Dinții sidefați își pierd albul în timp datorită unor factori. Există multe produse care pot fi folosite pentru albirea dinților. Cu toate acestea, acestea sunt foarte scumpe și conțin multe substanțe chimice.
Metode naturale de albire a dinților îngălbeniți Sunt disponibile. Vom vorbi despre ele în restul articolului. In primul rand "de ce îți îngălbenesc dințiiMatei 22:21 Hai să aruncăm o privire.
De ce dinții se îngălbenesc?
Pe măsură ce dinții îmbătrânesc, își pierd culoarea naturală și apar gălbuie. Principalii factori care cauzează îngălbenirea dinților sunt:
Anumite alimente, cum ar fi mere și cartofi
Fumat
Igiena dentară deficitară, inclusiv periajul inadecvat, folosirea aței dentare sau spălarea gurii
Consumul de băuturi cu cofeină
Tratamente medicale precum radiațiile capului și gâtului și chimioterapia
Unele materiale utilizate în stomatologie, cum ar fi restaurările de amalgam
Genetica - Unii oameni au în mod natural dinți mai albi.
Factori de mediu precum prezența unor niveluri excesive de fluor în apă
Traumatismele fizice, cum ar fi căderea, pot perturba formarea smalțului la copiii mici ai căror dinți sunt încă în curs de dezvoltare.
Dinții se pot îngălbeni datorită diferiților factori enumerați mai sus. Dinții pot fi albiți în mod natural cu următoarele soluții simple care pot fi aplicate acasă. Cerere cele mai eficiente metode de albire a dinților...
Metode naturale de albire a dinților la domiciliu
Modalități de albire a dinților cu uleiuri vegetale
Uleiurile vegetale pot fi utilizate pentru albirea dinților. Uleiurile vegetale sunt eficiente în distrugerea bacteriilor care cauzează îngălbenirea dinților și formarea plăcii.
Ulei de floarea soarelui și albire a dinților ulei de susan Este unul dintre uleiurile preferate. Uleiul de cocos este cel mai preferat deoarece are un gust plăcut și diverse beneficii pentru sănătate. Ulei de cocos Conține acid lauric, cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația și de a ucide bacteriile.
Mai multe studii pe această temă au arătat că utilizarea zilnică a uleiului reduce în mod eficient placa și gingivita, precum și bacteriile din gură.
Streptococcus mutans este una dintre principalele bacterii care provoacă placă și gingivită în gură. Un studiu a constatat că utilizarea zilnică a uleiului de susan a redus nivelul de streptococ din salivă în doar o săptămână.
Aplicați ulei de cocos peste toată ața. Această ață dentară pe care o veți folosi ajunge în locurile dinților pe care nu le pot atinge produsele de albire. Astfel, ata dentară aplicată cu ulei de cocos ajunge în zonele inaccesibile ale dinților și le albesc.
Utilizarea uleiului de nucă de cocos este sigură în zi cu zi, deoarece nu vă expuneți dinții la alte ingrediente, cum ar fi acidul și smalțurile abrazive.
Extragerea uleiului cu ulei de cocos
Luând ulei cu ulei de cocosoferă multe beneficii pentru sănătatea bucală. Ajută la reducerea acumulării plăcii și a gingivitei cauzate de placă. Prin urmare, este eficient și în albirea dinților.
Luați 1 lingură de ulei de cocos extra virgin în gură și rotiți timp de 10-15 minute.
Scuipă și perieză ca de obicei și continuă folosirea aței dentare.
- Înainte de a vă spăla dinții, puteți face acest lucru o dată pe zi, de preferință dimineața.
Spălarea dinților cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți de albire naturală, deci este un ingredient popular utilizat în pastele de dinți comerciale.
Acționează ca un abraziv pentru a îndepărta petele de suprafață de pe dinți și creează un mediu alcalin care previne creșterea bacteriilor în gură. Acest lucru nu albeste dinții peste noapte, desigur, dar face o diferență în aspectul dinților în timp.
Un studiu a constatat că pastele de dinți care conțin bicarbonat de sodiu albesc dinții mai eficient decât cei care nu.
Cu cât conținutul de carbonat este mai mare, cu atât efectul este mai puternic. Amestecă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu cu 2 lingurițe de apă și spală-te pe dinți cu această pastă. Puteți repeta acest proces de mai multe ori pe săptămână.
