri abdominale și mișcări neregulate ale intestinului.
Interesant, cercetătorii sunt în mod regulat miere Manuka Au descoperit că consumarea acestuia poate ajuta la reducerea acestor simptome.
Miere de ManukaS-a dovedit că îmbunătățește starea antioxidantă și reduce inflamația la șobolanii cu colită ulcerativă, tipul iritabil de boală intestinală.
de asemenea Clostridium difficile De asemenea, s-a demonstrat că atacă speciile. Denumit în mod obișnuit C. dif Clostridium difficile, Este un tip de infecție bacteriană care provoacă diaree severă și inflamații intestinale.
C. dif este frecvent tratat cu antibiotice. Cu toate acestea, într-un studiu recent, miere ManukaS-a observat activitatea de C. diff pe specii.
Miere de ManukaA ucis celulele C. diff, care a fost probabil un tratament eficient.
Studiile de mai sus, miere ManukaTrebuie remarcat faptul că el a observat efectul asupra infecțiilor bacteriene în studiile pe șobolani și eprubete.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a ajunge la o concluzie completă asupra efectului său asupra infecțiilor bacteriene ale intestinelor.
Poate trata simptomele fibrozei chistice
Fibroza chistică este o boală moștenită care dăunează plămânilor și afectează, de asemenea, sistemul digestiv și alte organe.
Afectează celulele care produc mucus și fac ca mucusul să devină anormal de gros și lipicios. Acest mucus gros blochează căile respiratorii și conductele și îngreunează respirația.
Din păcate, infecțiile respiratorii superioare sunt destul de frecvente la persoanele cu fibroză chistică.
Miere de ManukaS-a demonstrat că combate bacteriile care provoacă infecții ale căilor respiratorii superioare.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. sunt două bacterii comune care pot provoca infecții grave ale tractului respirator superior, în special la populațiile sensibile.
Un studiu la persoanele cu fibroză chistică miere Manukași-a observat eficacitatea împotriva acestor bacterii.
Rezultatele au arătat că le inhibă creșterea și funcționează împreună cu terapia cu antibiotice.
Prin urmare, cercetătorii, miere ManukaEi au ajuns la concluzia că boala poate juca un rol important în tratamentul infecțiilor tractului respirator superior, în special la pacienții cu fibroză chistică superioară.
Este eficient în tratarea acneei
akne Este adesea cauzată de modificări hormonale, dar și porii înfundați pot fi un răspuns la o nutriție deficitară, stres sau creștere bacteriană.
Când este utilizat cu un produs cu pH scăzut miere ManukaActivitatea sa antimicrobiană combate acneea.
Miere de Manuka Ajută la accelerarea procesului de vindecare a acneei prin curățarea pielii de bacterii.
De asemenea, având în vedere proprietățile sale antiinflamatorii, miere ManukaSe afirmă că reduce inflamația asociată cu acneea.
Chiar și așa, miere Manuka Există puține cercetări privind tratamentul acneei cu.
Un studiu asupra acneei, miere Manuka a investigat efectele mierii kanuka, care are proprietăți comparabile cu cele ale mierii. El a descoperit că mierea Kanuka este la fel de eficientă ca săpunul anti-bacterian în vindecarea acneei.
Poate îmbunătăți somnul
Miere de ManukaPoate ajuta la promovarea unui somn profund odihnitor, lucrând ca un ajutor natural pentru somn. Secretează încet glicogenul necesar funcțiilor de bază ale corpului în timpul somnului.
Adăugarea mierii în lapte înainte de culcare este esențială pentru a dormi profund melatoninaajută la eliberarea i-ului în creier.
Există multe tulburări de sănătate asociate somnului slab, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip II, accidentul vascular cerebral și artrita. Deoarece s-a dovedit că mierea ajută la un somn de calitate, ar putea contribui la reducerea riscului acestor și a multor alte probleme de sănătate.
Cum să mănânci miere de Manuka?
Aproximativ una până la două linguri pe zi pentru cel mai mare beneficiu Miere de Manuka consumabil. Cea mai ușoară modalitate este să o mănânci direct cu o lingură, dar dacă este prea dulce, o poți adăuga în ceaiul tău de plante preferat și să te stropi cu iaurt.
Adăugați și consumați o linguriță de scorțișoară pentru a stimula sistemul imunitar sau pentru a vindeca o durere în gât. Cercetări, scorțișoară ve Miere de Manukaarată că proprietățile sale antimicrobiene pot ajuta la vindecarea mai rapidă.
Manuka Honey este rău?
Pentru cei mai multi oameni, miere Manuka este sigur de consumat.
Cu toate acestea, unii oameni ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza:
Diabetici
Toate tipurile de miere sunt bogate în zahăr natural. Prin urmare, miere Manuka consumul acestuia poate afecta nivelul zahărului din sânge.
Cei care sunt alergici la miere sau albine
Cei care sunt alergici la alte specii de miere sau albine, miere Manuka O reacție alergică poate apărea după ce ați mâncat sau ați aplicat.
Bebeluși
Academia Americană de Pediatrie nu recomandă administrarea de miere copiilor din cauza riscului de botulism infantil, un tip de boală transmisă de alimente.
Ca rezultat;
Miere de Manukaeste un tip unic de miere.
Caracteristica sa cea mai distinctivă este efectul său asupra gestionării și vindecării rănilor.
Miere de Manuka De asemenea, are proprietăți anti-bacteriene, antivirale și antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea multor afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil, ulcerul stomacului, bolile parodontale și infecțiile tractului respirator superior.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a-și susține proprietățile benefice.
Ce ar trebui luat în considerare, miere ManukaEste probabil o strategie eficientă de tratament care va accelera procesul de vindecare atunci când este utilizat împreună cu tratamente mai tradiționale.