Carbon activat
Carbon activat este încărcat negativ. Se leagă de placa încărcată pozitiv de pe suprafața dinților și este absorbită de aceasta, albind astfel dinții.
materiale
periuță de dinți
Carbune activ praf
Su
Cerere
Scufundați o periuță de dinți umedă în cărbune activ praf.
Spală-te pe dinți timp de 1-2 minute.
- Clătiți-vă gura cu apă.
Puteți face acest lucru o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.
Apă oxigenată
Peroxidul de hidrogen este un agent de albire natural care ucide bacteriile din gură. A fost folosit în dezinfectarea rănilor de secole datorită efectului său asupra uciderii bacteriilor. Multe paste de dinți din comerț conțin peroxid de hidrogen.
Mai multe studii au stabilit că o pastă de dinți care conține bicarbonat de sodiu și 1% apă oxigenată albeste mai semnificativ.
Un alt studiu a constatat că perierea de două ori pe zi cu o pastă de dinți comercială care conține bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen a dus la 62% dinți mai albi la șase săptămâni.
Cu toate acestea, există unele probleme cu siguranța peroxidului de hidrogen. În timp ce cele diluate par mai sigure, cele utilizate în concentrat sau supradozaj pot provoca sensibilitate la gingie. Există, de asemenea, îngrijorarea că dozele mari ar putea provoca cancer.
Îl puteți folosi ca apă de gură înainte de a vă spăla dinții cu apă oxigenată. Folosiți 1.5% - 3% pentru a evita efectele secundare. Cel mai frecvent peroxid de hidrogen pe care îl puteți găsi în farmacie este soluția 3%.
O altă modalitate de utilizare a peroxidului de hidrogen este amestecarea acestuia cu bicarbonat de sodiu pentru a face pasta de dinți. Se amestecă 2 lingurițe de peroxid de hidrogen cu 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și se spală ușor dinții cu amestecul.
Limitați utilizarea acestei paste de dinți de casă la o dată pe săptămână, deoarece poate eroda smalțul dinților.
Coaja de lamaie sau portocala
Cojile de portocale și lămâie pot ajuta la îndepărtarea petelor din smalțul dinților și albirea dinților. acid citric include. De asemenea, sunt antibacteriene și, astfel, ajută la combaterea germenilor orali.
Frecați-vă dinții cu coajă de portocală sau lămâie.
- După ce aștepți 1-2 minute, spală-te pe dinți.
- Clătiți bine gura cu apă.
Puteți face acest lucru o dată pe zi.
Oțet de cidru de mere
Oțet de cidru de merea fost folosit ca dezinfectant și produs de curățare natural de secole. Acidul acetic, principalul ingredient activ al oțetului de mere, ucide în mod eficient bacteriile. Poate fi folosit pentru curățarea gurii și albirea dinților, deoarece are un efect antibacterian.
Un studiu pe dinții de vacă a constatat că oțetul de mere are un efect de albire asupra dinților.
Acidul acetic din oțet are potențialul de a eroda stratul exterior al dintelui. De aceea nu ar trebui să folosiți oțet de mere în fiecare zi. De asemenea, trebuie să păstrați timpul de contact al oțetului de mere cu dinții scurți.
Puteți să-l diluați cu apă și să faceți gargară pentru câteva minute. Apoi clătiți gura cu apă.
Fructe si legume
Boabele precum căpșunile, papaya, ananasul, portocala și kiwi, legumele precum țelina și morcovii au proprietăți de albire a dinților.
Ajută la îndepărtarea petelor de pe smaltul dinților și este, de asemenea, sigur. Puteți mânca mai multe din aceste fructe și legume sau le puteți ține pe dinți câteva secunde pentru a vedea efectele dorite.
Nu este un substitut pentru spălarea dinților, dar ajută la îndepărtarea stratului de placă în timp ce mestecați.Mai ales căpșuna și ananasul sunt două fructe despre care se crede că ajută la albirea dinților.
căpșune
Albirea dinților cu un amestec de căpșuni și bicarbonat de sodiu este o metodă populară. Cei care consideră că această metodă este eficientă susțin că acidul malic din conținutul căpșunului va elimina decolorările dinților, iar bicarbonatul de sodiu va sparge petele.
căpșune În timp ce ajutați dinții la albire, este puțin probabil să pătrundă petele de pe dinți.
Un studiu recent a constatat că amestecul de căpșuni și bicarbonat de sodiu a cauzat mici modificări de culoare în comparație cu produsele comerciale de albire.
Cei care doresc să încerce această metodă nu ar trebui să se aplice de mai multe ori pe săptămână. În ciuda studiilor care arată că amestecul are un efect redus asupra smalțului dinților, utilizarea excesivă poate provoca leziuni.
Pentru a utiliza această metodă, zdrobiți o căpșună proaspătă și amestecați-o cu bicarbonat de sodiu și spălați-vă dinții cu amestecul.
Ananas
Ananas este unul dintre fructele despre care se crede că albesc dinții. Un studiu a constatat că pasta de dinți care conține bromelaină, o enzimă găsită în ananas, a fost eficientă în îndepărtarea petelor de dinți în comparație cu pastele de dinți standard. Cu toate acestea, nu există dovezi că consumul de ananas are același efect.
Pentru a preveni petele dentare înainte ca acestea să apară
Dinții se îngălbenesc în mod natural pe măsură ce îmbătrânești, dar există câteva modalități de a preveni petele de pe dinți.
Alimente și băuturi vopsite
Cafeaua, vinul roșu, sifonul și fructele de culoare închisă provoacă pete pe dinți.
Nu este nevoie să le elimini complet din viața ta, dar după ce le-ai consumat, contactul ingredientelor cu dinții nu ar trebui să fie lung.
De asemenea, dacă este posibil, spălați-vă dinții după ce ați consumat aceste alimente și băuturi pentru a limita efectele de culoare asupra dinților. De asemenea, ar trebui să stați departe de fumat, care este cea mai importantă cauză a decolorării.
Tăiați zahărul
Dacă doriți dinți mai albi, ar trebui să consumați alimente cu zahăr la minimum. O dietă bogată în zahăr susține creșterea streptococului mutans, principala specie bacteriană care provoacă gingivită. Asigurați-vă că vă spălați dinții după ce ați mâncat ceva zaharat.
Decolorarea la unii dinți este cauzată de eroziunea stratului de smalț și de apariția stratului subiacent de dentină.
Din acest motiv, puteți avea dinți albi perlați prin întărirea smalțului dinților. Ca laptele, brânza, broccoli alimente bogate în calciuoferă protecție împotriva eroziunii dinților.
Nu neglija să te speli pe dinți
În timp ce unele decolorări ale dinților se pot datora vârstei, majoritatea sunt rezultatul acumulării plăcii.
Periajul regulat și folosirea aței dentare ajută la menținerea dinților albi prin reducerea bacteriilor din gură și prevenirea acumulării plăcii.
Pasta de dinți înmoaie petele de pe dinți, frecându-le ușor, în timp ce ața dentară îndepărtează bacteriile care cauzează placa.
Verificările dentare periodice păstrează dinții albi și curați.
Lucruri de luat în considerare pentru sănătatea dentară
Listat mai sus metode de albire a dintilor Se aplică ca remediu pentru îngălbenirea dinților. Important este să luați măsuri de precauție fără a aduce dinții până la îngălbenire. Pentru aceasta, trebuie să acordați atenție sănătății dentare. Cerere Lucruri de făcut pentru sănătatea bucală și dentară...
Asigurați-vă că vă spălați dinții
Ar trebui să vă spălați dinții după mese și înainte de a merge la culcare, astfel încât să nu existe nicio carie.
Nu gustati intre mese
Orice mâncare pe care o consumați între mese vă dăunează dinților. Mai ales alimente dulci precum ciocolata și bauturi carbogazoase.
Evitându-le, vă puteți proteja sănătatea bucală și dentară. Nu uitați să vă clătiți gura după fiecare masă pe care o consumați între mese.
Verificați dinții
Dinții nu se descompun neapărat pentru a merge la dentist. Verificați-vă dinții de două ori pe an, chiar și atunci când nu există nicio problemă de sănătate.
Nu folosi scobitori
Scobitoarele pot deteriora gingiile. Este mai bine să folosiți ata dentară.
Nu rupeți alimentele cu coajă tare cu dinții
Nu vă bazați pe puterea dinților. Ruperea obiectelor dure cu dinții deteriorează smalțul dinților. Dacă nu astăzi, veți avea dificultăți în viitor.
Evitați alimentele extrem de calde și reci
Nu consumați alimente și băuturi extrem de calde și reci care vă vor deteriora grav dinții.
Obțineți vitamine esențiale pentru dinți
Laptele și produsele lactate, fructele proaspete vă vor oferi vitamine și minerale esențiale pentru dinți.
Fii atent la apa pe care o bei
Fluorul este o substanță care crește rezistența smalțului dinților. Dacă nu există suficient fluor în apa pe care o bei, rezistența dinților tăi va scădea și dinții tăi se vor descompune.
